စိတ်ပညာသုတေသနစက္ကူခေါင်းစဉ်များ: 50+ ဂရိတ်အကြံပြုချက်များ

သင်သည်သင်၏စိတ်ပညာစက္ကူအဘို့ကြီးစွာသောခေါင်းစဉ်ရှာဖွေနေပါသလား? စက္ကူအဘို့အကောင်းတစ်ဦးအယူအဆအတူတက်လာမယ့်အမှန်တကယ်သုတေသနနှင့်စာအရေးအသားထက်ပိုမိုစိန်ခေါ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်တူသောတခါတရံပုံရသည်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, လှုံ့ဆော်မှု, အောက်ပါစာရင်းကိုရှာဖွေကြီးမြတ်သောနေရာများအများအပြားရှိပါတယ်သင်သည်စတင်ရေးသားရန်အတွက်အနည်းငယ်စိတ်ကူးများပါရှိသည်။

စက္ကူမဆိုအမျိုးအစားရေးသားခြင်းသည့်အခါတစ်ဦးအစိုင်အခဲခေါင်းစဉ်ရှာဖွေခြင်းအရေးကြီးဆုံးခြေလှမ်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးစိတ်ပညာသုတေသနစာတမ်းသို့မဟုတ်စာစီစာကုံးရေးသားကြသောအခါဒါဟာအထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောနိုင်ပါတယ်။ စိတ်ပညာထိုကဲ့သို့သောကျယ်ပြန့်ခေါင်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်, ဒါကြောင့်သင်လုံလောက်စွာသတင်းအချက်အလက်နှင့်အတူလွှမ်းမိုးဖြစ်လာမရှိဘဲဘာသာရပ်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်ခွင့်ပြုသည်တဲ့ခေါင်းစဉ်ကိုရှာဖွေချင်တယ်။

သင်သည်သင်၏စိတ်ပညာစက္ကူတစ်ခေါင်းစဉ်အဘို့သင့်ရှာဖွေရေးစတင်ကြောင့်သင့်ရဲ့နည်းပြဆရာအားဖြင့်သာတည်လမ်းညွှန်စဉ်းစားရန်ပထမဦးဆုံးအရေးကြီးသည်။ ထိုကဲ့သို့သောအထွေထွေစိတ်ပညာအတန်းအစားထဲမှာရှိသကဲ့သို့အချို့ကိစ္စများတွင်, သင်စိတ်ပညာရဲ့ကျယ်ပြန့်လက်လှမ်းမှီထံမှမည်သည့်ခေါင်းစဉ်ကို select ရန် option ခဲ့ကြပေလိမ့်မည်။ ထိုသို့သောကာလ၌ရှိသကဲ့သို့အခြားအဖြစ်ရပ်, ပုံမှန်မဟုတ်သောစိတ်ပညာ သင်တန်း, ထိုကဲ့သို့သောအဖြစ်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ဘာသာရပ်ပေါ်တွင်သင်၏စက္ကူရေးသားဖို့သငျသညျမလိုအပ်လိမ့်မယ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါ

စိတ်ပညာ၏အထူးဌာနခွဲအတွင်းမှာပဲတစ်ဦးခေါင်းစဉ်အာရုံစိုက်

PeopleImages.com / Getty Images

သင့်ရဲ့စိတ်ပညာစက္ကူအဘို့အကောင်းတစ်ဦးခေါင်းစဉ်ကိုရွေးချယ်ခြင်းမှတံခါးသော့ကိုသင်အမှန်တကယ်အကြောင်းအရာကိုအာရုံစိုက်ဖို့ခွင့်ပြုဖို့လုံလောက်တဲ့ကျဉ်းမြောင်းတဲ့, ဒါပေမယ့်အဲဒီအကြောင်းရေးသားဖို့သတင်းရင်းမြစ်သို့မဟုတ်သတင်းအချက်အလက်ကိုရှာဖွေရန်ခက်ခဲကြောင်းဒါကြောင့်ကျဉ်းမြောင်းမဟုတ်ကြောင်းအရာတစ်ခုခုကိုရွေးပါရန်ဖြစ်ပါသည်။

တဦးတည်းချဉ်းကပ်စိတ်ပညာတစ်ဦးသတ်သတ်မှတ်မှတ်နျဌာနခှဲအတှငျးရှိတစ်ဦးဘာသာရပ်ရန်သင့်အာရုံကိုဆင်းကျဉ်းမြောင်းဖို့ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်လူမှုရေးစိတ်ပညာခေါင်းစဉ်အချို့ကိုမျိုးပေါ်စက္ကူရေးလိုက်ချင်ကြောင်းဆုံးဖြတ်ခြင်းခြင်းဖြင့်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ ထို့နောက်သငျသညျသှေးဆောငျအပြုအမူကိုသြဇာလွှမ်းမိုးဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ဘယ်လိုဆင်းသည်သင်၏အာရုံစူးစိုက်ကျဉ်းမြောင်းပေလိမ့်မည်။

