PTSD အဘို့စကားအပြုအမူကုထုံး (DBT)

စကားအပြုအမူကုထုံး (DBT) မူလက၏ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူရုန်းကန်နေလူတွေကိုကူညီဖို့တီထွင်ခဲ့သည် နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ (BPD) ။

BPD နှင့်အတူလူအတော်များများလည်းရှိ PTSD နှင့်အပြန်အလှန်။ PTSD နှင့် BPD နှင့်အတူလူကွဲပြားခြားနားသောရောဂါလက္ခဏာရှိသော်လည်း, သူတို့သည်ထိုကဲ့သို့သောကဲ့သို့တူညီသောပြဿနာများ, အချို့ကိုဝေမျှ:

• အခက်အခဲ စိတ်ခံစားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲ
• Interpersonal ပြဿနာများ

• မြင့်မားအန္တရာယ် ထကြွလွယ်သောအပြုအမူ

သငျသညျအခြို့သောသုတေသီများ DBT PTSD နှင့်အတူလူကကူညီစေခြင်းငှါရှိမရှိလေ့လာစူးစမ်းဖို့အစဖြစ်ကြောင်းရှာဖွေတွေ့ရှိရန်, ထို့နောက်အံ့သြသွားလိမ့်မည်မဟုတ်။

DBT ဆိုတာဘာလဲ

တစ်ဦးထည့်သွင်းစဉ်းစား DBT, သိမြင်မှုအမူအကျင့်ကုထုံး (CBT), ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့ BPD လက္ခဏာတွေလျှော့ချတစ်လမ်းအဖြစ်ညံ့ဖျင်းဖွဲ့စည်းခဲ့အတှေး, အပြုအမူများနှင့်ယုံကြည်မှုများကိုပြောင်းလဲအာရုံစိုက်။ သို့သော် DBT ရိုးရာ CBT ထံမှကွဲပြားနေသည်။ ဘယ်လိုလဲ? လည်းအလေးပေးခြင်းအားဖြင့် လူတစ်ဦးရဲ့စိတ်ခံစားမှု၏လက်ခံမှု နှင့်အကြံအစည်။ တကယ်တော့, DBT သုံးစွဲဖို့ပထမဦးဆုံး CBT ကုသတစ်ဦးဖြစ်ခဲ့သည် သတိကျွမ်းကျင်မှု ဒီလက်ခံမှုအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးဖို့။

DBT BPD နှင့်အတူလူတို့တွင်အရေးကြီးဆုံးပြဿနာအခက်အခဲဟာသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်း (အစကိုခေါ်စိတ်လှုပ်ရှားမှု dysregulation) ဖြစ်ပါသည်သောစိတ်ကူးအပေါ်အခြေခံသည်။ (ဥပမာ, BPD နှင့်အတူလူများ၏ပြဿနာအပြုအမူတွေထဲကအတော်များများ တမင် Self-ထိခိုက်မှု ) သူတို့ကသူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲခဲ့ကြပြဿနာများကနေပျေါပေါကျဖို့ထင်နေကြသည်။

စိတ်လှုပ်ရှားမှု-စီမံခန့်ခွဲမှုပြဿနာများ၏ပေါင်းစပ်ခြင်းမှရပ်တ:

• (ထိုကဲ့သို့သောအပြင်းအထန်စိတ်ခံစားမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားဖို့ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရဲ့စိတ်သဘောထားကဲ့သို့) ဇီဝဗေဒ
• စိတ်ခံစားမှုကိုလျစ်လျူရှုရာသို့မဟုတ်သူတို့ကိုဖော်ပြအပြစ်ပေးခံခဲ့ရသည်ရှိရာတစ်ဦးကငယ်စဉ်ကလေးဘဝပတ်ဝန်းကျင်

ထို့ကြောင့်, DBT စိတ်လှုပ်ရှားမှု-စီမံခန့်ခွဲမှုပြဿနာတွေနဲ့သူတို့ဖြစ်ပေါ်စေသောပြဿနာအပြုအမူတွေတိုးတက်အောင်အာရုံစိုက်။ DBT အသုံးပြုမှုသည်နှင့်ကျွမ်းကျင်မှုလေးခုကွဲပြားခြားနားသောအမျိုးအစားများကိုသင်ပေးတဲ့သူကုသ:

• သတိသမ္ဘာဝနာ ကျွမ်းကျင်မှု
• Interpersonal ထိရောက်မှုကျွမ်းကျင်မှု
• ဆင်းရဲခြင်းဒုက္ခသည်းခံစိတ် ကျွမ်းကျင်မှု
• စိတ်လှုပ်ရှားမှုစည်းမျဉ်း ကျွမ်းကျင်မှု

