ကုထုံး၏လူကြိုက်များကိုယ်ဝန်ဆောင်ခြင်းဟာဂန္ဒသောကွောငျ့ဖွစျသညျ ဆွေးနွေးချက်ကုထုံး ; တစ်ဦးကို client တစ်အိပ်ရာနှင့်လက်တစ် notepad နဲ့ခဲတံနဲ့စိတ်ပညာရှင်။ အခြို့သောချဉ်းကပ်မှုကဒီနည်းလမ်းကိုအသုံးချလုပ်ပေးနေစဉ်, တစ်ဦးကို client ပြဿနာများကိုကျော်လွှားကူညီဖို့ရန်အသုံးပြုနိုင်ကုထုံး၏မြောက်မြားစွာအမျိုးအစားများရှိပါတယ်။ အားလုံးကိစ္စများတွင်ကုထုံး၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များကိုတစ်ဦးအပြန်အလှန်အပျေါမှာသဘောတူညီခဲ့အစုံဆီသို့အတူတကွအလုပ်လုပ်နေ client နှင့်ကုထုံး provider ကခွင့်ပြုတဲ့ nonjudgmental ပတ်ဝန်းကျင်ပေးရန်ဖြစ်ပါသည်။
အောက်ပါရရှိနိုင်ကုထုံးများ၏အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများအနည်းငယ်ရှိပါတယ်။
Psychoanalytic ကုထုံး
Psychoanalytic ကုထုံး အများဆုံးလူသိများတဲ့ကုသမှုပုံစံများတဦးဖြစ်ပါသည်, သို့သော်လည်းအများဆုံးစိတ်ကျန်းမာရေးစားသုံးသူများကနားလည်မှုလွဲတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ ကတည်ထောင် ဇီးဂမွန် Freud , psychoanalytic ကုသယေဘုယျအားဖြင့်ဒီနည်းလမ်းကိုမကြာခဏအဖြစ်ရည်ညွှန်းအဘယ်ကြောင့်ဖြစ်သည့်, သူတို့ရဲ့ဘဝတွေကိုအကြောင်းပြောဆိုလူနာနားထောင်ရင်းအချိန်ဖြုန်း "ဟောပြောပွဲကုထုံး။ " အဆိုပါကုထုံးပံ့ပိုးပေးပုံစံများဒါမှမဟုတ် client ကိုရဲ့လက်ရှိအခက်အခဲများအတွက်အခန်းကဏ္ဍစေခြင်းငှါသိသာထင်ရှားသောဖြစ်ရပ်များကိုကြည့်ပါလိမ့်မယ်။ Psychoanalysts ကလေးဘဝဖြစ်ရပ်များနှင့်ယုံကြည် သတိလစ်ခံစားချက်များကို , အတှေးအများနှင့်တွန်းအားစိတ်ရောဂါနှင့် maladaptive အပြုအမူတွေအတွက်အခန်းကဏ္ဍ။
ကုထုံး၏ဤအမျိုးအစား psychoanalytic ကုထုံးလည်းအချိန်ကုန်ကြောင်းဆိုကြသည်သူအများအပြားဝေဖန်သူများရှိပါတယ်နေစဉ်, စျေးကြီးခြင်းနှင့်ယေဘုယျအားဖြင့်ထိရောက်မှုမရှိ, ဒီကုသမှုအဖြစ်ကောင်းစွာအများအပြားအကျိုးခံစားခွင့်ရှိပါတယ်။ အဆိုပါကုထုံး client ကိုသူသို့မဟုတ်သူမ၏အသက်တာ၌စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်တင်းမာမှုမှဦးဆောင်ထားသောခံစားချက်တွေကိုသို့မဟုတ်လုပ်ရပ်တွေကိုထုတ်ဖော်အတွက်ဘေးကင်းလုံခြုံဟုခံစားရနိုင်ပါတယ်ရှိရာတစ်ဦးစာနာခြင်းနှင့် nonjudgmental ပတ်ဝန်းကျင်ပေးထားပါတယ်။
မကြာခဏဆိုသလို, ရိုးရိုးအခြားသူတစ်ဦးနှင့်အတူဤအထမ်းရွက်မျှဝေတစ်ဦးအကျိုးရှိသောသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိနိုင်ပါသည်။
သိမှု-အပြုအမူကုထုံး
သိမှု -behavioral ကုသ တိကျတဲ့ပြဿနာများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်လေ့ရှိပါတယ်။ ဤရွေ့ကားကုသအဓိပ်ပါယျမရှိသောအတှေးအချေါသို့မဟုတ်ပျက်ယွင်းနေသဘောထားအမြင်အလုပ်မဖြစ်ဖြစ်ပေါ်စေသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။ တစ်ဦးကသိမြင်မှုကုထုံးအတွေးပုံစံများကိုပြောင်းလဲတစ်ဦးကို client နှင့်အတူအလုပ်လုပ်စေနိုင်သည်။