သငျသညျကိုစဉ်းစားစေခြင်းငှါ, အခြားလူမှုရေးစိတ်ပညာအကြောင်းအရာများပါဝင်သည်:

ကုထုံးတစ်ခု Disorder သို့မဟုတ်အမျိုးအစားအကြောင်းရေးရန်

စတိဗ် Debenport / Getty Images

တစ်ဦး Exploring စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါ တစ်ခုသို့မဟုတ်တိကျတဲ့ကုသမှုနည်းလမ်းကိုလည်းစိတ်ပညာစက္ကူအဘို့အကောင်းတစ်ဦးခေါင်းစဉ်နိုင်ပါတယ်။ : တချို့ကအလားအလာပုံမှန်မဟုတ်သောစိတ်ပညာသည့်အကြောင်းအရာများအပါအဝင်တိကျတဲ့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာချို့ယွင်းသို့မဟုတ်အထူးကုသမှုပုံစံများ, ပါဝင်သည်

လူ့သိမှတ်ခံစားမှုမှ Related တစ်ဦးခေါင်းစဉ်ကိုရွေးချယ်ပါ

vgajic / Getty Images

သင်ဤဧရိယာထဲမှာစူးစမ်းစေခြင်းငှါ, ဖြစ်နိုင်ချေအကြောင်းအရာများအချို့သည်စဉ်းစားတွေးခေါ်, ဘာသာစကား, ထောက်လှမ်းရေးနှင့်ဆုံးဖြတ်ချက်ချမှတ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။ အခွားသောစိတ်ကူးများပါဝင်သည်မယ်:

လူ့ဖွံ့ဖြိုးရေးကောင်စီမှ Related တစ်ဦးခေါင်းစဉ်ကိုစဉ်းစားပါ

သူရဲကောင်းပုံများ / Getty Images

ဒီဧရိယာထဲမှာသင်ဆိုင်တဲ့ကိစ္စရပ်များကိုအာရုံစိုက်ဖို့ရွေးချယ်စေခြင်းငှါ, အစောပိုင်းကလေးဘဝ ထိုကဲ့သို့သောဘာသာစကားဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု, လူမှုရေးသင်ယူမှု, ဒါမှမဟုတ်အဖြစ် ငယ်စဉ်ကလေးဘဝကို attachment သို့မဟုတ်သင်မယ့်အစားထိုကဲ့သို့သောစိတ်ဖောက်ပြန်သို့မဟုတ်အယ်လ်ဇိုင်းမားရောဂါအဖြစ်အသက်ကြီးလူကြီးများကိုအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ရန်ရွေးချယ်ပေလိမ့်မည်။

သငျသညျမြားပါဝငျစဉ်းစားပါလိမ့်မယ်တချို့ကသည်အခြားအကြောင်းအရာများ:

တစ်ဦးစာအုပ်သို့မဟုတ်ပညာရေးဆိုင်ရာဂျာနယ်အပိုဒ်ဝေဖန်

PhotoAlto / Sigrid Olsson / Getty Images

တဦးတည်း option ကိုတစ်ဦးရေးသားထည့်သွင်းစဉ်းစားရန်ဖြစ်ပါသည် စိတ်ပညာဝေဖန်မှုစက္ကူ တစ်ထုတ်ဝေစိတ်ပညာစာအုပ်သို့မဟုတ်ပညာရပ်ဆိုင်ရာဂျာနယ်ဆောင်းပါး၏။ ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်အိပ်မက်များ၏ဇီးဂမွန် Freud ရဲ့စကားပြန်တစ်ဦးဝေဖန်ဆန်းစစ်ရေးလိုက်လိမ့်မယ်ဒါမှမဟုတ်သင်ထိုကဲ့သို့သောဖိလိပ္ပု Zimbardo ၏ The လူစီဖာ Effect အဖြစ်တစ်ဦးထက်ပိုမကြာသေးမီစာအုပ်အကဲဖြတ်မယ်: ပြည်သူ့ဘေးဥပဒ်ကိုဖွင့်ကိုဘယ်လိုအကောင်းကိုနားလည်ခြင်း။

