ကြောက်လန့်ခြင်းနှင့်တော့ပူပန်ကြားခြားနားချက်

ကြောက်လန့်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုမကြာခဏအတူတကွဖြစ်ပေါ်ပေမယ့်ဒီအသုံးအနှုန်းများလဲလှယ်ကြသည်မဟုတ်။ ရောဂါလက္ခဏာတွေပုံမှန်အားထပ်သော်လည်းဤစိတ်ခံစားမှုနှင့်အတူလူတစ်ဦး၏အတှေ့အကွုံသူတို့၏အခြေအနေတွင်အပေါ်အခြေခံပြီးကွဲပြားနေသည်။ စိုးရိမ်စိတ်အမည်မသိသို့မဟုတ်ညံ့ဖျင်းသတ်မှတ်ခြိမ်းခြောက်မှုကနေအောက်ပါအတိုင်းသော်လည်းကြောက်လန့်တစ်ဦးဟုလူသိများသို့မဟုတ်နားလည်သဘောပေါက်ခြိမ်းခြောက်မှုမှပြောပြတယ်။

ကြောက်လန့်ခြင်းနှင့်ပူပန်နေတဲ့စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုထုတ်လုပ်

ကြောက်လန့်ခြင်းနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု နှစ်ဦးစလုံးအချို့အန္တရာယ်များအလားတူတုံ့ပြန်မှုထုတ်လုပ်ရန်။

သို့သော်များစွာသောကျွမ်းကျင်သူများကနှစ်ခုအကြားအရေးကြီးသောကွဲပြားခြားနားမှုရှိပါတယ်ယုံကြည်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားကွဲပြားခြားနားမှုကျွန်ုပ်တို့ပတ်ဝန်းကျင်၌အမျိုးမျိုးသောဖိအားတုံ့ပြန်ပုံကိုများအတွက်အကောင့်နိုင်ပါတယ်။

ကြွက်သားတင်းမာမှု, တိုးမြှင့်နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့်အသက်ရှုမဝြခင်းအန္တရာယ်တစ်ခုတုံ့ပြန်မှုနှင့်ဆက်စပ်အထင်ရှားဆုံးဇီဝကမ္မရောဂါလက္ခဏာအမှတ်အသား။ ဤရွေ့ကားကိုယ်ထင်ရှားပြောင်းလဲမှုများကိုတစ်မှေးရာပါအနေဖြင့်ဖြစ်ပေါ် ရန်ပွဲ-or-ပျံသန်းစိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှု ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရှင်သန်မှုအတွက်လိုအပ်သောဖြစ်ဟုယုံကြည်ကြောင်း။ ဒီဖိစီးမှုကိုတုံ့ပြန်မှုမရှိပါကကျွန်ုပ်တို့၏စိတ်သတိပေးနခွေငျးအန္တရာယ်အချက်ပြမှုမခံမယူမယ်လို့နှင့်ကျွန်ုပ်တို့၏ကိုယ်ခန္ဓာသည်အန္တရာယ်ကြုံတွေ့ရသည့်အခါမပြေးသို့မဟုတ်နေဖို့နှင့်စစ်တိုက်ခြင်းငှါပြင်ဆင်ထားရန်မတတ်နိုင်ပါလိမ့်မယ်။

စိုးရိမ်ခြင်း

စာရေးဆရာများ Sadock, Sadock နှင့် Ruiz (2015) အရ, စိုးရိမ်ပူပန် "ဟုပျံ့, တော့မည်ကိုစိုးရိမ်၏မနှစ်မြို့ဖွယ်, မရေသဘောမျိုး။ " ဖြစ်ပါတယ်ဒါဟာမကြာခဏတစ်ခု imprecise သို့မဟုတ်အမည်မသိခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, သငျသညျမှောငျမိုကျလမ်းပေါ်ကိုဆင်းလမ်းလျှောက်နေတာမြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ သင်အနည်းငယ်စိတ်မသက်သာခံစားရပေမည်နှင့်ဖြစ်ကောင်းသင်သည်သင်၏အစာအိမ်အတွက်အနည်းငယ်လိပ်ပြာရှိသည်။

ဤရွေ့ကားအာရုံတပါးအမျိုးသားတစ်ချုံနောက်ကွယ်မှထံမှထွက်ခုန်, ဒါမှမဟုတ်တခြားလမ်း၌သင်တို့ကိုချဉ်းကပ်ခြင်းနှင့်ညှဉ်းဆဲစေခြင်းငှါဖြစ်နိုင်ခြေဆက်စပ်သောကြောင်းစိုးရိမ်စိတ်ကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့နေကြသည်။ ဒါဟာစိုးရိမ်ပူပန်နေတဲ့လူသိများသို့မဟုတ်သတ်သတ်မှတ်မှတ်ခြိမ်းခြောက်မှုများ၏ရလဒ်မဟုတ်ပါဘူး။ အဲဒီအစားသူကချက်ချင်းပေါ် လာ. နိုင်ကြောင်းဖြစ်နိုင်ချေအန္တရာယ်သငျ့စိတျရဲ့အနက်ကနေလာပါတယ်။

စိုးရိမ်စိတ်မကြာခဏအများအပြားမသက်မသာ somatic အာရုံဖြင့်လိုက်ပါသွားသည်။ အသုံးအများဆုံးအချို့သည် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေ စိုးရိမ်စိတ်များပါဝင်သည်:

