လောလောဆယ်ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့်အတူသို့မဟုတ် agoraphobia မပါဘဲဖြစ်ပေါ်အဖြစ်ရောဂါဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာထိတ်လန့်ရောဂါတစ်သမိုင်းမပါဘဲ agoraphobia ရောဂါခံရဖို့လည်းဖြစ်နိုင်သည်။ ဆရာဝန်များနှင့်အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးပံ့ပိုးပေးသည့်အတွက် Diagnostic အတွက်ထွက်ကိုသတ်မှတ်စံနှုန်းများနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Disorders (၏စာရင်းအင်းလက်စွဲကိုအသုံးပြုဖို့ DSM အရှိဆုံးသည်သင့်လျော်သည်ဖြစ်သောရောဂါဆုံးဖြတ်ရန်) ။
အောက်တွင်သင်အဖြေရှာတဲ့စံ, အင်္ဂါရပ်တွေ, ပျံ့နှံ့နှင့် agoraphobia များအတွက်ကုသမှု options များအပါအဝင်ဖြောင့် DSM ကနေသတင်းအချက်အလက်, ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။ ဤအချက်အလက်သည်သင်သိသင့်ကြောင်း agoraphobia အကြောင်းကိုငါးဘုံအမေးအဖြေများကိုဖုံးလွှမ်း။
Agoraphobia ဆိုတာဘာလဲ
Agoraphobia ကမှလွတ်မြောက်ရန်စိန်ခေါ်မှုသို့မဟုတ်ရှက်စရာဘယ်မှာရှိလိမ့်မည်အခြေအနေမျိုးအတွက်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်ရှိခြင်း၏ကွောကျရှံ့သောအဖြစ်သတ်မှတ်ထားသည်။ ဤသည်ကိုကွောကျရှံ့မကြာခဏမြဲစေပါတယ် ရှောင်ရှားခြင်းအပြုအမူ လူတစ်ဦးကိုသူတို့ထိတ်လန့်ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါကိုကွောကျရှံ့သောများစွာသောနေရာများနှင့်အခြေအနေများကနေဝေးနေအစပြုရာ။ ဥပမာအားဖြင့်, တချို့လေ့ကိုရှောင်ရှားခွအေနမြေားတစ်ကားကိုမောင်းနှင်အိမ်ရဲ့နှစ်သိမ့်ထွက်ခွာတစ်ကုန်တိုက်များတွင်စျေးဝယ်, လေယာဉ်ပျံတို့ကနယ်လှည့်, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးလူစည်ကားဧရိယာ၌ဖြစ်ခြင်းတို့ပါဝင်သည်။
ကြောင့်ထိုအရှောင်ရှားခြင်းအပြုအမူတွေရန်, agoraphobia နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏အသက်တာကိုကအရမ်းတင်းကျပ်နှင့်အထီးကျန်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ Agoraphobia ကိုအလွန်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ကိုယ်ရေးကိုယ်တာနှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဘဝအကျိုးသက်ရောက်စေနိုင်ပါတယ်။
ဥပမာအားဖြင့်, ကြောက်စိတ်နှင့်ရှောင်ရှားခြင်းအပြုအမူတွေကခက်ခဲ agoraphobia နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအလုပျအတှကျခရီးသှားဖို့သို့မဟုတ်မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများနှင့်အတူသွားရောက်ကြည့်ရှုရန်အဘို့အစေနိုင်သည်ကြီးထွား။ ထိုကဲ့သို့သောစတိုးဆိုင်သွားအဖြစ်တောင်မှသေးငယ်တဲ့တာဝန်များကို, လုပ်ဖို့အလွန်အမင်းခက်ခဲဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ကြောက်လန့်ခြင်းနှင့်ရှောင်ရှားခြင်းဟာ agoraphobic လူတစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အိမ်သို့ချောင်ဖြစ်လာနိုင်အောင်ပြင်းထန်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
ဘယ်လို Agoraphobia အခြား Phobias မှစ. အမျိုးမျိုးရှိပါသလား?
agoraphobia အတွက်လက်ရှိအဆိုပါရှောင်ရှားခြင်းအပြုအမူတွေတစ်ဦး၏ရောဂါရှာဖွေစံကှာခွား တိကျတဲ့ phobia ။ ဥပမာ, agoraphobia နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကြောင့်မှုကြောင့်လေယာဉ်ပေါ်မှာထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်ရှိခြင်းနှင့်မသေချာပေါက်တစ်ဦးကိုကွောကျရှံ့လေယာဉ်ပျံများကခရီးသွားကိုရှောင်ကြဉ်စေခြင်းငှါ aerophobia , ဒါမှမဟုတ်ပျံတစ်ဦးကိုကွောကျရှံ့။ အလားတူပင်တစ်ခု agoraphobic တစ်ဦးရှိခြင်း၏အရှက်ကိုကွောကျရှံ့, လူအစုအဝေးကိုရှောင်ကြဉ်စေခြင်းငှါ ထိတ်တလန်တိုက်ခိုက်မှု ကြောင့်လူအများကြီးရှေ့မှာ။ ထိုသို့သောကွောကျရှံ့ခွငျးကဲ့သို့တူညီသောမဟုတ်ပါဘူး လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ အဆိုးအခြားသူများအကဲဖြတ်ခံအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်ပါဝငျကွောငျးသီးခြားစိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေဖြစ်ပါသည်သော။
Agoraphobia စိုးရိမ်ထိတ်လန် Disorder မရှိရင်ဖြစ်ပွားနိုင်သည်?
