သင့်ကလေး၏ဒေါသစီမံခန့်ခွဲမှုအတွက်သိကောင်းစရာများ
ဘယ်လိုမိဘများသူတို့ရဲ့ကလေးဒေါသ၏ခံစားချက်များကိုစီမံကွပ်ကဲကူညီပါနိုင်သလား?
အတူသားသမီးတို့အဘို့ဒါဟာအဆန်းမဟုတ်ပါဘူး ADHD အမျက် ထွက်. တုံ့ပြန်ရန်။ ဤအကလေးတွေကိုစီမံခန့်ခွဲခြင်းနှင့်၎င်းတို့၏စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းညှိရန်အဘို့အဒါဟာအလွန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကအစ hypersensitive ဖြစ်နိုင်သည်။ စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်စိတ်ပျက်စရာအခြေအနေများလျင်မြန်စွာပြင်းထန်သောအမျက်ဒေါသသို့ကူးပြုတ်လို့ရပါတယ်။ ADHD နှင့်အတူကလေးများလည်းတုံ့ပြန်မတိုင်မီရပ်တန့်ခြင်းနှင့်ပြဿနာများကိုတဆင့်စဉ်းစားနိုင်ဖြစ်ခြင်းခက်ခဲတဲ့အချိန်ရှိသည်။
မိဘတစ်ဦးကသင့်ကလေးကိုထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးကြည့်ဖို့ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ကျနော်တို့ကအမျက်ဒေါသပျောက်ကွယ်သွားအောင်မနိုင်ပေမယ့်, ငါတို့ကလေးတွေပိုကောင်းသည်ဤပြင်းထန်သောတုံ့ပြန်မှုစီမံခန့်ခွဲကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
TRIGGER နားလည်သဘောပေါက်
သင့်ကလေး၏အမျက်ထွက်သောအရည်ပျော်ကျခြင်းကိုအစပျိုးလိုက်ခြင်းအရာကိုသတိထားပါ။ ထိုနေ့၏အထူးအဆအမျက်ဒေါသမြင့်ဆုံးကိုရောက်ရှိဖို့ပေါ်လာရှိပါသလား မည်သည့်ပုံစံများရှိပါသလား သင်သည်သင်၏ကလေးသည်မိမိအကိုယ်ရံတော်ကိုဆင်းစေတက် pent ခံစားချက်များကိုဖြန့်ချိနိုင်မည်ဖြစ်သကဲ့သို့ကျောင်းတွင်အချိန်ပြီးနောက်အခက်ခဲဆုံးကြောင်းကိုသတိထားမိပေမည်။ သူဆာလောင်မွတ်သိပ်သို့မဟုတ်ပင်ပန်း feeling သောအခါ၎င်းသည်ဖြစ်နိုင်သည်။ သူကတစ်ဦးတာဝန်နှင့်အတူစိတ်ပျက်ကြုံနေရချိန်တွင်ကဲ့သို့သူ့ကိုပယ်သတ်မှတ်ထားကြောင်းအစပျိုးခြင်းရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ဆေးချွတ်ဝတ်ထားတာဖြစ်ပါတယ်ကြိမ်အခက်ခဲဆုံးဖြစ်လိမ့်မည်။
အစောပိုင်း်ရောက်စွက်ဖက်
သင်အစပျိုးပိုပြီးသတိထားမိဖြစ်လာအဖြစ်အမျက်ဒေါသဟာအပြည့်အဝလွခေါင်းကိုကြွလာမီ, သငျသညျကြားဝင်စွက်ဖက်ရန်စတင်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ငြိမ်သက်ရှိနေခြင်းဖြစ်လိမ့်မည်။ သင့်ကလေးရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်ကောင်းကောင်းတုံ့ပြန်ခဲ့လျှင်, သူ့နောက်ကျောသို့မဟုတ်လက်မောင်းကိုပွတ်သပ်။ အသက်ပြင်းပြင်းရှူ ယူ. မှ 10 ရေတွက်ဖို့သူ့ကိုအားပေးပါ။
