လူမှုတော့ပူပန် Disorder များအတွက်ကုသမှုဘာတွေလဲ?

လူမှုတော့ပူပန် Disorder များအတွက်ကုသမှု၏ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်

လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ (ဝမ်းနည်းဖွယ်) အတွက်ကုသသင်၏စိတ်ခံစားမှုများနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေပြင်းထန်မှုနှင့်မည်သို့ကောင်းစွာသင်နေ့စဉ်လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုပေါ်မူတည်သည်။

ကုသမှု၏အရှည်လည်းကွဲပြားခြားနားသည်။ အခြားသူများကိုသူတို့၏ဘဝတစ်လျှောက်လုံးထောက်ခံမှုအချို့ကိုပုံစံလိုအပ်နိုင်ပါသည်စဉ်အချို့လူများက, ကနဦးကုသမှုကောင်းစွာကိုတုံ့ပြန်နောက်ထပ်ဘာမှမလိုအပ်ပေမည်။

ဆေးဝါးနှင့်ကုထုံးနှစ်ဦးစလုံးဝမ်းနည်းကုသထိရောက်သောပြသခဲ့ကြသည်။

တစ်ဦးတည်းကုထုံးမကြာခဏဝမ်းနည်းတိကျတဲ့အဘို့လုံလောက်နေစဉ် Generalized လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ, ဆေးဝါးနှင့်ကုထုံးပေါင်းစပ်ဖို့အကောင်းဆုံးတုံ့ပြန်။ အောက်တွင်ဝမ်းနည်းများအတွက်အဓိကကုသတဲ့ဖော်ပြချက်ဖြစ်ပါတယ်။

လူမှုတော့ပူပန် Disorder များအတွက်ဆေးဝါးများ

အများအပြားကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကို ဆေးဝါး၏ဝမ်းနည်းဖွယ်ဆက်ဆံဖို့သတ်မှတ်သည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုသင်၏အထူးသဖြင့်အခြေအနေပေါ် မူတည်. ယင်း၏အားသာချက်များနှင့်အားနည်းချက်များကိုရှိပါတယ်။

• Benzodiazepines

  Benzodiazepines တားဆီးသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချကြောင်းအပျော့စားပဿဒ္ဓိဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကယေဘုယျအားဖြင့်သက်သာစေသောဆေးဖြစ်ကြောင်းဦးနှောက်အပေါ်တော်တော်များများအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိသည်။ အမှတ်တံဆိပ်နာမတျော၏အခြို့သောဥပမာ benzodiazepines အောက်ပါနေကြသည်:

  • Xanax
  • Ativan
  • Valium
  • Klonopin

  သရုပ်ဆောင်-အစာရှောင်ခြင်းနှင့်ကောင်းမွန်စွာသည်းခံသော်လည်း, benzodiazepines အလေ့အထ-ဖွဲ့စည်းဖြစ်ဖို့အလားအလာရှိသည်နှင့်တစ်ဦးပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုရောဂါနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုများအတွက်သတ်မှတ်ထားသည့်မဖြစ်သင့်။ ဆေး၏ဤအတန်းအစားလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါကုသမှု၏ပထမဦးဆုံး-line ကိုထည့်သွင်းစဉ်းစားခြင်းမရှိပါ။

• beta ကို blocker

  Beta ကို blockers ထိုကဲ့သို့သောလျင်မြန်စွာနှလုံးခုန်နှုန်း, လက်တုန်တုန်ယင်ယင်နှင့် "လိပ်ပြာအစာအိမ်ထဲမှာ" ခံစားချက်အဖြစ်စိုးရိမ်စိတ်လက္ခဏာတွေလျှော့ချဖို့နာရီအနည်းငယ်ဟာစွမ်းဆောင်ရည်မတိုင်မီနှုတ်ယူနိုင်ပါတယ်ဆေးတစ်ပုံစံရှိပါတယ်။ သူတို့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြတ်သားအပေါ်ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများရှိသည်မဟုတ်ကြဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ Beta ကို blockers စွမ်းဆောင်ရည်အခြေအနေများအဘို့အ benzodiazepines ထက်ပိုကောင်းတဲ့အခြားရွေးချယ်စရာအဖြစ်ယူဆနေကြသည်။ တချို့ကအမှတ်တံဆိပ်အမည်အား beta ကို blockers အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်:

