Related Phobias နှင့်ကုသရေး
ကတာဝန်ရှိသူတစ်ဦးကအမည်အားကင်းမဲ့သော်လည်း, မောင်းနှင်မှုကြောက်ရွံ့ခြင်းမယုံနိုင်လောက်အောင်ဘုံသည်နှင့်အပျော့စားသို့မဟုတ်ပြင်းထန်ဖြစ်နိုင်သည်။ အခြားသူများကိုရိုးရှင်းစွာဘီးနောက်ကွယ်မှထိုင်လျက်ကိုကြောက်နေတချို့လူတွေက, ထိုကဲ့သို့သောမုန်တိုင်းများဒါမှမဟုတ်အဝေးပြေးလမ်းမှာဖြစ်တယ်လို့ကားမောင်းအဖြစ်သာသတ်သတ်မှတ်မှတ်မောင်းနှင်မှုအခြေအနေများ, စိုးရိမ်နေကြသည်။
ဆက်စပ် Phobias
မကြာခဏဆိုသလိုသည်အခြား phobias အောက်ပါ၏အထူးသဖြင့်တဦးတည်းသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုမောင်းကြောက်ရွံ့ခြင်းချိတ်ဆက်နိုင်ပါတယ်:
- Agoraphobia - မောင်းနှင်မှုကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အများအား agoraphobia နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။ ထိထိရောက်ရောက်မယ့်အခါ, ပိတ်မိခံနေရကြောက်ရွံ့ခြင်းအဖြစ်သတ်မှတ် ထိတ်တလန်တိုက်ခိုက်မှု ဖြစ်ပေါ်, agoraphobia ယင်းမှဦးဆောင် ရှောင်ရှား ခြိမ်းခြောက်ခံစားရကြောင်းအခြေအနေများ၏။ ကားမောင်းမူလတန်းတစ်ခုဖြစ်သည် ပြွတ် agoraphobia တငျပွထားတဲ့အတွက်။ တံတား, ဥမင်လိုဏ်ခေါင်းများနှင့်လမျးခရီးရှည်လျားတောပို် agoraphobia နှင့်အတူများစွာသောလူများအတွက်အထူးသဖြင့်ခက်ခဲသည်။
- Claustrophobia - မောင်းနှင်မှု၏ကွောကျရှံ့သော claustrophobia မှတစ်ခါတစ်ရံဆက်စပ်ဖြစ်ပါတယ်။ ပူးတွဲနေရာများကြောက်ရွံ့ခြင်း, claustrophobia အလွယ်တကူကားတစ်စီး၏အတော်လေးသေးငယ်တဲ့နယ်နိမိတ်ခြင်းဖြင့်အစပျိုးသည်။ claustrophobia နှင့်အတူတချို့လူတွေကသူတို့ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အဖြစ်ပိုဆိုးကြောင်းသတင်းပို့ ခရီးသည် အခြားသူများကားမောင်းသူဖြစ်ခြင်းပိုကြောက်နေကြတယ်စဉ်။
- performance တော့ပူပန် - ယာဉ်မောင်းတစ်ဦးကိုအဓိကတာဝန်ပင်ဖြစ်ပါသည်။ မသာသင့်ကိုယ်ပိုင်ဘေးကင်းလုံခြုံမှု, ဒါပေမယ့်လမ်းပေါ်တွင်သင်၏ခရီးသည်နှင့်အခြားသူများ၏စီမံခန့်ခွဲရပေမည်။ ကနေဆငျးရဲခံရသူများသည် စင်ကြောက်စိတ် သို့မဟုတ်အခြားစွမ်းဆောင်ရည်-related စိုးရိမ်မှုတွေမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်မောင်းနှင်မှုစွမ်းရည်အတွက်မသက်မသာယုံကြည်စိတ်ချဖြစ်နိုင်သည်။ ခရီးသည်ပစ္စုပ္ပန်အခါကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အထူးသနှင့်အတူသူတို့အဘို့, ကြီးထွားစေခြင်းငှါ လူမှုရေး phobia ။
