ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် "Ed 'ကားအဘယ်သူနည်း
စားခြင်းရောဂါ၏ပြင်ပကမျြးစာ၌ခေတ်စားလာနေတဲ့ကုထုံးနည်းစနစ်တစ်ခုဖြစ်သည် Ed ကမရှိရင်ဘဝ Jenny Schaefer နှင့် Thom Rutledge အသုံးပြုပုံ။ ကမျြးစာ၌အကျဉ်းချုံးသောသူမ၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်, Jenny Schaefer "Ed က" တစ်ဦးကြမ်းတမ်းရည်းစားအဖြစ်စားခြင်းရောဂါပုဂ်ဂိုလျတစျဦး။ Jenny "[သူမက] တစ်ကြိမ်နှင့်အလုံးစုံတို့အဘို့ Ed ကအတူတက်ကိုချိုးဖျက်နိုင်ခဲ့တယ်, သူမ၏ကိုယ်ပိုင်ထံမှသီးခြားထူးခြားတဲ့စရိုက်အဖြစ်သူမ၏စားရောဂါစဉ်းစားခြင်းအားဖြင့်။ " သူမ၏ website တွင်ကရှင်းပြသည်အဖြစ်သူမနှင့် Thom (သူမ၏ကုထုံး) ကိုဖော်ပြရန်စာအုပ်မှာတော့ စားခြင်းရောဂါမှပြန်ပြောနေတာနှင့်တစ်ဦးကိုအပါအဝင်သူမအသုံးပြုသောအမျိုးမျိုးသောလေ့ကျင့်ခန်း, "ကွာရှင်းအမိန့်။ " တစ်ခုအကယ်ဒမီမှာခေါင်းစဉ်ပေါ် Disorders (AED) tweetchat (2014) စားဘို့, Jenny Schaefer Tweet လုပ်ခဲ့, "Ed ကသူလိုချင်သမျှကိုပြောနိုင်ပါတယ်။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်ဖြစ်စေရန်, ငါနှင့်အတူသဘောမတူနှင့်သူ့ကိုစကားနားမထောင်ဖို့ဆုံးဖြတ်ချက်ချခဲ့ကြရသည်။ "
အဆိုပါမဟာဗျူဟာသူ့ဟာသူ, စားခြင်းရောဂါ "externalizing" အဖြစ်ရည်ညွှန်း, ဇာတ်ကြောင်းကုထုံးအနေဖြင့်အဓိကအားထား။ ဇာတ်ကြောင်းကုထုံး၏ဗဟိုသဘောတရားပုဂ္ဂိုလ်ပြဿနာကိုမပေးကြောင်းဖြစ်ပါသည် - မဟုတ်ဘဲ, ပြဿနာကိုပြဿနာပါပဲ။ အဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကပြဿနာနဲ့ဆက်ဆံရေးဖြစ်ပါတယ်။ ပြင်ပကတဆင့်, ပြဿနာကိုလူတစ်ဦးထိခိုက်စေမယ့်အစားလူတစ်ဦး၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ခြင်းကြောင်းအရာတစ်ခုခုဖြစ်ခြင်းအဖြစ်ရှုမြင်သည်။
မိသားစုကိုအခြေခံပြီးကုသမှု (FBT), မမှန်မစားဆယ်ကျော်သက်များအတွက်သက်သေအထောက်အထား-based ကုသမှုဇာတ်ကြောင်းကုထုံးအနေဖြင့်စားရောဂါ externalizing ၏ဖြစ်စဉ်ကိုငှါး။ FBT ခုနှစ်, Clinician စားရောဂါကနေဆယ်ကျော်သက်ခွဲခြားရန်အလုပ်လုပ်ကြသည်။ မိသားစုနှင့်အတူတိုင်ပင်မှာတော့သူတို့ကလေးငယ်များအတွက်ကျူးကျော်နဲ့သူတို့ရဲ့ဦးနှောက်ကိုပြန်ပေးဆွဲရှိခြင်းပြင်ပအင်အားစု၏ရုပ်ပုံပန်းချီတစ်ဦးဥပစာကိုအသုံးပြုပါ။ ထိုသို့သော "ဟုအဆိုပါနဂါး" သို့မဟုတ် "Voldemort" အဖြစ်ရောဂါမှအမည် assign နဲ့သူတို့ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်စားခြင်းရောဂါချွတ်တိုက်ထုတ်ကိုကူညီစည်းလုံးညီညွတ်မှမိဘများအားပေးဖို့ဘုံဖြစ်ပါတယ်။
