ဘယ်လိုစိတ်မကျဆေး Antidepressants ထိတ်လန့်ရောဂါပြုမူဆက်ဆံကူညီပေးနိုငျသနညျး
သငျသညျစိတ်မကျဆေး Antidepressants ဆက်ဆံပါကကူညီနိုင်သည်ကိုကြားသိကြပေမည် ထိတ်လန့်ရောဂါ ။ စိတ်မကျဆေး Antidepressants တစ်ခုမှာလူတန်းစား, ရွေးချယ် serotonin reuptake inhibitors (SSRIs), မကြာခဏထိတ်လန့်ရောဂါ, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း, ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုဆက်ဆံဖို့သတ်မှတ်သည်။ ထိတ်လန့်ရောဂါကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုကြသည်ကိုဘယ်လို SSRI ရဲ့လေ့လာပါ။
ရွေးချယ် serotonin Reuptake inhibitors, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုး SSRIs, လက္ခဏာတစ်ခုသတ်သတ်မှတ်မှတ်လူတန်းစားရည်ညွှန်း ဆေးဝါးများ ။
ပထမဦးဆုံး 1980 မှာစတင်မိတ်ဆက်အခါ, SSRIs စိတ်ကျရောဂါကုသရန်အသုံးပြုခဲ့ကြသည်။ အခုဆိုရင်ထိတ်လန့်ရောဂါကုသထိရောက်သောဖြစ်တည် SSRIs ကဲ့သို့သောဆေးဝါးများပါဝင်သည် Prozac (Fluoxetine), Paxil (Paroxetine), Celexa (Citalopram), Lexapro (Escitalopram), Luvox (Fluvoxamine), နှင့် Zoloft (Sertraline) ။
နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်သည့်အတိုင်း SSRIs ဦးနှောက်ထဲမှာသဘာဝအတိုင်းဖြစ်ပေါ်နေဓာတုသို့မဟုတ် neurotransmitter ဖြစ်သော serotonin, အကျိုးသက်ရောက်စေသည်။ serotonin စိတ်ဓါတ်များ၏စည်းမျဉ်းစည်းကမ်းနှင့်ဆက်စပ်နေသည်နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကိစ္စများနှင့်အတူရှိသူများအတွက်ညီမျှမှုခံရဖို့စဉ်းစားသည်။ SSRIs ဦးနှောက်မှာရှိတဲ့အာရုံကြောဆဲလ်ဖြင့်၎င်း၏စုပ်ယူမှု (reuptake) ကာကွယ်ပေးနိုင်ခြင်းဖြင့် serotonin (ရွေးချယ်) ၏အဆင့်ဆင့်အပေါ်တစ်ခုတည်းကိုသာအာရုံစိုက်။ serotonin ၏အဆင့်ဆင့်တည်ငြိမ်, အဲဒီဆေး, စိုးရိမ်ပူပန်၏ခံစားချက်များကိုလျော့စိတ်ဓါတ်များထိန်းညှိနှင့်စီမံခန့်ခွဲခြင်း၌သူတို့ကိုထိရောက်သောအောင်အိပ်စက်ခြင်းတိုးတက်ကောင်းမွန်အောင် စိတ်ကျရောဂါ နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု။
ကြောင့်ရေရှည်ထိရောက်မှု, ကန့်သတ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများနှင့်အတည်ပြုသုတေသနရလဒ်များရန်, SSRIs ထိတ်လန့်ရောဂါများအတွက်အများဆုံးသတ်မှတ်ထားသည့်မူးယစ်ဆေးဖြစ်ကြသည်။
သငျသညျဆေးစဉ်းစားသို့မဟုတ်လက်ရှိသတ်မှတ် SSRIs များမှာနေတယ်ဆိုရင်, သင်သည်ဤဆေးကိုကူညီနိုင်ပုံကိုအံ့သြလိမ့်မည်။ အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော SSRIs ထိတ်လန့်ရောဂါကုသမှုတွင်အသုံးပြုလျက်ရှိသောအတွက်ဘုံနည်းလမ်းများဖြစ်ကြသည်။
လက္ခဏာလျှော့ချရေး
by နဲ့ကြီးမားတဲ့, ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဒုက္ခလက္ခဏာတွေလျော့ကျလာအတွက်ကူညီပေးဖို့ SSRIs သတ်မှတ်ထားသောဖြစ်ပါတယ်။
SSRIs ၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်ပြင်းထန်မှုကိုလျော့ချဖို့တွေ့ပါပြီ ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုတွေကို ။ တိုက်ခိုက်မှုများ၏ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချထိတ်လန့်ရောဂါအများဆုံးနစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်လက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်သည့်အနာဂတ်တိုက်ခိုက်မှုတွေနဲ့ဆက်စပ်ကွောကျရှံ့ခွငျး, သက်သာရာကူညီပေးသည်။ SSRIs အိမ်ထွက်ခွာသို့မဟုတ်အခြားလိုအပ်သောလှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်အခက်အခဲများရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်များ၏ကြောက်လန့်ဖြစ်လာခဲ့သူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့အကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