ကုထုံး၏ဤအမျိုးအစားစိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှုခံစားနေရပြီး client များအတွက်မကြာခဏထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။
အမူအကျင့်ကုသအားဖြည့်နှစ်ကတဆင့်လေ့ကျင့်သင်ကြားခဲ့ကြကြောင်းပြဿနာအပြုအမူတွေကိုပြောင်းလဲပစ်ရန်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ ၏ A ကောင်းဆုံးသာဓက အမူအကျင့်ကုထုံး အထွဋ်၏ကွောကျရှံ့ခွငျးကိုကျော်လွှားဖို့ client ကိုအတူလုပ်ကိုင်နေတဲ့ကုထုံးပါလိမ့်မယ်။ အဆိုပါကုထုံးတဖြည်းဖြည်းအတွေ့အကြုံကိုမှတဆင့်အထွဋ်၏သူတို့ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ရင်ဆိုင်ရဖို့ client ကိုအားပေးလိမ့်မယ်။ အဆိုပါ client ကိုပထမဦးဆုံးအရပ်ရှည်ရှည်အဆောက်အဦ၏ခေါင်မိုးပေါ်တွင်ရပ်သို့မဟုတ်တစ်ဦးမှစက်လှေကားစီးစိတ်ကူးပေလိမ့်မည်။ အဆိုပါသည်အထိထို့နောက် client ကိုဖြည်းဖြည်းချင်းသူတို့ရဲ့ကြောက်စိတ်ကွီးအဆငျ့မှမိမိတို့ကိုယ်ကိုဖော်ထုတ်မည်ဟု phobia မှေးမှိန်သို့မဟုတ်လုံးဝပျောက်ကွယ်သွားခြင်းဖြစ်ပါတယ်။
တိကျသောပြဿနာများကိုကုသတဲ့အခါမှာသိမှုနှင့်အပြုအမူဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှုများမြင့်မားထိရောက်သောနိုင်ပါတယ်။ တစ်ဦးရောဂါကုသသည့်အခါမကြာခဏဆိုသလို, သိမြင်မှုနှင့်အပြုအမူဆိုင်ရာချဉ်းကပ်မှုများပေါင်းစပ်နေကြသည်။ လူမှုရေးစိုးရိမ်စိတ်နဲ့ client ကိုကုသတစ်ဦးကကုထုံး client ကိုပုံစံကိုပိုမိုတိကျစဉ်းစားတွေးခေါ်မှုပုံစံများကိုကူညီအဖြစ်ကောင်းစွာကဲ့သို့သောလူမှုရေးရှောင်ရှားခြင်းအဖြစ်သတ်သတ်မှတ်မှတ်အပြုအမူတွေအပေါ်အာရုံစူးစိုက်စေနိုင်သည်။
Group မှကုထုံး
Group မှကုထုံး နှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသော client များတစ်ခုသို့မဟုတ်တစ်ခုထက်ပိုသောကုသသို့မဟုတ်တိုင်ပင်မှူးမတ်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ဘယ်မှာ psychotherapy တစ်ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ ဤနည်းလမ်းကိုအုပ်စုသည်အဖွဲ့ဝင်များကိုအခြားသူများနှင့်ကမ်းလှမ်းမှုကိုအကွံဉာဏျ၏အတွေ့အကြုံများကနေသင်ယူနိုင်မည့်ထောက်ခံမှုအုပ်စုများများအတွက်ရေပန်းစားပုံစံဖြစ်ပါတယ်။
ဤနည်းလမ်းကိုလည်းပိုပြီးကုန်ကျ-ထိရောက်သောတစ်ဦးချင်းစီ psychotherapy ထက်သည်နှင့်ပြဿနာများအချို့အမျိုးအစားများများအတွက်ထိရောက်သောနိုင်ပါတယ်။
တစ်ဦးစိတ်ရောဂါသို့မဟုတ်ပြဿနာအပြုအမူခံစားနေရပြီးသူတို့အားအထီးကျန်သို့မဟုတ်ကွဲပြားခြားနားသော, တစ်ဦးတည်းခံစားရရန်အဘို့အဒါဟာဘုံဖြစ်ပါတယ်။ Group မှကုထုံးသည်လက်ရှိတွင်တူညီတဲ့လက္ခဏာတွေသို့မဟုတ်သူတစ်ဦးနှင့်ဆင်တူပြဿနာကနေပြန်လည်ကောင်းမွန်ရှိသည်ဟုကြုံနေရသည်ဟုတစ်ဦးချင်းစီ၏အသက်တူရွယ်တူအုပ်စုတစ်စုပေး client များကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ Group မှအဖွဲ့ဝင်များကလည်းစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုနှင့်အသစ်အပြုအမူတွေကိုလေ့ကျင့်ရန်အန္တရာယ်ကင်းဖိုရမ်ပေးနိုင်ပါသည်။