အဘို့အ Hypnotherapy လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန် နေတဲ့အတော်လေးသစ်ကိုအယူအဆဖြစ်ပါတယ်။ ပေမယ့် hypnosis သြစတြီးယားသမားဖရန့် Anton Mesmerize အားဖြင့် 1700 ခုနှစ်တွင်မိတ်ဆက်တိရိစ္ဆာန်သံလိုက်ပေါ်တွင်အလုပ်ကနေတဖြည်းဖြည်းပြောင်းလဲကအမေရိကန်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသင်း (AMA) မှန်ကန်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းအဖြစ် hypnotherapy အသိအမှတ်ပြုကြောင်း 1958 သည်အထိမဟုတ်ခဲ့ပေ။
ထိုအချိန်မှစ. hypnotherapy စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်ပေမယ့်ထိုကဲ့သို့သောပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါနှင့်စိတ်တိုအူသိမ်အူမ syndrome ရောဂါ (IBS) အဖြစ်စိုးရိမ်စိတ်ဆက်စပ်နာတာရှည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေများသာကုသရာတွင်အသုံးပြုခဲ့သည်။
Hypnotherapy ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ပါသလား
လူရဲ့အသက်တာ၌အချို့သောစိတ်ထိခိုက်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိုလှုံ့ဆျောဖြစ်ရပ်များအတွက်, ရုပ်ပိုင်းနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုနှင့်ဆက်စပ်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
သငျသညျတဖနျတူဖြစ်ရပ်များကိုတွေ့ကြုံခံစားတဲ့အခါသူတို့ကကျန်းမာသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ရှိမရှိသူတို့အားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှု, ပြန်လည်သက်ဝင်နေကြသည်။
သင်တစ်ဦးစိတ်ထိခိုက်ပထမဦးဆုံးခဲ့လျှင်ဥပမာအားဖြင့် အများပြည်သူစကားပြော အတွေ့အကြုံ, သငျသညျလကျပြင်းထန်သောစိုးရိမ်သောကလှုပ်နှင့်အတူအများပြည်သူအတွက်စကားပြောပေါင်းသင်းပေလိမ့်မည်။
လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်များအတွက် hypnotherapy ၏ရည်မှန်းချက်အများပြည်သူစကားပြောများ၏အတွေ့အကြုံကနေသင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်တုံ့ပြန်မှုခွဲခြားကူညီဖို့ရန်ဖြစ်ပါသည်။
ထို့အပြင်ခုနှစ်, သင်အဲဒီ session ကြီးစွန်းပြီးနောက်ချင်အခါတိုင်းအနားယူနိုင်ပါလိမ့်မည်သော Post-ညှို့အကြံပြုချက်ပေးအပ်ခြင်းခံရပေလိမ့်မည်။
အဘယ်အရာကို Hypnotherapy စဉ်အတွင်းဖွစျသှား?
hypnotherapy စတင်ခင်မှာ, သင့်ကုထုံး, သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းယူသငျ့တငျဆကျပြဿနာကိုဆွေးနွေးရန်နှင့်မည်ကဲ့သို့ hypnotherapy အကျင့်ကိုကျင့်၏အကျဉ်းရှင်းပြချက်ပေးသင့်ပါတယ်။
hypnotherapy ၏ရည်မှန်းချက်လည်းလက်ခံထားတဲ့အစွဲသို့မဟုတ်အဖြစ်လူသိများဝိညာဏ်တစ်ဦးပြောင်းလဲပြည်နယ်, ဝင်ဖို့ဖြစ်ပါတယ် ညှို့ပြည်နယ် ။
တစ်ဦးကိုလက်ခံထားတဲ့အစွဲစဉ်အတွင်းလူအများစုအပန်းဖြေတွေ့ကြုံခံစား, သွေးဖိအားနဲ့နှလုံးခုန်နှုန်း, သူတို့ရဲ့ဦးနှောက်လှိုင်းတံပိုးပြောင်းလဲမှုများလျှော့ချ။
ဒီပြောင်းလဲပြည်နယ်အတွင်းရှိနေစဉ်, သင် hypnotherapist ဖွငျ့အကြံပြုချက်များဖို့အလွန်အမင်းတုံ့ပြန်မှုဖြစ်လိမ့်မည်။