ကျွမ်းကျင်မှု-အဆောက်အ
ကုထုံးနှင့် Self-အကူအညီနဲ့လှုပ်ရှားမှုများတွင်ပါဝင်သည့်ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်၏အရေးပါသောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ self-အကူအညီနဲ့မဟာဗျူဟာအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အပန်းဖြေကျွမ်းကျင်မှုများပါဝင်သည်။ တစ်ဦးကအရည်အချင်းပြည့်မီသောကုထုံးသိမှုအပြုအမူကုထုံး (ပေးနိုငျ CBT ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်ရန်အတွက်စဉ်းစားခြင်းနှင့်ပြုမူနည်းလမ်းသစ်တွေဖွံ့ဖြိုးဆဲကပါဝင်ပတ်သက်ရသော) ။
လေ့လာရေးတစ်ဦးတည်း CBT SSRIs မပါဘဲအဖြစ်အကျိုးရှိသောမဟုတ်ကြောင်းဖော်ပြသည်။ CBT လက္ခဏာတွေစီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက်အချိန်ကြာမြင့်စွာတည်တံ့အကူအညီဖြစ်တယ်, ဒါပေမဲ့ဆေးဝါးနည်းစနစ်အပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်ခွင့်ပြု, လျှင်မြန်စွာလျှော့ချလက္ခဏာတွေအတွက်အထောက်အကူပြုနိုင်ပါတယ်။ ရောဂါလက္ခဏာထိန်းချုပ်မှုအောက်တွင်ရှိပါသည်အခါ, တဦးတည်း, ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်လာသောအခါတဖြည်းဖြည်းယုံကြည်မှုတစ်ခုအဓိပ္ပာယ်ဖွင့်တည်ဆောက်ရန်အခြေအနေများ phobic ဖို့တဖြည်းဖြည်းမိတ်ဆက်ထိတွေ့မှုကုထုံးလေ့ကျင့်ဖို့အဆင်သင့်ခံစားရပေမည်။ ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့်အတူများစွာသောလူအဘို့, ထိတွေ့မှုကုထုံး SSRIs ပေးပံ့ပိုးမှုဖြင့်သာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
Co-ဖြစ်ပေါ်ကိစ္စများကုသ
SSRIs ထိတ်လန့်ရောဂါ၏လက္ခဏာများတိုက်ဖျက်ဖို့ထမ်းဆောင်နိုင်မသာပေမယ့်လည်းအတူယှဉ်တွဲနေထိုင်ကိစ္စများသက်သာစေနိုင်ကြောင်းနိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောစိုးရိမ်စိတ်များစိတ်ကျရောဂါသို့မဟုတ်ကွဲပြားခြားနားသောပုံစံများကဲ့သို့အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ, မကြာခဏထိတ်လန့်ရောဂါနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ တစ်ဦးခံစားချက်ရောဂါ၏ညွှန်းကိန်းများပင်ပန်းနွမ်းနယ်, ဝမ်းနည်းမှုနှင့်ယခင်ကပျြောမှေ့စလှုပ်ရှားမှုများတွင်လျော့နည်းသွားအကျိုးစီးပွားကဲ့သို့သောရောဂါလက္ခဏာများပါဝင်သည်။
ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုကိစ္စများလည်းရောဂါစိုးရိမ်ထိတ်လန်နှင့်ဆက်စပ်သောနေကြသည်။ SSRIs လုံခြုံစွာထိုကဲ့သို့သောဖြစ်ရပ်အတွက်သတ်မှတ်ထားသောနိုင်ပါသည်။ ထိုကဲ့သို့သော Xanax, အဖြစ် sedatives, မတူဘဲ Ativan , ဒါမှမဟုတ် Valium , SSRIs Non-စွဲလမ်းကြသည်။ မှီခိုပြဿနာမဟုတ်ပါဘူးကတည်းက SSRIs တိုးတက်မှု၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုတိုးမြှင့်, အချိန်ကြာကြာ Duration အဘို့အသတ်မှတ်သည်။
မည်သည့်ဆေးဝါးနှင့်ဝသကဲ့သို့အချို့အန္တရာယ်များနှင့် SSRIs နှင့်ဆက်စပ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများရှိပါသည်။ တချို့ကပိုပြီးလေးနက်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအလားအလာသတ်သေအတွေးများနှင့်အပြုအမူ, မတည့်တုံ့ပြန်မှုများနှင့်စဉ်အတွင်းပြဿနာများတစ်ခုတိုးလာအခွင့်အလမ်းတို့ပါဝင်သည် ကိုယ်ဝန် ။ ဤရွေ့ကားအလားအလာအန္တရာယ်များရှားပါးနှင့်သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူစူးစမ်းရပါမည်။ ပိုဘုံဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့မှာပျို့, ပါဝင်သည် ခေါင်းကိုက် , အလေးချိန်သောအပြောင်းအလဲများနှင့်လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာကမောက်ကမဖြစ်မှု။ ရွှင်လန်းလိုအပ်သောအခြားလှုပ်ရှားမှုများတွင်ကားမောင်းသို့မဟုတ်ပါဝင်သည့်အခါကြောင့် SSRIs ၏ပုံမှန်ထိနမိဒ္ဓများနှင့်မူးဝြေခင်းကြုံနေရ၏အလားအလာရန်, သတိပြုဖို့လိုယူရပါမည်။
