သိပ်အများကြီးအရက်မနှစ်မြို့ဖွယ်အကျိုးသက်ရောက်မှုစေတယ်
တစ်ဦးက ရက်နာ မိုးသည်းထန်စွာအရက်သောက်တစ် session တစ်ခုပြီးနောက်ပေါ်ပေါက်သောမနှစ်မြို့ဖွယ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါလက္ခဏာများတစ်ဦးစုဆောင်းမှုဖြစ်ပါတယ်။ ရက်နာရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုမူတည်နိုင်ပါတယ် အများအပြားအချက်များပေါ်တွင် , ထိုကဲ့သို့သောအရက်ကိုလောင်ခဲ့သည်ဘယ်လောက်အတိုင်းအရက်အမျိုးအစား။ သို့သော် Hangover တစ်ဦးတည်းသာ thing- အလွန်အကျွံအရက်မသောက်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြသည်။
အလွန်အကျွံဘယ်လောက်ပါလဲ? အချို့သောမိုးသည်းထန်စွာသောက်မှာအားလုံးရက်နာရောဂါလက္ခဏာကိုခံစားဘယ်တော့မှအနေဖြင့်အချို့လူများကသာနှစ်ဦးသို့မဟုတ်သုံးအချိုရည်စားသုံးပြီးနောက်ရက်နာရောဂါလက္ခဏာတွေသတင်းပို့ပါ။
သို့သော်အများဆုံးလူတို့အဘို့, အရက်၏ပမာဏ သာ. အရက်သောက်, ပိုမိုပြင်းထန်သည့်ရက်နာရောဂါလက္ခဏာများ၏ကြာချိန်ကိုလောင်နှင့်မဟုတ်တော့။
ဘုံ Hangover လက္ခဏာများ
အရက်အလွဲသုံးမှုနှင့်အရက်အပေါ်အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်အင်စတီကျုအညီ, ရက်နာရောဂါလက္ခဏာတွေ၏အောက်ပါလူတန်းစားအချို့သို့မဟုတ်အားလုံးကိုပါဝင်နိုင်ပါသည်:
- နိုင်ငံတော်ဖွဲ့စည်းပုံအခြေခံဥပဒေ: ပင်ပန်း, အားနည်းခြင်းနှင့်အငတ်ခံ။
- နာကျင်မှု: တစ်ဦးကခေါင်းကိုက်ခြင်းနှင့်ကြွက်သားကိုက်ခဲ။
- အစာအိမ်နဲ့အူလမ်းကြောင်း: ပျို့, အန်ခြင်း, ဗိုက်နာကျင်မှု။
- အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ဇီဝဗေဒ Rhythm: အိပ်စက်ခြင်းလျော့နည်းသွားနက်ရှိုင်းသောအိပ်စက်ခြင်းလျော့နည်းသွားခြင်းနှင့်နှေးကွေးသော-လှိုင်းအိပ်ပျော်ခြင်းတိုးတက်လာခဲ့သည်။
- အာရုံခံ: Vertigo နှင့်အလင်းနှင့်အသံ sensitivity ကို။
- သိမှု: အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုလျော့နည်းသွားသည်။
- ခံစားချက် Related: စီးပွားပျက်ကပ်, စိုးရိမ်စိတ်နဲ့စိတ်တိုတာတွေ။
- စာနာ Hyperactivity ရောဂါလက္ခဏာများ: တုန်ခါ, ချွေးနဲ့တိုးမြှင့်သွေးခုန်နှုန်းနှင့်နှလုံးကျုံ့သွေးဖိအား။
Hangover ရောဂါလက္ခဏာများများ၏ပြင်းထန်မှု
ဤအလက္ခဏာတွေများ၏ပြင်းထန်မှုနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏အထူးသဖြင့် set ကိုလူတစ်ဦးကနေလူတဦးနှင့်အခါသမယမှသည်အခါသမယမှအမျိုးမျိုးကွဲပြားနိုင်သည်။
တစ်ဦးကလူတစ်ဦးတဦးတည်းအခါသမယတွင်ပျို့ခြင်းနှင့်မူးဝြေခင်း (အခန်း spinning သောခံစားမှု) ကိုခံစား, ဒါပေမယ့်အတွေ့အကြုံကအဓိကအားဖြင့်ခေါင်းကိုက်ရောဂါလက္ခဏာတွေလာမည့်အခါသမယပေလိမ့်မည်။
အခါသောက်သုံးရေ session တစ်ခုပြီးဆုံးပြီးနောက်ရက်နာရောဂါလက္ခဏာတွေများသောအားဖြင့်အတော်ကြာနာရီအတွင်းစတင် ထိုအသွေးအရက်အာရုံစူးစိုက်မှု (BAC) ကျကစတင်ခဲ့သည်။
အဆိုပါရောဂါလက္ခဏာများပုံမှန်အားဖြင့်သောက်ရဲ့ BAC သုညမှပြန်လည်ရောက်ရှိလာသောအခါထိုအချိန်ကမြင့်ဆုံးကိုရောက်ရှိ။
ရက်နာရောဂါလက္ခဏာတွေအထိ 24 နာရီကြာမှနာရီအနည်းငယ်ကနေကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။
ချည်တစ်ခုမှာတွင်နောက်ထပ်အန္တရာယ်
