လွန်းအလုပ်လုပ်သူကားအဘယ်သူတစ်ဦးကြင်ဖော်နှင့်အတူဖြေရှင်းခြင်း

သင်တစ်ဦးစေချင်တာလေးမျိုးမှလက်ထပ်ဖြစ်တယ်ဆိုရင်သင်ကသူသို့မဟုတ်သူမ၏အလုပ်အတွက်တစ်ဦးရငျးနှီးနှင့်သင်၏ရငျးနှီးအစားထိုးမယ့်သူသစ္စာမဲ့အိမ်ထောင်ဖက်မှလက်ထပ်လျှင်အဖြစ်, သင်ခံစားရပါလိမ့်မည်။ တစ်ဦးတည်းဖြစ်ခြင်း၏အဓိပ္ပာယ်, ကျိုးပဲ့ကတိတော်များ, အမျက်ဒေါသနှင့်စိတ်ပျက်၏ခံစားခကျြမြားနှငျ့သငျသညျအလှနျအရေးကွီးမဟုတျပါတဲ့ယုံကြည်ချက်၏နံပါတ်အားလုံး cheaters ၏အိမ်ထောင်ဖက်နှင့်စေချင်တာလေးမျိုး၏အိမ်ထောင်ဖက်များအတွက်အလားတူဖြစ်ကြသည်။

ဤရွေ့ကားကိစ္စများ, unmitigated ကျန်ရစ်သည်မှန်လျှင်, ဇနီးယောင်္ကျားမကျေနပ်မှုသို့မဟုတ်ပိုဆိုးသေးကွာရှင်းဖြစ်ပေါ်စေမည်, 2007 ခုနှစ်အတွက် Forbes မဂ္ဂဇင်းအတွက် "သင်ကဒါအိမ်ထောင်သည်တစ်ဦးကစေချင်တာလေးမျိုး" ရေးသားသူကို Maureen Farrell သည်နှင့်အညီ, တကယ်တော့ "တဦးတည်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နှစ်ကြိမ်ပျမ်းမျှနှုန်းမှာတစ်ဦးစေချင်တာလေးမျိုးကွာရှင်းဖြစ်သည့်အတွက်ပျမ်းမျှအားဖြင့်, စုံတွဲများပေါ်မှာ။ "

တဦးတည်းလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အလွန်အကျွံအလုပ်လုပ်တယ်အခါ, အလွယ်တကူဖောက်ပြန်သို့မဟုတ်ကွာရှင်းဖို့လမ်းပေါ်တွင်သင်ထားနိုငျသောသူသို့မဟုတ်သူမအိမ်ထောင်ရေးပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းသည်မဟုတ်, ထိုသို့ဒါဟန်ချက်ထဲကသောအသက်တာကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့လည်းကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ဖြစ်ပါသည်။ တစ်ခါတစ်ရံထိုသို့သောဒီအပြုအမူထဲကဖမ်းယူဖို့စေချင်တာလေးမျိုးများအတွက်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးအကျပ်အတည်းအဖြစ်အတွက်နှိုးဆော်ချက်ကြာပါသည်။ သင်ဤအပြောင်းအလဲကိုများအတွက်တွန်းအားဖြစ်ရန်အဘို့အကြောင်းသင်တို့ပတ်လည်စောင့်ဆိုင်းနေခဲ့ကြမည်မဟုတ်လုပျနိုငျသောအရာတို့ကိုရှိပါသည်။

သင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကျန်းမာရေးကိုသိမ်းဆည်းထားပါမှသိကောင်းစရာများ

သငျသညျအလုပျနှင့်သင်၏အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့စဉ်ဆက်မပြတ်စွဲနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်စိတ်ပျက်ရှာတွေ့ပါကသင်ကပြဿနာပေါ်သူသို့မဟုတ်သူမ၏အမွငျနှငျ့အတူသဘောမတူဘူးသော်လည်း, အခြေအနေကသူ့ဟာသူစိတ်ဖိစီးမှု၏ပြင်းထန်သောပမာဏအောက်မှာနှစ်ဦးစလုံးသင်နှင့်သင့်လက်တွဲဖော်ကိုထည့်လေ့မရှိကြောင်းမှတ်မိဖို့အရေးကြီးပါတယ်; ရလဒ်အဖြစ်တစ်ဦးစေချင်တာလေးမျိုးဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကိုပြောဆိုမှုများသတိနှင့်ကရုဏာနှင့်ချဉ်းကပ်ရပါမည်။

