ဘယ်လိုစိတျပညာကိုအာရုံစို Define

by Kendra ချယ်ရီ; စတီဗင် Gans, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

အာရုံစူးစိုက်မှုအကြောင်း Key ကိုအမှတ်နားလည်ခြင်း

အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်ကိုလေ့လာတဲ့အယူအဆဖြစ်ပါတယ် သိမြင်စိတ်ပညာ ကျနော်တို့တက်ကြွစွာကျွန်တော်တို့ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်တိကျသောသတင်းအချက်အလက်ကို process ကိုဘယ်လိုရည်ညွှန်းကြောင်း။ သင်သည်ဤဖတ်နေကြသည်နှင့်အမျှရှိမြောက်မြားစွာမြင်ကွင်းများဖြစ်ကြသည်အသံနှင့်အာရုံကိုသင်-The ကြမ်းပြင်ဆန့်ကျင်သင့်ရဲ့ခြေဖိအား, အနီးအနားရှိပြတင်းပေါက်ထဲကလမ်း၏ရှေ့တော်၌, သင့်ရှပ်အင်္ကျီ၏ပျော့ပျောင်းသောနွေးထွေးမှု၏မှတ်ဉာဏ်န်းကျင်အပေါ်သွား သငျသညျအစောပိုငျးကမိတ်ဆွေတစ်ဦးနှင့်အတူရှိခဲ့တစ်ဦးစကားပြောဆိုမှု။

ဤအမြင်ကွင်းများ, အသံများနှင့်အာရုံအားလုံးကျွန်တော်တို့ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုအဘို့အတု, ဒါပေမယ့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုအရင်းမြစ်များအဆမဲ့မစပ်ဆိုင်ကြောင်းကိုထုတ်ပြန်သွားလေ၏။ ဘယ်လိုဒီအာရုံ၌ရှိသမျှကိုတွေ့ကြုံခံစားနေဆဲကျွန်တော်တို့ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင့်တဦးတည်းဒြပ်စင်ကိုအာရုံစိုက်ဖို့စီမံခန့်ခွဲသလဲ? ကျွန်တော်တို့ဘယ်လိုထိထိရောက်ရောက်ငါတို့ပတ်လည်၌ကမ္ဘာ၏အဓိပ္ပာယ်စေနိုင်ရန်အတွက်ရရှိနိုင်ရှိသည်အရင်းအမြစ်များကိုစီမံခန့်ခွဲသလဲ?

တစ်ဦးစိတ်ပညာရှင်များကသတ်မှတ်ထားသောအဖြစ်အာရုံစူးစိုက်မှု

ထင်ပေါ်ကျော်ကြားစိတ်ပညာရှင်နှင့်အတွေးအခေါ်ပညာရှင်အရ ဝီလျံဂျိမ်းစ် , အာရုံစူးစိုက်မှု

"စိတ်ကိုအားဖြင့်ယူပြီးအပိုင်အတွေးများစွာတစ်ပြိုင်နက်ဖြစ်နိုင်တဲ့အရာဝတ္ထုသို့မဟုတ်ရထားပုံရပေမည်ဘယ်အရာကိုမျှအထဲက၏, ရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်း form မှာဖြစ်ပါတယ် ... ဒါဟာတခြားသူတွေနဲ့ထိရောက်စွာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်အတွက်အချို့သောအမှုအရာထဲကနေဆုတ်ခွာဆိုလို။ ။ " - "ဒီ စိတ်ပညာ၏အခြေခံမူများ, "1890

အာရုံစူးစိုက်မှုကိုနားလည်ခြင်း

တစ်ဦးကိုမီးမောင်းထိုးပြအဖြစ်အာရုံစိုက်စဉ်းစားပါ။ သင်တစ်ဦးစာအုပ်ထဲတွင်စာသားအပိုင်းတစ်ခုမှတဆင့်ဖတ်ပါသကဲ့သို့, မီးမောင်းထိုးပြအပိုင်းသင်သည်ထိုဧရိယာ၌သင်တို့၏အကျိုးစီးပွားအာရုံစူးစိုက်စေ, ထွက်ရပ်။

