သင်တို့အဘို့အခြားရွေးချယ်စရာကုထုံးအလုပ်တတျနိုငျသ?
ပို. ပို. , စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များနှင့်လူနာရိုးရာနည်းလမ်းတိုးပွားဖို့ phobias များအတွက်အစားထိုးကုသမှုလှည့်နေကြပါတယ်။ Phobias သမိုင်းကြောင်းတစ်ဦးပေါင်းစပ်ခြင်းမှတဆင့်ကုသခဲ့ကြ ကုထုံး နှင့် ဆေးဝါး , နှစ်ဦးစလုံးအသေအချာ peer-ပြန်လည်သုံးသပ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသုတေသနတစ်ခုခန္ဓာကိုယ်ကထောက်ခံခဲ့ကြသည်။
အခြားရွေးချယ်စရာကုသအဓိကဆေးဘက်ဆိုင်ရာအသိုင်းအဝုိင်းများကထောက်ခံချက်များအတွက်လိုအပ်သောတိကျခိုင်မာစွာ, ထိန်းချုပ်ထားစမ်းသပ်ခြင်းခံကြပြီမဟုတ်ပေမယ့်လူအတော်များများကအခြားရွေးချယ်စရာလမ်းကြောင်းများမှတစ်ဆင့်လက္ခဏာကယ်ဆယ်ရေးစခန်းကိုရှာပါ။
ဟုတ်ပါတယ်, မည်သည့်အခြားရွေးချယ်စရာကုသမှုတစ်ခုသာစိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထံမှလမ်းညွှန်မှုနှင့်အတူဆောင်ရွက်ရပါမည်။
သည် CAM အတူ Phobias ကုသ
complementary နှင့်အခြားရွေးချယ်စရာဆေးဝါး (သည် CAM) သမားရိုးကျမဟုတ်သောထုတ်ကုန်များနှင့်အလေ့အကျင့်တစ်ခုကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးကိုဖော်ပြရန်အသုံးပြုသောကာထီးအသုံးအနှုန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤနည်းပညာများသည်မကြာသေးမီနှစ်များတွင်စိုက်ပျိုးခဲ့ကြပြီးယခုနှစ်ဦးစလုံးဆေးဖက်ဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအခြေအနေများအမျိုးမျိုးပြုမူဆက်ဆံရန်အသုံးပြုလျက်ရှိသည်။ သည် CAM နည်းစနစ်ပိုခေတ်ရေစီးကြောင်းကုသမှုရွေးချယ်စရာဖို့ ", ဖြည့်စွတ်" စဉ်းစားနေကြသည်။
ဤတွင် phobias နှင့်အခြားစိုးရိမ်ပူပန်မှုမမှန်များအတွက်ပိုပြီးလူကြိုက်များအခြားရွေးချယ်စရာကုသမှုတချို့ရှိနေပါတယ်။
Hypnotherapy
ဆေးပညာအသိုင်းအဝိုင်းအတွက်အငြင်းပွားဖွယ်ရာစဉ်းစား, များစွာသောတရားဝင်ကုသကိုအသုံးပြုဖို့ ဇ ypnotherapy ကုထုံး၏ပိုကြီးတဲ့အစီအစဉ်၏တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ်။
Hypnotherapy phobias သည့်မသိစိတ်တစ်ပိုင်းစိတျထဲတှငျနထေိုငျသောယုံကြည်ချက်အပေါ်အခြေခံသည်။ တစ်ညှို့ပြည်နယ်သို့ client ကိုချပြီးအသုံးပြုပုံယင်းကုထုံးအတွက်သတိစိတ်ကို၏ဝင်ရောက်စွက်ဖက်ခြင်းမရှိဘဲ, တိုက်ရိုက်မသိစိတ်တစ်ပိုင်းကိုရယူနိုငျပါသညျ။
client များသည်ကုထုံးဖွငျ့ "အကြံပြုချက်များကို" ကိုပိုပြီးပွင့်လင်းကြသည်။
Hypnotherapy ကုသမှု (ထိုကုထုံးမူလ phobia အစပျိုးသောမှတ်ဥာဏ်ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန်အ client ကိုလမ်းညွှန်ထားတဲ့အတွက်) ဆုတ်ယုတ်ရန်လမ်းညွှန်မှုအပန်းဖြေနည်းစနစ်ကနေခြားနားသည်။