သူကသူသို့မဟုတ်သူမ၏ overworking သဘောထားတွေအဘို့သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ဆူမဖြစ်နိုင်သည်အဖြစ်စိတ်ပျက်စရာအဖြစ်, ချင်နေကြတဲ့အလုပ်လုပ်မည်မဟုတ်ပေ။ အဲဒီအစားကိုယ့်အိမ်ထောင်ဖက်နှောင်းပိုင်းတွင်အလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်းဖြင့်သို့မဟုတ် home အလုပ်ဆောင်ခဲ့ခြင်းနှင့်သင်နှင့်သင့်ကလေးများပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ခြင်းမဟုတ်သဖြင့်လွဲချော်ခဲ့ရာတစ်ဦးအပြုသဘောသေံအတွက်ဝေစု။ ထို့အပြင်သင် (Takeout ကဲ့သို့), မိသားစုအစားအစာများ delay လုပ်ခြင်းတက်တော့ဘူးလေးတွေစောင့်ရှောက်ခြင်း, လှုပ်ရှားမှုများရွှေ့ဆိုင်းပေးခဲ့ခြင်းသို့မဟုတ်ပစ္စည်းများနှင့်ဝန်ဆောင်မှုများပေါ်တွင်သင်၏ပိုက်ဆံဖြုန်းခြင်းဖြင့်အလုပ်မဖြစ်မှအိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့လိုအပ်ချက်သို့မဟုတ်အလိုဆန္ဒအားဖွင့်စေခြင်းငှါသင့်အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့စေချင်တာလေးမျိုးကိုသင်အပြုအမူ-enable ကိုရပ်တန့်ရန်ကြိုးစားသင့်ပါတယ် သငျသညျမပါဘဲလုပျနိုငျတယျ။

အဲဒီအစားကိုယ့်အိမ်ထောင်ဖက်ပုံမှန်အချိန်တွင်ညစာ်ထမ်းဆောင်နှင့်သူသို့မဟုတ်သူမနောက်ဆုံးတော့အလုပ်ကနေနာရီအကြာပေါ်ထွက်လာတစ်ချိန်ကသင့်အိမ်ထောင်ဖက်ချမ်းစားကြွင်းစားကျန်ကိုစားအောင်တို့ကသိပ်အလုပ်မလုပ်၏အကျိုးဆက်များကိုတွေ့ကြုံခံစားခွင့်စဉ်းစားပါ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သင်နှင့်အတူအိမ်တော်ထဲကသွားချင်မပါဘူးဆိုရင်, အိမ်မှာသင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုစွန့်ခွာခြင်းနှင့်ရုပ်ရှင်ဖို့ကလေးတွေကို ယူ. , သို့မဟုတ်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်တစ်ဦးရက်အနည်းငယ်ချွတ်ဖို့သိပ်အလုပ်ရှုပ်နေလျှင်, မိသားစုသွားရောက်ကြည့်ရှုမယ့်တနင်္ဂနွေခရီးစဉ်ယူ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်-don't မရှိဘဲသင်တို့အဘို့အချိန်လုပ်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုစောင့်ဆိုင်းကိုင်ပေါ်တွင်သင်၏အသက်တာသို့မဟုတ်သင့်သားသမီးရဲ့ဘဝတွေကိုထားတော်မူ၏။

တနည်းအားဖြင့်သင်အတူတူလုပ်နိုင်နှစ်ဦးစလုံးတစ်ခုလှုပ်ရှားမှုအကြံပြုခြင်းအားဖြင့်အလုပ် mode ကိုထဲကသင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုသှေးဆောငျဖို့ကြိုးစားနိုင်ဘူး။ ဒီသင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကိုသင်အကြားတင်းမာမှုများလျော့ပါးနှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့စေချင်တာလေးမျိုးသဘောထားတွေကိုမှပေါ်ပေါက်သောပြဿနာများ၏ရိုးရိုးသားသားဆွေးနွေးမှုများအတွက်ခွင့်ပြုနိုင်ကြောင်းပျော်မွေ့ကြလိမ့်မည်သည့်အခွင့်အလမ်းများကိုတစ်နည်းနည်းအသုံးချကစားထည့်သွင်းစဉ်းစားစေခြင်းငှါပေမယ့်။