အလွန်အကျွံအရက်သောက်သုံးနောက်နေ့အကျပ်အတည်းများကြောင့်သာဖြစ်လေသည်အထွေထွေခံစားမှုထက်ပိုပြီးဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ အစွန်းရောက်အရက်သုံးစွဲမှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည် စူးရှသောအရက်အဆိပ်သင့် အသက်အန္တရာယ်ရှိနိုင်ပါသည်ဖြစ်၏။
အရက်အဆိပ်သင့်မှု၏ရောဂါလက္ခဏာများတစ်ရက်နာကဲ့သို့တူညီသောရောဂါလက္ခဏာအများအပြားပါဝင်နိုင်ပါသည်, ဒါပေမဲ့သူတို့ဝေးမျှသာရက်နာကျော်လွန်သွားပါ။ အရက်အဆိပ်သင့်ရောဂါလက္ခဏာတွေပါဝင်နိုင်ပါသည်:
- အခက်အခဲသတိကျန်ရှိနေသေးသော
- ထွက်ဖြတ်သန်းနှင့်နိုးရနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး
- ထွက်လွန်နေစဉ်အန်
- ရှုပျထှေးခွငျး
- အနှေးနှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အစိမ်းရောင်ရှိသော-ရောင်စုံအသားအရေ
- ထိခြင်းနှင့်နိမ့်ခန္ဓာကိုယ်အပူချိန်အေး
- သိမ်းယူမှု
- အလွန်နှေးကွေးသောသို့မဟုတ်မမှန်အသက်ရှူ
သငျသညျကိုသောက်သုံးပြီးနောက်အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူအဘယ်သူကိုမျှတွေ့မြင်လျှင်, ချက်ချင်း 9-1-1 ကိုခေါ်ပါ။ လူတစ်ဦးနှင့်အတူနေထိုင်ရန်နှင့်မိမိတို့အန်ဖတ်ပေါ်သီးကြဘူးဒါကြောင့်သူတို့ရဲ့အခြမ်းမှာသူတို့ကိုလှည့်ဖို့ကြိုးစားပါ။ သူတို့လုံးဝအသက်ရှူခြင်းကိုရပ်တန့်ပါက, CPR စတင်ဖို့။
သငျသညျအရက်အဆိပ်သင့်မှု၏အထက်ပါရောဂါလက္ခဏာမဆိုမမြင်ရပါဘူးဆိုရင်တောင်လူတစ်ဦးထွက်လွန်သည်နိုးမရနိုငျပါလျှင်, သူတို့ကအသေခံ၏အန္တရာယ်မှာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ချက်ချင်းဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကူအညီရှာကြလော့။
Hangover ရောဂါလက္ခဏာများဟာပြဿနာဖြစ်လာသည့်အခါ
သင်မကြာခဏရက်နာတွေ့ကြုံခံစားခဲ့လျှင်ရောဂါလက္ခဏာတွေသို့မဟုတ်သင့်ရက်နာရောဂါလက္ခဏာတွေကျောင်းမှသို့မဟုတ်အလုပ်မှာသငျသညျကိုထိခိုက်ဖို့စတင်ပါပြီသင်တစ်ဦးတီထွင်ခဲ့ကြပေမည် အရက်သေစာသုံးစွဲခြင်းရောဂါ ။
အရက်သုံးစွဲခြင်းရောဂါတစ်ခုမှာလက္ခဏာထပ်ခါတလဲလဲအနုတ်လက္ခဏာအကျိုးဆက်များကြားမှသောက်ဆက်လက်ဖြစ်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ Hangover သူတို့အဆိုးသင်၏အသက်တာ, သင့်ဆက်ဆံရေးကို, သို့မဟုတ်ကျောင်းသို့မဟုတ်အလုပ်မှာဖျော်ဖြေဖို့သင့်ရဲ့စွမ်းရည်ကိုထိခိုက်စေသည်ဟုအထိဆည်းပူးခဲ့ကြလျှင်, သင်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီနဲ့သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးတစ်ဦးအကဲဖြတ်ရှာကြံစဉ်းစားရန်လိုပေမည်။
ကရက်နာဖြစ်ပါသည်သို့မဟုတ်ပါကအရက်ဆုတ်ခွာလက္ခဏာတွေဖြစ်သနည်း အဆိုပါအရက် Withdrawal ရောဂါလက္ခဏာများပဟေဠိကိုယူ
> Sources:
> Mayo Clinic ဆေးခန်းန်ထမ်းများ။ "Hangover ။ " Mayo Clinic ဆေးခန်း။ ဒီဇင်ဘာလ 20, 2014. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/hangovers/basics/symptoms/con-20025464
> NIAAA ။ အရက်အဆိပ်သင့်မှုနှင့် ပတ်သက်. တစ်ဦးကစကားလုံး။ အရက်အလွဲသုံးမှုနှင့်အရက်အပေါ်အမျိုးသား Institute မှ။ http://www.niaaa.nih.gov/alcohol-poisoning ။