မိဘများစီးပွားပျက်ကပ်အကြောင်းဆယ်ကျော်သက်လေးတွေပြောဆိုနိုင်ပုံ

by Lauren DiMaria; စတီဗင် Gans, MD အားဖြင့်ပြန်လည်သုံးသပ်

စိတ်ကျရောဂါရှင်းပြနှင့်ကုသမှုရွေးချယ်စရာအကူအညီနဲ့ဆွေးနွေးခြင်း

အကြောင်းသင်၏ဆယ်ကျော်သက်တွေနဲ့ပြောနေတာတဲ့အခါမှာ စိတ်ကျရောဂါ , သငျသညျသူမကြီးထွားနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်သူမ၏မှလက်ရှိအရေးကွီးသညျရှိရာစဉ်းစားရန်လိုပေမည်။

အဟောင်းကလေးသို့မဟုတ်ဆယ်ကျော်သက်ကလေးကိုသဘာဝကျကျသူမ၏မိသားစုထံမှဝေးဆွဲထုတ်နှင့်သူမ၏ရွယ်တူတွေနဲ့ခွဲခြားသတ်မှတ်ပေးဖို့ကစတင်ခဲ့သည်။ သူမသည်သူမ၏ဝိသေသလက္ခဏာကိုရှာဖွေကြိုးစားအားထုတ်လေ့ရှိ၏နှင့်သူမ၏မိဘများထံမှလွတ်လပ်ရေးတည်ထောင်ရန်လုပ်ဆောင်နေသည်။ စိတ်ကျရောဂါအကြောင်းစကားလက်ဆုံကျသောအခါဒါ, သငျသညျထိုအအကြောင်းရင်းများကိုဖြေရှင်းရန်ချင်ပါလိမ့်မယ်။

တချို့ကသုတေသနသူတို့ရဲ့ကလေး၏ကုသမှုတစ်ခုတက်ကြွအခန်းကဏ္ဍယူတဲ့သူမိဘများ၏သားသမီးများဖို့ပိုများပါတယ်ကြောင်းပြသထားပါတယ် ကုသမှုနှင့်အတူလိုက်လျော များ၏ဖြစ်နိုင်ခြေကိုတိုးပွါးသော လွှတ် ။

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်မှစီးပွားပျက်ကပ်ကိုရှင်းပြ

သင့်ကလေးနှင့်အတူအကျွမ်းတဝင်ကြောင်းကိုအခြားဆေးဘက်ဆိုင်ရာနာမကျန်းမှစိတ်ကျရောဂါနှိုငျးယှဉျသူမ၏တစ်ဦးနာမကျန်းအဖြစ်စိတ်ကျရောဂါကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်ခွင့်ပြုသူမ၏ဖြစ်နိုင်သည် ရောဂါလက္ခဏာတွေ , ကုသမှု၏အရေးပါမှုနှင့်ပုံမှန်မဟုတ်သော feeling ရှောင်ကြဉ်ပါ။ အဟောင်းတွေကလေးများနှင့်ဆယ်ကျော်သက်ကွဲပြားခြားနားသောသို့မဟုတ်နေရာထဲကခံစားဖို့အထူးသဖြင့်အထိခိုက်မခံဖြစ်ကြ၏။

ဥပမာ: "ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်နာမကျန်း၏အထူးကြင်နာတဲ့စိတ်ရောဂါကိုခေါ်ဖြစ်ပါသည်ဒါဟာသင်ပင်ပန်းခံစားရစေပါသို့မဟုတ်တစ်ခေါင်းကိုက်ခြင်းရှိသည်နိုင်သောလမ်းအတွက်တုပ်ကွေးကဲ့သို့အခြားရောဂါနှင့်ဆင်တူသည်စီးပွားပျက်ကပ်လည်းသင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားနှင့်အခံစားချက်များကိုသာသက်ရောက်သည်ဒါဟာနိုင်ပါတယ်။ ။ ။ သငျသညျစိတ်ကျရောဂါအကြောင်းကိုရှိပါဘူး။ အဘယျမေးခှနျးမြားအမျက်ထွက်သောသို့မဟုတ်ကြောက်တယ်, ကိုမကျေနပ်, အထီးကျန်, သင်ဝမ်းနည်းခံစားရပါစေ? "