- မတော်တဆမှုများကြောက်လန့် - dystychiphobia ထံမှခံရသူများသည်, ဒါမှမဟုတ် မတော်တဆကြောက်ရွံ့ခြင်း , ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအန္တရာယ်များ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေသည်ဟုအခြေအနေများမှရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားပါ။ ထို့အပြင်တစ်ဦးထက်ပိုသောယေဘုယျ အန္တရာယ်ခြင်းကိုမနှစ်သက် ကိုလည်းကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အရှိန်မြင့်စေနိုင်သည်။ ဟာမွေးရာပါအန္တရာယ်များလှုပ်ရှားမှုအဖြစ်, မောင်းနှင်မှုအန္တရာယ်-based phobias ဖြစ်ပေါ်ဖို့အလားအလာရှိပါတယ်။
- ခရီးသွားများ၏ကြောက်လန့် - ခရီးသွားကြောက်ရွံ့သောသဘော, hodophobia, သယ်ယူပို့ဆောင်ရေးပုံစံအားလုံးကို၏စိုးရိမ်မှုတွေလွှမ်းခြုံ။ ဒီ phobia နှင့်အတူလူအတော်များများအကျွမ်းတဝင်နေရာများတွင်မှကားမောင်းအဆင်ပြေပေမယ် Destinations အသစ်များထပ်မံသို့မဟုတ်လမ်းကြောင်းလေ့လာစူးစမ်းဖို့ကြောက်ရွံ့ကြသည်။
- အာဏာပိုင်များ၏ကြောက်လန့် - အခွင့်အာဏာကိန်းဂဏန်းများန်းကျင်တစ်ဦးအနည်းငယ်ကွောသဘာဝပေမယ့်တချို့လူတွေကအခွင့်အာဏာနှင့်အတူမည်သည့်အဆက်အသွယ်စစ်မှန်စွာသည်အလွန်ကြောက်ကြသည်။ ရဲတပ်ဖွဲ့ကကားများ, မီးကုန်တင်ကားသို့မဟုတ်လူနာတင်လှည့်ပတ်မောင်းနှင်သည့်အခါဤအ phobia နှင့်အတူပြည်သူ့မကြာခဏကြောက်နေကြတယ်။ သင်တို့သည်လည်းအမှားတစ်ခုခုလုပ်နေတာကိုကြောက်ရွံ့ကျွမ်းတဝင်မရှိသောအသွားအလာအလင်းအိမ်, အဝိုင်းနှင့်အခြားအသွားအလာအခြေအနေများစေ့စပ်ညှိနှိုင်းဖို့တွန့်ဆုတ်ပါလိမ့်မယ်။
ရိုးရှင်းသောယာဉ်မောင်း Phobia
မောင်းနှင်မှုကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အစဉ်အမြဲအခြား phobia ချိတ်ဆက်မထားပါ။ လူအတော်များများသည်အခြားစိုးရိမ်မှုတွေအားဖြင့် uncomplicated ကြောင်းရိုးရှင်းတဲ့မောင်းနှင်မှု phobia ခံစားရသည်။ တစ်ဦးကရိုးရှင်းပြီးမောင်းနှင်မှု phobia အပါအဝင်ကွဲပြားခြားနားသောအချက်များကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့စေခြင်းငှါ:
- မကောင်းတဲ့အတွေ့အကြုံ: သင်ကားတစ်စီးမတော်တဆမှုအတွက်ဖြစ်ရပြီဆိုရင်, သင်ကားမောင်းတဲ့ကိုကွောကျရှံ့ဖွံ့ဖြိုးဆဲဘို့မွငျ့မားသောအန္တရာယ်မှာဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အခွားသောအလားအလာအစပျိုးခြင်း, တစ်ဦးကိုအဓိကမုန်တိုင်းဖြတ်မောင်းဆုံးရှုံးခဲ့ရတဲ့, ကျော်ဆွဲထုတ်သို့မဟုတ်ပုံမှန်မဟုတ်မိုးသည်းထန်စွာအသွားအလာအတွက်ကားမောင်းခံရပါဝင်သည်။ အဆိုပါအနုတ်လက္ခဏာခွအေနအေသငျသညျမှဖြစ်ပျက်ခဲ့ကြစရာမလိုပါ။ လူတစ်ဦးအတွက်သို့မဟုတ်ရုပ်မြင်သံကြားပေါ်မှာအထူးသဖြင့်မကောင်းတဲ့ပျက်ကျမှုသကျသခေံခွငျးသို့မဟုတျတစျဦးတစျဆငျ့သှားသောတစ်စုံတစ်ဦးကို သိ. , ဒီကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ဖြစ်ပေါ်ဖို့လုံလောက်တဲ့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
