အဆိုပါနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိကောင်းအကူအညီပေးရေးရွေးချယ်မှု Quit လား?
အဆိုပါနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါကဘာလဲ?
အဆိုပါနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိ၏ပုံစံတစ်ခုဖြစ်သည် နီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံး အစားထိုးရတာဟာတဲ့ပလပ်စတစ်စီးကရက်ကဲ့သို့ပြွန်ပါဝင်ပါသည်ကြောင်း (NRT) နီကိုတင်း သည့်အရာတစ်ခုနှင့်အာဘော်။ အဆိုပါကျည်တောင့်နီကိုတင်း 10 မီလီဂရမ်ပါရှိသည်။
မည်သို့နီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါအသုံးပြုပါသလဲ?
ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဟာနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိ၏အာဘော်အဆုံးအပေါ်ဆွဲယူတဲ့အခါ, နီကိုတင်းဟာပါးစပ်နှင့်လည်ချောင်းအတွင်းအမြှေးပါးမှတဆင့်ဖြန့်ချိခြင်းနှင့်စုပ်ယူသည်။
အဆိုပါရှိုက်နီကိုတင်း၏ထက်နည်း 5 ရာခိုင်နှုန်းကအသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောက်ရှိ။
တစ်ဦးကျည်တောင့်အတွက်နီကိုတင်း၏ 10 မီလီဂရမ်၏, 4 မီလီဂရမ်ရှိုက်နိုင်ပါတယ်နှင့် 2 မီလီဂရမ်ခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့စုပ်ယူ။ တစ်ခုချင်းစီသည့်အရာတစ်ခုအကြောင်းကိုမိနစ် 20 ကြာတစီးကရက်အဖြစ်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်နီကိုတင်း၏တူညီသောငွေပမာဏကိုကယ်တင်တတ်၏။
ဘယ်လို Long ကနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါကုထုံးနောက်ဆုံးပါသလား
ဟောင်းဆေးလိပ်သောက် 6 နီကိုတင်း၏နိမ့်ဆုံးနဲ့စတင်ကြောင်းကိုသင်၏ဆရာဝန်ညာဘက်သင်တို့အဘို့ရဲ့ကုသမှုတစ်ခုသင်တန်းပေါ်တွင်သင်တို့ကိုသွန်သင်ပါလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်ထုတ်လုပ်သူပုံမှန်အားအကြံပြု 3 မှ 6 ပတ်ကြာမယ့်နေ့က cartridges ။ လိုအပ်ခဲ့လျှင်, အထိ 16 ကျည်တောင့်တက်မှ 12 ပတ်ကြာနေ့စဉ်သုံးနိုင်တယ်။ သငျသညျလုံးဝကချွတ်နို့ပါတယ်သည်အထိပြုလုပ်ပြီးနောက်, သင်သည်သင်၏ဆရာဝန်များ၏အကူအညီဖြင့်တဖြည်းဖြည်းသောက်သုံးသောချ taper ပါလိမ့်မယ်။
သင်တစ်ဦးကို 24 နာရီကာလများတွင်ပိုမိုထက် 16 ကျည်တောင့်ကိုသုံးပါဘယ်တော့မှသငျ့သညျ။
ငါဒီနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါဘယ်မှာဝယ်ပါနိုင်သလား?
အဆိုပါနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါဆရာဝန်တစ်ဦးရဲ့အညွှန်းလိုအပ်ကြောင်းနီကိုတင်းအစားထိုးကုထုံးနှစ်မျိုးတစ်ခုဖြစ်သည်။
အခြားနီကိုတင်းနှာခေါင်းဖြန်းဆေးဖြစ်ပါတယ်။
ငါနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါမှစွဲဖြစ်လာနိုင်သလား?