ဒီငြိမ်သက် technique ကိုသရုပ်ပြကူညီပေးဖို့သူ့ကိုနှင့်အတူဒီလုပ်ပါ။
သင့်ကလေးနှင့်အတူဆက်သွယ်ရေးတိုးတက်စေူခင်းများအတွက်သိကောင်းစရာများ
အချိန်ထဲကကိုအသုံးပြုပါ
အချိန်ထွက်ပြစ်ဒဏ်ခတ်ဖြစ်မရှိပါ။ တကယ်တော့ဒါဟာမဖြစ်သင့်ပါတယ်။ အချိန်ထွက်သင့်ကလေးချအအေးအချိန်အနည်းငယ်ကြာမှနျကအနုတ်အခွအေနေကနေသူ့ကိုယ်သူဖယ်ရှားပစ်ရန်အဘို့ကြီးစွာသောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။
ဒီလမ်းအတွက်ချဉ်းကပ်မှုအချိန်ထွက်။ သင့်ကလေးပျော်ရွှင်အခြေချအခါအချိန် Pick နှင့်အချိန်အထဲကသုံးစွဲဖို့ဘယ်လိုအကြောင်းသခင်ဘုရားနှင့်အတူစကားပြော။ သူ့ကိုကွာအိမ်သူအိမ်သားများရောင်းချသူနှင့်ပျားပန်းခပ်လှုပ်ရှားနေ designated အချိန်ထွက်ကုလားထိုင်ကို ရွေးချယ်. ရှိခြင်းအားဖြင့်သူ့ကိုထိန်းချုပ်နေတဲ့သဘောမျိုးပေးပါ။ အခုတော့သူကလိုအပ်ပါတယ်သည့်အခါအသုံးပြုရန်ဖို့ဘယ်လိုနားလည်ပါလိမ့်မယ်။
သူကအချိန်ကိုထုတ်မလိုအပ်ပါဘူးပြီးတာနဲ့သင်ကသတ်မှတ်ထားသောအချိန်ထွက်ကုလားထိုင်မှသူနှင့်အတူလမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့်လမ်းညွှန်မှုပေးရပါလိမ့်မယ်။ သူသည်ကုလားထိုင်များတွင်ထိုင် (သို့မဟုတ်လှုပ်ရှားမှုအထောက်အကူဖြစ်ပါတယ်လျှင်ကုလားထိုင်များကအတိုကောက်) အဖြစ်သူ့ကိုနှင့်အတူနက်ရှိုင်းသောအသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းကျင့်သုံးပါ။ သူကအေးဆေးတည်ငြိမ်နှင့်အခြေချဖြစ်ပါတယ်သည်အထိအခြေအနေအကြောင်းသခင်ဘုရားနှင့်အတူစကားပြောဖို့ကြိုးစားမနေပါနဲ့။ နှိမ့်ချအအေးအချိန်ထွက်သုံးစွဲဖို့နိုင်ဖြစ်ခြင်းများအတွက်သူ့ကိုချီးမွမ်းတွေအများကြီး Give, ပြီးတော့ဖြစ်ပျက်နှင့် ပတ်သက်. သူနှင့်အတူပြောနေတာတချို့အချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်။ အမျက်တော်သည်သူ၏ crayons ဖျက်ဆီးနှစ်ယောက်အတွက်သူတို့ကိုခြိုးဖောကျခွငျးအားဖွငျ့တုံ့ပြန်ဖို့သူ့ကိုဦးဆောင်လျှင်, သူကအန္တရာယ်နည်းပါးသောလမ်း၌သူ၏ခံစားချက်များကိုဖော်ပြကွဲပြားခြားနားပွုပါပွီနိုင်သောအရာကိုပိုပြီးအကျိုးဖြစ်ထွန်းသူ့ကိုမေးကြည့်ပါ။ ကိုယ်တော်၏အသံကိုကျွန်တော်သေံနှင့်သတိထားပါ မော်ဒယ်တည်ငြိမ်ခြင်း ။ အပြုသဘောအခြားရွေးချယ်စရာဖြေရှင်းချက်အတူတက်လာမယ့်အဘို့သူ့ကိုဂုဏ်ကျေးဇူးကိုပေးပါ။
တံဆိပ်ခံစားချက်
သင်သည်သင်၏ကလေးသည်စိတ်ပျက်ခံစားရရန်စတင်သတိထားမိကဲ့သို့, မိမိခံစားချက်များကိုအပျေါမှာရောင်ပြန်ဟပ်။ "ဒါကပဟေဠိအတူတူထားရန်တကယ်ခက်ခဲပါ!
