တစ်ဦးမတော်တဆရှိခြင်း၏ပြင်းထန်သောကြောက်လန့်သင့်အသက်တာအပေါ်တစ်ဦးဗိုလ်မှူးသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သလား
Dystychiphobia မတော်တဆမှုရှိခြင်း၏အလွန်အကျွံကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ဖြစ်ပါတယ်။ ဤသည် phobia မကြာခဏအတိတ်ထဲမှာအလေးအနက်သို့မဟုတ်အနီး-ဆိုးဝါးမတော်တဆမှုအတွက်ခဲ့သူတစ်ဦးတွင်တွေ့မြင်ဖြစ်ပါတယ်။ အချို့ကိစ္စများတွင်, phobia မတော်တဆမှု၏ရလဒ်အဖြစ်နီးစပ်သူတစ်ဦးဦးဆုံးရှုံးသဖြင့်ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
ဤသည်ကိုကွောကျရှံ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအိမ်တွင်ပေါ်ပေါက်သောသူတို့အပါအဝင်ယာဉ်မတော်တဆမှု, အလုပ်ခွင်, အများပြည်သူနေရာများနှင့်လမျး၏ပုံစံအားလုံးကိုလွှမ်းခြုံ။
dystychiphobia နှင့်အတူပြည်သူ့ယေဘုယျအားဖြင့်သူတို့ကိုယ်သူတို့ရန်နှင့်အခြားလူများထံသို့နှစ်ဦးစလုံးဒဏ်ရာဖြစ်စေတဲ့အကြောင်းကိုစိုးရိမ်နေကြပါတယ်။
အားလုံး phobias ကဲ့သို့ပင် dystychiphobia လူတစ်ဦးအနေဖြင့်လူတစ်ဦးမှကျယ်ပြန့်ကွဲပြားခြားနားသည်။ အချို့လူများက, သယ်ယူပို့ဆောင်ရေး-related ပျက်ကျ၏အခြားသူတွေသာစက်မှုဇုန်မတော်တဆမှုကိုကြောက်ဖြစ်ကြသည်။ အခြားသူများကိုလုံးဝနီးပါးကသူတို့ကိုကွောကျရှံ့ခွငျးအားဖွငျ့အောက်ပိုင်းသေနေအချို့ကိုအာရုံကြောသာပျော့ကိစ္စတွင်ခံစားရတယ်။
ကြောက်လန့်ပီသသူရဲ့ကွာခြားချက် Phobia
ဒါဟာသင်, ရာသီဥတုဆိုးရွားအတွက်ကားမောင်းတဲ့အခါသင်ကားတစ်စီးမတော်တဆမှုသို့ရတဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်လို့ dystychiphobia ရှိအလွန်အကျွံရုတ်တရက်တွေ့ကြုံနေတဲ့လေယာဉ်ပျက်ကျ, ဒါမှမဟုတ်ရိုးရိုးတစ်ဦးစိုစွတ်သောကြမ်းပြင်ပေါ်မှာချော်၏ကြောက်လန့်မည်အကြောင်းကြောင့်ကြောက်လန့ရှိတယ်မဆိုလိုပါ။ ဒီ phobia ၏ပြင်းထန်ပုံစံများကိုတွေ့ကြုံခံစားသူများသည်အပြည့်အဝသူတို့ဘဝအသက်ရှင်ရန်သူတို့၏စွမ်းရည်ကိုတားစီးနိုင်မယ့်ကိန်းသေကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ဝင်စား။
Dystychiphobia နှင့်နေ့စဉ်ဘဝ
ဘဝကမူလကပင်အန္တရာယ်များဖြစ်တယ်, ယာဉ်မတော်တဆမှု၏ခြိမ်းခြောက်မှုအမြဲပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ပါတယ်။ ပျော့ dystychiphobia နှင့်အတူလူအများစုဟာသူတို့အဆင်ပြေနေသောနှင့်အတူအန္တရာယ်တစ်ခုချိန်ခွင်လျှာကိုရှာပါ။
သငျသညျထိုကဲ့သို့သောမီးသတ်သမားအဖြစ်သင်ကဲ့သို့အန္တရာယ်ကြီးမြင်သောအလုပ်အကိုင်များ, ရှောင်ရှားသို့မဟုတ်စက်ယန္တရားတွေနဲ့အလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။ သငျသညျအလုအယက်နာရီမတိုင်မီသို့မဟုတ်အပြီးမောင်းနှင့်မိုဃ်းလင်းနာရီအတွင်းသာဓာတ်ငွေ့အဘို့ရပ်တန့်ရန်ပိုနှစ်သက်လိမ့်မည်။ အမြားအပွားကိစ္စများတွင်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ဤအသေးစားအပြောင်းအလဲများကိုတခါတရံကွောကျရှံ့ခွငျးကိုထိန်းချုပ်ရန်လုံလောက်သောဖြစ်ကြသည်။
သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ပိုပြီးပြင်းထန်သည်ဆိုပါက, သို့သော်, သင်ကိုယ်တိုင်သိသိသာသာသင့်ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝကန့်သတ်ရှာတွေ့ပါလိမ့်မယ်။
သငျသညျတဖြည်းဖြည်းဒဏ်ရာကိုကြောက်ရွံ့ပိုပိုပြီးလှုပ်ရှားမှုများရှောင်ရှားရန်စတင်ပါလိမ့်မယ်။ အချိန်ကျော်ပါကအိမ်, ကျောင်းသို့မဟုတ်အလုပ်မှာအလုပ်လုပ်ရန်ခက်ခဲဖြစ်လာပေလိမ့်မည်။ ဤအမှုကိစ္စများတွင် ကြေးစားအကူအညီများ အမြဲအကြံပြုသည်။
Dystychiphobia ၏လက္ခဏာများ
အမှန်တကယ်မတော်တဆမှုရှိခြင်းတစ်ခုအလွန်အကျွံကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အပိုင်သူများသည်မကြာခဏအောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများအချို့ပြပါလိမ့်မယ်:
- စိုးရိမ်ခြင်း
- အသက်ရှူမ
- အလွန်အကျွံချွေး
- အပူပိုင်းပါးစပ်
- လှုပ်
- အလွန်အမင်းသတိထားဖြစ်ခြင်း
- နှလုံးရင်တုန်
- စကားပြောဆိုနိုင်ခြင်း
- အမျက်ထွက်ဖြစ်လာခြင်း
- အဖြစ်မှန်ကနေကှာတစ်ဦးကခံစားမှု
- မထိန်းချုပ်လှုပ်
- unsteadiness ၏ခံစားချက်များကို
Dystychiphobia များအတွက်ကုသမှု
ကုထုံးသူတို့ dystychiphobia ရှိစေခြင်းငှါထင်သူမည်သူမဆိုများအတွက်အကြံပြုသည်။ ကုသမှုသူတို့ကအတိတ်ကာလ၌ပြစ်မှားမိသို့မဟုတ်လုပ်နေတာတစ်ဦးကိုကွောကျရှံ့ဝင်စားကြပြီမဟုတ်သောအရာလုပ်ဖို့တစ်ဦးချင်းစီသင်ပေးဖို့ရည်ရွယ်သည်။ anti-စိုးရိမ်စိတ်ဆေးဝါးများလည်းသူတို့ရဲ့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ကန့်သတ်စေခြင်းငှါလက္ခဏာတွေလျော့ပါးကူညီရန် dystychiphobia ရှိသူများကုသရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
Dystychiphobia ကုသပါဝင်သည်:
- Hypnotherapy : Hypnosis မသိစိတ်တစ်ပိုင်းပြောင်းလဲမှုကိုဖန်တီးရန်အသုံးပြုသည်။
- Psychotherapy : ပုံမှန်စကားပြောအစည်းအဝေးများတစ်စိတ်ရောဂါ, စိတ်ပညာရှင်, သို့မဟုတ်အခြားစိတ်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုပေးနှင့်အတူကျင်းပကြသည်။
Neuro-ဘာသာဗေဒပရိုဂရမ်းမင်း : ဒီအတွေ့အကြုံကိုမှတဆင့်သင်ယူသောအာရုံကြောလုပ်ငန်းစဉ်များ, ဘာသာစကားနှင့်အပြုအမူပုံစံများကို examine ကြောင်း psychotherapy တစ်ပုံစံဖြစ်ပါတယ်။
> ရင်းမြစ်
> အမေရိကန်စိတ်ရောဂါအသင်းမှ။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Disorders (5th Ed က) ၏ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: အာဘော်; 2013 ခုနှစ်။