  • Inderal
  • Tenormin

• Monoamine Oxidase inhibitors (MAOIs)

  မကြာသေးမီကတိုင်အောင်, MAOIs ဝမ်းနည်းများအတွက်ဆေးဝါးများ၏ထိရောက်မှုအရှိဆုံးမိသားစုစဉ်းစားခဲ့ကြသည်။ သို့သော်ဆေး၏ဤအတန်းအစားအလားအလာလေးနက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိနိုင်ပါသည်။ သောကြောင့် MAOIs နှင့်ဆက်စပ်အန္တရာယ်များ၏, သူတို့ကယေဘုယျအားဖြင့်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ၏ကုသမှုများအတွက်စဉ်းစားကြသည်မဟုတ်ကအခြားဆေးဝါးများထောကျအကူပွုခဲ့ကြပြီမဟုတ်ဘဲနေလျှင်, သို့မဟုတ်အခြားအကြောင်းပြချက်ကဒီသုံးပြီးအကြံပြု ဆေးဝါးများလူတန်းစား ။ ဤတွင်အချို့သောအမှတ်တံဆိပ်အမည်ဖြင့် MAOIs နေသောခေါင်းစဉ်:

  • Nardil
  • Parnate
  • Marplan
• ရွေးချယ် serotonin Reuptake inhibitors (SSRIs)

  SSRIs ဝမ်းနည်းကုသမှုအတွက်ဆေး၏ဦးစားပေးအမျိုးအစားဖြစ်လာကြပါပြီ။ ယင်းကြောင့်အ SSRIs ပိုမိုနှစ်သက်ကြသည် ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး ယေဘုယျအားဖြင့်ကောင်းစွာသည်းခံဖြစ်ကြောင်းနှင့်ဆေးဝါးယေဘုယျအား dispense နှင့်စောင့်ကြည့်ရန်လွယ်ကူသည်။ အမှတ်တံဆိပ်အမည်ဖြင့် SSRIs အချို့သည်ဥပမာအောက်ပါတို့ပါဝင်သည်:

  • Celexa
  • Paxil
  • Prozac
  • Lexapro
  • Luvox
  • Zoloft
• ရွေးချယ် serotonin Norepinephrine Reuptake inhibitors (SNRIs)

  SNRIs ၏အုပ်စုတစုများမှာ စိတ်မကျဆေး Antidepressants သည့်အတွက်အသုံးပြု စိုးရိမ်ပူပန်ကုသ , စိတ်ကျရောဂါနှင့် ဆက်စပ်သောရောဂါများ ။ SNRIs ဦးနှောက်ထဲမှာ serotonin နဲ့ norepinephrine နှစ်ဦးစလုံးအပေါ်လုပ်ရပ်; norepinephrine စွမ်းအင်နှင့်ရွှင်လန်းဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ အောက်တွင် SNRIs များစာရင်းကိုဖြစ်ကြသည်။ သာ Effexor လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ၏ကုသမှုများအတွက်အတည်ပြုထားသည်။

  • Effexor
  • Serzone
  • Cymbalta
  • Pristiq

• ဝမ်းနည်းအခြားဆေး

  အထက်ပါအတန်းထဲသို့ကျမလူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါအတှကျအချွတ်-တံဆိပ်ကိုအသုံးပြုအများအပြားသည်အခြားဆေးဝါးများရှိပါသည်။ တချို့ကဥပမာပါဝင်သည်:

  • Vistaril
  • BuSpar

သိမှု-အပြုအမူကုထုံး (CBT)

