ဆေးလိပ်သောက် Hangover ပိုမိုပြင်းထန်သော Make နိုင်သလား

သငျသညျကိုမသောက်နှင့်ဆေးလိပ်သောက်စီးကရက်နှင့်သင်ပြင်းထန်ရက်နာရောဂါလက္ခဏာရှိပါကသင်အကြီးအကျယ်သောက်ရလကျထကျပေါ်ဆေးလိပ်စီးကရက်၏နံပါတ်ပေါ်ခုတ်လှဲချင်ပေလိမ့်မည်။ အဆိုပါနီကိုတင်းသည်သင်၏ရက်နာရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုမှပံ့ပိုးနိုင်ပါသည်။

သူတို့အကြီးအကျယ်သောက်ရထိုနေ့အပေါ်အကြီးအကျယ်ဆေးလိပ်သောက်သူကိုအရက်သောက်ဆေးလိပ်မသောက်သောသူထက်နက်ဖြန်နေ့၌ဟာရက်နာတွေ့ကြုံခံစားဖို့ပိုများပါတယ်။

သူများသည်ရက်နာရောဂါလက္ခဏာတွေသုတေသီများတွေ့ပြီ, သင်တစ်နေ့တာအတွင်းသောက်သည်ဘယ်လောက်ပေါ် မူတည်. ပိုမိုပြင်းထန်လာသည်ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိပါတယ်။

အချိုရည်၏တူညီသောအရေအတွက်အားမှာပိုမိုသောက်သည်သူကိုသောက်ပိုပြီးပြင်းထန် Hangover ရှိသည်ဖို့ဖြစ်နိုင်ဖွယ်ရှိကြ၏။

ရှစ်ပတ်ကြာကာလအတွင်း 113 ကောလိပ်ကျောင်းသားတစ်ဦးကဘရောင်းတက္ကသိုလ်ကအရက်နှင့်စွဲလမ်းမှုလေ့လာရေးစင်တာတွင်လေ့လာမှုအကျိုးသက်ရောက်မှုဆေးလိပ်သောက်အပေါ်ရှိခဲ့ပါတယ်ဆန်းစစ် ရက်နာရောဂါလက္ခဏာတွေ ။ အဆိုပါလေ့လာမှုသင်တန်းသားများကိုထိုကဲ့သို့သောအတိတ်နှစ်မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုကဲ့သို့သောအခြားအချက်များများအတွက်ထိန်းချုပ်ထားခဲ့သည်။

ပိုများသောပြင်းထန်သော Hangover လက္ခဏာများ

သင်တန်းသားများကိုပထမဦးဆုံး, မှန်မှန်မူးယစ်ဆေးပါဝင်ပတ်သက်မှု, ကျား, မ, ဒါမှမဟုတ်ဆေးလိပ်သောက် status ကိုအမျိုးအစားမူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှု၏ကြိမ်နှုန်းသောက်သည်, လေ့လာမှု၏ရလဒ်များကိုတူညီခဲ့အသက်အရွယ်အဘို့အထိန်းချုပ်ထားခဲ့သည်တောင်မှသည့်အခါ: မိုးသည်းထန်စွာဆေးလိပ်သောက်ပိုပြီးပြင်းထန်ရက်နာရောဂါလက္ခဏာတွေစေ၏။

လေ့လာမှုဘို့အလိုငှါ, "အလွန်အကျွံသောက်" 0,11 ၏ခန့်မှန်းသွေးအရက်အာရုံစူးစိုက်မှုရှိခြင်းကျောင်းသားများအတွက်ဖြစ်ပေါ်လိမ့်မည်ဟုသောတစ်နာရီ၏သင်တန်းကျော်ငါးကြိမ်ခြောက်ဘီယာရှိခြင်းအဖြစ်သတ်မှတ်ခံခဲ့ရသည်။