PTSD များအတွက် DBT ၏အသုံးဝင်မှု Exploring

DBT အတွက်အသုံးပြုတဲ့ကျွမ်းကျင်မှု, မူလက BPD နှင့်အတူလူများအတွက်တီထွင်လည်းအလွန်ကြီး PTSD နှင့်အတူလူအကြိုးရှိနိုငျသညျ။

ရုံ BPD နှင့်အတူလူကဲ့သို့ PTSD နှင့်အတူလူတို့သည်မိမိတို့စိတ်ခံစားမှုကိုစီမံခန့်ခွဲပြဿနာများရှိသည်။ သူတို့ကအစဆက်ဆံရေးနှင့်အတူပြဿနာများရှိသည်သို့မဟုတ်ထဲမှာထိတွေ့ဆက်ဆံစေခြင်းငှါ Self-ဖျက်ဆီးအပြုအမူတွေ ကဲ့သို့သော, တမင် Self-အန္တရာယ် ။

DBT PTSD နှင့်အတူလူအတွက်ထိရောက်သောဖြစ်စေခြင်းငှါရှိမရှိလေ့လာစူးစမ်းရန်, Mannheim, ဂျာမနီအတွက်စိတ်ကျန်းမာရေး၏ဗဟိုဌာနတွင်သုတေသီအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့, DBT ပေါင်းစပ်ထားတဲ့အထူးကြပ်မတ်ကုသမှုကို အသုံးပြု. (ငယ်စဉ်ကလေးဘဝလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုမှ) PTSD သူအမျိုးသမီးများအဖွဲ့တစ်ဖွဲ့ကုသနဲ့ ရိုးရာ CBT ကဲ့သို့သော PTSD ကုသမှုမှချဉ်းကပ် ထိတွေ့မှု ။ အဆိုပါပူးတွဲကုသမှု DBT-PTSD အဖြစ်ရည်ညွှန်းခဲ့ပါတယ်။

ကုသမှုသုံးလပြီးနောက်သုတေသီများ DBT-PTSD သိသိသာသာအပါအဝင်အမျိုးသမီး PTSD ရောဂါလက္ခဏာတွေလျှော့ချတွေ့ရှိခဲ့ စိတ်ကျရောဂါ နှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှု ။ ထို့အပြင်အမျိုးသမီး PTSD ရောဂါလက္ခဏာတွေနေဆဲသူတို့ကသူတို့ကိုအဆုံးသတ်ကုသမှုပြီးနောက် PTSD မှထမြောက်ဆက်လက်ကူညီပေးခဲ့သည်သောလေ့လာမှုကာလအတွင်းကျွမ်းကျင်မှုသင်ယူကြစေခြင်းငှါအကြံပြုခြင်း, ကုသမှုပြီးစီးခြောက်ပတ်အတွင်းအပြီးတိုးတက်အောင်ခဲ့ကြသည်။

နောက်ထပ်သုတေသနလိုအပျနသေအဘယ်ကြောင့်

DBT-PTSD အပေါ်သုတေသနက၎င်း၏အစောဆုံးအဆင့်ဆင့်၌တည်ရှိ၏။ လေ့လာရေး DBT-PTSD PTSD အခြား CBT ကုသမှုမှနှိုင်းယှဉ်ပုံကိုစူးစမ်းလေ့လာရန်လိုအပ်နေပါသည်။ သို့သော်ရလဒ်များကိုအလားအလာရှိပါတယ်။ သငျသညျ DBT အကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူအတွက်စိတ်ဝင်စားတယ်ဆိုရင်, အရင်းအမြစ်များတစ်အရေအတွက်လေ့ကျင့်သင်ကြားခဲ့ကြသူစိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များ၏ဒေတာဘေ့စအပါအဝင်ဒေါက်တာ Marsha Linehan ရဲ့အပြုအမူ Tech မှ website တွင်ရရှိနိုင်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း,, DBT ပေးနိုင်ပါသည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{Linehan, MM (1993) ။ နယ်စပ်ဒေသကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးရောဂါ၏သိမှု-အပြုအမူကုသမှု။ နယူးယောက်: Guilford နှိပ်ပါ။}

_{Steil, R. , ဒိုင်ယာ, အေ, Priebe, K. , Kleindienst, N. , & Bohus, အမ် (2011) ။ တစ်ခုအထူးကြပ်မတ်လူနေအိမ်ကုသမှုအစီအစဉ်၏တစ်ဦးကလေယာဉ်မှူးလေ့လာမှု: ငယ်စဉ်ကလေးဘဝလိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်သော posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါအတှကျစကားအပြုအမူကုထုံး။ စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှု၏ဂျာနယ်, 24, 102-106 ။}