စိတ်ဒဏ်ရာကိုစမ်းသပ်ပါသူကားအဘယ်သူအများစုကပြည်သူ့ PTSD မဖွံ့ဖြိုးပါဘူး
post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) ထိုသို့သောတစ်ဦးအဓမ္မပြုကျင့်မှု, စစ်ရေးတိုက်ခိုက်ရေး, ဒါမှမဟုတ်သဘာဝဘေးအန္တရာယ်အဖြစ်စိတ်ထိခိုက်အတွေ့အကြုံများအချို့ကိုအမျိုးအစားအပြီးအစပြုပေးသောအစွန်းရောက်စိုးရိမ်စိတ်နှင့် hypervigilance ၏ပြည်နယ်ဖြစ်ပါတယ်။
PTSD ၏လက္ခဏာများ, တဖန်ကျော်နှင့်ကျော်စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ် reliving သည့်စိတ်ဒဏ်ရာသင်သတိပေးလူသို့မဟုတ်နေရာများကိုရှောင်ရှားဒါမှမဟုတ်လက္ခဏာတွေပြပါဝင်နိုင်ပါသည် ပျံသန်းသို့မဟုတ်တုံ့ပြန်မှုကိုစစ်တိုက်ခြင်း ။
PTSD လည်းပျော့ပေမယ့်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောပြဿနာများကိုအောက်ပါနှင့် ပို. ပို. ကင်ဆာအသက်ရှင်ကျန်ရစ်သူနှင့်အတူသူများအတွက်အသိအမှတ်ပြုခံရခြင်းဖြစ်သည်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါ အဆစ်အဆစ် နှင့်မျိုးစုံနဗ်ကြောနှင့်အတူနေထိုင်နေသောသူတို့အား, အခြားအခြေအနေများအကြား။
Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှု Disorder (PTSD) ယေဘုယျအားမည်သို့ဘုံလား?
ဒါဟာ PTSD နှင့်အတူနေသောအမေရိကန်အတွက်တစ်ဝှမ်း 8 လူဦးရေသန်းလက်ရှိတွင်ရှိပါတယ်ထင်ရဲ့။ ဤရွေ့ကားနံပါတ်များကိုကျား, မ, အစိတ်ဒဏ်ရာမှစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုများနှင့်အခြားအချက်များပေါ်တွင် မူတည်. သိသာစွာခြားနားသည်။ စုစုပေါင်းလူခုနစ်ယောက်ရှစ်ရာခိုင်နှုန်းဟာသူတို့ရဲ့တစ်သက်တာကာလအတွင်းတစ်ချိန်ချိန် PTSD တွေ့ကြုံခံစားလိမ့်မည်ဟုခန့်မှန်းထားပါတယ်။
ကပြောသည်ခံရကြောင်း, ဒီနံပါတ်ကိုတုန်လှုပ်စရာအတွေ့အကြုံကိုခံရသောသူလူများ၏စုစုပေါင်းအရေအတွက်၏သေးငယ်တဲ့အဘို့ကိုဖြစ်ပါတယ်။ တုန်လှုပ်စရာအဖြစ်အပျက်တွေ့ကြုံခံစားသူကိုလူအများစုဟာ PTSD ဖွံ့ဖြိုးလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။
PTSD Developing များအတွက်အန္တရာယ်အကြောင်းအချက်တွေကဘာတွေလဲ
လူအတော်များများဟာတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ် စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ် ဟာသူတို့ရဲ့ဘဝအသက်တာ၌တစ်ချိန်ချိန်။
သို့သော်စိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက်တွေ့ကြုံသောသူမဟုတ်လူတိုင်းနောက်ဆုံးမှာ PTSD ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သွားပါလိမ့်မယ်။
ဒီတော့ဘယ်လိုလူတစ်ဦးစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်ကြုံတွေ့ရပြီးနောက် PTSD ရဖို့ကပိုများပါတယ်ရာကိုသိနိုင်မလဲ? တစ်နည်းအားဖြင့်အဘယ်အချက်များ PTSD ဖွံ့ဖြိုးဆဲ၏လူတစ်ဦး၏အခွင့်အလမ်းကိုတိုးမြှင့်?
