Hypnosis ဆိုတာဘာလဲ

Hypnosis Applications ကို, အကျိုးသက်ရောက်မှုနှင့်ဒဏ္ဍာရီ

hypnosis အတိအကျကဘာလဲ? အဓိပ္ပာယ်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်စဉ်အခါ, အမေရိကန်စိတ်ဓာတ်အစည်းအရုံး ဟာပါဝင်သူအဆိုပါ hypnotist များ၏အကြံပြုချက်များမှတုံ့ပြန်ထားတဲ့အတွက်သမဝါယမအပြန်အလှန်အဖြစ် hypnosis ဖော်ပြသည်။ hypnosis လူတွေပုံမှန်မဟုတ်သောသို့မဟုတ်ရယ်စရာလုပ်ရပ်များလုပ်ဆောင်သတိပေးခံရရှိရာပေါ်ပြူလာလုပ်ရပ်များမှလူသိများကျေးဇူးတင်စကားဖြစ်လာသည်နေစဉ်, hypnosis လည်းဆေးခန်းအရှိဆုံးအထူးသနာကျင်မှုနဲ့စိုးရိမ်စိတ်များလျှော့ချရေးအတွက်, ဆေးဘက်ဆိုင်ရာနှင့်ကုထုံးအကြိုးခံစားခှငျ့ပေးသက်သေပြလျက်ရှိသည်။

သူကတောင် hypnosis စိတ်ဖောက်ပြန်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်ကြောင်းအကြံပြုခဲ့သည်။

Hypnosis ကဘယ်လိုအလုပ်လုပ်ပါသလား

သင်စကားလုံး hypnotist စကားကိုနားထောငျတဲ့အခါမှာဘယျအရာသတိရလာသလဲ သင်သည်များစွာသောလူတွေနဲ့တူနေလျှင်, စကားလုံးနောက်ကျောနှင့်ထွက်၏အိတ်ကပ်နာရီ swinging ကညှို့ပြည်နယ်တွေအကြောင်းစေသောဆိုးညစ်ယုတ်မာတဲ့ဇာတ်စင်-လူကြမ်း၏ရုပ်ပုံများကိုတက် conjure နိုငျသညျ။

အဖြစ်မှန်မှာတော့ hypnosis သည်ဤပုံစံပုံဖော်ရိုက်ကူးမှုအနည်းငယ်သာအကြံအစည်ဖြင့်သမုတ်သော။ စိတ်ပညာရှင်ယောဟနျသ Kihlstrom အဆိုအရ "ဟု The hypnotist တစ်ဦးချင်းစီ hypnotize မထားဘူး။ အဲဒီအစား, အ hypnotist သူ၏အလုပ် hypnotized ဖြစ်လာလူတစ်ဦးကကူညီဖို့ဖြစ်ပါတယ်နည်းပြသို့မဟုတ်နည်းပြဆရာတစ်ဦးစီအဖြစ်ဆောင်ရွက်ပါသည်။ "

hypnosis မကြာခဏအိပ်ပျော်ခြင်းကဲ့သို့လက်ခံထားတဲ့အစွဲပြည်နယ်အဖြစ်ဖော်ပြနေသည်နေစဉ်, ကပိုကောင်းအာရုံစိုက်ဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာဟာပြည်နယ်အဖြစ်ထုတ်ဖော်ပြောဆိုသည်ကို အာရုံစူးစိုက်မှု , အကြံပေးချက်များနှင့်ကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းစိတ်ကူးယဉ်ကြီးထွား။ တစ်ညှို့ပြည်နယ်အတွက်ပြည်သူ့မကြာခဏအိပ်ချင်ထွက်ဇုန်ဆီသို့ထင်ရပေမယ့်လက်တွေ့မှာတော့သူတို့ Hyper-အသိအမြင်တစ်ပြည်နယ်၌ရှိကြ၏။

စိတ်ပညာမှာတော့ hypnosis တခါတရံ hypnotherapy အဖြစ်ရည်ညွှန်းသည်နာကျင်မှုများလျှော့ချရေးနှင့်ကုသမှုအပါအဝင်ရည်ရွယ်ချက်များစွာအတွက်အသုံးပြုခဲ့သည်။

Hypnosis များသောအားဖြင့်တစ်ဦးညှို့ပြည်နယ်သွေးဆောင် visualization နှင့်နှုတ်အထပ်ထပ်အသုံးချသူတစ်ဦးလေ့ကျင့်သင်ကြားကုထုံးအားဖြင့်ဖျော်ဖြေသည်။

