ဝိသေသလက္ခဏာများ, သောက်သုံးသော, ဆက်သွယ်မှုသည်, ဘေးထွက်သက်ရောက်မှုများနှင့်အန္တရာယ်များ
Chamomile, အ daisy မိသားစုထဲမှာတစ်ပွင့်ကို, အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများအပါအဝင်အသုံးပြုမှုအမျိုးမျိုးများအတွက်ရေပန်းစားနေတဲ့အစားအသောက်ဖြည့်စွက်ဖြစ်ပါတယ် စိုးရိမ်စိတ် , အစာခြေစိတ်ဆိုး သည်အနာပျောက်စေသော, colic နှင့်နှီးအဖုအနာ, ပါးစပ်အနာစိမ်း, အရေပြားရောဂါကူးစက်မှု။
Chamomile ရှေးဟောင်းဟေလသလူ, အဲဂုတ္တုလူတို့သည်နှင့်ရောမတို့ကအပါအဝင်နှစ်ပေါင်းထောင်ချီအတွက်အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျဖြစ်ကောင်းအများဆုံးမကြာခဏ chamomile လက်ဖက်ရည်-One က၎င်း၏လူကြိုက်အများဆုံးအသုံးပြုမှု၏ပုံစံ chamomile ကိုအသုံးပြုပါတယ်။
များစွာသောလူကအိပ်ရာမဝင်မီလျှော့ပေါ့ခံရဖို့ကိုရှာဖွေသို့မဟုတ်စိုးရိမ်ခံစားအခါ, အများကြီးမဟုတ်သုတေသနကဤအသုံးပြုမှု၎င်း၏ထိရောက်မှုအပေါ်ကောက်ယူထားပြီးနေစဉ်။
ဝိသေသလက္ခဏာများ
ဂျာမန် chamomile (matricaria recutita) အများဆုံးသိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသန၏အာရုံသည်နှင့်ရောမ chamomile (chamaemelum nobile) ရေပန်းစားသည်အဘယ်မှာရှိအင်္ဂလန်, မှလွဲ. နီးပါးနေရာတိုင်းရရှိနိုင်ပါသည်။ မြောက်အမေရိက၌, chamomile အများဆုံးမကြာခဏအိပ်ပျော်ကူညီတခုဆေးဖက်ဝင်အပင်များလက်ဖက်ရည်အဖြစ်ကိုပြင်ဆင်တွေ့ရှိရပါသည်။
ဒါဟာကိုယူလုပ်နည်း
Chamomile တောင့, အရည်ကောက်နုတ်ချက်များထုတ်ယူ, Tincture, လက်ဖက်ရည်နှင့်အခြားကြိုတင်ပြင်ဆင်မှုများအကြားလိမ်းလိမ်းဆေးအဖြစ်ရရှိနိုင်ပါသည်။
သောက်သုံးသောလမ်းညွှန်ချက်များ
အမြဲတမ်းညွှန်ကြားချက်ဟောဒီမှာများအတွက်ထုတ်ကုန်တံဆိပ်ကိုဖတ်ခြင်းနှင့်လိုအပ်ပါကတစ်ဦးကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူနှင့်တိုင်ပင်ပါ။
အရွယ်ရောက်ပြီးသူအဘို့, အကြံပြုဆေးများအောက်ပါနေသောခေါင်းစဉ်:
- တောင့: နေ့စဉ်ကွဲပြားဆေးများအတွက် 400 1600 မှမီလီဂရမ်
- အရည်ထုတ်ယူ: 1 နေ့စဉ်ကြိမ်သုံး ml ကိုမှ 4
- Tincture: နေ့စဉ် 15 ml ကိုသုံးမှလေးကြိမ်
- လက်ဖက်ရည်: တစ်နေ့လျှင်လက်ဖက်ရည် 1 မှ 4 ခွက်
ကလေးများအတွက် chamomile ၏အသုံးပြုမှုကိုအကြံပြုဖို့လုံလောက်တဲ့သိပ္ပံဆိုင်ရာအထောက်အထားကိုမရှိပါ။
အဘယ်သူသည်ဒါဟာကိုယူမပြောသင့်
လူမျိုး၏အောက်ပါအုပ်စုများ chamomile ၏အသုံးပြုမှုကိုရှောင်ရှားသင့်ပါတယ်:
- ထိုကဲ့သို့သော Aster, chrysanthemum, ragweed, Marigold နှင့် daisy အဖြစ် daisy မိသားစုထဲမှာအပင်မှဓာတ်မတည်ရှိသူများ
- သွေးထွက်မမှန်ရှိသူများနှင့်သွေးထွက်မှုအန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေခြင်းအလိုငှါမူးယစ်ဆေးဝါးများနသေူမြား
- ကိုယ်ဝန်ဆောင်များနှင့်သူနာပြုအမျိုးသမီးတွေ chamomile တစ်သားအိမ်လှုံ့ဆော်အဖြစ်ပြုမူခြင်းသို့မဟုတ်သန္ဓေသားကိုဖျက်သိမ်းခံရဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြခြင်းငှါဖြစ်သောကြောင့်
ဆေးဝါးဆက်သွယ်မှုသည်
ယေဘုယျအားဖြင့်ပိုမိုသုတေသနအပြည့်အဝ chamomile များအတွက်ဆေးဝါး interaction ကအကဲဖြတ်ဖို့လိုတယျ။ ဆေးဝါးများနှင့်အခြားအစားအသောက်ဖြည့်စွက်အတူအလားအလာ interaction ကအတော်များများရှိပါတယ်။ chamomile သုံးပြီးမီ, သင်အသုံးပြုနေသောအခြားထုတ်ကုန်များသို့မဟုတ်ဆေးနှင့်အတူအလားအလာ interaction ကအကြောင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။
တချို့ကဘုံအပြန်အလှန်သက်ရောက်မှုသည်အောက်ပါတို့ပါဝင်သည်:
- ထိနမိဒ္ဓနှင့်အတူပေါင်းစပ်သည့်အခါ benzodiazepines , barbituates, မူးယစ်ဆေးဝါး, Anti-ဖမ်းဆီးရမိဆေးအချို့စိတ်မကျဆေး Antidepressants နှင့်အရက်