Professional နဲ့ပညာရပ်ဆိုင်ရာဂျာနယ်များတွင်လည်းဝေဖန်မှုစက္ကူများအတွက်ပစ္စည်းများတွေ့ရှိရန်အလွန်ကြီးစွာသောသောအရပ်ဖြစ်ကြသည်။ သင်တို့အထဲ၌အများဆုံးစိတ်ဝင်စားသောဘာသာရပ်မှမြှုပ်နှံခေါင်းစဉ်ကိုရှာဖွေသင့်ရဲ့တက္ကသိုလ်စာကြည့်တိုက်မှာစုဆောင်းခြင်းမှတဆင့် Browse ကိုသင်ကြောင်းကိုသင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုတိုးလာတယ်အဘယ်အရာကိုရှာဖွေသည်အထိထို့နောက်မကြာသေးမီဆောင်းပါးများမှတဆင့်ရှာဖွေပါ။

တစ်နာမည်ကြီးစမ်းသပ်မှုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ

Flickr ကိုမှတဆင့် (ဂ) Isabelle အာဒံကို (BY-NC-ND 2.0 CC)

စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့အသုံးအနှုန်းစက္ကူခေါင်းစဉ်ရှာနေကျောင်းသားများအတွက်လုံလောက်သောပစ္စည်းများကိုစိတ်ပညာများ၏သမိုင်းတစ်လျှောက်လုံးအများအပြားစိတ်ဝင်စားဖွယ်နှင့်သဲစမ်းသပ်ချက်ရှိခဲ့သည်။ သင့်ရဲ့စက္ကူများတွင်အမျိုး, သင်နှင့်စမ်းသပ်မှုအနှစ်ချုပ်သုတေသန၏ကျင့်ဝတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဒါမှမဟုတ်လေ့လာမှုများ၏သက်ရောက်မှုအကဲဖြတ်ဖို့ရှေးခယျြနိုငျတယျ။ သငျသညျကိုစဉ်းစားအံ့သောငှါဖြစ်နိုင်ပါ့မလားစမ်းသပ်ချက်များပါဝင်သည်:

တစ်ဦးသမိုင်းဝင်ပုံအကြောင်းတစ်စက္ကူရေးရန်

image: Hulton မော်ကွန်းတိုက် / Getty Images

အလွန်ကြီးစွာသောခေါင်းစဉ်ကိုရှာဖွေဖို့အတွက်အရိုးရှင်းဆုံးနည်းလမ်းများထဲမှတစ်ခုထဲမှာစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့လူတစ်ဦးကိုရှေးခယျြဖို့ဖြစ်ပါတယ် စိတ်ပညာ၏သမိုင်း နှင့်သူတို့အကြောင်းကိုတစ်စက္ကူကိုရေးပါ။ သင့်ရဲ့စက္ကူထိုကဲ့သို့သောသူတို့၏အတ္ထုပ္ပတ္တိ, ပရော်ဖက်ရှင်နယ်သမိုင်း, သီအိုရီ, ဒါမှမဟုတ်စိတ်ပညာအပေါ်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအဖြစ်တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ဘဝများစွာကိုကွဲပြားခြားနားသောဒြပ်စင်များပေါ်တွင်အာရုံစူးစိုက်ပါလိမ့်မယ်။

စက္ကူဒီ type သဘာဝသမိုင်းဆိုင်ရာဖြစ်နိုင်သည်နေစဉ်, ဤတာဝနျခွောကျသှေ့သို့မဟုတ်ပျင်းစရာဖြစ်ဘို့မလိုအပ်လည်းမရှိ။ စိတ်ပညာစိတ်ဝင်စားဖွယ်ပုံပြင်များနှင့်သို့ရာတွင်နှင့်အတူထူပြောနေတယ်စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကိန်းဂဏန်းများပြည့်ဝ၏။ ကဲ့သို့သောကျော်ကြားတစ်ဦးချင်းစီကိုသုံးသပ်ကြည့်ပါ ဇီးဂမွန် Freud , BF Skinner , ဟယ်ရီ Harlow ဒါမှမဟုတ်တခြားတဦး ထင်ပေါ်ကျော်ကြားစိတ်ပညာရှင်