Hypnosis ရှိသည်အဘယ်အရာကိုအကျိုးသက်ရောက်မှုပါသလား

hypnosis ၏အတွေ့အကြုံလူတစ်ဦးမှအခြားမှသိသိသာသာကွဲပြားနိုင်ပါတယ်။ တချို့ကညှို့တစ်ဦးချင်းစီကိုအခြားသူများကပင်၎င်းတို့၏လုပ်ရပ်များဟာသူတို့ရဲ့ပြင်ပပေါ်ပေါက်ပုံရသည်ဟုခံစားနေစဉ်ညှို့ပြည်နယ်အတွင်းမှာငျးကှာသို့မဟုတ်အစွန်းရောက်အပန်းဖြေတဲ့သဘောမျိုး feeling သတင်းပို့ သတိ ပြုမူမှု။

သည်အခြားတစ်ဦးချင်းစီကိုအပြည့်အသတိထားမိခြင်းနှင့် hypnosis အောက်မှာနေချိန်မှာစကားစမြည်ထွက်သယ်ဆောင်ရန်တတ်နိုင်ဆက်လက်တည်ရှိနိုင်ပါသည်။

သုတေသီ Ernest Hilgard ခြင်းဖြင့်စမ်းသပ်မှု hypnosis သိသိသာသာသဘောထားအမြင်ပြောင်းလဲပစ်ရန်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်ဘယ်လိုသရုပ်ပြခဲ့သည်။ သူသို့မဟုတ်သူမ၏လက်မောင်းများတွင်နာကျင်မှုခံစားရဖို့မတစ်ဦးညှို့တစ်ဦးချင်းစီညွှန်ကြားချက်ပြီးနောက်, ပါဝင်သူရဲ့လက်မောင်းပြီးတော့ရေခဲရေထဲမှာနေရာချပေးခဲ့သည်။ Non-ညှို့တစ်ဦးချင်းစီနာကျင်မှုကြောင့်စက္ကန့်အနည်းငယ်ပြီးနောက်ရေထဲကနေသူတို့ရဲ့လက်မောင်းကိုဖယ်ရှားခဲ့စဉ်အခါ, ညှို့တစ်ဦးချင်းစီနာကျင်မှုကြုံနေရခြင်းမရှိဘဲအတော်ကြာမိနစ်များအတွက်ရေခဲရေထဲမှာသူတို့ရဲ့လက်နက်စွန့်ခွာနိုင်ခဲ့ကြတယ်။

Hypnosis သည်အဘယ်အရာကိုအသုံးပြုရနိုင်သလား?

အောက်ပါသုတေသနမှတဆင့်သရုပ်ပြခဲ့ကြကြောင်း hypnosis များအတွက် applications များ၏အနည်းငယ်နေသောခေါင်းစဉ်:

• ထိုကဲ့သို့သောအဆစ်အဆစ်အဖြစ်နာတာရှည်နာကျင်မှုအခြေအနေကုသမှု
• ကလေးမွေးဖွားစဉ်ကနာကျင်မှုကုသမှုနှင့်လျှော့ချရေး
• စိတ်ဖောက်ပြန်၏ရောဂါလက္ခဏာများ၏လျှော့ချရေး
• Hypnotherapy ADHD အချို့လက္ခဏာတွေများအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေဖြစ်နိုင်သည်
• ကင်ဆာလူနာများတွင်ပျို့ခြင်းနှင့်အန်ဒလျှော့ချရေးဓါတုဆေးသွင်းကုသမှုခံယူ
• သွားဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများစဉ်အတွင်းနာကျင်မှုထိန်းချုပ်ရေး
• ကြွက်နို့နှင့် psoriasis အပါအဝင်အသားအရေအခြေအနေများ၏ပပျောက်ရေးသို့မဟုတ်လျှော့ချရေး
• Irritable အူ Syndrome နှင့်အတူရောဂါလက္ခဏာတွေအသင်းအဖွဲ့များလျှော့ချရေး

ဒီတော့အဘယ်ကြောင့်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး hypnosis ကြိုးစားရန်ဆုံးဖြတ်စျနိုငျသလဲ

အချို့ကိစ္စများတွင်, လူတွေနာတာရှည်နာကျင်မှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောခွဲစိတ်သို့မဟုတ်ကလေးမွေးဖွားအဖြစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နာကျင်မှုများနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်သက်သာစေနိုင်ကြောင်းမှကူညီရန် hypnosis ထွက်ရှာအံ့သောငှါပေလိမ့်မည်။ Hypnosis လည်းထိုကဲ့သို့သော, ဆေးလိပ်ဖြတ်အလေးချိန်ဆုံးရှုံး, ဒါမှမဟုတ်အိပ်ရာ-စိုစွတ်စေသောတားဆီးအဖြစ်အပြုအမူအပြောင်းအလဲများနှင့်အတူလူကကူညီရန်အသုံးပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။

သင်က Hypnotized ခံရနိုင်သလား?

