PTSD တစ်ဦးနှိုင်း "လူငယ်" Diagnosis ဖြစ်ပါတယ်။
PTSD အချက်အလက်များနှင့်စိတ်ကူးယဉ်မကြာခဏမပါဘဲပြောပြရန်ခက်ခဲကြသည်။ ဤသည် PTSD တစ်အတော်လေး "ငယ်ရွယ်" ရောဂါဖြစ်ပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ သမိုင်းတစ်လျှောက်လုံးလူမျိုး၏အတှေ့အကွုံကြောင်းအသိအမှတ်ပြုခဲ့ကြ အစွန်းရောက်စိတ်ဖိစီးမှု စိတ်ကိုခန္ဓာကိုယ်ပေါ်မှာလေးနက်တဲ့သက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်; သေးကကြောင်း 1980 ခုနှစ်သည်အထိမဟုတ်ခဲ့ PTSD ၏ရောဂါ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သိကဲ့သို့ဖြစ်ရမြို့သို့ရောက်လေ၏။ ထိုကြောင့်, ထိုရောဂါပတျဝနျးကငျြအများအပြားဒဏ္ဍာရီလည်းရှိပါသေးတယ်။
ဤတွင်ကျနော်တို့ကဤဒဏ္ဍာရီအချို့ကို debunk ဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်:
"PTSD ထားရှိခြင်းသည်ငါ Crazy Go မှ Going ငါအဓိပ္ပာယ်။ "
ဒါဟာကျိန်းသေစစ်မှန်တဲ့မဟုတ်ပါဘူး။ ယခု PTSD လက္ခဏာတွေ အလွန်နှောင့်အယှက်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအစွန်းပေါ်တွင်သို့မဟုတ်စိုးရိမ်ရေမှတ်တိုင်းထောင့်ပတ်လည်မှာခြောငျးလျှင်အဖြစ်အမြဲတစေခံစားရပေမည်။ သငျသညျဖြတ်-ချွတ်လူများနှင့်သင့်ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေကိုထံမှခံစားရပေမည်။ သငျသညျကိုအာရုံအခက်အခဲများရှိသည်သို့မဟုတ်သင်တစ်ဦးဦးထုပ်၏တစ်စက်မှာအမျက်ထွက်ရကွောငျးတှေ့နိုငျသညျ။
ဤရွေ့ကားအရူးသွားလက္ခဏာမရှိကြပေ။ သူတို့ကရိုးရိုးတစ်ဦးသည်အလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ပျက်မှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ကြိုးပမ်းမှုဖြစ်တယ်။ သတိရပါခန္ဓာကိုယ်ရဲ့အဓိကရည်မှန်းချက်ရှင်သန်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ သင်တစ်ဦးစိတ်ဖိစီးမှုအဖြစ်အပျက်တွေ့ကြုံခံစားလာတဲ့အခါသင့်ခန္ဓာကိုယ်ဖြစ်စေရန်ပြင်ဆင်နေခြင်းဖြင့်တုံ့ပြန် "ရန်ပွဲသို့မဟုတ်လေယာဉ်ခရီးစဉ်။ " သည်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်အရေးယူမှုအချို့ကိုမျိုးအတှကျပွငျဆငျပါလိမ့်မယ်။ သင် "ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းရူပါရုံကို," သင့်ရဲ့ကြွက်သားတွေတင်းမာနေရစေခြင်းငှါ, သင်တို့ကိုချွေးရန်စတင်နိုင်ပါသည်တွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။
ပုံမှန်အားဖြင့်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကဒီ "ရန်ပွဲသို့မဟုတ်လေယာဉ်ခရီးစဉ်" syndrome ရောဂါမှထမြောက်နိုင်ဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်အစွန်းရောက်များနှင့်စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုကြုံနေရပြီးနောက်, သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကအမြဲတမ်းအန္တရာယ်နောက်တဖန်ဖြစ်ပျက်ကြောင်းအမှု၌အရေးယူဘို့ပြင်ဆင်လျက်ရှိ, ဒီ mode မှာနေဖို့လိမ့်မည်။
သင်တို့သည်လည်းအန္တရာယ်ကျိန်းသေနောက်တဖန်ဖြစ်ပျက်လိမ့်မည်ဟုမျှော်လင့်ထားလိမ့်မည်။ ကမ္ဘာကြီးကိုမရှိတော့လုံခြုံပေါ်လာစေခြင်းငှါ, ဤသူသည်သင်တို့တွေ့ကြုံအရာကိုပေါ် မူတည်. တစ်ဦးအလွန်ကျိုးကြောင်းဆီလျော်တုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သင်သည်အရှုးသွားကြသည်မဟုတ်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ပဲဖို့ကြိုးစားနေတာဖြစ်ပါတယ် ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင် ။