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်နှင့်အတူကုသမှုအကြောင်း Talking

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်နှင့်အတူလိုက်လျောဖို့ပိုဖွယ်ရှိသည် ကုသမှု သူမကထိုသို့သောအရာကိုနားလည်နိုင်သည်မှန်လျှင်, မျှော်လင့်သောအရာကိုသိလျက်တစ်ဦးဟုပြောဆိုရှိနိုင်ပါသည်။

ဟုတ်ပါတယ်, အစဉ်အမြဲသင့်ကလေးကိုသူမ၏ကိုယ်ပိုင်ကုသမှုစီစဉ်ခွင့်ပြုပါရန်လက်တွေ့ကျတဲ့သည်မဟုတ်, သငျသညျသူမ၏ပင် (သူမ၏လာမယ့်ရက်ချိန်းကိုတက် setting လိုမျိုး) သေးငယ်တဲ့ဆုံးဖြတ်ချက်ချရန်ခွင့်ပြုနိုင်လျှင်, သူကသူမ၏ခံစားရရန်ခွင့်ပြုအတွက်ကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ကိုလုပ်စေခြင်းငှါ ထိန်းချုပ်။

ဥပမာ: "သင်နေ့တိုင်းဆေးဝါး ယူ. သင်ပိုကောင်းခံစားရဒါတစ်ပါတ်တစ်ကြိမ်ကုထုံးကိုသွားဖို့လိုအပ်ပါလိမ့်မယ်ကုထုံးများတွင်, သင်သည်သင်၏ခံစားချက်တွေကိုနှင့်လှုပ်ရှားမှုများနှင့် ပတ်သက်. ပုဂ္ဂလိကဒေါက်တာစမစ်စကားပြောနှင့်မေးခွန်းများမေးပါလိမ့်မယ်ပထမဦးဆုံးမှာ, သင် may ။ ။ အပိုပင်ပန်းသို့မဟုတ်ခေါင်းမူးခံစားကဲ့သို့ဆေးထံမှအချို့သောဘေးထွက်ဆိုးကျိုးရှိသည်, သို့သော်မကြာခင်သွားသင့်ပါတယ်။ သငျသညျတစ်လတခါဆရာဝန်မြင်ရပါလိမ့်မည်ဒါကြောင့်ဖြစ်ပါတယ်။ သူကဆေးပညာသငျသညျခံစားမိအောင်ဖြစ်ပါတယ်နှင့်သေချာစေမည်ကိုမည်သို့အကြောင်းကိုမေးမြန်းပါလိမ့်မယ် သင်ယခုအချိန်အထိဒီကုသမှုအစီအစဉ်ကိုဘယ်လိုထင်ကြဘူး။ သငျသညျကူညီပေးနေသလဲ? "

အထောက်အကူပြုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအားပေးခြင်း

အဟောင်းသားတို့သည်မိမိတို့ရွယ်တူတွေနဲ့ပိုပြီးခွဲခြားသတ်မှတ်သော်လည်းစိတ်ကျရောဂါကလေးတစ်ဦးကိုလူတိုင်းကနေဆုတ်ခွာဖို့ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ထောက်ခံဆက်ဆံရေးထားရှိခြင်းသည်လူတိုင်းအတွက်အရေးကြီးပါတယ်ဒါပေမယ့်ပြီးသားသူကိုစိတ်ဓာတ်ကျကလေးမြားအတှကျအထူးသဖြင့်အရေးကြီးသောဖြစ်နိုင်သည် အထီးကျန်သို့မဟုတ်အထီးကျန်ခံစားရတယ် ။ စကားပြောရုံတစျခုမိတ်ဆွေသို့မဟုတ်ထောက်ခံအရွယ်ရောက်ပြီးသူရှိခြင်းသင့်ကလေးတစ်ဦးကြီးမားသောအကျိုးကျေးဇူးပေးနိုင်ပါသည်။ သင့်ကလေးကိုရန်သင့်ထောက်ခံမှုနှင့်ရရှိနိုင်မှုဟောပြောကြွေးကြော်ခြင်းနှင့် ချိတ်ဆက်. သို့မဟုတ်ပြန်လည်ချိတ်ဆက်မိတျဆှမြေားနှငျ့သူမ၏ခံစားချက်များကိုမျှဝေဖို့သူမကိုတိုက်တွန်းပါသည်။