Professional ကအကူအညီရှာဖို့လိုက်တဲ့အခါ

တစ်ဦးစေချင်တာလေးမျိုးအိမ်ထောင်ဖက်နှင့်ဆက်စပ်သောသင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကိစ္စများဖြေရှင်းရေးတစ်ဦးကျြောလှားနိုငျတာဝန်နဲ့တူခံစားရနှင့်မကြာခဏဆိုသလိုကတစ်ဦးတည်းလုပ်ဖို့မဖြစ်နိုင်သလောက်ပင်ဖြစ်သည်နိုင်ပါတယ်။ ကံကောင်းထောက်မစွာသျောစိတ်ပညာရှင်နှင့်လက်ထပ်ထိမ်းမြားတိုငျပငျသင်နှင့်သင့်သိသာသည်အခြားအကြားပွင့်လင်းတွေ့ဆုံဆွေးနွေးရေးဖျန်ဖြေကိုကူညီရရှိနိုင်ပါသည်။

သင့်အိမ်ထောင်မှုကြောင့်များပြားလွန်းနာရီအလုပ်လုပ်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်မှအလေးအနက်ဒုက္ခ၌တည်ရှိ၏လျှင်, လက်ထပ်ထိမ်းမြားအကြံပေးခြင်းကူညီပေးပါမည်သည့် option ကိုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျရိုးရိုးကနဦးကုထုံး session များအတွက်အတွက်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ရနိုင်ရင်တောင်သင်ကပြဿနာကြောင့်သင်နှင့်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရသင့်ရဲ့ဆကျဆံရေးအပျေါရှိခြင်းရဲ့သေဆုံးသူ၏ဆွဲငင်အားကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်သူ့ကိုသို့မဟုတ်သူမ၏ကူညီပေးနိုင်ပါလိမ့်မယ်။

ဒါဟာသင့်ရဲ့အိမ်ထောင်ဖက်သူသို့မဟုတ်သူမ၏စေချင်တာလေးမျိုးအပြုအမူကိုကျော်လွှားကူညီသင်မူကား, နှစ်ဦးစလုံးအချင်းချင်းတယောက်ကိုတယောက်ပြောင်ပြောင်တင်းတင်းနဲ့သနားကရုဏာနဲ့စာနာမှုတွေနဲ့မှဆက်သွယ်ပြောဆိုကူညီပေးပါမည်သာသင်နှစ်ဦးစလုံးကြောင့်ရန်သဘောတူ setting နယ်နိမိတ်ဆွေးနွေးရန်ဤအစည်းအဝေးများကာလအတွင်းအရေးကြီးပါတယ်။

သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သင်သို့မဟုတ်ပင်နာရီအနည်းငယ်နှင့်အတူတစ်နေ့ရန်သဘောတူပါလျှင်, "ညစာမှာအဘယ်သူမျှမဆဲလ်ဖုန်း" ကဲ့သို့ setting နယ်နိမိတ်သိသိသာသာသင့်ရဲ့တစ်ဦးတည်းအချိန်ကာလအတွင်းအလုပ်-related စိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။

မည်သည့်ကိစ္စတွင်ခုနှစ်, တစ်ဦးစေချင်တာလေးမျိုးအိမ်ထောင်ဖက်နှင့်အတူနေထိုင်နေနှင့်ဆက်စပ်သောအိမ်ထောင်ရေးကိစ္စများကျော်လွှားဆီသို့ပထမဦးဆုံးခြေလှမ်းတစ်ခုစကားလက်ဆုံ start အပြုအမူကိုသင်ခံစားမိစေသည်ဘယ်လိုဖော်ပြနှင့်သင်ပိုမိုအသိအမှတ်ပြုခံစားနှင့်သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့လိုအပ်ချက်မှအရွက်တစ်ခုသဘောကျအပေးအယူဆီသို့အတူတကွအလုပ်လုပ်ဖို့ဖြစ်ပါတယ် အလုပ်မပြည့်စုံ။

Marni Feuerman အားဖြင့် updated အပိုဒ်