တစ်ဦး Specific စိတ်ပညာအလုပ်ရှာဖွေရေးအကြောင်းရေးရန်

ရောဘတ် Daly / Getty Images

နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ခြေခေါင်းစဉ်ကိုသင်စာရင်းသွင်းထားတဲ့အတွက်သင်တန်းပေါ် မူတည်. အဆိုပါအတွင်းသတ်သတ်မှတ်မှတ်အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းပညာလမ်းခရီးအကြောင်းကိုရေးသားဖို့ဖြစ်ပါတယ် စိတ်ပညာ၏လယ်ပြင် ။ သငျသညျကွဲပြားခြားနားသော subtopics ရှာဖွေစူးစမ်းသို့မဟုတ်အရှိဆုံးသင်စိတ်ဝင်စားသည့်ဧရိယာစဉ်းစားလျှင်စက္ကူ၏ဤအမျိုးအစားအထူးသဖြင့်သင့်လျော်သည်။ သင့်ရဲ့စက္ကူများတွင်သင်တို့သည်ဤနယ်ပယ်များတွင်အလုပ်လုပ်သောလူသာမန်အားဖြင့်ဝင်ငွေနှင့်ရရှိနိုင်ဖြစ်ကြောင်းကွဲပြားခြားနားသောအလုပ်အကိုင်ရွေးချယ်စရာဘယ်လောက်, စိတ်ပညာရှင်တစ်ဦး၏ပုံမှန်လုပ်ငန်းတာဝန်များစူးစမ်းဖို့ရွေးချယ်ပေလိမ့်မည်။

ပြည်သူ့တစ်ခုတစ်ဦးချင်းသို့မဟုတ် Group ၏တစ်ဦးဖြစ်ရပ်မှန်လေ့လာမှု Create

သနားကြင်နာတတ်တဲ့မျက်လုံးဖောင်ဒေးရှင်းမှ / ခရစ်ရိုင်ယန် / Getty Images

တဦးတည်းအလားအလာစိတ်ဝင်စားဖို့စိတ်ကူးတစ်ဦးရေးသားဖို့ဖြစ်ပါတယ် စိတ်ပညာကိစ္စတွင်လေ့လာမှု ကလူတစ်ဦးအထူးသဖြင့်တစ်ဦးချင်းစီသို့မဟုတ်အုပ်စုတစ်စု၏။ စက္ကူဒီအမျိုးအစားမှာတော့သင်ကနှံ့နှံ့စပ်စပ်အတ္ထုပ္ပတ္တိအပါအဝင်သင့်ရဲ့ဘာသာရပ်တစ်ခုအတိမ်အနက်အတွက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပေးပါလိမ့်မယ်။ ယေဘုယျအားဖြင့်သင်သည်လည်းမကြာခဏအဓိကသုံးပြီးလူတစျဦးကိုအကဲဖြတ်ကြလိမ့်မည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသီအိုရီ ကဲ့သို့သော သိမြင်မှုဖွံ့ဖြိုးရေး Piaget ရဲ့အဆင့် ဒါမှမဟုတ် လူသားဖွံ့ဖြိုးမှု၏ Erikson ရဲ့ရှစ်ဇာတ်စင်သီအိုရီ ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့စက္ကူသေချာပေါက်ငျကိုယျတိုငျသိကျွမ်းသူတစ်ဦးဦးနှင့်ပတ်သက်ပြီးဖြစ်ဖို့ရှိသည်ပါဘူးသတိပြုပါရန်လည်းအရေးကြီးပါသည်။ တကယ်တော့များစွာသောပါမောက္ခစာအုပ်များ, ရုပ်မြင်သံကြားအစီအစဉ်များ, ဒါမှမဟုတ်ရုပ်ရှင်ထဲကနေသမိုင်းဆိုင်ရာကိန်းဂဏန်းများသို့မဟုတ်စိတ်ကူးယဉ်ဇာတ်ကောင်အပေါ်ဖြစ်ရပ်မှန်လေ့လာချက်ရေးဖို့ကျောင်းသားများကိုတိုက်တွန်းပါသည်။

တစ်ဦးစာပေကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်းလုပ်ဆောင်သွားရန်

Rick Gayle / Getty Images

စိတ်ပညာသင်တန်းများများစွာများအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်မယ်လို့နောက်ထပ်ဖြစ်နိုင်ခြေစိတ်ပညာအတွင်းတိကျတဲ့ခေါင်းစဉ်တစ်ခုစာပေပြန်လည်သုံးသပ်ပြုပါရန်ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ဦးကစာပေပြန်လည်သုံးသပ်ပြီးတော့စုစည်းတင်ပြရန်နှင့်ဤသတင်းရင်းမြစ်ခေါင်းစဉ်အကြောင်းကိုပြောပါရန်ရှိသည်အရာပေါ်သတင်းပို့တစ်ဦးအထူးသဖြင့်ဘာသာရပ်အပေါ်သတင်းရင်းမြစ်အမျိုးမျိုးရှာဖွေတာပါဝငျသညျ။ စာပေပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းယေဘုယျအားတွေ့သ မိတ်ဆက်စကားဂျာနယ်ဆောင်းပါးများကို နှင့်အခြား စိတ်ပညာစာတမ်းများ , ဒါပေမယ့်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာဤအမျိုးအစားကိုလည်းအပြည့်အဝ-စကေးစိတ်ပညာသက်တမ်းစက္ကူများအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်။