တစ်ဦးချင်းစီစားခြင်းရောဂါ၏သြဇာလွှမ်းမိုးမှုအောက်မှာ "ကွဲပြားခြားနားသောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး" ဖြစ်လာမှပေါ်လာပါဘူးဘာလို့လဲဆိုတော့အများကြီးလူနာများနှင့်မိသားစုဝင်များအဘို့, နာမကျန်း externalizing သဘာဝကျပါတယ်။ ပြင်ပအခြေအနေက reframes: မဟုတ်ဘဲလူနာသူတို့ရဲ့စားကန့်သတ်ရန်စလေိုကွောငျးဟုထက်, ငါတို့စားရောဂါကသူတို့ကိုဤသို့ပြုစေသည်တကျွန်းတနိုင်ငံသားအင်အားကြောင်းပြောကြသည်။
ပြင်ပလူကြိုက်များရရှိထားသူနေစဉ်, သုတေသနကအထောကျအကူ technique ကိုရှိမရှိနှင့်အဓိပ္ပါယ်မဖြေနိုင်။ ကျနော်တို့ပြင်ပအဓိကအစိတ်အပိုင်းဖြစ်သည့်၏ FBT ၏ထိရောက်မှုအပေါ်သက်သေအထောက်အထားရှိသည်ပြုပါ, ဒါပေမယ့် FBT အလုံးစုံတို့အဘို့ကျနော်တို့ FBT ကမပါဘဲအလုပ်လုပ်စေခြင်းငှါ, သိသောဤမျှလောက်များစွာသောဒြပ်စင်များပါဝင်သည်။ ကျနော်တို့ခြုံငုံကုသမှုရလဒ်ကိုမှပြင်ပများ၏အလှူငွေဆုံးဖြတ်ရန်ဖျက်သိမ်းရေးလေ့လာမှုများ (အပြည့်အဝကုသမှုတစ်ခုချင်းစီတစ်ဦးချင်းစီအစိတ်အပိုင်းကိုကြည့်ကြောင်းလေ့လာမှုများ) လို; ဒီနိမ့်ရာထူးသုတေသနဦးစားပေးဖြစ်ပါတယ်။
စားခြင်းရောဂါ externalizing ၏အလားအလာအားသာချက်များ:
- ဒါဟာ "ဟု The အစာစားခြင်းရောဂါ / သင့်ဆယ်ကျော်သက်သင်ပိုင်ဆိုင်သည်။ " တစ်ဦးအကျိုးရှိစွာနဲ့ရိုးရိုးဥပစာကမ်းလှမ်း
- ဒါဟာ (ထိုသူတို့အား bothersome မဟုတ်အဓိပ္ပာယ်) egosyntonic ဖြစ်ကြောင်းလက္ခဏာတွေထဲကနေလူနာခွဲထုတ်အတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေပါလိမ့်မယ်။
- ဒါဟာသူတို့ရဲ့မိမိကိုယ်ကိုထံမှသီးခြားနဲ့ဂြိုလ်သားအဖြစ်မြင်လျှင်အားဖြင့်စားခြင်းရောဂါဆန့်ကျင်ပြန်စစ်တိုက်ခြင်းငှါလူနာစည်းရုံးကူညီလိမ့်မည်။
- ဒါဟာမိသားစုများနှင့်စောင့်ရှောက်သူများစားခြင်းရောဂါဆီသို့ဦးတည်သူတို့၏ဒေါသအမျက်ကိုညွှန်ကြားကူညီရန်နှင့်တစ်ဦးရလဒ်အတိုင်း, ဝေဒနာသည်များအတွက်စာနာမှုကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းရန်လိမ့်မည်။
- ဒါဟာဘုံရန်သူ (စားခြင်းရောဂါ) တိုက်ခိုက်နေတူညီသောအဖွဲ့အပေါ်လူတိုင်းကထည့်ထားနိုင်ပါတယ်။
- ဒါဟာလူနာနှင့်အတူသဘောမတူနှင့် Ed ကစကားနားမထောင်တတ်ဖို့သင်ယူနေဖြင့်သူသို့မဟုတ်သူမ၏ကိုယ်ပိုင်နာလန်ထူမှုအတွက်တာဝန်ခံဖြစ်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
စားခြင်းရောဂါ externalizing ၏အလားအလာအားနည်းချက်များကို:
- တချို့ကပညာရှင်များကြောင်းစိတ်မပူပါနဲ့:
- စားခြင်းရောဂါ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးပေးခြင်းစားခြင်းရောဂါလည်းအများကြီးပါဝါပေးသည်။
- ဒါဟာလူနာစားခြင်းရောဂါအပြစ်တင်နှင့်သူတို့၏နာလန်ထူမှုအတွက်တာဝန်မယူနိုင်ရန်ခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်။
