အလယ်တန်းစိတ်ခံစားမှု၏အဓိပ္ပါယ်ကဘာလဲ? ဤအစိတ်ခံစားမှုဖြစ်ကြပြီးအဘယ်ကြောင့်နှင့်အတူလူအဘယ်အရာကိုထွက်ရှာ Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) နှင့်အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများသူတို့ကိုအားနည်းချက်ရှိပါတယ်။
အဓိပ္ပာယ်
secondary စိတ်ခံစားမှုကတခြားစိတ်ခံစားမှုမှကြှနျုပျတို့စိတျပိုငျးဆိုငျရာတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ကြသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစိုးရိမျသို့မဟုတ်ဝမ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်လာ၏ရလဒ်အဖြစ်ရှက်ကြောက်ခြင်းခံစားရပေမည်။
အရှက်ကွဲခြင်းကိုဒုတိယစိတ်လှုပ်ရှားမှုပါလိမ့်မယ်နေစဉ်ဤကိစ္စတွင်ခုနှစ်, စိုးရိမ်ပူပန်မူလတန်းစိတ်လှုပ်ရှားမှုဖြစ်လိမ့်မည်။
secondary စိတ်ခံစားမှုကိုမကြာခဏအချို့စိတ်ခံစားမှုကြုံနေရအကြောင်းကိုကျနော်တို့ရှိသည်ယုံကြည်ချက်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြသည်။ အချို့လူများကစိုးရိမ်ပူပန်သို့မဟုတ်ဝမ်းနည်းဖွယ်ဖြစ်ခြင်းအားနည်းခြင်း၏လက္ခဏာသက်သေဖြစ်သို့မဟုတ်ကလူအဖြစ်သူတို့နဲ့ပတ်သက်ပြီးအနုတ်လက္ခဏာတစ်ခုခုကပြောပါတယ်ကြောင်းယုံကြည်စေခြင်းငှါ။ ဤအစိတ်ခံစားမှုကြုံတွေ့နေကြသည်အခါတိုင်းထိုကွောငျ့, ဤအတှေးအအလယ်တန်းစိတ်ခံစားမှုဖြစ်ပေါ်ရာ, ထလာ၏။ PTSD နှင့်အတူလူမကြာခဏထိုကဲ့သို့သောစိုးရိမ်စိတ်ကြောင့်မသက်မသာစိတ်ခံစားမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားသောကြောင့် အမျက်ဒေါသ , ဒါမှမဟုတ် ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည် , သူတို့ကအလယ်တန်းစိတ်ခံစားမှုကြုံနေရ၏အန္တရာယ်မှာအထူးသဖြင့်ပါပဲ။
စိတျလှုပျရှားမှုအကြောင်း One ရဲ့ယုံကြည်ချက်ပြောင်းခြင်း
အလယ်တန်းစိတ်ခံစားမှုကိုမကြာခဏတဦးတည်းရဲ့ယုံကြည်ချက်စနစ်အမြစ်တွယ်နေကြသည်ကတည်းကတဦးတည်းရဲ့ယုံကြည်ချက်တွေပြောင်းလဲနေတဲ့အလယ်တန်းစိတ်ခံစားမှုသက်သာစေနိုင်ကြောင်းကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ တစ်ဦးချင်းစီ၏တစ်ဦးကအရေအတွက်အားယောက်ျားလေးများငိုကြွေးအော်ဟစ်ကြဘူးသို့မဟုတ်မိန်းကလေးများအမျက်ထွက်ရမကြားနာတက်မပေါက်ပါဘူး။
ပြိုင်ပွဲကိုလည်းရိပ်မိပုံအချို့စိတ်ခံစားမှုအတွက်အဓိကအခန်းကဏ္ဍကနေလိမ့်မည်။ သူကလူ scares စိုးရိမ်. တစ်ဦးကအနက်ရောင်အချင်းလူသား, သူအမျက်ထွက်မရသင့်ကြောင်းကြားနာကြီးပြင်းခဲ့ကြပေမည်။
တစ်ခုကအာရှအမေရိကန်အမျိုးသမီးတစ်ဦးစုပေါင်းသူမ၏လူမျိုးနှင့်ကျား, မအကြောင်းကိုလူမျိုးရေးကျပုံစံကြောင့်တစ်ဦး passive လမ်းအတွက်ပြုမူရန်မျှော်လင့်နိုင်ပါသည်။ ရလဒ်အဖြစ်ဤလူတစ်ဦးချင်းစီမသက်မသာကြုံနေရဒါခေါ်မညီကြောင်းစိတ်ခံစားမှုခံစားရသူတို့လုပျတဲ့အခါမှာမိမိတို့ကိုယ်ကိုတက်ရိုက်နှက်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကုထုံးကဲ့သို့သောလူတွေကိုကူညီလိမ့်မည်။