တစ်ဦးလေ့လာမှုဒီဇိုင်းရေးဆွဲသို့မဟုတ်စမ်းသပ်မှု Perform

Klaus Vedfelt / Getty Images

အတော်များများကစိတ်ပညာသင်တန်းများအနေနဲ့အမှန်တကယ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလေ့လာမှုဒီဇိုင်းသို့မဟုတ်အချို့ကိုအမျိုးအစားဖျော်ဖြေဖို့ကျောင်းသားများအတွက်လိုအပ် စမ်းသပ်ချက် ။ အချို့ကိစ္စများတွင်, ကျောင်းသားများရိုးရှင်းစွာလေ့လာမှုအကြံကိုကြံစည်ပြီးတော့ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ, ဖြစ်နိုင်ချေရလဒ်တွေကိုမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ အခြားအခွအေနမြေားတှငျ, သင်အမှန်တကယ်, ဒေတာစုဆောင်းသင့်ရဲ့တွေ့ရှိချက်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာ, သင်၏ရလဒ်များကိုတက်ရေးသားဖို့အခွင့်အလမ်းရှိစေခြင်းငှါ။

သင့်ရဲ့လေ့လာမှုတစ်ခုခေါင်းစဉ်ရှာဖွေခြင်းခက်ခဲဖြစ်ပေမယ့်စိတ်ဝင်စားဖွယ်အတွေးအခေါ်များနှင့်အတူတက်လာရန်အလွန်ကြီးစွာသောနည်းလမ်းများများများရှိပါတယ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအတိတ်ကာလကိုလေ့လာခဲ့ကြကောင်းစွာဘာသာရပ်များအဖြစ်သင့်ကိုယ်ပိုင်အကျိုးစီးပွားမစဉ်းစားခြင်းဖြင့်စတင်ပါ။ အွန်လိုင်းရင်းမြစ်များ, သတင်းစာဆောင်းပါးများ, စာအုပ်များ, ဂျာနယ်ဆောင်းပါးတွေ, ပင်သင့်ကိုယ်ပိုင်လူတန်းစားကျောင်းစာအုပ်အားလုံးသင့်ရဲ့စမ်းသပ်ချက်များနှင့်စိတ်ပညာသက်တမ်းစာတမ်းများများအတွက်အကြောင်းအရာများရှာဖွေစတင်ရန်ကြီးမြတ်သောနေရာများဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျစတငျမီ, အကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူ နေတဲ့စိတ်ပညာစမ်းသပ်မှုလုပ်ဆောင်သွားရန်ဘယ်လောက်

ထံမှသမ်မာကမျြး

စိတ်ပညာစာတမ်းများအဘို့အဖြစ်နိုင်သမျှအကြောင်းအရာများ၏ဤအကျဉ်းချုပ်စာရင်းမှာရှာဖွေနေပြီးနောက်ကစိတ်ပညာဟာအလွန်ကျယ်ပြန့်ခြင်းနှင့်ကွဲပြားခြားနားဘာသာရပ်ကြောင်းကိုကြည့်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်။ ဒီမျိုးစုံကယ့်ကိုသင့်ရဲ့စိတ်ဝင်စားမှုကိုဖမ်းမယ့်ခေါင်းစဉ်ကိုရှာဖွေပါကဖြစ်နိုင်သောစေသည်နေစဉ်, ကတစ်ခါတစ်ရံအရမ်းခက်ခဲအချို့ကျောင်းသားများကိုကောင်းတစ်ဦးခေါင်းစဉ်ကို select ရန်အဘို့အစေနိုင်သည်။

သင်ဆဲသင့်ရဲ့တာဝနျကိုအားဖြင့် stumped နေတယ်ဆိုရင်, အကြံပြုချက်များအဘို့သင့်နည်းပြဆရာကိုမေးနှင့်လှုံ့ဆော်မှုအဘို့ဤစာရင်းထဲကအနည်းငယ်စဉ်းစားပါ။

> Sources

> Hockenbury, အရှေ့တောင် & Nolan, SA ။ စိတ္ပညာ။ နယူးယောက်: Worth ထုတ်ဝေ; 2014 ခုနှစ်။

> Santrock, JW ။ သက်တမ်းဖွံ့ဖြိုးရေးကောင်စီမှခေါင်းစဉ်တစ်ခုချဉ်းကပ်။ နယူးယောက်: McGraw-Hill ကပညာရေး, 2016 ။