ကဖြေဆိုရန်အရေးပါသောတစ်ခုဖြစ်သည်အဖြစ်သုတေသီများဤမေးခွန်းကိုအပေါ်ကြိုးစားလုပ်ဆောင်နေခဲ့ကြသည်။
ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူကလူတစ်ဦးစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်အောက်ပါ PTSD ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပိုပြီးဖြစ်စေခြင်းငှါအရာသိလျှင်, ခြေလှမ်းများဟာ PTSD ဖွံ့ဖြိုးရှေ့တော်၌ထိုတစ်ဦးချင်းဆက်ဆံဖို့ခေါ်ဆောင်သွားနိုင်ပါသည်။
သူတို့ကနှင့်အတူသွား PTSD အပေါင်းတို့နှင့်ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုတားဆီးသို့မဟုတ်ရပ်တန့်ဖို့ပြုမူသောကွောငျ့ဤအခြေလှမ်းများထိုကဲ့သို့သောကြားဆက်ဆံရေးပြဿနာတွေသို့မဟုတ်အဖြစ်, "ကာကွယ်တားဆီးရေးကြိုးပမ်းအားထုတ်မှု" ဟုခေါ်ကြသည် ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှု ။
ဒီနေရာမှာတစ်ဦးစိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက်ပြီးနောက် PTSD ဖွံ့ဖြိုးဆဲများ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးမြှင့်ဖို့တွေ့ပါပြီအများအပြားအန္တရာယ်အချက်များနေသောခေါင်းစဉ်:
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာသို့မဟုတ်ကိုယ်ကာယကျန်းမာရေးအခြေအနေ
ယင်းစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ် (အထူးသဖြင့်မတိုင်မီစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခက်အခဲများရှိခဲ့သူတွေကိုဖြစ်ကြသည်အဖြစ်ပြီးသားတဦးတည်းစိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက်ကြုံတွေ့င့်သူကလူများ, PTSD ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့များပါတယ် စိတ်ကျရောဂါ သို့မဟုတ် စိတ်ကြွရောဂါ ) သို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများ၏မိသားစုသမိုင်း။
ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောနှလုံးရောဂါ, အဖြစ်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခွအေနေသူကလူ နာတာရှည်နာကျင်မှု , ဒါမှမဟုတ်ကင်ဆာတုန်လှုပ်စရာအဖြစ်အပျက်တုံ့ပြန် PTSD ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပိုပြီးဖြစ်နိုင်ခြေရှိပါတယ်။ (နှလုံးရောဂါရောဂါသို့မဟုတ်ကင်ဆာကိုလည်း PTSD ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးတည်သည့်စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်ပါသည်။ )
သို့ရာတွင်ထိုသို့သင်သည်အခြားစိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက်ကြုံတွေ့သို့မဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများနှင့်အတူတစ်မိသားစုထံမှလာကြပြီလို့သငျသညျ PTSD ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပါလိမ့်မယ်မဆိုလိုပါကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။
ဒါဟာသင်ဖရိုဖရဲဖွံ့ဖြိုးဆဲဖို့ပိုအားနည်းချက်ဖြစ်ကြောင်းဆိုလိုသည်။
အဆိုပါစိတ်ဒဏ်ရာစဉ်အတွင်းစိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှု
ယင်းစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်ရန်လူတစ်ဦး၏စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုကိုလည်းအချက်တစ်ချက်ဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာ, လူတစ်ဦးကြောက်ရွံ့ခြင်း, အကူအညီမဲ့, ထိတ်လန့်အပြစ်ရှိတယ်ဒါမှမဟုတ်အရှက်ကွဲခြင်းကိုခံစားရသလဲ တနည်းအားဖြင့်သူတို့ကစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်စဉ်အတွင်း dissociation တွေ့ကြုံခံစားခဲ့တာလဲ