- ပြင်ပအားဖြည့်စေခြင်းငှါ, dichotomous စဉ်းစားတွေးခေါ် လူနာများ၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ရပ်ပေါ်နှင့်အကူအညီမဲ့။
- ဒါကဘောင်က "စစ်မှန်တဲ့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ်" နဲ့အားလုံးတာဝန်များ၏စိတ်ရှည် absolves idealize ဟန်နိုင်ပါတယ်။
- လူနာ may:
- ဒါကြောင့်သူတို့ထဲကအစိတ်အပိုင်းတစ်ခုကဲ့သို့ခံစားရအဖြစ်စားခြင်းရောဂါခွဲထုတ်၏စိတ်ကူးမကြိုက်။
- လက်မခံသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏အတွေ့အကြုံမှားနေသောဒီ technique ကိုရှာပါ။
- သူတို့ရဲ့မိသားစုဝင်တွေစားခြင်းရောဂါ Externalize အပြင်ဘက်လာသောအခါအမျက်ထွက်ခြင်းရှိကြလော့။
- အစာစားခြင်းမမှန်မှုများနှင့်အတူလူနာများ၏ဝိသေသလက္ခဏာများများစွာကိုအမှန်တကယ်သူတို့ကိုယ်သူတို့နှင့်များ၏ပြဿနာမဟုတ်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးစရိုက်များများမှာကတည်းကအမှတ်တမဲ့လူနာ demonizing တစ်ဦးစွန့်စားမှုလည်းမရှိ
- မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့တစ်ခုသာဥပစာဖြစ်သော - - တချို့လူတွေကပြင်ပကိုရှာဖွေလွန်း (ပိုကောင်းတဲ့စကားလုံးမရှိခြင်းများအတွက်) "cutesy" နှင့်ရလဒ်အဖြစ်ကိုချွတ်ပယ်နေကြသည်။
ဒါကြောင့်သင်ကလုပျသငျ့သလဲ
ပြင်ပသုံးစွဲဖို့လို Clinician နှင့်မိသားစုဝင်များဤနည်းဗျူဟာကိုအသုံးပြုပြီး၏အလားအလာအန္တရာယ်များနှင့်အကျိုးခံစားခွင့်မစဉ်းစားခြင်းဖြင့်အကျိုးရှိမည်။ သငျသညျပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်းနှင့်ဤဥပစာကိုသင်သဘာဝကျပါတယ်လျှင်, သင် Ed ကမရှိရင်ဘဝကိုဖတ်ရှုခြင်းအားဖြင့် technique ကိုအကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်လူတစ်ဦးနှင့် / သို့မဟုတ် FBT လုပ်နေတာမိဘတစ်ဦး၏မိသားစုဝင်တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်းဆိုပါကလည်းသင့်ရဲ့ချစ်ရသူနှင့်အတူစားခြင်းရောဂါအကြောင်းပြောနေတာများအတွက်နည်းဗျူဟာအတိုင်းဤစဉ်းစားရန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ Ed ကမရှိရင်ဘဝကိုလည်းမိဘများနှင့်ပြန်လည်နာလန်ထူပင်အချို့သောဆယ်ကျော်သက်များအတွက်ကောင်းသောစာဖတ်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ ဒီ technique ကိုအပေါ်အခြေခံပြီးလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုကိုလည်းတွေ့နိုင်ပါသည် ကဒီမှာ ။
သငျသညျပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုထောက်ပံ့ကြသည်နှင့်သူသို့မဟုတ်သူမအနေနဲ့ပြင်ပအင်အားစုအဖြစ်စားသုံးခြင်းရောဂါအကြောင်းပြောနေတာနှစ်သက်မှုမရှိခဲ့လျှင်သင်ချစ်တဦးတည်း၏ရှေ့၌အကြောင်းပြောနေတာအသေးအဖွဲအနေဖြင့်, ထို့နောက်သင်ဆဲကိုယ်ဥာဏ်ကိုအသုံးပြုနိုင်ပါတယ်။