နီကိုတင်း၏အခနျးကဏ်ဍ၏မသေချာ

အဆိုပါသုတေသီများသူတို့ကပိုသောက်သည့်အခါကျောင်းသားများကပိုသောက်သည်ဘာလို့လဲဆိုတော့အများဆုံးပြင်းထန်သောရက်နာရောဂါလက္ခဏာတွေရိုးရှင်းစွာဖြစ်ပေါ်စေကြသည်မဟုတ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ကပိုသောက်သည်လျှင်ယမကာ၏တူညီသောအရေအတွက်ကစားသုံးသူများသည်တစ်ဦးထက်ပိုပြင်းထန်သောရက်နာရှိခဲ့ပါတယ်။

နီကိုတင်းနှင့်အရက်၏ပေါင်းစပ်အဘယ်ကြောင့်သုတေသီများသေချာမသိကြ ပိုပြီးပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများဖြစ်ပေါ်စေ ပေမယ့်သူတို့ကနှစ်ဦးစလုံးမူးယစ်ဆေးဝါးများဦးနှောက်ထဲမှာ dopamine လွှတ်ပေးရန်မည်သို့ဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်သံသယရှိကြသည်။

တခြားလေ့လာမှုဆေးလိပ်နှင့်တစ်ချိန်တည်းမှာသောက်သုံးခြင်းကတကယ်တော့ဦးနှောက်ထဲမှာ dopamine များလွှတ်ပေးရန်တိုးမြှင်ဒါနီကိုတင်းနှင့်အရက်တစ်နည်းနည်းနဲ့သူတို့ကဦးနှောက်ကိုထိခိုက်ဘယ်လိုချိတ်ဆက်ထားကြောင်းပြသကြသုတေသီများကဆိုသည်။

Hangover တစ်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးဇက် Be နိုင်သလား

သုတေသီ Damaris ဂျေ Rohsenow, Ph.D ဘွဲ့ကို ပိုပြီးပြင်းထန် Hangover အတွက်အန္တရာယ်တစ်ရက်နာသည်သင်၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်တုံ့ပြန်မှုအချိန်ကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်ပုံကိုအတူတည်ရှိသည်ဟုဆိုသည်။

သူနှင့်အတူရှိသူများကြောင်းအကြံပြု မကောင်းတဲ့ရက်နာ ရက်နာရောဂါလက္ခဏာတွေတွေ့ကြုံနေစဉ်တွင်ဘေးအန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေး-အထိခိုက်မခံအလုပ်အကိုင်အတွက်ကားမောင်းသို့မဟုတ်အလုပ်လုပ်ချင်ပေလိမ့်မည်။

ယခင်လေ့လာမှုများဆေးလိပ်သောက်ရေရှည်မိုးသည်းထန်စွာအရက်သောက်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ဦးနှောက်အပေါ်အပျက်သဘောဆောင်သောအကျိုးသက်ရောက်မှုများတိုးမြှင့်နိုင်သည်ကိုတွေ့ပြီ။

"ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံသောက်နှစ်ခုလုံးကိုရှောင်ရှားရန်အကြောင်းပြချက်များများပြီးသားရှိပါတယ်," Rohsenow အဲဒီတွေ့ရှိချက်ဆေးလိပ်သောက်မိုးသည်းထန်စွာအရက်သေစာအသုံးပြုမှုအတွက်လုပ်ကြဖို့သွားကြသည်ဆိုပါက, ကအနည်းဆုံးစီးကရက်အပေါ်ခုတ်လှဲရန်ပညာရှိဖြစ်လိမ့်မယ်လို့အကြံပြု "သတင်းဖြန့်ချိပြောပါတယ် ။

^{ရင်းမြစ်:}

^{et al Jackson က, KM ။ "တက္ကသိုလ်ကျောင်းသားများအနက် Hangover ရောဂါလက္ခဏာများအတွက်ဆေးရွက်ကြီးဆေးလိပ်၏အခန်းက္ပ။ " အရက်နှင့်မူးယစ်ဆေးဝါးဇန်နဝါရီ 2013 တွင်လေ့လာရေးဂျာနယ်။}