ဥပမာ: ။ ။ "ကျွန်မဘာမှမအကြောင်းအရာကိုသင်တို့ထံသို့စကားပြောရန်ကဒီမှာအမြဲဖြစ်ကြောင်းကိုသင်လည်းသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုအကြောင်းကိုသင်၏မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းအချို့ပြောနေတာကိုစဉ်းစားရန်လိုပေမည်ထောက်ခံထားရှိခြင်းနှင့်အပေါ်အမှီလူတွေကိုအားပေးအားမြှောက်အရေးကြီးပါတယ်သင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုအကြောင်းကို Talking တစ်ဦးကိုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ ခက်ခဲအချိန်နည်းနည်းပိုလွယ်။ သင်၏မိတ်ဆွေသူငယ်ချင်းဘယ်ကိုသင်စကားပြောနိုင်ပါလိမ့်မယ်သင်ထင်ပါသနည်း "

ဒဏ္ဍာရီ addressing

အဟောင်းများကိုအမြိုးသားတို့နှင့်ရင်းနှီးကျွမ်းဝင်စေခြင်းငှါ စိတ်ရောဂါ၏လူမှုရေးအမည်းစက် သို့မဟုတ်အခြားသူများစိတ်ပိုင်းနေမကောင်းအကြောင်းကိုထောင်ချီသောအရာတို့ကိုဆိုရကြားရကြပြီ။ သငျသညျသူမဖုံးကွယ်သို့မဟုတ်သူမ၏စိတ်ကျရောဂါရောဂါ၏ရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိဖြစ်ဖို့ရှိပါတယ်တူသောသူမခံစားမိပါဘူးဒါကြောင့်သင့်ကလေးနှင့်အတူဤဖြေရှင်းချင်ပေမည်။

ဥပမာ: ။ "သင်ကလူအမှုအရာအကြောင်းကိုမသိသောအခါသူတို့သည်ဆိုးတစ်ခုခုပြောသို့မဟုတ်မမှန်ကန်ကြောင်းတရားစီရင်ပိုင်စေမည်, လူတွေစိတ်ရောဂါသို့မဟုတ်စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူလူတွေအကြောင်းကိုဆိုးသို့မဟုတ်တိအမှုအရာလို့ပြောရံဖန်ရံခါကြားရကြပြီစခွေငျးငှါသငျတို့ရှက်ခံစားရသို့မဟုတ်နဲ့တူမနေသင့်။ သင်ကဖုံးကွယ်ထားရန်ရှိသည်, ဒါပေမယ့်သင်ချင်တယ်ဆိုရင်အခါစိတ်ကျရောဂါအကြောင်းတခြားသူတွေကိုပြောပြရန်ဆုံးဖြတ်ချက်ချသင့်ပါတယ်။ "

ဒါဟာမှားယွင်းအကြောင်းပြောနေတာထင်ဖြစ်ပါသည် သတ်သေ ကလေးတစ်ဦးအတွက်စိတ်ကူးများစိုက်လိမ့်မည်။ တကယ်တော့ခေါင်းစဉ် addressing ကိုသူမကရှိပါတယ်လျှင်သူမ၏ဘာလုပ်ရမှန်းသိရန်ကူညီပေးနိုင်သည် သတ်သေအတှေးသို့မဟုတ်အပြုအမူ ။