ဒါပေမယ့်အာရုံကိုတဦးတည်းသီးခြားအရာပေါ်တွင်သင်၏အာရုံစူးစိုက် ဗဟိုပြု. အကြောင်းကိုရုံမျှမက, ဒါကြောင့်လည်းသတင်းအချက်အလက်နှင့်လှုံ့ဆော်မှုများအတွက်ယှဉ်ပြိုင်မှာများစွာသောသဘောတူညီချက်လျစ်လျူရှုပါဝငျသညျ။ အာရုံစူးစိုက်မှုသင် "ညှိထွက်" သတင်းအချက်အလက်, အာရုံနှင့်ယခုအချိန်တွင်သက်ဆိုင်ရာမဟုတ်ခြင်းနှင့်အစားအရေးကြီးပါတယ်သောသတင်းအချက်အလက်များပေါ်တွင်သင်၏စွမ်းအင်အာရုံစိုက်ကြောင်းသဘောထားအမြင်ခွင့်ပြုပါတယ်။

မသာကျွန်တော်တို့ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုစနစ်အားဆီလျှော်အသေးစိတ်ကိုထုတ်စာစဉ်ငါတို့ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်တိကျသောအရာတစ်ခုခုကိုအာရုံစိုက်ဖို့ခွင့်ပြုထားခြင်းကြောင့်လည်းကျွန်တော်တို့ကိုပတျဝနျးကငျြယင်းလှုံ့ဆော်မှုကျွန်တော်တို့ရဲ့အမြင်သက်ရောက်သည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစူးစိုက်မှုကိုကျွန်တော်တို့ကိုအခြားအမှုအရာတို့ကိုလျစ်လျူရှုဖို့ဖြစ်ပေါ်စေမယ့်အထူးသဖြင့်အရာအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းကိုခံရပေလိမ့်မည်။ အချို့သောဖြစ်ရပ်များတွင်အဓိကပစ်မှတ်ပေါ်မှာငါတို့အာရုံကိုအာရုံစူးစိုက်အားလုံးမှာဒုတိယပစ်မှတ်သိမဖြစ်ပေါ်ပေလိမ့်မည်။

တနည်းအားဖြင့်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အတွက်တစ်ခုခုပေါ်မှာငါတို့အာရုံကိုအာရုံစူးစိုက်အားဖြင့်ကျနော်တို့တစ်ခါတစ်ရံကျွန်တော်တို့ကိုများ၏ရှေ့မှောက်၌လက်ျာဘက်များမှာအခြားသောအရာတို့ကိုလက်လွတ်။ သငျသညျဖြစ်ကောင်းချက်ချင်းသင်တစ်စုံတစ်ဦးကိုအခန်းထဲမှာလမ်းလျှောက်သို့မဟုတ်သင်ဖို့ပြောနေတာသတိထားမိဖို့လျစ်လျူရှုတဲ့လုပ်ငန်းတာဝန်အပေါ်ဒီတော့အာရုံစိုက်ခဲ့ကြသည်ရှိရာအခြေအနေကိုစဉ်းစားနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုအရင်းအမြစ်များကိုတဦးတည်းအရာပေါ်နိုင်အောင်အာရုံစိုက်ခဲ့ကြသည်ကတည်းကသင်သည်အခြားအရာတစ်ခုခုလျစ်လျူရှု။

အာရုံစူးစိုက်မှုအကြောင်း Key ကိုအမှတ်

: အာရုံစူးစိုက်မှုဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုကသင့်ရဲ့အမြင်နှင့်ကမ္ဘာ၏အတှေ့အကွုံအကျိုးသက်ရောက်ပုံကိုနားလည်ရန်အလို့ငှာပြုလုပ်အပါအဝင်အာရုံစူးစိုက်မှုဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာကိုအကြောင်းကိုအနည်းငယ်အရေးကြီးသောအချက်များ, သတိရဖို့မရှိမဖြစ်လိုအပ်မယ့်