တစ်ခုချင်းစီကို hypnotherapy session ကိုယေဘုယျအားဖြင့်တစ်နှစ်ခွဲတစ်နာရီနှင့်တစ်နာရီအကြားကြာရှည်ပါလိမ့်မယ်။ တစ်ဦးချင်းစီ session ရဲ့အဆုံးမှာ, သင်ပြန်နိုးကွားမှယူဆောင်မည်ဖြစ်ပြီးအတွေ့အကြုံအပေါ်ရောင်ပြန်ဟပ်။ မကြာခဏ, သင် hypnotherapy ပြင်ပ Self-hypnosis လေ့ကျင့်ဖို့ဘယ်လိုပေါ်ညွှန်ကြားပါလိမ့်မည်။
လူမှုတော့ပူပန်များအတွက် Hypnotherapy
လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုအပေါ် hypnotherapy များ၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကိုအထူးလေ့လာခဲ့ရသေးပေမယ့်, ထိန်းချုပ်ထားစမ်းသပ်မှုတွေကြောင့် hypnotherapy ယေဘုယျအားဖြင့်စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချနိုင်ပြီး၏အကျိုးသက်ရောက်မှုများမြှင့်တင်ရန်စခွေငျးငှါကိုပြသကြ randomized သိမြင်-အပြုအမူကုထုံး (CBT) စိုးရိမ်ပူပန်သည်။
အဘယ်အရာကို Hypnotherapy ထည့်သွင်းခြင်းမပြုမီစဉ်းစားကြည့်ပါရန်
ရှားပါးသော်လည်းအချို့စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများပိုဆိုးစေ hypnotherapy ဘို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ hypnotherapy ၏အသုံးပြုမှုကိုမှအကြွင်းမဲ့အာဏာ contraindications ရှိပါတယ်ရှိမရှိတချို့ဆွေးနွေးငြင်းခုံရှိပေမယ့်, ထိုကဲ့သို့သော psychotic နာမကျန်းသို့မဟုတ်သိသာထင်ရှားသောအစောပိုင်းစိတ်ဒဏ်ရာများ၏သမိုင်းအဖြစ်အချို့သောအခြေအနေများတွင်, hypnotherapy ADDED သတိနဲ့အသုံးပြုသင့်ပါသည်။
ထို့အပြင်မှာ, သင်သည်လက်ျာပြဿနာကုသလျက်ရှိသည်နြိုနိုင်အောင်, hypnotherapy ပါဝင်ရှေ့တော်၌စိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကနေရောဂါလက်ခံရရှိရန်အရေးကြီးပါသည်။
အများစုမှာ hypnotherapists hypnotherapy သင်တန်းရှိသည်သောဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်များ, မှတ်ပုံတင်သူနာပြုများ, လူမှုရေးအလုပ်သမားများ, စိတ်ပညာရှင်သို့မဟုတ်အခြားကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များလိုင်စင်ရနေကြသည်။
ထို့အပြင်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများနေသော Hypnotherapists သူတို့ရဲ့အလုပ်အကိုင်၏စည်းမျဉ်းများကအုပ်ချုပ်ကြသည်။
ထိုကဲ့သို့သောလက်တွေ့ Hypnosis ၏အမေရိကန်လူ့အဖွဲ့အစည်းများနှင့် Professional က Hypnotherapists ၏အမေရိကန်အစည်းအရုံးအဖြစ် hypnotherapy များအတွက်အများအပြားပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဖွဲ့အစည်းများ, ရှိပါတယ်သော်လည်း, သူတို့သည် hypnotherapists အတည်ပြုသို့မဟုတ်ထိန်းညှိမရကြဘူး။ မှာအားလုံးဖြစ်နိုင်လျှင်, သင်လည်းကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပရော်ဖက်ရှင်နယ်သူ hypnotherapist ရှာအံ့သောငှါသင့်ပါသည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
ရွှေ, WL ။ စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်များအတွက်သိမှု hypnotherapy ။ လက်တွေ့ Hypnosis 2012 ခုနှစ်အမေရိကန်ဂျာနယ်; 54 (4): 263-274 ။
မေရီလန်း Medical Center မှတက္ကသိုလ်။ Hypnotherapy ။ သြဂုတ်လ 25, 2016 တွင်ဝင်ရောက်။
Vickers တစ်ဦးက, Zollman C. Hypnosis နှင့်အပန်းဖြေကုထုံး။ ဆေးပညာ၏အနောက်တိုင်းဂျာနယ်။ 2001 ခုနှစျ, 175 (4): 269-272 ။