CBT တစ်ပုံစံဖြစ်ပါတယ် psychotherapy အပြုသဘောသင့်ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်ရန်အတွက်သင်တို့၏အကြံအစည်နှင့်အပြုအမူကိုပြုပြင်မွမ်းမံဖို့ဒီဇိုင်း။ သုံးအဓိကသိမြင်-အမူအကျင့်နည်းစနစ်ဝမ်းနည်း-ထိတွေ့မှု, သိမြင်ပြန်လည်ဖွဲ့စည်းနှင့်လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်ရေးဆက်ဆံပါကကူညီပြသခဲ့ကြသည်။

• exposure

  ထိတွေ့မှုတိကျသောစွမ်းဆောင်ရည်သို့မဟုတ်စိတ်ကူးယဉ်မှတဆင့်ဖြစ်စေရာအရပျယူနိုငျ လူမှုရေးအခွအေနေ , ဒါမှမဟုတ် In-Vivo ။ သငျသညျအလွန်ပြင်းထန်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါရှိပါက, သင့်ကုထုံးစိတ်ကူးထိတွေ့မှုနှင့်အတူစတင်နောက်ဆုံးတွင် In-Vivo မှတိုးစေနိုင်သည်။ ထိတွေ့မှုကုထုံးများ၏နောက်ခံနိယာမအလေ့အကျင့်များနှင့်အတွေ့အကြုံမှတဆင့်သင်မဟုတ်ရင်ရှောင်ရှားလိမ့်မယ်လို့အခြေအနေများပိုမိုအဆင်ပြေဖြစ်လာပါလိမ့်မယ်ဆိုတာပါပဲ။

  အောက်တွင်သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ကျင့်သုံးနိုင်သည်ကိုအချို့သောထိတွေ့မှုလေ့ကျင့်ခန်းနေသောခေါင်းစဉ်:

  • စိုးရိမ်မှုတွေအစာစားခြင်းအဘို့အ exposure
  • ရှက်ဆီးအိမ်ရောဂါအတှကျအ exposure
  • ဖုန်းကိုစိုးရိမ်မှုတွေများအတွက် exposure

• သိမှုပြန်လည်ဖွဲ့စည်း

  သိမှုပြန်လည်ဖွဲ့စည်းဝမ်းနည်း၏သိမြင်မှုရောဂါလက္ခဏာပေါ်အာရုံစိုက်: ဆင်းရဲသားကို Self-အယူအဆ , အခြားသူများအားဖြင့်အနုတ်လက္ခဏာအကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်အပျက်သဘောထည့်သွင်းတွက်ချက်မှုဘက်လိုက်မှု (သင့်ကိုယ်ပိုင်ချို့ယွင်းချက်မှအခွင့်အလမ်းနှင့်အနုတ်လက္ခဏာရလဒ်များမှအပြုသဘောရလာဒ် attributing) ၏ကွောကျရှံ့သော။

  သိမှုပြန်လည်ဖွဲ့စည်းသိရှိနိုင်ဖို့ဒီဇိုင်းရေးဆွဲလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီးရီးကပါဝင်ပတ်သက် တွေပေါ်မှာမကောင်းမြင်စိတ်တွေ , သူတို့ကဘယ်လောက်စစ်မှန်တဲ့အကဲဖြတ်ရန်နှင့်မူရင်းအတွေးများကိုစိန်ခေါ်ဖို့ကအခြားရွေးချယ်စရာအတှေးအတည်ဆောက်ရန်။ သိမှုပြန်လည်ဖွဲ့စည်း ကြောင့်ရောဂါနှင့်ပုံမှန်နာတာရှည်တစ်သက်တာသင်တန်း၏အားကြီးသောသိမြင်မှုရှုထောင့်များ၏လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ၏ကုသမှုများအတွက်အရေးကြီးသောဖြစ်ထင်နေသည်။

• လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှု သင်တန်း

  လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်ရေးထိုကဲ့သို့သောမော်ဒယ်, အစမ်းလေ့ကျင့်ခြင်းနှင့်လူဦးသင့်လျော်သောအပြုအမူသင်ယူကူညီခြင်းနှင့်လျှော့ဖို့ဒီဇိုင်းအခန်းကဏ္ဍ-ကစားအဖြစ်အမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်းကပါဝင်ပတ်သက် လူမှုရေးအခြေအနေများတွင်စိုးရိမ်ပူပန်မှု ။ လူတိုင်းမလိုအပ်ပါလိမ့်မယ် လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုလေ့ကျင့်ရေး ဟာသူတို့ရဲ့ကုသမှု၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်။ ဤရွေ့ကားလေ့ကျင့်ခန်းအထူးအထက်နှင့်ကျော်လွန်ပြီးလူမှုရေးအပြန်အလှန်အတွက်အမှန်တကယ်လိုငွေပြမှုရှိသည်သောလူတို့အဘို့ဒီဇိုင်းထုတ်နေကြပါတယ် လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှု ။ အောက်တွင်လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုသင်တန်းကိုပစ်မှတ်ထားခြင်းကိုခံရအံ့သောငှါအချို့ဒေသများတွင်နေသောခေါင်းစဉ်:

  • မျက်လုံးချင်း
  • စကားလက်ဆုံ
  • အခိုငျအမာပွောဆို
  • တယ်လီဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများ

အခြားအ Psychotherapies

ဆိုက်ကိုဒိုင်းနမစ်ကုထုံး တစ်ခုကုထုံးသူကသူတို့ကိုမှတဆင့်အလုပ်လုပ်နိုင်အောင်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့အခြေခံစိတ်ခံစားမှုထုတ်ယူနိုင်ရန်အလုပ်လုပ်တယ်သော, ဝမ်းနည်းနှင့်အတူအချို့သောလူများအတွက်အသုံးဝင်သည်။ ဒါဟာသူတို့ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်များအတွက်ပိုမိုနက်ရှိုင်းမဖြေရှင်းနိုင်အကြောင်းပြချက်ရှိသည်သောလူတို့အဘို့အများဆုံးအသုံးဝင်သည်။

ဆိုက်ကိုဒိုင်းနမစ်ကုထုံးဟာလူနာရဲ့အစောပိုင်းဘဝအတှေ့အကွုံအလားအလာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုဖြေရှင်းကူညီစေခြင်းငှါ, ကိုလည်းပြောင်းလဲပစ်ရန်အလားအလာခုခံစူးစမ်းအချို့ဖြစ်ရပ်များတွင်အသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။

အခြားရွေးချယ်စရာကုသမှု

လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါများအတွက်အခြားရွေးချယ်စရာကုသအစားအသောက်ဖြည့်စွက်, ရနံ့ကုထုံများနှင့် hypnotherapy ကဲ့သို့သောအရာများကိုအများပါဝင်သည်။ အများစုမှာ အခြားရွေးချယ်စရာကုသ သိပ္ပံနည်းကျဝမ်းနည်း၏ကုသမှုထဲမှာအလုပျလုပျဖို့သက်သေပြခဲ့ကြပြီမဟုတ်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အခြားရွေးချယ်စရာကုသကုသမှုတင်းကြပ်စွာအဖြစ်စံပုံစံများအဖြစ်စည်းမျဉ်းသတ်မှတ်မည်မဟုတ်ပါ။ အောက်တွင်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါအတှကျအခြို့သောအခြားရွေးချယ်စရာကုသနေသောခေါင်းစဉ်:

• အစားအသောက်ဖြည့်စွက်
• ရနံ့ကုထုံ
• Hypnotherapy

_{ရင်းမြစ်:}

_{Hale, RE, & Yudofsky, SC (Eds ။ ) ။ (2003) ။ လက်တွေ့ Psychiatry ၏ကျောင်းစာအုပ်ထုတ်ဝေအမေရိကန် Psychiatry ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: အမေရိကန်စိတ်ရောဂါ။}