အာရုံစူးစိုက်မှုကန့်သတ်သည်။ ကျွန်တော်နှင့်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးအဘို့အတက်ရောက်ရန်နိုင်ပါတယ်အတိအကျဘယ်လိုအရာများစွာကိုကြည့်သုတေသနပြုနေတဲ့ကြီးမားတဲ့ငွေပမာဏရှိခဲ့သည်။ သုတေသီများတာဝန်အပေါ်နေဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့စွမ်းရည်ကိုထိခိုက်ကြောင်း key ကို variable တွေကိုကျနော်တို့ကစီးပွားရေးနှိုးဆွမှုနှင့်မည်မျှ distractors ကျနော်တို့တွေ့ကြုံခံစားဘယ်လောက်စိတ်ဝင်စားပါဝင်သည်ကိုတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။ လေ့လာရေးအာရုံစူးစိုက်မှုစွမ်းရည်နှင့်ကြာချိန်နှစ်ဦးစလုံး၏စည်းကမ်းချက်များ၌ကန့်သတ်ကြောင်းသရုပ်ပြပါပြီ။ အာရုံစူးစိုက်မှုအဆမဲ့သောထင်ယောင်ထင်မှားလေ့ကျင့်ဖို့လူအတော်များများဦးဆောင်လျက်ရှိသည် multitasking ။ ဒါဟာသုတေသနကျွန်တော်တို့ရဲ့အာရုံစူးစိုက်မှု, အဖြစ်မှန်အတွက်ကန့်သတ်သောကွောငျ့ multitasking ကိုရံဖန်ရံခါကောင်းစွာအလုပ်လုပ်ပုံကိုထောက်ပြထားပြီးမကြာသေးခင်နှစ်တွေသာဖြစ်ပါတယ်။

အာရုံစူးစိုက်မှုရွေးချယ်ဖြစ်ပါတယ်။ အာရုံစူးစိုက်မှုကန့်သတ်အရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည်ကတည်းကကျွန်တော်တို့ဟာအာရုံစိုက်ဖို့ဆုံးဖြတ်အဘယ်သို့သောအကြောင်းရွေးချယ်ဖြစ်ဖို့ရှိသည်။ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်အတွက်တိကျသောကို item ပေါ်မှာငါတို့အာရုံကိုအာရုံစူးစိုက်ရမယ်, ဒါပေမယ့်ငါတို့သည်လည်းသည်အခြားပစ္စည်းတစ်ခုကြီးမားအရေအတွက်ကထွက် filter ရမယ်မသာ။ ကျနော်တို့ဖြစ်ရမည် ရွေးချယ် မကြာခဏအလွန်လျင်မြန်စွာပင်ကျွန်ုပ်တို့အခြားသူများရဲ့မျက်နှာသာအတွက်အချို့လှုံ့ဆော်မှုလျစ်လျူရှုခဲ့ကြကြောင်းသတိပြုမိကြဘူးကြောင်းဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ဖြစ်စဉ်ကိုကျွန်တော်မှတက်ရောက်ရန်အဘယ်အရာဖြစ်သည်။
အာရုံစူးစိုက်မှုတို့သည်သိမြင်မှုစနစ်၏အခြေခံအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ အာရုံစူးစိုက်မှုပင်ကလေးမွေးဖွားမှာလက်ရှိကျွန်တော်တို့ရဲ့ဇီဝဗေဒ၏အခြေခံအစိတ်အပိုင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ Oriental တုံ့ပြန်မှုကျွန်တော်တို့ကိုဆက်လက်ရှင်သန်နိုင်ဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့စွမ်းရည်ကိုအတွက်အထောက်အကူတစ်ခုလုပ်ငန်းစဉ်ကိုမှတက်ရောက်ခဲ့ပြီးခံရဖို့လိုအပ်သောပတ်ဝန်းကျင်၌ဖြစ်ရပ်များကိုဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးသည်။ မွေးကင်းစကလေးများ၏ထိုကဲ့သို့သောကျယ်လောင်ဆူညံသံအဖြစ်သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်လှုံ့ဆော်မှုမှတက်ရောက်ကြပါတယ်။ ပါးဆန့်ကျင်နေတဲ့ touch နဲ့ကလေးငယ်ကိုသူနာပြုရန်သူသို့မဟုတ်သူမ၏ဦးခေါင်းကိုဖွင့်နှင့်အာဟာရကိုရရှိစေခြင်း, root လုပ်ပေးတဲ့တုံ့ပြန်မှုအစပျိုးလိုက်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဤရွေ့ကား orienting တုံ့ပြန်မှုဘဝတစ်လျှောက်လုံးကျွန်တော်တို့ကိုအကြိုးဆက်လက်။ တစ်ဦးချို၏အသံဆူဆူညံညံအနေနဲ့လမ်းကွေ့များသည်မျက်နှာချင်းဆိုင်ကားတစ်စီးအကြောင်းကျွန်တော်တို့ကိုသတိပေးပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးမီးခိုးအချက်ပေးကိရိယာ၏ blaring ဆူညံသံသငျသညျမီးဖို၌ထား casserole ကိုမီးရှို့ကြောင်းကိုသင်သတိပေးပါလိမ့်မယ်။ ဤအလှုံ့ဆော်မှုအားလုံးကျွန်တော်တို့ရဲ့အာရုံကိုဖမ်းပြီးနှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ကိုတုံ့ပြန်ရန်ကျွန်တော်တို့ကိုအတုယူအား။