ဟုတ်ကဲ့, သို့သော်စွဲများ၏အန္တရာယ်ကြောင့်နီကိုတင်းကိုခန္ဓာကိုယ်ထဲသို့စုပ်ယူပုံကိုမှအနိမ့်သည်။
စီးကရက် 7 စက္ကန့်အတွင်းဦးနှောက်မှနီကိုတင်းကယ်နှုတ်တော်မူ ဆေးလိပ်သောက် dopamine တစ်ဦး "ပျြောမှေ့စ" hit ပေးခြင်း, အဆုတ်ကနေတစ်ဆင့်။ Dopamine တိုက်ရိုက်စွဲလမ်းမှုလုပ်ငန်းစဉ်နှင့်ဆက်စပ်ခံရဖို့စဉ်းစားထားသည်။
အဆိုပါမွှန်ခံတွင်းနှင့်လည်ချောင်းမှတဆင့်သွေးကြောသို့ယင်း၏နီကိုတင်း၏အများဆုံးပို့ပေးနှင့်ဦးနှောက်ကိုရောက်ရှိဖို့အများကြီးနှေးကွေးသည်။ Ex-ဆေးလိပ်သောက် dopamine တစ်ဦးအလုအယက်ခံယူမဒါမွှန်အသုံးပြုခြင်း၏အတွေ့အကြုံနည်းသောဝမ်းမြောက်စေပြီးဖြစ်ပါတယ်။
ဒါဟာ၏ချွတ်အစွန်းယူဖို့လုံလောက်တဲ့နီကိုတင်းမကယ်မလွှတ်မ နီကိုတင်းဆုတ်ခွာ လုပ်ဖို့ရည်ရွယ်ဖွင့်ကားအဘယ်သို့သောသို့သော်။
အဆိုပါနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါနှင့် E-စီးကရက်အကြားခြားနားချက်ကဘာလဲ?
မျက်နှာပြင်တွင်, နှစ်ခုဆင်တူပေမယ့်သူတို့ကိုအကြားအရေးကြီးသောကွဲပြားခြားနားမှုရှိပါတယ်။
အဆိုပါနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါကုထုံးနီကိုတင်းကိုအသုံးပြုသည်။ ဒါကြောင့်စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်ကြောင့်ကုထုံးနီကိုတင်းတင်းကြပ်လမ်းညွှန်ချက်များအောက်တွင်ထုတ်လုပ်နေသည်။ ဤသူသည်သင်တို့အထုပ်ပေါ်မှာကြော်ငြာနီကိုတင်းပမာဏကိုသင်လက်ခံရရှိထားပါသည်အတိအကျကားအဘယ်သို့ကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချနိုင်ဆိုလိုသည်။
အဆိုပါနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိခြင်းနှင့်အပေါငျးတို့သ NRTs ကသူနဲ့ဆက်စပ်ကုသဆေးသမားကိုအတည်ပြုသင်တန်းရှိသည်။ ဒီကအလုပ်မလုပ်ပါလိမ့်မယ်တဲ့အာမခံချက်မဟုတ်ပါဘူးဒါမှမဟုတ်သင်ကအပေါ်မှီခိုဖြစ်လာမည်မဟုတ်ကြောင်းနေစဉ်, ဒါဟာအသုံးပြုမှုများအတွက်ကမ်းလှမ်းမှုကိုလမ်းညွှန်ချက်မနှင့်လူများထောင်ပေါင်းများစွာ၏ဆေးရွက်ကြီးဆေးလိပ်ဖြတ်ကူညီပေးခဲ့တယ်။
အဆိုပါ အီလက်ထရောနစ်စီးကရက် တစ်ဦးနုတ်ထွက်အကူအညီအဖြစ်ခွဲခြားခြင်းမရှိပါ။ ဒါဟာဆေးရွက်ကြီးထုတ်ကုန်များနှင့်တစ်ဦးဆေးလိပ်သောက်အခြားရွေးချယ်စရာစဉ်းစားသည်။
2016 အထိ, အအီလက်ထရောနစ်စီးကရက်ဖြစ်စေတစ်ဦးဗဟိုအစိုးရစည်းမျဉ်းထုတ်ကုန်မဟုတ်ခဲ့, ဒါကြောင့်နီကိုတင်းဖြေရှင်းချက်ဒါမှမဟုတ်ပေးပို့ထုတ်ကုန်များထုတ်လုပ်မှုအပေါ်မျှစစ်ဆေးမှုများနှင့်ချိန်ခွင်ရှိကြ၏။
အဆိုပါသိသိသာသာကွဲပြားနီကိုတင်း၏အရေအတွက်နှင့်စားသုံးသူအဘယ်အရာကိုသူတို့လက်ခံရရှိခဲ့ကြသည်ထုပ်ပိုးပေါ်ကြော်ငြာခဲ့ရာကဲ့သို့တူညီသောခဲ့ကြောင်းယုံကြည်စိတ်ချလို့မရဘူး။
ဖက်ဒရယ်စည်းမျဉ်း, United States မှာယခုအရပ်၌ရှိဒါရှေ့ဆက်သွား, ထုတ်လုပ်သူများနောက်ဆုံးတွင်စားသုံးသူအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေမည်ဖြစ်သောထုတ်လုပ်မှု၏စံချိန်စံညွှန်းများနှင့်အတူလိုက်လျောရပါလိမ့်မယ်။ ဖက်ဒရယ်စည်းမျဉ်းလည်း 18 နှစ်အောက်ကလေးတွေ၏လက်ထဲကက e-စီးကရက်စောင့်ရှောက်မည်။
အဆိုပါဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝုိင်းနှင့်သိပ္ပံပညာရှင်များဆုံးဖြတ်ချက်တစ်ခုသူတို့တစ်တွေဘေးကင်းလုံခြုံခြင်းနှင့်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြတ်အကူအညီဖြစ်လိမ့်မည်ဟုရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်. လုပ်မရနိုင်မီပိုပြီးသုတေသနအီလက်ထရောနစ်စီးကရက်အပေါ်လိုအပ်ကြောင်းသဘောတူသည်။
အဆိုပါနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိ၏ဘုံဘေးထွက်သက်ရောက်မှု
အဆိုပါနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါနဲ့ဆက်စပ်ဘုံဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတို့ပါဝင်သည်:
- လည်ချောင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ပါးစပ်ယားယံ
- ခြောငျးဆိုး
- စိတ်ဆိုးအစာအိမ်
ထို့အပြင်သင်သည်တွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါ,:
- အရသာအတွက်အပြောင်းအလဲ
- အကှေ့နာကျင်မှု / ဖိအား
- မေးရိုး, လည်ပင်းသို့မဟုတ်နောက်ကျောများတွင်နာကျင်မှု
- ခေါင်းကိုက်ခြင်း
ရှားပါးဖြစ်ရပ်မှာတော့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးလေးနက်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါသုံးနေစဉ်သင်တစ်ဦးလျှင်မြန်နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတွေ့ကြုံခံစားခဲ့လျှင်, ချက်ချင်းဆေးကုသရှာကြာလော့။
ထို့အပြင်နီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါအထူးကြိုတင်ကာကွယ်မှုများအပိုင်းအတွက်ကဒီမှာနှင့်အောက်တွင်ဖော်ပြထားသောသူတို့အားပြင်ပကရြောကျကြောင်းရောဂါလက္ခဏာတွေဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ဒီထုတ်ကုန်သုံးနေစဉ်သင်သာမန်ထဲကဘာမှတွေ့ကြုံခံစားခဲ့လျှင်, သင့်ဆရာဝန်ကိုခေါ်ပါ။
အထူးကွိုတငျကာကှယျမှုမြား
လျှင်နီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါရွေးချယ်ရာတွင်ရှေ့၌သင်တို့ဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်:
- သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျဖြစ်နိုင်လျှင်တစ်ဦး NRT ၏အသုံးပြုမှုကိုမပါဘဲဖြတ်ဖို့ကြိုးစားသင့်ပါတယ်ဒါကြောင့်နီကိုတင်းဟာသန္ဓေသားအတွက်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်နိုင်ပါတယ်။
- သငျသညျမကြာသေးမီကနှလုံးတိုက်ခိုက်ခဲ့ပြီးပြီ, တစ်ဦးနှလုံးအခြေအနေမြင့်မားတဲ့သွေးဖိအားသို့မဟုတ်စောင်ရေနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်။
- သငျသညျထိုကဲ့သို့သောပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ, နာတာရှည်ချောင်းဆိုးရင်ကျပ်သို့မဟုတ် emphysema အဖြစ်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာပြဿနာများရှိသည်။
- သငျသညျ hyperthyroidism သို့မဟုတ်အင်ဆူလင်-မှီခိုဆီးချိုရှိသည်။
- သငျသညျကျောက်ကပ်သို့မဟုတ်အသည်းရောဂါရှိသည်။
သငျသညျနီကိုတင်းမှမတည့်လျှင်သင့်ဆရာဝန်ကိုပြောပြခြင်းနှင့်ဗီတာမင်နှင့်ဖြည့်စွက်အပါအဝင်သင်အသုံးပြုနေသောရှိသမျှသည်အခြားသောဆေးဝါး, ဝေမျှဖို့သေချာပါစေ။
တစ်ဦးနီကိုတင်းအလွန်အကျွံအန္တရာယ်များမနေပါနဲ့
အဆိုပါနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါသို့မဟုတ်အခြား NRT သုံးနေစဉ်ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့။ ဒါကနီကိုတင်းအလွန်အကျွံသုံးစွဲဘို့အန္တရာယ်မှာသငျသညျထားနိုင်ဘူး။