- အသွေးသည်ပိုမိုပါးလွှာနှင့်အတူပေါင်းစပ်လျှင်သွေးထွက်၏တိုးမြှင့်စွန့်စားမှု, Ibuprofen သို့မဟုတ် naproxen
- သွေးသကြားဓာတ်သို့မဟုတ်သွေးဖိအားကိုအကျိုးသက်ရောက်ကြောင်းဆေးဝါးများနှင့်အတူပေါင်းစပ်လျှင်အန္တရာယ်
- chamomile အီစထိုဂျင်ဆင်တူသောကွောငျ့ဟော်မုန်းကုထုံး၏ထိရောက်မှုနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းငှါ
ထိနမိဒ္ဓများအတွက်အလားအလာပေးထားသောကြောင့်သင်က chamomile သငျသညျကိုသာသက်ရောက်ပုံကိုမသိမှီတိုင်အောင်စက်ယန္တရားမောင်းနှင်သို့မဟုတ်လုပ်ကိုင်ရန်အကြံပြုသည်မဟုတ်။
ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး
chamomile အသုံးပြုခြင်း၏အစီရင်ခံဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတို့ပါဝင်သည်:
- ှားပါး, လည်ချောင်းရောင်ရမ်းခြင်းနှင့်အသက်ရှုမဝြခင်းအပါအဝင်အလေးအနက်မတည့်တုံ့ပြန်မှု
- ထိုကဲ့သို့သောနှင်းခူကဲ့သို့သောအသားအရေမတည့်တုံ့ပြန်မှု
- ကြီးမားသောဆေးများအတွက်သိမ်းယူသည့်အခါအန်
ဝမ်းနည်းများအတွက်ထိရောက်မှု
ယေဘုယျအားဖြင့်မလုံလောက်ဘူးသိပ္ပံဆိုင်ရာသုတေသန chamomile ၏များစွာသောဘုံအသုံးပြုမှုမဆိုကူညီပံ့ပိုးရန်ကောက်ယူခဲ့ပြီး; သို့သော်အမ်စတာဒမ်နှင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဘက်များက 2009 ခုနှစ်နှင့် 2012 ခုနှစ်တွင်ရေနံဓါတ်ငွေ့ရှာဖွေရေးလေ့လာမှုများယေဘူယျစိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ (ထွေအုပ်) နှင့်စိတ်ကျရောဂါ၎င်း၏အလားအလာအသုံးဝင်မှုသရုပ်ပြခဲ့သည်။ သုတေသန (ဝမ်းနည်းဖွယ်) လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါအတှကျအ chamomile ၏သိသာထင်ရှားသောသက်ရောက်မှုရှိ, မရှိကိုဆုံးဖြတ်ရန်လိုအပ်သည်။
Associated အန္တရာယ်များ
အမေရိကန်အစားအသောက်နှင့်ဆေးဝါးအုပ်ချုပ်ရေးအဖွဲ့မှ (FDA) ကဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြည့်စွက်၏ထုတ်လုပ်မှုကိုထိန်းညှိမထားဘူး။ အများစုမှာဟင်းသီးဟင်းရွက်နှင့်ဖြည့်စွက်နှိုက်နှိုက်ချွတ်ချွတ်စမ်းသပ်ပြီး, နှင့်ထုတ်ကုန်များပါဝင်ပစ္စည်းများသို့မဟုတ်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုနှင့် ပတ်သက်. အာမခံချက်မရှိပါကြသည်မဟုတ်။
အလားအလာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့် interaction ကအတော်များများဒီနေရာမှာတင်ပြနေကြသော်လည်း, chamomile နှင့်ဆက်စပ်အန္တရာယ်များလုံလောက်စွာလေ့လာခဲ့ကြပြီမဟုတ်။
> Sources:
> အမ်စတာဒမ် JD လီ Y ကို, Soeller ငါ Rockwell K သည်, မော်စီတုန်း JJ, ပါးစပ် Matricaria recutita (chamomile) ၏ Shults ဂျေကျပန်း, ကို double-မျက်စိကန်း, ရလဒ်များအရအိပ်ယာ-controlled ရုံးတင်စစ်ဆေး generalized စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါများအတွက်ကုထုံး extract လုပ်ပါ။ J ကို Clin Psychopharmacol ။ 2009; 29 (4): 378-382 ။ Doi: 10,1097 / JCP.0b013e3181ac935c ။
> အမ်စတာဒမ် JD, Shults J ကို, Soeller ငါမော်စီတုန်း JJ, Rockwell K ကို Newberg AB ။ Chamomile (Matricaria recutita) စိုးရိမျ, စိတ်ဓာတ်ကျသညျလူသားတို့အတွက်လက္ခဏာလှုပ်ရှားမှုများကိုပေးနိုငျသညျတစ်ခုရှာဖွေတူးဖော်ခွင့်လေ့လာမှု။ Ther ကျန်းမာရေး Med Alternative ။ 2012; 18 (5): 44-49 ။
> မေရီလန်း Medical Center မှတက္ကသိုလ်။ ဂျာမန် Chamomile; 2015 ။
> Medline Plus အား။ ရောမ Chamomile ။
> လိုက်ဖက်နှင့် Integra tive ကနျြးမာရေးအတှကျအအမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်စင်တာ (NIH) ။ Chamomile ။