"ငါသည် သာ. ကောင်း၏ Get ဘယ်တော့မှမပါလိမ့်မယ်။ "
တနည်းကား, ဤစကားမှန်သည်မဟုတ်။ တကယ်တော့ထဲမှာအများအပြားမကြာသေးခင်ကတိုးတက်မှုတွေရှိခဲ့ပါပြီ PTSD ၏ကုသမှု နှင့်လူတွေကျိန်းသေသည်ဤကုသမှုအားဖြင့်ကူညီပေးခဲ့သည်လျက်ရှိသည်။
သင်တို့သည်ဤတိကျတဲ့ကုသမှုအချို့အကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ်။
"ငါသည် PTSD Get ဆိုပါကငါပဲလုံလောက်ခိုင်ခံ့မဟုတ်ကြောင်းအဓိပ်ပာဖြစ်ရမည်။ "
အမှန်တရားကနေဝေးတဲ့ဘာမှမရှိဘူးဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စစ်မှန်သောမဟုတ်ဘဲလူတိုင်း PTSD ဖွံ့ဖြိုး နေတဲ့စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်ကြုံတွေ့ရပြီးနောက်, ကြှနျုပျတို့နေဆဲအခြားကျော် PTSD ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့လူတစ်ဦးကိုပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်စေဘယ်အရာကိုအချက်များနှင့်ပတ်သက်ပြီးလေ့လာသင်ယူနေကြသည်။ သို့သျောကြှနျုပျတို့ PTSD ကနေအဓိကအားထားမသက်သေအထောက်အထားရှိတယ် "အလုံအလောက်ခိုင်မာတဲ့ဖြစ်ခြင်းမဟုတ်ပါဘူး။ " တချို့က PTSD များအတွက်အန္တရာယ်အချက်များ , ကြုံတွေ့သည်အခြားစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်များရှိခြင်းစိတ်ရောဂါတစ်ခုသမိုင်းရှိခြင်း, စိတ်ရောဂါ၏မိသားစုသမိုင်း, နှင့်စိတ်ဒဏ်ရာများ၏ပြင်းထန်မှုကြုံတွေ့ပါဝင်သည်။
လူအတော်များများဟာစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်ကြုံတွေ့ရပြီးနောက်အရှက်ကွဲခြင်းသို့မဟုတ်အရှက်ခံစားရပေမည်။ ဒါဟာ PTSD ဖွံ့ဖြိုးဆဲသင့်ရဲ့အမှားမဟုတ်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ သို့ရာတွင်ထိုသို့အကူအညီနဲ့ထွက်ရှာသငျသညျအထိဖြစ်ပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, သင့်စိတ်ထိခိုက်အတွေ့အကြုံနှင့် PTSD ရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်း၌သင်တို့ကိုကူညီနိုင်မရရှိနိုင်ပါအများအပြားအရင်းအမြစ်များကိုရှိပါတယ်။
"အဘယ်ကြောင့်ငါ PTSD ဖူးသလား? ငါစစ်ပွဲထဲမှာမခဲ့။ "
အတော်များများကကွဲပြားခြားနားသောစိတ်ထိခိုက်အတွေ့အကြုံများ PTSD ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ဆက်စပ်ပါပြီ။ PTSD မူလက "တိုက်ခိုက်ရေးပင်ပန်း" သို့မဟုတ်ကိုခေါ်ခံရ, တစ်ဦးစစ်သားတစ်ယောက်ရဲ့နာမကျန်းအဖြစ်ရှုမြင်ခဲ့သည် "shell ကိုထိတ်လန့်။ " သို့သော်ယခုကြှနျုပျတို့၏တစ်ဖွဲ့လုံးအိမ်ရှင်ကွောငျးသိရ စိတ်ထိခိုက်အတွေ့အကြုံများ PTSD ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည် အချို့အခြားသူများထက် PTSD ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြဖို့ပိုများပါတယ်သော်လည်း။
PTSD ဖော်ထုတ်ခုနှစ်တွင်တစ်ဦးစိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက်သည်ဤစံနှုန်းများနှင့်တွေ့ဆုံရန်ရမယ်:
- ကြုံတွေ့အဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်မျက်မြင်ဒါမှမဟုတ်၏ခြိမ်းခြောက်မှုသို့မဟုတ်အမှန်တကယ်သေခံခြင်းသို့မဟုတ်အလေးအနက်ဒဏ်ရာရှိခဲ့သည်ဘယ်မှာဖြစ်ရပ်တစ်ခုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ခဲ့သည်။ အဆိုပါဖြစ်ရပ်ကိုလည်းလူတစ်ဦး၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာသို့မဟုတ်အခြားလူတစ်ဦး၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသုခချမ်းသာဖို့ခြိမ်းခြောက်မှုပါဝင်ပတ်သက်ခဲ့ကြပေမည်။
အဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အားကြီးသောခံစားချက်တွေကိုနှင့်အတူထိုအဖြစ်အပျက်မှတုန့်ပြန် ကွောကျရှံ့ခွငျး , အကူအညီမဲ့ , ဒါမှမဟုတ်ထိတ်လန့်။
ဤအစံ၏ရည်မှန်းချက်ပဲတကယ်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ကြောင်းရှိသူများအနေဖြင့်စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်များခွဲခြားရန်ဖြစ်ပါသည်။
"ကျွန်မဒီကျော် Get မှ Going ဘယ်တော့မှနေပါတယ်။ "
အဘယ်သူမျှမကုသမှုအစဉ်အဆက်သင်ဖို့ဖြစ်ပျက်ကိုမေ့လျော့စေမယ့်, သင်ဖွယ်ရှိအမြဲအချို့ရှိပါလိမ့်မယ် သင့်ရဲ့စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်နှင့်ပတ်သက်ပြီးအမှတ်တရများနှင့်အကြံအစည် ။
သို့သော်ကုသမှုဒီဖြစ်ရပ်နှင့်ချိတ်ဆက်လက္ခဏာတွေသင်၏အသက်တာနှင့်အတူရောက်စွက်ဖက်သောအတိုင်းအတာကန့်သတ်နိုင်ပါတယ်။
အပြုသဘောဆောင်တဲ့တိုးတက်မှုနှင့်ပြောင်းလဲမှုဖြစ်ပေါ်သော်လည်းအဖြစ်စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်အပြီးတွင်လူအချို့သည်ပင်ခံစားရသည်။ ၏သင်တန်း, ဒီအချိန်အနည်းငယ်ကြာလိမ့်မည်။ သင်တစ်ဦးစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်နှင့် PTSD ၏အတွေ့အကြုံရှိနေသော်လည်းအဓိပ္ပာယ်ပြည့်ဝပြီးပြည့်စုံရာဘဝမှာဦးတည်သွားစေနိုင်ဖြစ်ခြင်းနှင့် ပတ်သက်. များတွင် "ကျော်ရ" ရန်အလားအလာရှိသည်လုပ်ပါ။
PTSD အပေါ်ထွက်ရှိများစွာသောအခြားဒဏ္ဍာရီဖွယ်ရှိရှိပါတယ်။ မျှော်လင့်ကျနော်တို့အဓိကမြား၏အနည်းငယ်ဖြေရှင်းပေးနိုင်ခဲ့ပါတယ်။ ကိုသတိရပါ, သင်ကစိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက်ကြုံတွေ့နှင့် / သို့မဟုတ် PTSD ရှိသည်မှန်လျှင်, သင်တစ်ဦးတည်းမဟုတ်ပါ။ Recovery ကိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်အနာပျောက်စေသောအဖို့လမ်းကြောင်းပေါ်တွင်သင်ကူညီစောင့်မှထွက်ရှိများစွာသောလူနှင့်အရင်းအမြစ်များရှိပါတယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
အမေရိကန်စိတ်ရောဂါအသင်း (1994) ။ စိတ်ရောဂါ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းဆိုင်ရာလက်စွဲ, 4th ed ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: စာရေးသူ။
ကိန်း, TM, & Barlow, DH (2002) ။ Posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ။ DH Barlow (Ed က။ ), စိုးရိမ်ပူပန်နှင့်၎င်း၏မမှန်, 2nd ထုတ်ဝေ (စစ။ 418-453) ၌တည်၏။ နယူးယောက်, NY: အဆိုပါ Guilford နှိပ်ပါ။
Linley, PA, & ယောသပ်, အက်စ် (2004) ။ စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်ဒုက္ခအောက်ပါအပြုသဘောပြောင်းလဲမှု: တစ်ဦးကသုံးသပ်မှု။ စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှု၏ဂျာနယ်, 17, 11-21 ။
McNally, RJ (2003) ။ posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ၏လေ့လာမှုမှာတိုးတက်ရေးပါတီနှင့်အငြင်းပွားဖွယ်ရာ။ စိတ်ပညာ၏နှစ်ပတ်လည်ကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း, 54, 229-252 ။
Ozer, EJ, အကောင်းဆုံး, SR, Lipsey, TL, & Weiss, DS (2003) ။ လူကြီးများအတွက် posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါနှင့်ရောဂါလက္ခဏာများ၏ခန့်မှန်း: Meta-analysis သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသတင်းလွှာ, 129, 52-73 ။