ကုထုံးကိုကူညီပါနိုင်ပုံ
ကုထုံးများတွင်လူနာရိုးရှင်းစွာတရားသဖြင့်စီရင်ခြင်းမရှိဘဲ၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကိုခံစားရရန်သင်ယူနိုင်ပါတယ်။
သူတို့ဟာအဘယ်သူမျှမခံစားချက်သို့မဟုတ်စိတ်လှုပ်ရှားမှုမကောင်းတဲ့စိတ်ခံစားမှုကြောင်းကိုသွန်သင်ပေးနိုင်ပါသည်။ သူတို့ကအစထိုကဲ့သို့သောအမျက်ဒေါသသို့မဟုတ်ဝမ်းနည်းမှုအဖြစ်, သူတို့ကိုမသက်မသာဖြစ်စေခြင်းငှါအံ့သောငှါတောင်မှသူမြားအားလုံးစိတ်ခံစားမှု၏တန်ဖိုးသှနျသငျနိုငျသညျ။ ထို့အပြင်တစ်ဦးကုထုံးကလူကိုစောင့်ရှောက်ရန်ကြိုးစားသောအခါပေါ်ထွန်းသောအပျက်သဘောအကျိုးဆက်များထောက်ပြနိုင်ပါတယ် စိတ်ခံစားမှု ထိုကဲ့သို့သော Self-စေရန်ဆေးမူးယစ်ဆေး, အရက်သို့မဟုတ်အစာအာဟာရမှလှည့်အဖြစ်, ဘင်္ဂလားပင်လယ်အော်မှာ။
ကုထုံးများတွင် PTSD နှင့်အခြားနှင့်အတူလူ စိတ်ကျန်းမာရေး အခြေအနေများလည်းထိုကဲ့သို့သော, လေ့ကျင့်ခန်းကောင်းကောင်းမစား, ဂျာနယ်များ, တှေးတောဆငျခွ, လုံလောက်စွာအိပ်ပျော်နေသော, သူတို့၏စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာထောက်ပံ့မှုကို system ကိုခိုင်ခံ့စေအဖြစ်သူတို့ကိုမသက်မသာဖြစ်စေစိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှကျန်းမာနည်းလမ်းတွေလေ့လာသင်ယူစေနိုင်သည်။ သတိနည်းစနစ်လေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့်တဦးတည်းရိုးရှင်းစွာ၎င်းတို့၏အတွေးများနှင့်စိတ်ခံစားမှုကိုစောင့်ရှောက်မည်နှင့်ထိုကဲ့သို့သောခံစားချက်တွေကိုလွန်သွားပါလိမ့်မယ်ကိုသတိထားပါရန်သင်ယူနိုင်ပါတယ်။
Up ကိုအရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိက
သငျသညျ PTSD သို့မဟုတ်အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးရောဂါရှိသည်နှင့်အလယ်တန်းစိတ်ခံစားမှုခံစားနေရပါကအကူအညီရရန်အရေးကြီးပါသည်။ သူတို့ကိုထုံတို့အားဤသို့သောခံစားချက်တွေကိုသို့မဟုတ် Self-medicating ကိုရှောင်ကြဉ်ဖို့ကြိုးစားနေ Self-ဖျက်ဆီးအလေ့အထများနှင့်အပြုအမူဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
လူ့အဖွဲ့အစည်းအတွက်ရှည်လျားသောတစ်ထစ်ခြင်းမရှိဘဲမုန်တိုင်းများကြံ့ကြံ့ခံတဲ့သူအသံတိတ်, ခိုင်မာတဲ့အမျိုးအစားများကိုတန်ဖိုးထားတော်မူကြောင်းကို, ကသငျသညျလူ့အဖွဲ့အစည်းတဦးတည်းအားနည်းအောင်ကပြောပါတယ်ကြောင့်စိတ်ခံစားမှုခံစား၏တိုတောင်းသောကျဆင်းသွားပါတယ်သည်ဟုယုံကြည်ရန်လွယ်ကူနိုင်ပါတယ်။
အဖြစ်မှန်မှာတော့သငျသညျအတိုပြိုလဲကြပြီမဟုတ်; သငျသညျရိုးရှင်းစွာလူ့ပါပဲ။ ကြောက်လန့်အမျက်ဒေါသနှင့်ဝမ်းနည်းမှုရှည်လျားလူ့အတွေ့အကြုံကို၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ရပြီနှင့်အစဉ်အမြဲရှိလိမ့်မည်။