• ခေါင်းကိုက်ခြင်း
• ကြွက်သားနာကျင်မှုနဲ့တင်းမာမှု
• အိပ်စက်ခြင်းနှောင့်အယှက်
• တင်းကျပ်စွာအထူးသဖြင့်ဦးခေါင်း, လည်ပင်း, မေးရိုးနှင့်မျက်နှာများတွင်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးခံစားခဲ့ရ
• ရင်ဘတ်နာကျင်မှု
• နား၌အူသို့မဟုတ် pulsing
• အလွန်အကျွံချွေး
• လှုပ် ခြင်းနှင့်တုန်လှုပ်
• အေးချမ်းတုန်သို့မဟုတ်ပူထှကျသှား
• Accelerated နှလုံးခုန်နှုန်း
• ထုံသို့မဟုတ်ဉျြးဖဉျြး
• Depersonalization နှင့် derealization
• စိတ်ဆိုးအစာအိမ်သို့မဟုတ်ပျို့
• အသက်ရှုမဝြခင်း
• သငျသညျရူးသွားကြသည်နှင့်တူ Feeling
• မူးဝြေခင်းသို့မဟုတ်ခံစားချက်မော

ကြောက်လန့်

ကြောက်လန့်နေတဲ့လူသိများသို့မဟုတ်အဓိပ္ပါယ်ခြိမ်းခြောက်မှုတစ်ခုစိတ်ခံစားမှုတုံ့ပြန်မှုဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျဥပမာအားဖြင့်, မှောင်မိုက်လမ်းဆင်းလမ်းလျှောက်နေနှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကိုသငျသညျမှာသေနတ်ထောက်ပြသည်နှင့်ပြောပါတယ် "တကယ်လို့ဒီ stickup ဖြစ်ပါတယ်" ဟုပြီးနောက်သင်ဖွယ်ရှိကြောင့်ကြောက်လန့တုံ့ပြန်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားချင်ပါတယ်။ အဆိုပါအန္တရာယ်ကအဓိပ္ပါယ်နှင့်ချက်ချင်းဖြစ်ပါတယ်။ ကြောက်ရွံ့သောစိတ်တစ်ခုရှင်းရှင်းလင်းလင်းနဲ့ပစ္စုပ္ပန်အရာဝတ္ထုရှိပါသည်။

တုံ့ပြန်မှုများ၏အာရုံစူးစိုက် (ကိုမှန်ကန် vs. စိုးရိမ်ရေမှတ်စိတ်ကူး) ကွဲပြားခြားနားသောဖြစ်သော်လည်းကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်စိတ် ခွဲခြား. မရဘဲချိတ်ဆက်နေကြသည်။ ကြောက်ရွံ့ခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ခဲ့ရသည်အခါ, လူအများစုစိုးရိမ်ပူပန်မှုအောကျတှငျဖျောပွထားကြသည်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတုံ့ပြန်မှုကိုတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။ ကြောက်လန့်စိုးရိမျမှုဖြစ်ပေါ်စေခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ဖြစ်စေနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့်နှစ်ခုအကြားသိမ်မွေ့ဘာသာဂုဏ်ထူးသင်သည်သင်၏လက္ခဏာတွေပိုကောင်းတဲ့နားလည်မှုကိုငါပေးမည်နှင့်ကုသမှုမဟာဗျူဟာများအတွက်အရေးကြီးသောဖြစ်နိုင်သည်။

ကြောက်လန့်ခြင်းနှင့်တော့ပူပန်များအတွက်အကူအညီ

ကြောက်လန့်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအများအပြားစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။ အများဆုံးမကြာခဏကဲ့သို့သောစိုးရိမ်သောကမမှန်, ဆက်စပ်ဤခံစားချက်များကို သီးခြား phobias , agoraphobia , လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ နှင့် ထိတ်လန့်ရောဂါ ။ ကြောက်ရွံ့သောစိတ်နှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုစီမံထားခြင်းမရှိသောဖြစ်လာကြလျှင်, သင့်ဆရာဝန်နှင့်အတူရက်ချိန်း။

သင့်ဆရာဝန်ကသင်၏ကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်စိတ်တစ်ခုဖြစ်နိုင်သောအကြောင်းမရှိဆုံးဖြတ်ရန်ကူညီပေးဖို့သင့်ရဲ့လက်ရှိရောဂါလက္ခဏာနှင့်သင့်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာသမိုင်းဆွေးနွေးရန်ချင်ပါလိမ့်မယ်။ ထိုအရပ်မှသင့်ဆရာဝန်တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုစေရန်သို့မဟုတ်သင်နောက်ထပ်အကဲဖြတ်များအတွက်အထူးကုသမှုပေးသူကိုရည်ညွှန်းမျှော်လင့်ထား။ ရောဂါပြီးတာနဲ့သင်တစ်ဦးအပေါ်စတင်နိုင်ပါသည် ကုသမှုအစီအစဉ်ကို သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့စိုးရိမ်စိတ်ကိုလျှော့ချခြင်းနှင့်ထိန်းချုပ်ခြင်းအတွက်ကူညီနိုင်ပါသည်။

_{ရင်းမြစ်:}

_{Sadock, BJ, Sadock, VA သို့ & Ruiz, P. "Kaplan နှင့်စိတ်ရောဂါကုသမှု၏ Sadock ရဲ့ဇာတ်လမ်းအကျဥ်းအပြုအမူသိပ္ပံ / လက်တွေ့စိတ်ရောဂါကုသမှု, 11th Edition ကို" 2015 Philadelphia တွင်, PA: Wolters Kluwer ။}