ငါကသင်အနည်းငယ်စိတ်ပျက်ခံစားရအောင်နေသည်ကိုကြည့်ပါ။ "သင်ဤသို့ပြုအမျှသင်သည်သင်၏ကလေးသည်သူ့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေကိုပိုပြီးသတိထားမိဖြစ်လာကူညီပေးပါမည်။ အသိအမြင်တိုးမြှင့်အဖြစ်, သင်သည်သင်၏ကလေးသည်သူ့ကိုယ်ပိုင်ခံစားချက်တွေကိုတံဆိပ်ကပ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်သည်သင်၏ကလေးသည်ထိုနေ့ရက်သည်ရွယ်တူချင်းအတူကြမ်းတမ်းအချိန်ရှိခဲ့သောဆရာမတစ်ဦးထံမှ update ကိုရတယ်ဆိုပါကခံစားခဲ့ရပုံကိုအကြောင်းကိုသူနှင့်အတူပြောနေတာအချိန်ဖြုန်းနေကြတယ်။ စကားများသုံးပြီးအားဖြင့်သင်တို့ကိုအားမိမိခံစားချက်များကိုဖော်ပြသူ့ကိုကိုကူညီပါ။
ကမ်းလှမ်းမှုကိုရွေးချယ်မှု
သင့်ကလေးကိုမှရွေးချယ်မှုရာပူဇော်သက္ကာကိုသူ့ကိုထိန်းချုပ်နေတဲ့သဘောမျိုးကိုပေးတော်မူ၏။ သင်သည်သင်၏ကလေးသည်ထိုကဲ့သို့သောသန့်ရှင်းတဲ့အထိအချိန်အဖြစ်အသွင်ကူးပြောင်းမှုနှင့်အတူအခက်အခဲရှိကြောင်းသိလျှင်, သူ့ကိုရွေးချယ်စရာကမ်းလှမ်းနေဖြင့်ဤအချိန်ကတဆင့်ဖြေလျှော့ကူညီရန် - "ကလေးတို့ပထမဦးဆုံးလုပ်ကွက်သို့မဟုတ်ပြိုင်ပွဲကားများကို clean up ချင်ပါနဲ့" ရုံကန့်သတ်ရန်ရန်သေချာစေပါ နှစ်ခုသို့မဟုတ်သုံးခုမှရွေးချယ်မှုအရေအတွက်။
သိပ်အများကြီးရွေးချယ်မှုကလေးတစ်ဦးလွှမ်းမိုးသို့မဟုတ် Over-နှိုးဆွခံစားမိစေနိုင်သည်။
တစ်ဦးသည်မင်္ဂလာနေအိမ်များအတွက်သိကောင်းစရာများ
သင့်ရဲ့ကလေးအိပ်စက်ခြင်းအများအပြားရယူခြင်းဖြစ်ပါတယ်သေချာတာပေါ့ Make
ADD ၏ / ADHD နှင့်အတူကလေးများမကြာခဏအိပ်စက်ခြင်းနှင့်အတူအခက်အခဲများရှိသည်။ ကလေးတွေအတွက်လုံလောက်သောအိပ်စက်မှုမရကြဘူးလိုက်တဲ့အခါသူတို့ကပိုစိတ်တိုခြင်းနှင့်သုန်မှုန်တွေဟာပိုပြီးဒုက္ခစိတ်ဖိစီးမှုသည်းညည်းခံရှိသည်, ပိုမိုလွယ်ကူစွာစိတ်ပျက်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ADD ၏ / ADHD ၏အလုံးစုံရောဂါလက္ခဏာတွေတစ်နေ့တာအတွင်းပိုမိုဆိုးရွားဖြစ်လိမ့်မည်။
တစ်ဦးကောင်းညရဲ့အိပ်စက်ခြင်းများအတွက်သိကောင်းစရာများ
မော်ဒယ်ကောင်းမွန်သောဒေါသစီမံခန့်ခွဲမှုကိုယ်သင်