အဆိုပါလေ့ဖြစ်ပေါ်ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးအချို့မှာမကြာခဏအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှလည်းညှိုးနွမ်း။ ဒါဟာသင်တစ်ဦး SSRI ယူပြီးစဉ်ကြုံတွေ့ခဲ့ကြဆိုဘေးထွက်ဆိုးကျိုးနှင့်တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သောက်သုံးသောချိန်ညှိထားရမည်သို့မဟုတ်ဆေးပြောင်းလဲသွားတယ်လျှင်ထိုသို့သောသတင်းအချက်အလက်အဆုံးအဖြတ်အတွက်သင့်ဆရာဝန်ကူညီနိုင်ပါတယ်။ ပုံမှန်အားဖြင့်, သင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးအနိမ့်သောက်သုံးသောပေါ်တွင်သင်ထွက်စတင်လိုအပ်အဖြစ်ပမာဏကိုတိုးမြှင့်မည်ဖြစ်သည်။ သငျသညျအခြို့သောသည်းခံခြင်းတောင်းမည်အဘို့အဘယ်သို့သောက်သုံးသောအဆုံးအဖြတ်မှန်သည်။ SSRIs ထိရောက်သောဖြစ်အချိန်အနည်းငယ်ကြာနိုင်ပါသည်, တခါတရံတွင်တိုးတက်မှုများတွေ့မြင်ဖို့နဲ့တက်လပေါင်းများစွာ၎င်းတို့၏အများဆုံးအကျိုးသက်ရောက်ရောက်ရန်စတင်ရက်သတ္တပတ်အတော်ကြာလိုအပ်ပါတယ်။ သင်ဆေးဝါးအလုပ်လုပ်သည်မယုံကြည်ရင်တောင်အစဉ်အဆက်ရုတ်တရက် SSRIs တာကိုရပ်တန့်ကြပါဘူး။ အလားအလာရှိသောရောဂါများကိုရှောင်ရှားရန်, သာသင့်ဆရာဝန်၏လမ်းညွှန်မှုအောက်မှအသုံးပြုမှုကိုရပ်ဆိုင်းကြောင်း။
ယေဘုယျအားဖြင့်ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့်အတူလူအများစု SSRIs မှအပြုသဘောတုံ့ပြန်ပါလိမ့်မယ်။ သင်သည်သင်၏၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအဖြစ်သူတို့ကိုစုံစမ်းရန်ဆုံးဖြတ်ခဲ့လျှင် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို စိတ်ရှည်ဆက်လက်တည်ရှိဖို့သတိရပါ, တစ်ခုချင်းစီဆရာဝန်အလည်အပတ်ခရီးမှာတိုးတက်မှုနှင့် ပတ်သက်. ဆွေးနွေးရန်နှင့်ထိတ်လန့်ရောဂါ၏လက္ခဏာများကနေကယ်ဆယ်ရေးခံစားရရန်စတင်မျှော်လင့်ထားရန်ပြင်ဆင်ရလိမ့်မည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
American Psychiatric Association ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ၏ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ, 5 ကြိမ်မြောက် ed ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: American Psychiatric Association, 2013 ။
Bourne ဦး Edmund ဂျေစိုးရိမ်ခြင်းနှင့် Phobia စာအုပ်ပုံနှိပ်, 6 ed ။ Oakland,, CA: နယူး Harbinger, 2015 ။
Dudley ဝီလျံ။ စိတ်မကျဆေး Antidepressants ။ San Diego မှ,, CA: ကိုးကားစရာပွိုင့်စာနယ်ဇင်း, 2008 ။
Preston, ယောဟန်ဃ, O'Neal ဂျွန်အိပ်ချ်, Talaga, အထူးပြုကုသမှုအတွက်လက်တွေ့ Psychopharmacology ရိ C. လက်စွဲစာအုပ်, 7th ed ။ Oakland,, CA: နယူး Harbinger ပြည်သူများ, 2013 ။
Silverman, Harold အမ်အဆိုပါဆေးစာအုပ်။ 15 ed ။ နယူးယောက်, NY: Bantam စာအုပ်များ, 2012 ။
et al ဗန် Apeldoorn FJ, ဗန် Hout WJ, Mersch PP, Huisman M က, Slaap BR, Hale က။ ငါ CBT သို့မဟုတ်တစ်ဦးတည်း SSRI ဖြစ်စေထက်ပိုမိုထိရောက်သောပေါင်းစပ်ကုထုံး Sa? agoraphobia နှင့်အတူသို့မဟုတ်မရှိဘဲထိတ်လန့်ရောဂါအပေါ် multi-စင်တာရုံးတင်စစ်ဆေး၏ရလဒ်များ "Acta Psychiatric Scand 2008; 117: ။ ။ 260-70 ။