Homeopathy
တစ်ဦးကကျယ်ပြန့် 18 နှင့် 19 ရာစုနှစ်များတွင်ကျင့်သုံးခဲ့ဘက်စုံဆေးပညာစနစ်, နှင့်အရာနေဆဲယနေ့နောက်လိုက်ဆက်ကပ်အပ်နှံခဲ့သည်။
Homeopathy ရောဂါများကုသရန်အဆိပ်တ္ထုများတစ်မိနစ်ပမာဏအသုံးပြုသည်။
သင်သည်သင်၏ phobia များအတွက် homeopathic ကုစားဖို့စဉ်းစားနေတယ်ဆိုရင်တစ် homeopathic ကျွမ်းကျင်သူအဖြစ်ကောင်းစွာအဖြစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်နှင့်တိုင်ပင်ပါ။ အသုံးပြုတဲ့ပစ္စည်းများအလွန်အဆိပ်သင့်ဖြစ်ကြပြီးဖျားနာခြင်းသို့မဟုတ်သေစေနိုင်ပါတယ်။ homeopathic ဆေးဝါးကျယ်ပြန့်သည်ယနေ့ဆေးပညာအသိုင်းအဝိုင်းအတွက်ကိုလက်ခံသည်မဟုတ်။
ဆေးဖက်ဝင်အပင်များဆေးတစ်လက်
သဘာဝကျကျဖြစ်ပေါ်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ကနေကိုပြင်ဆင်ဒါတွေကကုစား, ပို. ပို. လူကြိုက်များဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, အချို့စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များမိမိတို့၏အသုံးဝင်မှုဝန်ခံဖို့စတင်နေကြသည်။ သို့သော်အကြီးစားထိန်းချုပ်ထားလေ့လာမှုများသေးဖျော်ဖြေခဲ့ကြပြီမဟုတ်, ဒါကြောင့်ရေရှည်လုံခြုံမှုနှင့်ထိရောက်မှုကိုအာမခံလို့မရပါ။
phobias နှင့်အခြားစိုးရိမ်ပူပန်မှုမမှန်ပါဝင်သည်ကျော်ကြားသည်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစား
- Catnip
- ဂျင်ဆင်း
- Chamomile
- Valerian အမြစ်
သောက်သုံးသောတစ်ဦးချင်းအပင်များအကြားကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။ ဆေးညွှန်းစိုးရိမ်စိတ်ဆေးဝါးများနှင့်အတူပေါင်းစပ်လျှင်အချို့သောသဘာဝကကုစားမလိုချင်တဲ့ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိစေခြင်းငှါအဖြစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာဆရာဝန်နှင့်ဗိန္ဒောဆရာနှစ်ဦးစလုံး၏လမ်းညွှန်မှုအလွန်အမင်းအကြံပြုသည်။ ထို့အပြင်သဘာဝကုစားသမားရိုးကျမူးယစ်ဆေးဘို့ရာအရပျ၌ရှိကြ၏သောတင်းကြပ်အရည်အသွေးကိုအာမခံချက်ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများမရှိဘဲရောင်းချကြသည်။
Phobia ကုသမှုတစ်ဦးချင်းလုပ်ငန်းစဉ်တခုဖြစ်ပါတယ်, နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်လူတစ်ဦးအဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်အခြားအလုပ်လုပ်နိုင်မည်မဟုတ်ပါ။
သင်နှင့်သင့်ဆရာဝန်ကသာအခြားရွေးချယ်စရာကုသမှုသင်တို့အဘို့အမှန်သည်ဟုတ်မဟုတ်ဆုံးဖြတ်နိုင်ပါ။