ADD ၏ / ADHD နှင့်အတူကလေးများမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်စိတ်ခံစားမှုကိုထိန်းညှိရန်အဘို့အဒါဟာအလွန်ခဲယဉ်းသည်, သို့သော် ပို. ပို. သင့်ကလေးကသူ့ခံစားချက်တွေကိုနားလည်ကူညီခြင်းနှင့်ပိုမိုကောင်းမွန်တဲ့တုံ့ပြန်ရန်အခြားရွေးချယ်စရာပိုမိုအပြုသဘောဆောင်နည်းလမ်းတွေပိုပြီးသတိထားမိဖြစ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ ဒီလိုလုပ်ဖို့တလမ်းတည်းဖြင့်ဥပမာအားဖွငျ့ဖွစျသညျ။ သင့်ကလေးပိုကောင်းနားလည်ပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ဥပမာအားဖြင့်သာသင့်လျော်တဲ့ထုံးစံ၌တုံ့ပြန်မ, ဒါပေမယ့်လည်းလုပ်ငန်းစဉ်မှတဆင့်ပြောနေတာအားဖြင့်သင်ပေးပါ။
အတူတကွစာအုပ်များ Read
စာကြည့်တိုက်သို့သွားရန်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်မကြာခဏတွေ့ကြုံအမျက်ဒေါသ, စိတ်ပျက်, ငြင်းပယ်ခံရ, အထီးကျန်မှုတွေ, ဝမ်းနည်းမှု, သို့မဟုတ်အခြားခက်ခဲစိတ်လှုပ်ရှားမှုမှအထူးသဖြင့်ဆက်စပ်, ခံစားချက်တွေကိုဖြေရှင်းရန်ကြောင်းစာအုပ်တွေထွက်ကြို။ အကြံပြုချက်များများအတွက်စာကြည့်တိုက်မှူးကိုမေးပါ။ သင့်ကလေးနှင့်အတူထိုအပုံပြင်များကိုဖတ်ပါနှင့်ခံစားချက်များကိုဆွေးနွေးပါ။ ဇာတ်ကောင်ဟာသူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုကိုင်တွယ်သည့်နည်းလမ်းများကိုဆွေးနွေးပါ။ ဘယ်လိုဇာတ်ကောင်တုံ့ပြန်သလဲ? သူတို့ကွဲပြားခြားနားတုံ့ပြန်ခဲ့ကြရနိုင်မလား? တူညီတဲ့အခွအေနေနှငျ့ရငျဆိုငျရသောအခါသင်မည်သို့တုံ့ပြန်စျနိုငျသလဲ ပြဿနာကိုအတူတကွအခြေအနေများဖြေရှင်းနိုင်ခြင်းနှင့်ဇာတ်ကောင်ယူနိုင်ပါသည်အပြုသဘောခြေလှမ်းများဆွေးနွေးပါ။
အတူတကွအထူးအချိန်ဖြုန်း
သငျသညျသုံးဖြုန်းဖို့ဖယ်ပုံမှန်အစည်းအဝေးကြိမ်နေ့ရက်တိုင်းကိုသတ်မှတ်သေချာအောင်လုပ်ပါ ဦးတည်းအချိန်ပေါ်တဦးတည်း သင့်ကလေးနှင့်အတူ။ ဤအချိန်အတူတူ, အပြုသဘောမေတ္တာနှင့်ပွားပါစေ။ ဒါကြောင့်မကြာခဏ ADD ၏ / ADHD အတွေ့အကြုံနှင့်အတူကလေးတွေ, အနုတ်လက္ခဏာကအနုတ်အနုတ်။ သူတို့ဟာသူတို့တန်ဖိုးထားဖြစ်ကြောင်းသိရန်လိုအပ်ပါနှင့်ချစ်တော်မူ၏။ မိဘသကဲ့သို့သင်တို့မိမိကိုယ်ကို၏သင့်ကလေး၏အပြုသဘောဆောင်တဲ့သဘောခြားနားချက်၏လောကဓာတ်ကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ သင်နှင့်အတူအထူးအချိန်မယုံနိုင်လောက်အောင်တန်ဖိုးရှိသောဖြစ်ပါတယ်။
အဘယ်ကြောင့် ADHD နှင့်အတူတချို့ကလေးတွေဒေါသထိန်းချုပ်ရေးနှင့်အတူကိစ္စများဖူးသလား?
အပိုဆောင်းစာဖတ်ခြင်း:
ပိုလွယ်ရှင်းလင်းရေးအချိန် Make
ADD ၏နဲ့အတူပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း
လူငယ်ကလေးများအတွက် ADHD
မိန်းကလေးများနှင့် ADHD
အပြုသဘောဆောင်သောရွယ်တူချင်းပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးဖွံ့ဖြိုးဆဲ