Dissociation တစ်ဦးချင်းစီကတကယ်တော့ကွဲခံစားရပေမည်သို့မဟုတ်သူတို့ကိုယ်သူတို့သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏ပတ်ဝန်းကျင်ကနေ-ကိုပယ်ဖြတ်ထားတဲ့အတွက်စိတ်ဖိစီးမှုအတွေ့အကြုံကိုတုံ့ပြန်တဲ့အထူးသဖြင့်အမျိုးအစားဖြစ်ပါတယ်။ အခါများတွင် "dissociative ပြည်နယ်," လူများ, ထုံခံစားရအချိန်ခြေရာခံကိုဆုံးရှုံးသို့မဟုတ်သူတို့အလောင်းတွေပြင်ပမျောနေကြသည်သော်လည်းအဖြစ်ခံစားရပေမည်။
အချို့ကိစ္စများတွင်, သူတို့မှာအားလုံးဖြစ်ရပ်၏အဘယ်သူမျှမအမှတ်တရများနိုင်ပါသည်။
သုတေသနအကြံပြု ဟာစိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက်၏ထိုအချိန်က dissociation PTSD ဖွံ့ဖြိုးတဲ့သူတစ်ဦးအထူးသဖြင့်ခိုင်ခံ့ခန့်မှန်းသည်။ dissociation ထို့ကြောင့်ထိုအဖြစ်အပျက်နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ရန်သူ၏စွမ်းရည်ကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအပြည့်အဝမယ့်စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်နှင့် ပတ်သက်. မိမိအစိတ်ခံစားမှုကို process နိုင်သည့်ဖို့အတိုင်းအတာကန့်သတ်ခြင်း, စခွေငျးငှါထားလို့ဖြစ်ပါတယ်။
အဆိုပါစိတ်ဒဏ်ရာအတွင်းသဘော
အဆိုပါဖြစ်ရပ်သူ့ဟာသူနေတဲ့အခန်းကဏ္ဍမှပါဝင်သည်။ ယင်းစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်အန္တရာယ်အတွက်လူတစ်ဦးရဲ့ဘဝထားမယ်ဆိုရင်ဥပမာ, ကလမ်းထက်အသက်အန္တရာယ်မဟုတ်ခဲ့သည့်ဖြစ်ရပ်တစ်ခုကိုဆင်း PTSD ဖြစ်ပေါ်စေဖို့ပိုဖွယ်ရှိဖြစ်နိုင်သည်။
ကျား, မ
အမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီး PTSD သူတို့ရဲ့တစ်သက်တာနှုန်းထားများအတွက်ကွာခြား။ အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများဟာသူတို့ရဲ့တစ်သက်တာအတွက်တစ်ချိန်ချိန် PTSD တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုရှိသည်ဖို့အဖြစ်နှစ်ကြိမ်အဖြစ်ဖွယ်ရှိဖြစ်ပေါ်လာပါသည်။ အထူးသအမျိုးသမီးများနှင့်အမျိုးသားများ၏ 5 ရာခိုင်နှုန်း 10 ရာခိုင်နှုန်းတစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်မိမိတို့၏အတိတ်ထဲမှာအခြားမှာ PTSD ရှိသည်ဖို့တွေ့ပါပြီ။
အဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်စျနိုငျသလဲ အမျိုးသမီးများသည်အမျိုးသားများ PTSD များ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုဦးဆောင်၏မြင့်မားသောဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည် (ထိုကဲ့သို့သောမုဒိမ်းမှုသို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုကဲ့သို့) စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်များကြုံတွေ့ခဲ့ကြခြင်းထက်ပိုပြီးများပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဒါကတွေ့ရှိချက်တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်နိုင်သည်။ တချို့ကကျွမ်းကျင်သူများကဒီကျားမကွာခြားချက်ကိုလည်းကအနည်းဆုံးတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဟော်မုန်းအပြောင်းအလဲများကရှင်းပြခဲ့စေခြင်းငှါအကြံပြုအပ်ပါသည်။
အသက်အရွယ်နှင့်အိမ်ထောင်ရေး