များစွာသောလူသူတို့ hypnotized မရနိုင်သည်ကိုစဉ်းစားနေစဉ်တွင်, သုတေသနကလူတစ်ဦးကြီးများအရေအတွက်ကသူတို့ယုံကြည်ထက်ပို hypnotizable ဖြစ်ကြောင်းပြသခဲ့သည်။

• လူမျိုး၏တဆယ်ရာခိုင်နှုန်းကို hypnosis ရန်အလွန်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ကြ၏။
• ကလေးများ hypnosis ပိုမိုဖြစ်ပေါ်နိုင်ဖြစ်လေ့ရှိပါတယ်။
• အရွယ်ရောက်ပြီးခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်တစ်ဆယ်ရာခိုင်နှုန်းက hypnotize ရန်ခက်ခဲသို့မဟုတ်မဖြစ်နိုင်စဉ်းစားနေကြသည်။

• အလွယ်တကူစိတ်ကူးယဉ်ထဲမှာစုပ်ယူဖွစျလာနိုငျသူတွေကိုပိုပြီးတုံ့ပြန်မှု hypnosis မှဖြစ်ကြသည်။

သငျသညျ hypnotized ခံရစိတ်ဝင်စားပါကပွင့်လင်းစိတ်ကိုနှင့်အတူအတွေ့အကြုံချဉ်းကပ်ဖို့မှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ သုတေသနတစ်ဦးအပြုသဘောအလငျး၌ hypnosis ရှုမြင်တဲ့သူတစ်ဦးချင်းစီပိုကောင်းတုံ့ပြန်လေ့ကြောင်းအကြံပြုခဲ့သည်။

Hypnosis ၏သီအိုရီ

အကောင်းဆုံးလူသိများသီအိုရီတစ်ခုမှာ hypnosis ၏ Hilgard ရဲ့ neodissociation သီအိုရီဖြစ်ပါတယ်။ Hilgard အဆိုအရလူညှို့ပြည်နယ်အတွေ့အကြုံကိုအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုနှစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောမြစ်ရေရှိတယ်တဲ့အုပ်စုခွဲဝိညာဏ်သော။ ဝိညာဏ်၏တဦးတည်းစီးသည့် hypnotist ရဲ့အကြံပြုချက်များကိုတုံ့ပြန်မှုနေစဉ်, အခြား dissociated စီးသည့်ညှို့တစ်ဦးချင်းစီ၏အပြင်ဘက်တွင်သတင်းအချက်အလက် process လုပ်တယ် သတိအသိအမြင် ။

Hypnosis ဒဏ္ဍာရီ

ဒဏ္ဍာရီ 1: သင် hypnosis ကနေနိုးထလာတဲ့အခါသင် hypnotized သောအခါဖြစ်ပျက်တစုံတခုကိုမျှမအောက်မေ့ပါလိမ့်မယ်။

သတိမေ့ခြင်းသည်အလွန်ရှားပါးသောကိစ္စများတွင်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါနေစဉ်, လူတွေကယေဘုယျအားဖြင့်သူတို့ hypnotized စဉ်တွင် transpired အရာအားလုံးကိုသတိရပါ။ သို့သော် hypnosis အပေါ်သိသိသာသာအကျိုးသက်ရောက်မှုများရှိနိုင်ပါသည် မှတ်ဉာဏ် ။ Posthypnotic သတိမေ့ခြင်းမပြုမီသို့မဟုတ် hypnosis ကာလအတွင်းဖြစ်ပေါ်ခဲ့သည်ကိုသိမှတ်သောအရာတို့ကိုမေ့လျော့ဖို့တစ်ဦးချင်းဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ သို့သော်ဤသက်ရောက်မှုယေဘုယျအားဖြင့်ကန့်သတ်ခြင်းနှင့်ယာယီဖြစ်ပါတယ်။

