Rhodiola လည်းရွှေအမြစ်အဖြစ်လူသိများ rosea, အမြစ်ထ, ဒါမှမဟုတ် artic အမြစ်ခြောက်သွေ့ခြင်းနှင့်အအေးအာတိတ်ရာသီဥတုအတွက်ကောင်းစွာပြုဆိုက်ဘေးရီးယားကနေဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်ပင်ဖြစ်ပါသည်။
rhodiola rosea ၏ဆေးဖက်ဝင်ဒြပ်ပေါင်းများကိုအပင်များ၏အမြစ်ကနေလာများနှင့်ရံဖန်ရံခါစိတ်ဖိစီးမှု, စိုးရိမ်ပူပန်မှု, စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း, စိတ်ဓာတ်ကျစိတ်ဓါတ်များဆက်ဆံပါကကူညီရန်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။
Rhodiola rosea ကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ဖိစီးမှုရန်သင့်အားလျော့နည်းကျရောက်နေတဲ့စေရန်ကူညီပေးသည်အဓိပ္ပာယ်တစ်ခု adaptogen ကဲ့သို့အချို့သုတေသီများအားဖြင့်ခွဲခြားထားသည်။
ဒီသဘာဝဆေးဝါးများလှုံ့ဆော်ပြထားပြီး serotonin , norepinephrine နှင့် dopamine လှုပ်ရှားမှု; ဤအ neurotransmitters ၏သငျ့လျြောသောချိန်ခွင်လျှာကျန်းမာစိတ်ခံစားမှုနှင့်အာရုံကြောလုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ခြင်းကိုခံရသည်ဟုယူဆရသည်။
ဒါဟာကိုယူလုပ်နည်း
Rhodiola rosea များသောအားဖြင့်ဆေးတောင့် form မှာယူပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူနှင့်လက်ဖက်ရည်ကဲ့သို့အခြားပုံစံများကိုလည်းမရရှိနိုင်ပါသည်။
သောက်သုံးသောလမ်းညွှန်ချက်များ
သင်ကသင့်လျော်သောက်သုံးသော ပတ်သက်. ထုတ်ကုန်တံဆိပ်ကိုဖတ်ခြင်းနှင့်လိုအပ်ပါကတစ်ဦးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိုင်ပင်ဆွေးနွေးသင့်ပါတယ်။ rhodiola rosea ၏ဆေးတောင့်ပုံစံများအတွက်အကြံပြုအရွယ်ရောက်ပြီးသူသောက်သုံးသောနေ့စဉ် 100 ဦးမှ 300 မီလီဂရမ်ဖြစ်ပါတယ်။ ကလေးများအတွက် rhodiola rosea ၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုဖို့လုံလောက်တဲ့သိပ္ပံဆိုင်ရာအထောက်အထားကိုမရှိပါ။
Rhodiola Rosea ကိုယူသငျ့သညျမကဘယ်သူလဲ
သငျသညျကိုယျဝနျဆောငျသို့မဟုတ်သူနာပြုလျှင် rhodiola rosea ယူ, ဒါမှမဟုတ်ဆေးညွှန်းတာမနေပါနဲ့ monoamine oxidase inhibitors (MAOIs) ။
ဆေးဝါးဆက်သွယ်မှုသည်
သင်နှင့်အတူ rhodiola rosea ပေါင်းစပ်လျှင်သင်ထိနမိဒ္ဓကိုတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါ benzodiazepines , ရွေးချယ် serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) , ဒါမှမဟုတ် serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) ။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
rhodiola rosea ၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအလယ်အလတ်မှယေဘုယျအားဖြင့်ရှားပါးခြင်းနှင့်ညင်သာဖြစ်ကြသည်။ သူတို့ကခေါင်းကိုက်ခြင်း, အစာအိမ်စိတ်ဆိုး, ထိနမိဒ္ဓ, မူးဝြေခင်းနှင့်အခက်အခဲအိပ်ပျော်နေတဲ့ပါဝင်နိုင်သည်။
Associated အန္တရာယ်များ
rhodiola rosea နှင့်ဆက်စပ်ခြင်းမရှိလူသိများသည့်အန္တရာယ်ရှိပါသည်; သို့သော်အမေရိကန်အစားအစာနှင့်ဆေးဝါးစီမံခန့်ခွဲမှုဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြည့်စွက်၏ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိမထားဘူး။
အများစုမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြည့်စွက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်စမ်းသပ်ပြီး, နှင့်ထုတ်ကုန်များပါဝင်ပစ္စည်းများသို့မဟုတ်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့် ပတ်သက်. အာမခံချက်မရှိပါကြသည်မဟုတ်။
လူမှုတော့ပူပန် Disorder အခြားဖြည့်
> Sources:
> Bystritsky တစ်ဦးက, Kerwin L ကို, Feusner, ဂျေ rhodiola> တစ်ရှေ့ပြေးလေ့လာမှု>> rosea> (> rhodax>) အထွေထွေစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ (ထွေအုပ်) သည်။ အခြားရွေးချယ်စရာနှင့်လိုက်ဖက်သောဆေးပညာဂျာနယ်တွင်။ 2008; 14 (2): 175-180 ။
> Clarocet ။ > Artic> Root Monograph ။ ဒီဇင်ဘာလ 23, 2015 ဝင်ရောက်။
> Khanum က F, Bawa AS, Singh ကခ Rhodiola Rosea: တစ်ဦးကဘက်စုံ Adaptogen ။ စားနပ်ရိက္ခာသိပ္ပံနှင့်စားနပ်ရိက္ခာလုံခြုံမှုအတွက်ဘက်စုံပြန်လည်ဆန်းစစ်ချက်များ။ 2005; 4: 55-62 ။ ဒီဇင်ဘာလ 23, 2015 ဝင်ရောက်။
> Sarris J ကို, McIntyre အီး, Camfield DA ။ စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်, အပိုင်း 2 များအတွက်စက်ရုံ-based ဆေးဝါးများ: preclinical သက်သေအထောက်အထား supporting တွေနဲ့လက်တွေ့လေ့လာမှုများ၏သုံးသပ်ချက်။ CNS မူးယစ်ဆေးဝါး 2013; 27 (4): 301-19 ။ > Doi>: 10,1007 / s40263-013-0059-9 ။