တိရစ္ဆာန်များ၏ကွောကျရှံ့ခွငျးတခါတရံကုသမှုလိုအပ်သည်
သငျသညျဆိုရင် မြွေဆိုးသည်အလွန်ကြောက် သို့မဟုတ်ပင် ခွေး , သင်သည်သင်၏တိရိစ္ဆာန် phobia အတွက်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါဟာတိရိစ္ဆာန်မဆိုစိတျကူးအမျိုးအစားအပါအဝင်ဘာမှတစ် phobia, ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ဖြစ်နိုင်ခြေပါပဲ။
သို့သော်အချို့တိရိစ္ဆာန် phobias ပိုပြီးဘုံအခြားသူများထက်ဖြစ်ကြသည်။ ဘုံတိရိစ္ဆာန် phobias ယေဘုယျအားဖြင့်သားကောင်တွေကို, "စက်ဆုပ်ရွံရှာ" တိရိစ္ဆာန်များနှင့်အယူသီးမှု-based စိုးရိမ်မှုတွေအပါအဝင်အနည်းငယ်တရားမဝင်အမျိုးအစားသို့ကျလိမ့်မည်။
သားကောင်တွေကို
ယေဘုယျအားဖြင့် "အသားစား" အမျိုးအစားထဲသို့ကျကြောင်းလေ့ကိုကွောကျရှံ့တိရိစ္ဆာန်များခွေးနှင့်ငါးမန်းများပါဝင်သည်။ ကျနော်တို့ဖြစ်ကောင်းအပေါ်မတော်မတရားတိရစ္ဆာန်များ၏ကြောက်စိတ်အပြစ်တင်နိုင်ပါတယ် ဆင့်ကဲဖြစ်စဉ်စိတ်ပညာ ။ သားကောင်တွေကိုကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရှေးဘိုးဘေးဘီဘင်များအတွက်အခြေခံရှင်သန်မှုကျွမ်းကျင်မှုဖြစ်ခဲ့သည်။ အကြီးစားနှင့်အစွမ်းထက်တိရိစ္ဆာန်များ, ဒါမှမဟုတ်အဆိပ်အပြင်းခဲ့ကြသောသူတို့ကအလွယ်တကူလူသားမြားသနိုင်နိုင်ဘူး။ ကျနော်တို့လက်ရှိကောင်းစွာ-built နေအိမ်များမှ antivenins ရန်, ပျော်မွေ့သောကာကွယ်မှုများမရှိပါကကျွန်ုပ်တို့၏ဘိုးဘေးအစားအစာ, ရေ, နှင့်အမိုးအကာအဘို့သားကောင်တွေကိုနှင့်အတူဝင်ရောက်ယှဉ်ပြိုင်။ ယနေ့ပင်ပြုလုပ်ကျွမ်းတဝင်မရှိသောသတ္တဝါများကိုလှည့်ပတ်သတိထားသုံးစွဲဖို့ပညာရှိသပါတယ်။ သို့သော်တစ်ဦး phobia ထိတ်လန့်တဲ့သဘောမျိုးသို့ကျန်းမာတုံ့ပြန်မှုလှညျ့ပုံမှန်ကွောကျရှံ့သောတုန့်ပြန်နေတဲ့လိမ်ဖြစ်ပါတယ်။
စက်ဆုပ်ရွံရှာဘွယ်တိရစ္ဆာန်များ
အစဉ်အလာ, မြွေများနှင့် ပင့်ကူ တိရိစ္ဆာန် phobias ၏ "အသားစား" အမျိုးအစားထဲမှာ lumped ခဲ့ကြသည်။ သုတေသနကို 2008 ခုနှစ် Queensland ပြည်နယ်တက္ကသိုလ် (သြစတြေးလျား) မှာဖျော်ဖြေသို့သော်ဒီအယူအဆအငြင်းပွားမှု။ ထိုကဲ့သို့သောကျားနှင့်ခြင်္သေ့အဖြစ်တိရိစ္ဆာန်များဆက်ဆက်မတော်မတရားကွသျောလညျးကမြွေ, ပင့်ကူများနှင့်ကြွက်များကိုကွောကျရှံ့သောလူများအတွက်ပိုပြီးအဖြစ်များပါတယ်။
အဆိုပါကွင်းစလန်သုတေသီများအဆိုအရ, ဤအကျွန်ုပ်တို့အဖြစ်ရွံရှာဘွယ်ရိပ်မိကြောင်းသတ္တဝါများအပေါ်အာရုံစူးစိုက်လေ့ရှိသောကြောင့်ဖြစ်နိုင်သည်။ ကျနော်တို့အခမဲ့တဲ့လိပ်ပြာမသတ်မှတ်ပေမယ့်တစ်ဦးပာပ် squash စခွေငျးငှါသကဲ့သို့, ငါတို့ကပိုအစဉ်အလာဖြစ်ကြောင်းတိရိစ္ဆာန်များထက်မြွေများနှင့်ပင့်ကူကိုကွောကျရှံ့ဖို့ပိုများပါတယ် "အန္တရာယ်ရှိ။ "
အယူသည်းကြောက်လို့
မြွေလည်းအယူသည်းစိုးရိမ်မှုတွေ၏အမျိုးအစားထဲသို့ကျပေမည်။
