ဤအဓါတုဗေဒတမန်တို့ကိုအဘယ်သို့ပြုပါသနည်း
တစ်ဦး၏အဓိပ္ပါယ်ကဘာလဲ neurotransmitter ? ငါတို့ရှိသမျှသည်ကိုယ်ခန္ဓာ၌အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှဤဓာတုတမန်တို့ကိုရှိသည်, ဒါပေမယ့်ကျနော်တို့ကသူတို့အရေးပါမှုကိုနားလည်မဆိုလိုပါ။ neurotransmitters သင့်ရဲ့နားလည်မှုနှင့်ဤသုံးသပ်ချက်ကိုများနှင့်ဥပမာအတူစွဲဖို့သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်စေပါ။
ဘယ်လို Neurotransmitters လုပ်ငန်း
ရိုးရှင်းစွာအထား, neurotransmitters အာရုံကြောဆဲလ်သို့မဟုတ်အကြားအချက်ပြပေးပို့သောခန္ဓာကိုယ်ကထုတ်လုပ်ဓာတုပစ္စည်းများမှာ "အာရုံခံ။ " အပေါ်အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်အင်စတီကျု၏အဆိုအရ မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှု , ဦးနှောက်တစ်တုန်လှုပ်စေသော 100 ဘီလီယံအာရုံခံရှိပါတယ်။
ဦးနှောက်ကိုလျှပ်စစ်နှင့် neurotransmitters အသုံးပြု. တယောက်ကိုတယောက်အာရုံခံဆဲလျအနေဖြင့်သတင်းအချက်အလက်ဖြတ်သန်းပါတယ်။
အများအပြားက neurotransmitters စိတ်ဓါတ်များ, arousal နှင့်အပန်းဖြေအပေါ်တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်ရှိသည်။ သူတို့ကအစဦးနှောက်၏အကျိုးကိုသည့်စနစ်တခုတခုအပေါ်မှာသြဇာလွှမ်းမိုးမှုရှိသည်။
Neurotransmitters အပေါ်စွဲလမ်းမှု၏သက်ရောက်မှု
Neurotransmitters စွဲလမ်းတ္ထုများနှင့်အပြုအမူကြောင့်ထိခိုက်ခြင်းနှင့်အမူအကျင့်စွဲလမ်းအပါအဝင်စှဲ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုနှင့်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှုအတွက်အရေးပါသော function ကိုရှိသည်နေကြသည်။ ဤအစွဲလမ်း၏ဥပမာများပါဝင်သည် လိင် , လောင်းကစားနှင့် စားစှဲ ။ စွဲလမ်း၏လုပ်ငန်းစဉ်များတွင်တစ်အခန်းကဏ္ဍရှိသည်ဖို့လူသိများကြသည် neurotransmitters ၏ဥပမာ dopamine, serotonin, ဂါဘမြို့သား, adrenalin နှင့် noradrenalin ဖြစ်ကြသည်။
Dopamine ကြိုးခံစားချက်တွေကိုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်တဲ့ neurotransmitter ဖြစ်ပါသည် - တစ်ဦး ကိုကင်း သုံးစွဲသူကိုတစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သောကြောင့်ကင်းဦးနှောက်ထဲမှာ dopamine ၏ဂီယာအပေါ်သက်ရောက်မှုလမ်းအပျော်အပါးလည်းတွေ့ကြုံရသည်။ အရက်လည်းတစ်ဦးအပျြောအပါးအပြင်အာရုံနဲ့ drive ကိုနှင့်ဆက်စပ်သော dopamine ဂီယာအပေါ်အကျိုးသက်ရောက်စေရှိပါတယ်။
မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုအပေါ်အမျိုးသားဒီမိုကရေစီအဖွဲ့ချုပ်အင်စတီကျုလေ့စော်ကားဖြစ်ကြောင်းအားလုံးနီးပါးမူးယစ်ဆေးဝါးများ dopamine ပေါ်တွင်ဖြစ်စေတိုက်ရိုက်ဖြစ်စေ, သွယ်ဝိုက်တစ်ဦးအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည် posits ။
သို့သော်အရက်, မူးယစ်ဆေးဝါးနှင့်အခြားတ္ထုများ dopamine တခုတခုအပေါ်မှာအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောသာသောအရာတို့ကိုမရှိကြပေ။ ထိုကဲ့သို့သောပိုလျှံတစ်ခုစွဲဖြစ်လာနိုင်သည့်စစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ်ကျန်းမာအပြုအမူတွေကိုလည်းကြိုးခံစားချက်တွေကိုအပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပါတယ်။
ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု dopamine, serotonin နဲ့အခြား neurotransmitters ၏ဂီယာမြှင့်တင်ရန်နိုင်ပါတယ်။ ထိုကဲ့သို့သောစိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုအဖြစ်စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့်အတူလူမကြာခဏသူတို့ရဲ့အပျက်သဘောခံစားချက်တွေကိုတန်ပြန်ရန်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ဖို့အကြံပြုကြသည်အဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ်။
Neurotransmitters နှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများ
neurotransmitters ၏ abnormalities သို့မဟုတ် dysregulation လည်းအများအပြားစိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများနှင့်ပတ်သက်သည်ဟုယူဆရနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုဆက်ဆံဖို့အသုံးပြုကြသည်ကြောင်းမူးယစ်ဆေးမကြာခဏ neurotransmitters ထိခိုက်ခြင်းဖြင့်အလုပ်မဖြစ်နေကြသည်။
Prozac, လက္ခဏာ, ခံစားချက်အပေါ်အပြုသဘောအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိတယ်လို့သောဦးနှောက်အတွက် neurotransmitter serotonin ၏ဂီယာထိခိုက်ခြင်းဖြင့်အလုပ်လုပ်ပါတယ်။ သငျသညျထိုကဲ့သို့သောစိတ်ကျရောဂါအဖြစ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအခြေအနေရှိသည်နှင့်ကစီမံခန့်ခွဲရန်ဆေးလိုအပ်လျှင်, သင်ဖွယ်ရှိ Prozac ကဲ့သို့တူညီသောလမ်းအလုပ်လုပ်တယ်ကြောင်းဆေးပေးထားပါလိမ့်မယ်။
Up ကိုအရှေ့ဥရောပ, တောင်အာဖရိက
သငျသညျစွဲလမ်းအပြုအမူတွေဒါမှမဟုတ်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကျန်းမာရေးအခြေအနေကနေသည်းခံလျှင်, neurotransmitters အလုပ်လုပ်ပုံကိုနားလည်သဘောပေါက်သင့်ရဲ့အခွအေနေကုစားလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။ သို့သော် neurotransmitters စိတ်ဓါတ်များကိုအကျိုးသက်ရောက်ပုံကိုတစ်ဦးသိပ္ပံနည်းကျနားလည်မှုရှိခြင်းသင်သည်သင်၏ခံစားချက်တွေကိုပိုပြီးအောက်မေ့ဖြစ်လာရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ အဲဒီအစားသင်သည်လူတယောက်လမ်းခံစားရသည့်အခါအရှက်ကွဲခြင်း, အဆင်မပြေသို့မဟုတ်ခိုးမရှိဘူးခံစားခြင်းထက်, သငျသညျရိုးရှင်းစွာခံစားရသည်လမ်းတစ်ထဲကဓာတုပစ်စညျးလုပ်ငန်းစဉ်၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာစောငျ့ရှောကျနိုငျသညျ။
ဤသည်သာသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုအားလုံးတို့သည်မြင့်စိတ်ဓာတ်, အချိန်အတွက်ရှောက်သွားမှာဖြစ်ပြီးစီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါတယ်ကြောင်းကိုသင်၏ခံစားချက်တွေကိုထိန်းချုပ်ပိုမိုဒါပေမယ့်ပိုပြီးအချို့ feeling ကိုသင်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်မှာမဟုတ်ဘူး။