ရှားပါးသော်လည်းခံရဖို့ဖြစ်နိုင် ရောဂါ ထိတ်လန့်ရောဂါတစ်သမိုင်းမလိုဘဲ agoraphobia အတူ။ ဒီဖြစ်ပေါ်သောအခါ, လူတစ်ဦးနေတုန်းပဲထွက်ပေါက်ခက်ခဲသို့မဟုတ်အရှက်ဘယ်မှာရှိလိမ့်မည်အခြေအနေမျိုးအတွက်ညပ်ခံရကြောင့်ကြောက်လန့ရှိပါတယ်။ သို့သော်သူတို့ကအပြည့်အဝလွထိတ်တလန်တိုက်ခိုက်မှုရှိခြင်းမကြောက်ပါဘူး။ ယင်းအစားသူတို့ကကြောက်လန့်အချို့ရှိခြင်း၏ကြောက်လန့် ထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလက္ခဏာတွေ သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောပြင်းထန်ခေါင်းတစ်ခြမ်းကိုက်အန်သို့မဟုတ်ရှိခြင်းကဲ့သို့သောအခြားပြင်းထန်သောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များ။ ဥပမာ, လူတစ်ဦးကိုသူတို့ရရှိနိုင်ဖြစ်ခြင်းမဆိုအကူအညီမပါဘဲအများပြည်သူသို့မဟုတ်မော၎င်းတို့၏ဆီးအိမ်၏ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးမည်ကိုကြောက်လန့်ဖြစ်နိုင်သည်။
Agoraphobia ၏ပျံ့နှံ့မှုဆိုတာဘာလဲ
ထိတ်လန့်ခြင်းရောဂါရောဂါရှိသူများ၏ထက်ဝက်မှခန့်မှန်းခြေအားဖြင့်သုံးပုံတစ်ပုံကိုလည်း agoraphobia ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ပါလိမ့်မယ်။ စိတ်ကျန်းမာရေးအမျိုးသားသိပ္ပံ (NIMH) agoraphobia ဆိုပေးထားနှစ်တွင်အမေရိကန်လူဦးရေအတွက်အရွယ်ရောက်ပြီးခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 0.8% အထိဖြစ်ပေါ်ကြောင်းတင်ပြထားပါတယ်။ ဤအခြေအနေမှပုံမှန်အားဖြင့်လူကြီးအတွက်ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။ သို့သော် agoraphobia မြီးကောင်ပေါက်အရွယ်အတွက်အစောပိုင်းကထွက်ပေါ်လာနိုင်ပါတယ်။
Agoraphobia များအတွက်ကုသမှု Options ကိုအဘယျသို့ဖြစ်ပါသလား
ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးထိတ်လန့်ရောဂါနှင့်အတူ agoraphobia ဖွံ့ဖြိုးမပါလျှင်, ရောဂါလက္ခဏာတွေ ပုံမှန်အားဖြင့်လူတစ်ယောက်ရဲ့ထပ်တလဲလဲနှင့်ဇွဲထိတ်တလန်တိုက်ခိုက်မှုရှိခြင်းစတင်သည်သောပထမဦးဆုံးတစ်နှစ်အတွင်းဖြစ်ပေါ်ဖို့စတင်။
တည်းကကုသမှုမရှိဘူး left လျှင် Agoraphobia ပိုဆိုးရနိုင်သည်။ agoraphobia နှင့်ထိတ်လန့်ရောဂါလက္ခဏာတွေစီမံခန့်ခွဲခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးရလဒ်များသည်အဖြစ်မကြာမီရောဂါလက္ခဏာတွေပေါ်ပေါက်အဖြစ်ကုသမှုရှာအရေးကြီးပါသည်။
ကုသမှုရွေးချယ်စရာပုံမှန်အားဖြင့်ဆေးဝါးနှင့်နှစ်ဦးစလုံး၏တစ်ဦးပေါင်းစပ်ပါဝင်သည် psychotherapy ။ ကုသမှုလုပ်ငန်းစဉ်သည်အချို့သောပါဝင်နိုင်ပါသည် စနစ်တကျ desensitization အဆိုပါ agoraphobic လူတစ်တဖြည်းဖြည်းရှောင်အခြေအနေများရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းပေးရသော။ တစ်ဦးယုံကြည်စိတ်ချမိတျဆှေသဖြင့်လိုက်ပါသွားလျှင်အကြိမ်ပေါင်းများစွာ, လူတစ်ဦးဟာသူတို့ရဲ့စိုးရိမ်မှုတွေရင်ဆိုင်နေရတဲ့အတွက်ပိုကောင်းတဲ့အခွအေပါလိမ့်မယ်။
ယင်းမှတဆင့် မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများကိုထောက်ခံကြောင်း နှင့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီ agoraphobia နှင့်အတူရုန်းကန်နေသူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကသူတို့အခွအေနေစီမံခန့်ခွဲရန်စတင်နိုင်ပါတယ်။ ဆေးဝါးနှင့် psychotherapy မှတဆင့် agoraphobia နှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး, နောက်ဆုံးမှာနည်းပါးလာထိတ်တလန်တိုက်ခိုက်မှုများကိုတွေ့ကြုံခံစားရန်မျှော်လင့်ထားနည်းပါးလာရှောင်ရှားခြင်းအပြုအမူများနှင့်တစ်ဦးထက်ပိုသောလွတ်လပ်သောနှင့်တက်ကြွသောအသက်တာကိုမှပြန်နိုင်ပါတယ်။
ရင်းမြစ်:
American Psychiatric Association ။ "။ Diagnostic နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Disorders ၏စာရင်းအင်းလက်စွဲ, 4th ed, စာသားတည်းဖြတ်မူ" 2000 ဝါရှင်တန်ဒီစီ: စာရေးသူ။