- မိသားစုသို့မဟုတ်သူငယ်ချင်းများ: သင်၏မိဘများနှင့်မိတ်ဆွေများမောင်းနှင်မှုသငျသညျအကွောငျးကိုခံစားရပုံကိုသြဇာလွှမ်းမိုးစေခြင်းငှါပွုမူဆကျဆံပုံ။ တစ်ဦးသို့မဟုတ်နှစ်ဦးစလုံးမိဘများအထူးသဖြင့်သတိထားယာဉ်မောင်းများမှာပါက၎င်းတို့၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ Internalize အတွင်းမှပုံမှန်မဟုတ်သောမဟုတ်ပါဘူး။ တချို့လူတွေကအရက်မူး display တွေမောင်းနှင်ဆန့်ကျင်အထူးသဖြင့်စက်ဆုတ်ဘွယ်ဖြစ်သောယာဉ်မောင်း '' ပညာရေးရုပ်ရှင်သို့မဟုတ်မိခင်များကိုကြည့်ပြီးကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ဖွံ့ဖြိုး။
တချို့ကမောင်းနှင်မှု phobias ရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့အကြောင်းရင်းကင်းမဲ့နေသည်။ တချို့လူတွေကသူတို့ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အောင်မြင်သောမောင်းနှင်မှုအတွေ့အကြုံအနှစ်အပြီး, ရုတ်တရက်ဖြစ်ပေါ်လာကြောင်းရှာပါ။ အခြားသူများကိုမောင်းထုတ်ရန်သင်ယူဖို့ဆန္ဒရှိတယ်ရိုးရိုးဘူး။ ကံကောင်းထောက်မစွာ, ကငျတှေ့ဖို့မလိုအပ်ပါဘူး အကြောင်းမရှိ သည့် phobia ဆက်ဆံဖို့အလို့ငှာ။
ယာဉ်မောင်း Phobia ကုသ
ထိုသို့သော agoraphobia သို့မဟုတ် claustrophobia အဖြစ်အခြားအခြေအနေ, လက်ရှိမဟုတ်ကြောင်းသေချာစေရန်မဆိုမောင်းနှင် phobia များအတွက်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကုသမှုရှာအမြဲအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ တည်းကကုသမှုမရှိဘူး Left, တောင်အတော်လေးပျော့မောင်းနှင်မှု phobia အချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပိုမိုဆိုးဝါးလာစေနိုင်သည်။
ရိုးရှင်းတဲ့မောင်းနှင်မှု phobia များအတွက်ကုသမှုရွေးချယ်စရာမှတစ်ဦးချင်းစီကုထုံးအစည်းအဝေးများကနေအစအဆုံးအကုန် run ဆွေးနွေးပွဲများ , အုပ်စုတစ်စုထိတွေ့အစည်းအဝေးများနှင့် စိတ်ပညာပညာရေးဆိုင်ရာ သင်တန်းများ။ ထိတွေ့မှုကုထုံး ဒီ phobia ကျော်လွှားဖို့အထူးသဖြင့်ကောင်းသောလမ်းဖြစ်နိုင်ပါသည်။ အချို့လူများကပုဂ္ဂလိကမောင်းနှင်မှုနည်းပြဆရာနှင့်အတူအလုပ်လုပ်စိတ်ကျန်းမာရေးကုသမှုဖြေရှင်းချက်တစ်ခုအထောကျအကူအဖြည့်ကြောင်းရှာပါ။
မောင်းနှင်မှုကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်သင်၏အသက်တာ၏နီးပါးအားလုံးဒေသများအပေါ်အဓိကအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်ပါသည်။ ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီနှင့်ကြိုးစားအားထုတ်မှုနှင့်အတူ, သို့သော်, သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်တစ်အကျဉ်းသားဖြစ်လာစရာအကြောင်းမရှိရှိသေး၏။
ရင်းမြစ်:
American Psychiatric Association ။ (1994) ။ စိတ်ရောဂါ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ (4th Ed က။ ) ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: စာရေးသူ။