Metrophobia, ဒါမှမဟုတ်ကဗျာကြောက်ရွံ့ခြင်း, အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ဘုံဖြစ်ပါတယ်။ လူအတော်များများဟာပထမဦးဆုံးဒီဖွံ့ဖြိုး phobia overzealous ဆရာများ, အတုအကြေးခွံနှင့်အညီကဗျာအဆင့်အတန်းသတ်မှတ်သူတို့ကိုဖြိုဖျက်နှင့် esoteric အဓိပ္ပါယ်များကိုရှာခြင်းငှါသူတို့အားပေးသည့်အခါ, ကျောင်းအတွက်။ အခြားသူများကရိုးရိုးကြောင်းကဗျာသာဟန်ဆောင်နှင့်ပညာတတ်များ၏ဘုံပိုင်, သူတို့ကို "ကျော်လွန်ပြီး" တစ်နည်းနည်းနဲ့ဖြစ်ပါတယ်ခံစားရတယ်။
Metrophobia ၏ပုံစံများ
Metrophobia အများအပြားပုံစံများကိုယူနိုင်ပါတယ်။ အခြားသူများကိုတိကျတဲ့အကြောင်းအရာကိစ္စနှင့်အတူကိုင်တွယ်တစ်ခုသို့မဟုတ်သတ်သတ်မှတ်မှတ်စတိုင်၌ရေးထားလျက်ရှိ၏ကြောင်းကဗျာကိုကွောကျရှံ့စဉ်တချို့ကခံစားနေရသူ, ရှိသမျှကဗျာစိုးရိမ်နေကြသည်။ ကဗျာတန်းကျောင်းတွင်၌သင်တို့အထဲကအလေးပေးကြောင်းအရာတစ်ခုခုခဲ့လျှင်, ကောလိပ်တစ်ခုအရွယ်ရောက်ပြီးသူအဖြစ်ကဗျာသို့မဟုတ်ဗြာဆနျဆဖတ်နှင့်အတူမည်သည့်အဆက်အသွယ်ထိတ်လန့်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
သငျသညျအသံကျယ်ထွက်ဖတ်နေတွင်ပါဝင်ဆောင်ရွက်သို့မဟုတ်ပင်အတန်း skip စတင်ဖို့ငြင်းဆန်လိမ့်မည်။ မိတ်ဆွေများကကဗျာဆံ့ကြောင်းအီးမေးလ်များကို forward အခါသင်မသက်မသာဖြစ်လာပေမည်။ သငျသညျကျွမ်းတဝင်မရှိသောဖတ်ရှုဖို့တွန့်ဆုတ်စေခြင်းငှါ စာအုပ်တွေ တစ်ဦးဖော်ပြထားတာကဗျာတစ်ပုဒ်ကိုဖြတ်ပြီးလာမယ့်ကိုကြောက်ရွံ့။
ဒီအဖြေအမြန်ပြင်ဆင်ချက်ကြီးမားတဲ့ကဗျာ component တစ်ခုရှိသည်သောသင်တန်းများတာကိုရှောင်ရှားရန်ကြိုးစားရန်ဖြစ်ပါသည်။ အားလုံးကောလိပ်များအတန်းများ၏ကက်တလောက်အတွက်သင်တန်းဖော်ပြချက်ပူဇော်; မှတ်ပုံတင်ရန်မပြုမီဂရုတစိုက်ထိုအဖတ်ပါ။
တစ်ဦး metrophobic ကဗျာနှင့်အဆက်အသွယ်မဝင်စေခြင်းငှါအခြားနေရာများမှာစာအုပ်တွေ, နှုတ်ဆက်ခြင်းကတ်များ, ဒါမှမဟုတ်တဲ့အခါသူတို့ရဲ့အိမ်စာနှင့်အတူသင်၏သားသမီးကူညီပေးနေသည်။
ထိတ်လန့်အဆက်မပြတ်သည်ဤအခြေအနေများတွင်ပေါ်ပေါက်လျှင်, သင်ဖွယ်ရှိ metrophobia များအတွက်ကုသမှုရှာလိုအပ်ပါတယ်။
ကုသမှု
အဘယ်သူသည်ဆရာယောဟနျသ Keating ရေးသားထားသောအကျင့်ကိုကျင့်၏ကိန်းဂဏန်းငယ်များအတွက်လက်ဖက်ရည်နှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းသူတို့ရဲ့ကဗျာဖတ်စာအုပ်၏စာမျက်နှာများကိုထွက်အမြန်ပေးပို့ခြင်း၌သူ၏လူတန်းစားကိုဦးဆောင်သည့်ရုပ်ရှင်သေကဗျာဆရာလူ့အဖွဲ့အစည်း၏အစောပိုင်းမြင်ကွင်းများမေ့လျော့နိုင်မည်နည်း
"ကျွမ်းကျင်သူအမြင်" နှင့်တန်ခိုးအာနုဘော်၏ကျဉ်းမြောင်းသောအဓိပ္ပာယ်ပေါ်အာရုံစူးစိုက်မဖယ်ရှားခြင်း၏လွတ်မြောက်မှုကို, ဖန်တီးမှုအလုပ်၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ဘို့အလိုငှါခံစားခံရဖို့ခွင့်ပြု, ရုပ်ရှင်တစ်အမာခံများဖြစ်လာသည်။ ကျောင်းသားအတော်များများပြီးတော့ကိုချစ်အပေါင်းတို့နှင့်အမျိုးအစားများ၏ကဗျာအားဖြင့်မှုတ်သွင်းဖြစ်လာရန်သင်ယူခြင်း, re-တွေ့ရှိခဲ့ခေါင်းစဉ်လူ့အဖွဲ့အစည်းမှပေါ်သွားပါ။
အများအပြား metrophobia ခံစားနေရသူအဘို့, ဒီလိုအပျသမြှသောဖြစ်ပါတယ်။ ကုထုံးကဗျာမီတာနှင့်ကျမ်းပိုဒ်ကျော်လွန်ကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်ဖို့သူတို့ကိုကူညီခြင်းအားဖြင့်အတှေ့အကွုံ sufferers သောအနုတ်လက္ခဏာအတွေးများနှင့်ယုံကြည်မှုများပျောက်ချွတ်ပြီးအပေါ်အကြီးအကျယ်အာရုံစိုက်ဖြစ်နိုင်သည်။ အဆိုပါဝေဒနာသည်ကဗျာဖန်တီးသူနှင့်စာဖတ်သူကိုနှစ်ဦးစလုံးမှထောက်ပံ့သောဖန်တီးမှုလွတ်လပ်ခွင့်ကိုအသိအမှတ်မပြုဖို့ကူညီပေးခြင်း metrophobia ကုထုံး၏အဓိကရည်မှန်းချက်ဖြစ်ပါတယ်။
သင်တစ်ဦးကဗျာချစ်မြတ်နိုးတဲ့မဖွစျစခွေငျးငှါ, ဒါပေမယ့်သင်ကကြောက်ရွံ့ရိုသေဖို့မသင်ယူနိုင်ပါတယ်။ A ကောင်းဆုံးကုထုံးသင်တို့အဘို့အကောင်းဆုံးကြောင်းကိုကုသမှုအစီအစဉ်ကိုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သင်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။
ရင်းမြစ်:
American Psychiatric Association ။ (1994) ။ စိတ်ရောဂါ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ (4th Ed က။ ) ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: စာရေးသူ။