ဒဏ္ဍာရီ 2: Hypnosis ကလူကိုသူတို့မျက်မြင်တစ်ဦးရာဇဝတ်မှုများ၏အတိအကျအသေးစိတ်ကိုမှတ်မိနေကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

hypnosis မှတ်ဉာဏ်ကိုတိုးမြှင့်ဖို့အသုံးပြုနိုင်ပါတယ်နေစဉ်, အကျိုးသက်ရောက်မှုသိသိသာသာလူကြိုက်များမီဒီယာချဲ့ကားပြောဆိုမှုများပါပြီ။ သုတေသန hypnosis သိသာထင်ရှားသောမှတ်ဉာဏ်တိုးမြှင့်သို့မဟုတ်တိကျမှန်ကန်မှုကိုဦးတည်သွားစေဘူး, hypnosis အမှန်တကယ်ဖြစ်ပေါ်နိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိရခဲ့ပါသည် မှားယွင်းသောသို့မဟုတ်ပုံမှန်မဟုတ်ဘဲစူးနေတယ်အမှတ်တရများ ။

ဒဏ္ဍာရီ 3: သင်ကသင့်ရဲ့အလိုတော်ကိုဆန့်ကျင် hypnotized နိုင်ပါသည်။

၎င်းတို့၏သဘောတူညီချက်မပါဘဲ hypnotized ခံရလူတွေအကြောင်းကိုပုံပြင်များနေသော်လည်း hypnosis လူနာများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အပေါ်မိမိဆန္ဒအလျောက်ပါဝင်ဆောင်ရွက်ရန်လိုအပ်သည်။

ဒဏ္ဍာရီ 4: သင် hypnosis အောက်မှာရောက်နေစဉ် hypnotist သင့်ရဲ့လုပ်ရပ်တွေကို၏ပြီးပြည့်စုံသောထိန်းချုပ်မှုရှိပါတယ်။

လူတွေကမကြာခဏ hypnosis အောက်မှာသူတို့ရဲ့လုပ်ရပ်တွေကိုသူတို့ရဲ့အလိုတော်၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမပါဘဲဖြစ်ပေါ်ပုံရသည်ဟုခံစားနေတဲ့အချိန်မှာ hypnotist သင်သည်သင်၏ဆန္ဒကိုဆန့်ကျင်ဖြစ်ကြောင်းလုပ်ရပ်များလုပ်ဆောင်ပါစေလို့မရပါဘူး။

ဒဏ္ဍာရီ 5: Hypnosis သင်စူပါခိုင်မာတဲ့မြန်ဆန်သို့မဟုတ်အားကစားသမားပါရမီစေနိုင်သည်။

hypnosis စွမ်းဆောင်ရည်မြှင့်တင်ရန်သုံးနိုငျနေစဉ်, ဒါကြောင့်လူတွေပိုမိုအားကောင်းသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ရှိရင်းစွဲရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစွမ်းရည်ထက်ပိုအားကစားလုပ်လို့မရပါဘူး။

> Sources:

> Kihlstrom, JF Hypnosis နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသတိလစ်။ စိတ်ကျန်းမာရေး၏စွယ်စုံကျမ်းကနေအထူးဆောင်းပါးများ: Howard အက်စ် Friedman (။ Ed က), အကဲဖြတ်ခြင်းနှင့်ကုထုံး၌တည်၏။ San Diego မှ,, CA: ပညာရေးဆိုင်ရာစာနယ်ဇင်း; 2001 ခုနှစျ။

> Kirsch, ဗြဲ (1996) ။ သိမြင်မှု-အပြုအမူကိုယ်အလေးချိန်ကုသမှု၏ညှို့တိုးမြှင်: နောက်ထပ် Meta-reanalysis ။ အတိုင်ပင်ခံနှင့်လက်တွေ့စိတ်ပညာ၏ဂျာနယ်။ 1996; 64: 517-519 ။

> Landolt, AS, Mills, LS ။ အလုပ်သမားနှင့်ပေးပို့နာကျင်မှုများအတွက်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုအဖြစ် hypnosis များ၏ထိရောက်မှု: တစ်ဦးကပြည့်စုံအတိုင်းအတာများပြန်လည်သုံးသပ်။ လက်တွေ့စိတ်ပညာကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။ 2011 ခုနှစ်; 31 (6): 1022-1031 ။ Doi: 10,1016 / j.cpr.2011.06.002 ။

lynn, မှတ်ဉာဏ်အတွက် SJ & Nash, MR အမှန်တရား: psychotherapy နှင့် hypnotherapy များအတွက်ဖုံးကွယ်။ လက်တွေ့ Hypnosis ၏အမေရိကန်ဂျာနယ်။ 1994; 36: 194-208 ။