တစ်ဦးက neurotransmitter, ကသြဇာလွှမ်းမိုးအစာခြေ, ခံစားချက်နှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ function ကို
အဆိုပါ neurotransmitter serotonin (တစ်ခါတစ်ရံ 5-hydroxytryptamine ကြောင့်ယင်း၏ဓာတုနာမတျော၏ 5-HT ဟုခေါ်တွင်) သင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာသဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်စေတဲ့ပစ္စည်းဥစ္စာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်ဦး neurotransmitter အဖြစ်, serotonin အာရုံကြောဆဲလ် (အာရုံခံ) တစ်လျှောက်တွင်နှင့်အကြားအချက်ပြသယ်ဆောင်။ ဒါဟာအဓိကအားဖြင့်သင့်ရဲ့အူထဲမှာဒါပေမယ့်လည်းသင့်ဦးနှောက်နှင့်သင့်အသွေးသည် platelets ပါဝင်သောသင့်ရဲ့ဗဟိုအာရုံကြောစနစ် (CNS), မှာတွေ့ရှိရပါတယ်။
သင့်ရဲ့ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ serotonin အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကိုပါသလား
serotonin ထိခိုက်စေခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ခန္ဓာကိုယ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများစွာကိုထိန်းညှိအပါအဝင်ပုံ:
အစာခြေ။ serotonin သင့်ရဲ့အူသိမ်အူမ function ကိုကာလ၌ရှိသကဲ့သို့ကောင်းစွာသကဲ့သို့သင်တို့ကိုစားသကဲ့သို့သင်၏အစာစားချင်စိတ်ကိုလျှော့ချအတွက်အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ သငျသညျနာကျင်ကျိန်းစပ်သို့မဟုတ်သင့်အစာခြေစနစ်အဆိပ်သင့်ရဲ့အရာတစ်ခုခုကိုစားလျှင်အပြင်, သင့်အူပိုပြီး serotonin ထုတ်လုပ်ရန်။ အဆိုပါအပို serotonin ပိုမိုလျင်မြန်စွာသင့်ခန္ဓာကိုယ်ကနေနှင်ထုတ်ခံရရဲ့ဒါတလျှောက်ထိခိုက်အစားအစာရွှေ့ကူညီပေးသည်။
သွေးခဲ။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောဖြတ်အဖြစ်တစ်သျှူးပျက်စီးမှုကို, မဆိုမျိုးရှိတဲ့အခါသင့်သွေးလွှတ်ပေးရန် serotonin အတွက် platelet ဆဲလ်တွေ။ ဒါဟာသင့်ရဲ့သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်က-သောသွေးခဲခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်အဖြစ်သင့်သွေးစီးဆင်းမှုကိုနှေးကွေးအတွက်အလွန်သေးငယ်သောသွေးကြော, ဒါမှမဟုတ် arterioles ၏ vasoconstriction-တစ်ဦးကျဉ်းထဲမှာရလဒ်များ။
အရိုးသိပ်သည်းဆကို။ လေ့လာရေးအရိုးသိပ်သည်းဆနှင့် serotonin နဲ့ဆက်နွယ်-အထူးဖြစ်ကြောင်းပြသကြသည့်အူ serotonin မြင့်မားပျံ့နှံ့နေတဲ့အဆင့်ဆင့်အရိုးပွရောဂါနဲ့ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။
တကယ်တော့, သုတေသနစိတ်မကျဆေး Antidepressants, အထူးသရွေးချယ် serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) နဲ့ဆက်နွယ်သည်ဟုအကြံပြုအရိုးဓာတ်သတ္တုသိပ်သည်းဆနှင့်တိုးချဲ့ကျိုးစွန့်စားမှုလျော့နည်းသွားသည်။ ဒါဟာသင်ထိုကဲ့သို့သောတည်ဆဲအရိုးပွရောဂါ, တစ်မိသားစုသမိုင်းကဲ့သို့သောအခြားအန္တရာယ်အချက်များ, ရှိသည်, ဒါမှမဟုတ်သင်ဆေးလိပ်သောက်အထူးသဖြင့်လျှင်, သင်၏ SSRI တာကိုရပ်တန့်ဖို့အကြောင်းပြချက်သည်မဟုတ်, အစား, သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစကားလက်ဆုံရှိသည်။
လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရာထူးအမည်။ အရက်မူးယစ်အတူလိုက်ပါနိုင်မလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒအတွက်တိုးနိမ့် serotonin အဆင့်ဆင့်ကြောင့်ဖြစ်မည်ဟုယုံကြည်နေသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလိုဆန္ဒ Higher-ထက်သာမန် serotonin အဆင့်ဆင့်ထုတ်လုပ်ကြောင်းဆေးယူပြီးလူဖြစ်ပွားနိုင်သည်လျော့နည်းသွားသည်။