တစ်ဦးနီကိုတင်းအလွန်အကျွံသုံးစွဲလက္ခဏာတွေပါဝင်နိုင်ပါသည်:
- မူးဝြေခင်း
- စိတ်ဆိုးအစာအိမ်
- မကောင်းတဲ့ခေါင်းကိုက်
- အန်
- အအေးချွေးတ
- drooling
- ရှုပျထှေးခွငျး
- မှုန်ဝါးသောရူပါရုံကို
- ကြားနာပြဿနာများ
- အားနည်းခြင်းသို့မဟုတ်နေခြင်းဖြင့်သတိလစ်
သင်နီကိုတင်း၏တစ်ဦးအလွန်အကျွံသုံးစွဲခဲ့ပြီးပြီထင်လျှင်, နီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါသုံးပြီးရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ချက်ချင်းသင့်ဆရာဝန်ကိုခေါ်ပါ။
အဆိုပါနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိ၏အကောင်းအဆိုး cons
Pros:
အဆိုပါနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါလက္ခဏာတွေလျော့နည်းစေ နီကိုတင်းဆုတ်ခွာ ဟောင်းဆေးလိပ်သောက်တဖြည်းဖြည်းနီကိုတင်းကိုအသုံးပြုပြီးဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ခွင့်ပြုသည်။
အားနည်းချက်များ:
အဆိုပါနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါဆေးလိပ်သောက်အပြုအမူအား။
ကျွန်တော်ဆေးလိပ်ဖြတ်သောအခါ, ရူပနှင့်ကအသုံးပြုသည်မည်သို့မည်ပုံအတွက်နှစ်ဦးစလုံးတူတဲ့စီးကရက်တစ် NRT သုံးစွဲဖို့တန်ပြန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းသည်။
Re-စွဲ၏အန္တရာယ်။ အဆိုပါနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါတစ်ဦးအဖြစ်လိုအပ်နေသောအခြေခံပေါ်မှာအသုံးပြုသည်ဆိုသောကြောင့်, ဒီအလွဲသုံးစားဖို့အလားအလာအကူအညီတည်ရှိဖြတ်။ အန္တရာယ်ကြောင့်ကဟောင်းဆေးလိပ်သောက်ဖို့ကယ်တင်တတ်၏ "ဆေးလိပ်သောက်စိတ်ကျေနပ်မှု" ၏မရှိခြင်းဤအထူး NRT အဘို့အမြင့်မားသည်မဟုတ်နေစဉ်, အန္တရာယ်ဖြစ်စေ, သုညမဟုတ်ပါဘူး။ အကြံပြုအချိန်ပမာဏကိုထဲမှာ၏ချွတ်နို့, သတ်မှတ်ထားသောအတိအကျအတိုင်းဤနီကိုတင်း-based ထုတ်ကုန်သုံးစွဲဖို့ဂရုစိုက်ပါ။
ကနေတစ်ဦးကသမ်မာကမျြး
အဆိုပါနီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါသငျသညျဆေးလိပ်ဖြတ်ကကူညီပေမယ့်တကယ့်အံ့ဖွယ်ရောဂါပျောက်ကင်း, အကူအညီမပေးနုတ်ထွက်ကြောင်းမှတ်မိနိုင်ပါတယ်။ ဆေးလိပ်သောက်ရပ်နားခြင်းနှင့်အတူအောင်မြင်မှုများအတွက်မှော်, သငျသညျအတှငျးရှိမထုတ်ကုန်ပစ္စည်းတည်ရှိသည်။
တစ်ကြိမ်မှာရိုးရှင်းတဲ့နေ့ကဆေးလိပ်ဖြတ်ခြင်းနှင့်စိတ်ရှည်ဖို့စိတ်ပိုင်းဖြတ်ဖွံ့ဖြိုးဆဲပေါ်တွင်အလုပ်လုပ်ကြသည်။
- ရပ်နားခြင်းပံ့ပိုးဖိုရမ် Smoking
အချိန်ပြဌာန်းခွင့်နှင့်ထောက်ခံမှုသင်ဤပြိုင်ပွဲအနိုင်ရကူညီပေးပါမည်။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယုံကြည်ကြောင်းယုံကြည်ကနေသမျှကာလပတ်လုံးကြောင့်ကြာအဖြစ်ဘို့ဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့ကြာအလုပ်လုပ်ဖို့ဆန္ဒရှိရှိစေသတည်း။ သငျသညျကွောငျးတှေ့ရပါလိမ့်မယ် သင်ဆေးလိပ်ဖြတ်နိုင်ပါတယ် အခြားသူတွေရှိသကဲ့သို့။
သတင်းရင်းမြစ်:
ကနျြးမာရေးအမျိုးသား Institutes ။ နီကိုတင်းခံတွင်းရှူရှိုက်မိခြင်း။ ဇူလိုင်လ 15, 2016 နောက်ဆုံးရေးသားချိန်။
မီချီဂန်ကနျြးမာရေးစနစ်၏တက္ကသိုလ်။ နီကိုတင်းရှူရှိုက်မိပါ။ မေလ 26, 2016 တွင်ပြန်လည်သုံးသပ်။