သမိုင်းတစ်လျှောက်လုံးအမျိုးမျိုးသောသတ္တဝါများကိုအယူသီးမှုနှင့်ဒဏ္ဍာရီထဲမှာအဖြစ်ဘာသာရေးယုံကြည်ချက်တစ်ခုအခန်းကဏ္ဍကပါပွီ။ မြွေအကြီးအကျယ်ဧဒင်ဥကမျြးစာဥယျာဉ်ထဲကနေတချို့ Voodoo အလေ့အထများအထိ lore အတွက် featured နေကြသည်။ ထိုနည်းတူစွာ သောငှက်များ တစ်ခါတစ်ရံတွင်သေမင်း၏တစ်ဦးအတိတ်နိမိတ်အဖြစ်ရှုမြင်နေကြသည်။ ဒဏ္ဍာရီ comedienne Lucille Ball ကိုသတင်းများအရသူမပုံစံတနေရာ၌ငှက်ပုံသဏ္ဍာန်ရှာဖွေတွေ့ရှိသည့်အခါသူမတစ်ချိန်ကစျေးကြီးနောက်ခံပုံသူမ၏နေအိမ်ထဲကနေဖယ်ရှားခဲ့ကြောင်းငှက်ဒီတော့ကြောက်လန့်ဖြစ်ခဲ့သည်။ အယူသီးမှုနှင့်ဘာသာရေးယုံကြည်ချက်နှင့်သက်ဆိုင်သည့်စိုးရိမ်မှုတွေယေဘုယျအားဖြင့်တိရစ္ဆာန်မဟုတ်ဘဲတိရစ္ဆာန်သူ့ဟာသူထက်ကိုကိုယ်စားပြုသောအရာကိုအာရုံစိုက်ပါ။
သည်အခြားအကြောင်းရင်းများ
သင်တန်း၏, အားလုံးတိရိစ္ဆာန် phobias အထက်ပါအမျိုးအစားထဲသို့ကျဘူး။ အမြားအပွားကိစ္စများတွင်ဤစိုးရိမ်မှုတွေအစောပိုင်းကလေးဘဝအတွေ့အကြုံများအတွက်အမြစ်တွယ်နေကြသည်။ သင်တစ်ဦးခွေးကတိုက်ခိုက်ခဲ့သို့မဟုတ်မိဘတစ်ဦးဆူညံအော်ဟစ်သွားပင့်ကူကနေ run စောင့်ကြည့်ခဲ့ကြပါလျှင်, သင်သည်ဤတိရိစ္ဆာန်များတစ် phobia ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့ပိုပြီးဖြစ်လိမ့်မယ်။ ထိုအခါအနုတ်လက္ခဏာအတွေ့အကြုံကိုသင်သို့မဟုတ်ရင်းနှီးသောဆွေမျိုးမှဖြစ်ပျက်မှရှိသည်မဟုတ်ခဲ့ပေ။ ထိုကဲ့သို့သော Arachnophobia သို့မဟုတ်အဖြစ်ရုပ်ရှင် မေးရိုး တစ်ရုပ်မြင်သံကြားရှိုးသို့မဟုတ်ပင်ညစဉ်ညတိုင်းသတင်းအတွက်မြင်ကွင်းများတခါတရံ phobias ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုအထောက်အကူပြု။
ကလေးများအတွက်တိရိစ္ဆာန် Phobias
စိုးရိမ်မှုတွေကိုတက်ကြီးထွားလာတဲ့ကျန်းမာပုံမှန်အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါသည်။ အများစုမှာကလေးငယ်များသူတို့ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်နိမ်ကြောင့်ရေတိုရေရှည်မကြာခဏပြင်းထန်သောစိုးရိမ်မှုတွေဖွံ့ဖြိုး။
သူတို့ကအနည်းဆုံးခြောက်လတည်မြဲမှုရှိသည်ဟုအထိဤအကြောင်းပြချက်များအတွက်, phobias လေးတွေ (နှင့်အရွယ်ရောက်) တွင်ရောဂါကြသည်မဟုတ်။ သင်တစ်ဦးအငယ်ကလေးကအခြို့သောတိရိစ္ဆာန်များတစ်ခုခြင်းကိုမနှစ်သက်ဖေါ်ပြခြင်းကြောင်းသတိပြုမိခဲ့လျှင်, နည်းဗျူဟာများကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းအပေါ်သူမ၏နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်နှင့်သူမ၏စိုးရိမ်မှုတွေမှတစ်ဆင့်အလုပ်လုပ်ရန်သူမ၏တိုက်တွန်းပါသည်။ ကြောက်ရွံ့သောစိတ်ပြင်းထန်သို့မဟုတ်ဖြေမဆည်နိုင်အောင်ပါလျှင်၏သင်တန်း, ကကလေးအထူးကုနှင့်အတူစစ်ဆေးအမြဲအကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။ ဆက်လက်ရန်အလေးအနက်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်ခွင့်ပြုပါက ပို. သင့်ကလေးကိုနက်-ထိုင် phobia ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့အဘို့လုပ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ထိုနည်းတူစွာ, သူ့ကိုကွောကျရှံ့ရင်ဆိုင်ဖို့သင့်ကလေးကိုအတင်းဖို့တိုက်တွန်းခုခံတွန်းလှန်။ ပေမယ့် ရေကြီး တဲ့တရားဝင်ကုသမှု technique ကိုဖြစ်ပါသည်, သငျသညျနောက်ထပ်ကွောကျရှံ့ခွငျးအားဖြည့်မှုအန္တရာယ်ကိုကို run ။