ခံစားချက်။ သင်သည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာ serotonin ရဲ့ "သရုပ်ဆောင်အခန်းကဏ္ဍ" အဖြစ်သင့်ဦးနှောက်အတွက်၎င်း၏ဆိုးကျိုးများစဉ်းစားနိုင်ဘူး။ ကျယ်ပြန့်စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းညှိအတွက်အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကစားလူသိများကြောင့်သုခချမ်းသာသင့်ရဲ့အဓိပ္ပာယ်တွင်ပါဝင်ပတ်သက်ရဲ့ကွောငျ့, serotonin, ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့သဘာဝအ "ခံစားရ-ကောင်းသော" ဓာတုဟုခေါ်တွင်ခဲ့သည်။
သင့်ရဲ့ serotonin အဆင့်ကိုပုံမှန်အကွာအဝေးအတွင်းအခါသို့သော်သာစစ်မှန်တဲ့ပါပဲ။ ဒါကြောင့်အနိမ့်မယ့်တဲ့အခါဘာဖြစ်သွားမလဲ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်အနိမ့် serotonin အဆင့်ဆင့်နှင့်ဆက်စပ်ခံရဖို့ယုံကြည်သည်အကောင်းဆုံးလူသိများခွအေနအေစိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပါတယ်။
ဘယ်လို serotonin စီးပွားပျက်ကပ်မှ Related ပါသလား
စိတ်ကျရောဂါများ၏အကြောင်းရင်းနေဆဲလုံးဝနားမလည်ဖြစ်ပါတယ်။ serotonin ခံစားချက်လက်ကျန်ငွေအတွက်သော့ချက်အချက်တစ်ခုဖြစ်သည်ကတည်းကသို့သော်ကြောင့်အနိမ့် serotonin အဆင့်ဆင့်စိတ်ကျရောဂါဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောယုံကြည်ကြသည်ရဲ့။ မရအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ဆေးနှင့်အတူ serotonin အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်စိတ်ကျရောဂါကုသမှု၏အဓိကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်လာသည်။
serotonin များစီးပွားပျက်ကပ်ဘို့အဆေးဝါးများ
စီးပွားပျက်ကပ်နေသည် ဆက်စပ် serotonin ၏အနိမ့်အဆင့်ဆင့်အတူ။ ဦးနှောက်ထဲမှာ serotonin ပမာဏကိုတိုးမြှင့်စိတ်ကျရောဂါလျှော့ချခြင်းနှင့်ခံစားချက်တိုးတက်အောင်၏အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်ရာ, ဦးနှောက်ဆဲလ်တွေဆကျသှယျကူညီပုံရသည်။
serotonin-based ဆေးဝါးများတစ်ခုမှာအုပ်စုတစ်စုကိုခေါ် ရွေးချယ် serotonin reuptake inhibitors , ဒါမှမဟုတ် SSRIs ဦးနှောက်ထဲမှာ serotonin များ၏အဆင့်ကိုတိုးမြှင့်ခြင်းဖြင့်ပြင်းထန်သောစိတ်ကျရောဂါမှအလယ်အလတ်၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျှော့ချရန်အသုံးပြုသည်။ SSRIs ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းတွင်အများဆုံးသတ်မှတ်ထားသည့်စိတ်မကျဆေး Antidepressants ဖြစ်ကြသည်။
ဒုတိယသူတို့နှစ်ဦးကို neurotransmitters ၏အဆင့်ဆင့်တိုးမြှင့်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါက serotonin-norepinephrine reuptake inhibitors (SNRIs) လို့ခေါ်တဲ့စိတ်ကျရောဂါကုသမှုအတွက် serotonin-based ဆေးအုပ်စု, တခါတရံအဖြစ်ရည်ညွှန်းကြသည် "Dual-သရုပ်ဆောင်စိတ်မကျဆေး Antidepressants ။ ", serotonin, နှင့်အတွက် norepinephrine ဦးနှောက်။
စိတ်မကျဆေး Antidepressants, သုံးဘီးဆိုင်ကယ်နှင့်နှစျယောကျအဟောင်းများကိုအမျိုးအစားများ monoamine oxidase inhibitors (MAOIs), အစ serotonin ဆံ့။
၎င်းတို့၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုး SSRIs နှင့် SNRIs များထက်ပိုပြီးပြဿနာကြောင့်သို့သော်သူတို့ကယနေ့လျော့နည်းမကြာခဏသတ်မှတ်သည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
"serotonin: Facts, serotonin ဘာလုပ်သလဲဆေးဘက်ဆိုင်ရာသတင်းယနေ့တွင် (2015)? ။
Ploskin ဃ "ချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ထိန်းချုပ်မမှန်ဘာတွေလဲ?" PsychCentral.com (2015) ။
"ဘယ်လို SSRIs သူ Work ။ " Healthline.com (2013) ။
Sansone, Randy အေ Sansone, ရီအေ SSRIs: အအရိုးမှမကောင်းပါ? လက်တွေ့အာရုံကြောသိပ္ပံ, ဇူလိုင်-သြဂုတ် 2012 ခုနှစ်တွင်တီထွင်မှု။