သတိရပါသော်လည်း, ကသင့်ကလေးကိုသတ်သေအတှေးသို့မဟုတ်အပြုအမူရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်လျှင်သင်အရေးပေါ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်ရှာသောအရေးပါသည်။

ဥပမာ: "သင့်ကိုယ်သင်စိတ်ထိခိုက်ချင်သို့မဟုတ်သင်အသက်ရှင်နေထိုင်ချင်ကြဘူးနဲ့တူ, ငါ့ကိုပြောပြပါ, ဒါမှမဟုတ်ချက်ချင်းသင့်ဆရာဝန်ကိုပဌနာတခါတရံခံစားချက်တွေကိုလွှမ်းမိုးသောနိုင်ပါတယ်, ထိုသို့ပိုကောင်း get ဘယ်တော့မှမယ်ကဲ့သို့သင်တို့ခံစားရကျေးဇူးပြုပြီးကဲ့သို့သင်တို့အစဉ်အဆက်ခံစားနေကြလျှင်။ ။ ။ ငါတို့သည်သင်တို့၏ခံစားချက်များကိုမှတဆင့်လုပ်ကိုင်ဖို့သငျသညျကိုကူညီနိုငျသေကြောင်းကြံစည်မှုအမြဲတမ်းဖြစ်ပြီးခံစားချက်တွေကိုမရှိကြပေ။ သင်လက်ရှိကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိခိုက်စေလိုသောမဆိုခံစားချက်တွေကိုရှိခြင်းပါသလား? "

ဒါပေမယ့်ကိုယ့်သူမ၏သငျသညျခစျြကွောငျးကိုသိနှင့်သူမ၏ volumes ကိုပြောတတ်ကိုထောကျပံ့တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် - ဒါဟာသူမ၏စိတ်ကျရောဂါနှင့် ပတ်သက်. သင့်ကလေးကိုရန် "ညာဘက်" အရာဟုစိုးရိမ်ဖို့မခဲယဉ်းသည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။} _{သင့်ကလေးနှင့်အတူဆက်သွယ်။} _{http://www.healthychildren.org/English/family-life/family-dynamics/communication-discipline/pages/Communicating-with-Your-Child.aspx ။}

_{ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီ။} _{ခံစားချက်တွေကို ups လှနျး Check လိုအပ်ခြင်း။} _{https://www.aap.org/en-us/advocacy-and-policy/aap-health-initiatives/Children-and-Disasters/Pages/Feelings-Need-Checkups-Too-Toolkit.aspx ။}

_{အမေရိကန်စိတ်ဓာတ်အသင်းမှ။} _{America မှာစိတ်ဖိစီးမှု: စိတ်ဖိစီးမှုအကြောင်းသားသမီးတွေကိုအတူ Talking ။} _{http://www.apa.org/news/press/releases/stress-talking.pdf}

_{ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးစင်တာ။} _{Suicide Prevention: လူငယ်သတ်သေ။} _{http://www.cdc.gov/violenceprevention/pub/youth_suicide.html ။}

_{Willansky-Traynor, P. Manassis, K. , Monga, အက်စ် et al ။} _{"နှိမ့်လူငယ်များအတွက်သိမှုအပြုအမူကုထုံး: ။ တစ်ဦးရှေ့ပြေးလေ့လာမှုအတွက်တက်ရောက်များ၏ခန့်မှန်း"} _{ကလေးကနေဒါအကယ်ဒမီနှင့်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်စိတ်ရောဂါကုသမှုမေလ 2, 2010 ဂျာနယ်, 19 ။}

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်မှစီးပွားပျက်ကပ်ကိုရှင်းပြ

သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်နှင့်အတူကုသမှုအကြောင်း Talking

အထောက်အကူပြုပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအားပေးခြင်း

ဒဏ္ဍာရီ addressing

Related Content

Fresh articles

Intresting articles