အဆိုပါ technique ကိုတစ်ဦးလေ့ကျင့်သင်ကြားစိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်၏လမ်းညွှန်မှုမပါဘဲအသုံးမပြုသင့်ပါတယ်။
တိရိစ္ဆာန် Phobias နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း
ယင်းအဆိုအရ DSM-5 (Diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ, 5th Edition ကို), တိရိစ္ဆာန် phobias ၏အပိုင်းတစ်ပိုင်းကိုသာလျှင်အဖြစ်ခွဲခြားထားပါသည် "တိကျတဲ့ phobias ။ " တိကျတဲ့ phobia တစ်ဦးရောဂါလက္ခဏာတွေကိုရဖို့ပါ "ဟုစိုးရိမ်ပူပန်အကောင့်သို့ယဉ်ကျေးမှု Contextual အချက်များယူပြီးပြီးနောက်, အခြေအနေမှာအမှန်တကယ်အန္တရာယ်သို့မဟုတ်ခြိမ်းခြောက်မှုမှအချိုးအစားထဲကဖြစ်ရပါမည်။ " သင်တစ်ဦးကိုတိရစ္ဆာန် phobia ရှိနားလည်သဘောပေါက်ပေမယ့်တစ်ဦးစိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်တန်ခိုးမည်မဟုတ်ပါ။
သင့်ရဲ့ phobia ၏အမြစ်အကြောင်းမရှိသင်ယူခြင်းစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းဖြစ်ပါတယ်နှင့်သင့်ကိုကုသရာတွင်အထောက်အကူဖြစ်စေလိမ့်နိုင်ပေမဲ့, ကယေဘုယျအားဖြင့်မလိုအပ်ပါပဲ။ အများဆုံး phobias တူသောတိရိစ္ဆာန် phobias, ပုံမှန်အားကုထုံးနည်းစနစ်အမျိုးမျိုးကိုကောင်းစွာတုံ့ပြန်ကြသည်။
သင့်ရဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်အတော်လေးပျော့သည်ဆိုပါက, Self-အကူအညီနဲ့အစီအမံ ထိုကဲ့သို့သောပဲ့ထိန်း visualization နှင့်ရည်ရွယ်ချက်ရှိရှိအသက်ရှူအဖြစ်သင့်စိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှုဝေဒနာတွေလိမ့်မည်။ တစ်ထောက်ခံမိတ်ဆွေသို့မဟုတ်ဆွေမျိုးဖို့ပြောနေတာကိုလည်းအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်သင်၏နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုများကန့်သတ်ရန်မှစတင်လျှင်သင်ထိတ်လန့်၏ခံစားချက်များကိုတွေ့ကြုံခံစားလျှင်, သို့သော်, သို့မဟုတ်, ထို့နောက်ကစိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်တွေနဲ့တိုင်ပင်ဖို့အကောင်းဆုံးဖြစ်ပါတယ်။
တိရိစ္ဆာန် phobias ပျော်စရာဘယ်တော့မှဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, တည်းကကုသမှုမရှိဘူးစိုးရိမ်မှုတွေကိုမကြာခဏအချိန်ကြာလာတာနဲ့အမျှပိုမိုဆိုးဝါးလာစေ။ အကူအညီနဲ့ Hard အလုပ်နည်းနည်းနှင့်အတူ, သို့သော်သင်၏အသက်တာကိုအကျိုးသက်ရောက်ဖို့တိရိစ္ဆာန် phobia ဘို့မလိုပါ။
သတင်းရင်းမြစ်:
အမေရိကန်စိတ်ရောဂါထုတ်ဝေရေး။ DSM မှ 5 DSM-IV-TR ထံမှအပြောင်းအလဲများ၏မီးမောင်းထိုးပြထားသည်။
UQ သတင်းများအွန်လိုင်း။ ကွင်းစလန်တက္ကသိုလ်မှ။ "သုတေသနပညာရှင်များကမြွေများနှင့်ပင့်ကူနက်နဲသောအရာကိုသော့ဖွင့်။ "