Externalize အပြင်ဘက်ဆင်တူပေမယ့်အခြားရွေးချယ်စရာမဟာဗျူဟာအောက်ပါတို့ပါဝင်သည်။ သငျသညျလူနာနားထောင်ရန်နှင့်စားရောဂါရည်ညွှန်းဖို့သူတို့၏စကားကိုသုံးနိုင်သည်။ ရောဂါကျွမ်းကျင်သူ Carolyn Costin MA, Med အစာစားခြင်းကအသုံးပြုအနေနဲ့အခြားရွေးချယ်စရာမဟာဗျူဟာ, MFT မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်မိမိကိုယ်ကိုနှစ်ခုရှုထောင့်တစ် "ကျန်းမာမိမိကိုယ်ကို" နှင့်တစ်ခုရှိခြင်းအဖြစ်လူနာစဉ်းစားရန်ဖြစ်ပါသည် "အစာစားခြင်းရောဂါမိမိကိုယ်မိမိ။ " ရောဂါအစာစားခြင်းအားဖြင့်သိမ်း ယူ. မကြိုက်နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာ သုတေသီကယ်လီ Vitousek, Ph.D လုံးဝဥပစာစွန့်လွှတ်ခြင်းနှင့်အမျှလူနာဤအပြုအမူကိုရှင်းပြဖို့ဖြစ်ပါတယ် ငတ်မွတ်ခေါင်းပါး၏ရောဂါလက္ခဏာတွေ ။ ဤအအခြားနည်းလမ်းမဆိုအလားတူလူနာသူသို့မဟုတ်ပြန်လည်နာလန်ထူအကြောင်းကိုသူမ၏ကိုယ်ပိုင် ambivalence များအတွက်မီးမောင်းထိုးပြနိုင်ပါတယ်။
နောက်ဆုံးအနေနဲ့ကမသက်ဆိုင်တစ်ဦးအစာစားခြင်းရောဂါရှုမြင်သုံးသပ်ကြတာဖြစ်ပါတယ်လမ်း, ကြောင်းအလေးပေးဖို့အရေးကြီးပါတယ် အပြုအမူပြောင်းလဲမှုကို ပြန်လည်နာလန်ထူဘို့အရေးကြီးသည်။ တစ်စားရောဂါ၏လက္ခဏာများနှင့်အန္တရာယ်များအတော်များများဟာအာဟာရလိုငွေပြမှုနှင့်ဤရောဂါလက္ခဏာများနှင့်ဆက်စပ်သောနိုင်ပါတယ်မကြာခဏလျော်သောအစာအာဟာရများနှင့်အတူတိုးတက်နေကြသည် အပြုအမူတွေကိုစားသုံးခြင်း၏ပုံမှန် ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကြီးကြပ်မှုများသောအားဖြင့်တစ်ဦးစားရောဂါကနေနာလန်ထူစီမံခန့်ခွဲရန်အကြံပြုသည်။
ကိုးကား:
အကျဉ်းချုပ် (2014) tweetchat Disorders စားဘို့အကယ်ဒမီ
အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်စား Disorders အစည်းအရုံးက Google Hangout (ဖေဖော်ဝါရီလ 18, 2014)
Ramey, ဟဲလ်အိပ်ချ်, Tarulli, Donato, Fritters ဇန်နဝါရီ C. နှင့် Fis, Lianne (2009) ။ ကလေးများနှင့်အတူ Narrative ကုထုံးအတွက် Externalizing ၏ဆင့်ကဲအားသုံးသပ်ခြင်း။ ခေတ်ပြိုင်မိသားစုကုထုံး။
Schaefer, ဂျေ & Rutledge, တီ (2004) ။ Ed ကမရှိရင်ဘဝဘယ်လိုတစ်ခုမှာမိန်းမစား Disorder နှင့်သင်မည်သို့နိုင်သလားလှနျးထံမှလွတ်လပ်ရေးကြေငြာခြင်း။
Vitousek, ကယ်လီ (2005) ။ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲကောက်ကြောင်း: က "လာဖို့ကိုယ်ပိုင်" မှလူနာ Alienating: ပြင်ပနှင့်ဆက်စပ်မဟာဗျူဟာများ, Disorders လန်ဒန်စားအပေါ်သတ္တမအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာညီလာခံ, ဧပြီ 6, 2005