သုတေသန PTSD ဖွံ့ဖြိုးဆဲမှုအန္တရာယ်ကိုပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအသက်အရွယ်အဖြစ်လျော့ကျကြောင်းအကြံပြုထားသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, အိမ်ထောင်ရေး status ကို PTSD ယခင်ကလက်ရှိလက်ထပ်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတွက်ထက် (separated ကွာရှင်း, ဒါမှမဟုတ်မုဆိုးမ) နဲ့လက်ထပ်ခဲ့ကြသောသူအမျိုးသားနှင့်အမျိုးသမီးများတွင်ပိုမိုဘုံဖြစ်ခြင်းနှင့်အတူတစ်ကဏ္ဍမှပါလိမ့်မည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှု
အဆိုပါစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပံ့ပိုးမှုကြောင့်လူလည်းအခန်းကဏ္ဍတစ်ခုစိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက်ပြီးနောက်လက်ခံရရှိသည်။ သူကပြည်သူ့ အခြားသူများထံမှထောက်ခံမှုမခံမယူကြဘူး တဲ့စိတ်ဒဏ်ရာပြီးနောက် PTSD ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပိုပြီးဖြစ်နိုင်သည်။
ထံမှသမ်မာကမျြး
သငျသညျအထကျတှငျဆှေးနှေးအန္တရာယ်အချက်များမဆိုရှိပါကသင်တစ်ဦးစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်အောက်ပါ PTSD ဖွံ့ဖြိုးဆဲဖို့ပိုအားနည်းချက်ဖြစ်နိုင်သည်။
(ချစ်ရသူသို့မဟုတ်ထံမှလူမှုရေးထောက်ပံ့မှုပုံစံရှိမရှိအကူအညီနဲ့ဖို့မရှာ psychotherapy တစ်စိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ထံမှ) မကြာမီတစ်ဦးစိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်ကြုံတွေ့ရပြီးနောက် PTSD ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်ပေးနိုင်ဤအန္တရာယ်အချက်များ "ရေပိုင်နက်ပြဿနာဖြေရှင်းရန်" ဖြစ်နိုင်သည်။
သငျသညျ PTSD ဖွံ့ဖြိုးလျှင်ပင်ရှိပါသည်ကိုသတိပြုပါ ကုသမှု အသက်တာ၏သင့်ရဲ့အရည်အသွေးဟာကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုလုပ်နိုင်သည့်ရရှိနိုင်ပါ။ သင်သို့မဟုတ်တစ်ဦးကိုခစျြတစျခု posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှုအကြံပြုကြောင်းလက္ခဏာတွေရှိပါတယ်လျှင်ဒါ, စောင့်ဆိုင်းကြဘူး။ ယနေ့တစ်စုံတစ်ဦးမှပြောဆိုရန်ရက်ချိန်းလုပ်ပါ။
> Sources
> Atwoli, အယ်လ်, Stein, ဃ, Koenen, K. နှင့် K. McLaughlin ။ ပျံ့နှံ့နေတဲ့, ဆက်စပ်မှုများနှင့်အကျိုးဆက်များ: Posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှု Disorder ၏ကူးစက်ရောဂါ။ စိတ်ရောဂါကုသမှုအတွက်လက်ရှိထင်မြင်ချက်။ 2015 28 (4): 307-311 ။
> Boudoukha AH, Ouagazzal အို Goutaudier N. စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်ထိတွေ့မှုဝိသေသလက္ခဏာများအရေးဘယ်အချိန်မှာ: posttraumatic နှင့် dissociative လက္ခဏာတွေပေါ်စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်ထိတွေ့မှုဝိသေသလက္ခဏာများ၏သက်ရောက်မှု။ Psychol စိတ်ဒဏ်ရာ။ 2016 ဒီဇင်ဘာ 8 ။
> Briscione MA, Michopoulos V ကို, Jovanovic T က, Norrholm SD က။ အမျိုးသမီးတွေအတွက် posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါများအတွက်တိုးမြှင့်စွန့်စားမှု၏ Neuroendocrine ကျောထောက်နောက်ခံပြု။ Vitam Horm ။ 2017; 103: 53-83 ။
> Chang က JC et al ။ ကြီးမားတဲ့အသိုင်းအဝိုင်းဆောင်များတွင် (KCIS no.PSY4) တွင်အဖြစ်အပျက် posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) အတွက်အန္တရာယ်အချက်များအဖြစ် Comorbid ရောဂါများ။ သိပ္ပံကိုယ်စားလှယ်။ 2017 ဇန်နဝါရီ 27; 7: 41276 ။
ဝါရင့်ရေးရာ> အမေရိကန်ဦးစီးဌာန။ (အောက်တိုဘာလ 2016) ။ PTSD များအတွက်အမျိုးသားရေးစင်တာ။ PTSD ဘယ်လိုဘုံပါသလဲ