ADHD ၏မဟာနားလည်မှုအဘို့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုသုတေသန

အများဆုံးအစိတ်အပိုင်းများအတွက်ယှဉ်ပြိုင် distractors ထွက်ပိတ်ဆို့ခြင်းနေချိန်မှာတဦးတည်းအရာပေါ်မှာငါတို့အာရုံကိုအာရုံစိုကျဖို့ကျွန်တော်တို့ရဲ့စွမ်းရည်ကိုအလိုအလျှောက်ပုံရသည်။ သို့သျောလညျးကိုအခြားသူများကိုထှကျသှားစပွေီးစဉ်ရွေးချယ်တိကျတဲ့ဘာသာရပ်အပေါ်သူတို့၏အာရုံစိုကျဖို့လူများ၏စွမ်းရည်ကိုအလွန်ရှုပ်ထွေးပြီးဖြစ်ပါတယ်။ အာရုံစူးစိုက်မှုမှာလိုက်ရှာ ဒီလမ်းအတွက်ပဲပညာသင်နှစ်မဟုတ်ပါဘူး။ သုတေသီများအာရုံစူးစိုက်မှုနှင့် ပတ်သက်. အာရုံကြော circuitry (ဦးနှောက်ထဲမှာလမ်းကြောင်း) အဘက်ဘက်မှအထောက်အကူကဲ့သို့သောအခြေအနေများဆက်စပ်ဖြစ်ကြောင်းလေ့လာသင်ယူနေကြသည် အာရုံကို-လိုငွေပြမှု / hyperactivity ရောဂါ (ADHD) နှင့်ဤလုပ်ငန်းစဉ်၏ကြီးမြတ်သောနားလည်မှုရရှိဒီကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသူတွေအတွက်ပိုကောင်းတဲ့ကုသမှုများအတွက်ဂတိတော်နှင့်စပ်ဆိုင်သောရရှိထားသူ လိုင်းဆင်းအခြေအနေ။

> Sources:

> စိတ်ပညာ၏ဂျိမ်းစ်ဒဗလျူအဆိုပါအခြေခံမူ။ ခုနှစ်တွင်: အစိမ်းရောင် CD ကို, ed ။ စိတ်ပညာ၏သမိုင်းအတွက်ဂန္တဝင်။ 1890 ။

> Mueller တစ်ဦးက, ဟောင်ကောင်: D, Shepard S က, Moore က T. အာရုံစူးစိုက်မှု၏ဦးနှောက်ကဲ့သို့ရှုပ်ထွေးသော Circuitry မှ ADHD ချိတ်ဆက်ခြင်း။ သိမှုသိပ္ပံအတွက်ခေတ်ရေစီးကြောင်း။ 2017; 21 (6): 474-488 ။ Doi: 10,1016 / j.tics.2017.03.009 ။

> Myers DG ။ လူမှုစိတ်ပညာ Exploring ။ နယူးယောက်, NY: McGraw ဟေးလ်ပညာရေး; 2015 ။

_{Revlin R. သိမှတ်ခံစားမှု: သီအိုရီနှင့်အလေ့အကျင့်။} _{နယူးယောက်: Worth ထုတ်ဝေ;} _{2013 ခုနှစ်။}

တစ်ဦးစိတ်ပညာရှင်များကသတ်မှတ်ထားသောအဖြစ်အာရုံစူးစိုက်မှု

အာရုံစူးစိုက်မှုကိုနားလည်ခြင်း

အာရုံစူးစိုက်မှုအကြောင်း Key ကိုအမှတ်

ADHD ၏မဟာနားလည်မှုအဘို့အာရုံစူးစိုက်မှုကိုသုတေသန

Related Content

Fresh articles

Intresting articles