အဘယ်အရာကိုသင့်ရဲ့ချစ်ရသူကိုသင်အဘို့ရှိတယ်ဖြစ်ကြသည်မဟုတ်သည့်အခါလုပ်ပါရန်

သငျသညျနှိမ့်နေတဲ့အခါမှာမထောက်ပံ့သူငယ်ချင်းများနှင့်မိသားစုနှင့်အတူဖြေရှင်းခြင်း

သငျသညျစိတျဓာတျသောအခါ, မထောက်ခံကြောင်းမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုကြိုးစားသက်သေပြနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာသင့်ရဲ့အခွအေနေကိုနားလည်သို့မဟုတ်ကြိုးစားရန်ဆန္ဒရှိနေကြသည်ဖြစ်စေတော်မူသောသင်တို့အသက်တာ၌လူဦးရှိသည်ဖို့အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ နှင့်အညီ, မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုမထောက်ခံကြောင်းလျှင် - သင့်နာမကျန်း၏ရောဂါလက္ခဏာများအဘို့အသငျသညျအပြစ်တင်သို့မဟုတ်အောင် မဲ့မှတ်ချက်တွေ - ကသင်အမှန်တကယ်စိတ်ပျက်အားလျော့ခံစားရစေနိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့အကြီးမြတ်ဆုံးထောက်ခံသူများဖြစ်သင့်သူကိုလူမဟုတ်လျှင်သင်အဘယ်သို့ပြုနိုင်သနည်း

အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုကူညီလိမ့်မည်။

1. သင်နှင့်အတူလုပ်ဖို့ဘယ်အရာမျှရှိကြောင်း၎င်းတို့၏ခံစားချက်များကိုနောက်ကွယ်မှအကြောင်းပြချက်ရှိစေခြင်းငှါဝန်ခံ။
   ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးစိတ်ကျရောဂါနဲ့တူနေတဲ့အခွအေနေကိုနားလည်ပေးနိုင်မကျမည်အကြောင်းအကြောင်းပြချက်အများကြီးရှိပါတယ်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူတို့ကအားနည်းချက်ပြသရန်လက်မခံနိုင်ခဲ့သွန်သင်ရာဝနျးကငျြမှာကြီးပြင်း? သို့မဟုတ်စိတ်ရောဂါကြီးမြတ်သောခဲ့တဲ့အခါအချိန် အမည်းစက် ကယနေ့ထက်? သငျသညျဆီသို့မိမိတို့၏အပြုအမူနက်ရှိုင်းစွာအရိုးစွဲနဲ့ automatic ဖြစ်နှင့်လူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဖြစ်သငျနှငျ့အတူလုပ်ဖို့ဘယ်အရာမျှရှိလိမ့်မည်။
2. သင့်ကိုယ်ပိုင်အကြီးမြတ်ဆုံးထောက်ခံသူဖြစ်လိမ့်မည်။
   ကြင်နာပြီးကိုယ့်ကိုကိုယ်နှင့်အတူနူးညံ့သိမ်မွေ့ဖြစ်ခြင်းအလေ့အကျင့်။ အပြုသဘောကသင်၏ Self-ဆွေးနွေးချက်ထားပါ။ အဆိုးမြင်စိတ်တွေ သာသင့်ရဲ့စိတ်ကျရောဂါ feeds ။
3. တခြားနေရာထောက်ခံမှုကိုရှာပါ။
   ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုသင်လိုအပ်သင်သည်အဘယ်သို့ပူဇော်လို့မရဘူးသောအခါ, အဘယ်သူသည်တတ်နိုင်သမျှလူတွေထွက်ရှာအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ စီးပွားပျက်ကပ်ထောက်ခံမှုအုပ်စုများလူတစ်ဦးအတွက်သို့မဟုတ်အွန်လိုင်းတစ်ခုခုကိုကြည့်ဖို့အလွန်ကြီးစွာသောရာအရပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ထောက်ခံမှုအုပ်စုများရှိလူများကိုသင်သူစိမ်းအဖြစ်ထွက်မစတင်နိုင်ပေမဲ့သင်ကစိတ်ကျရောဂါ၏ဘုံအတွေ့အကြုံကိုဝေမျှသောကွောငျ့, အစာရှောင်မိတ်မကြာခဏဖွဲ့စည်းထားပါသည်။

1. သူတို့ရဲ့အယူအဆမှားသို့မဝယ်ပါနဲ့။ စီးပွားပျက်ကပ်အားနည်းခြင်းသို့မဟုတ်ပျင်းရိခြင်း၏နိမိတ်လက္ခဏာကိုမဟုတျပါဘူး။ ဒါဟာအများဆုံးဖွယ်ရှိသင့်ဦးနှောက်အတွက်အရေးကြီးသောစိတ်ဓါတ်များ-စညျးမဉျြးဥပဓာတုပစ္စည်းအတွက်မညီမညာဖြစ်နေသောကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့တစ်ဇီဝ-based နာမကျန်းဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျအကူညီတောင်းတဲ့အခါသင်အာရုံစိုက်မှု-မရှာဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျရိုးရိုးသင်သည်ကောင်းစွာရနိုင်သည်အထိအပေါ်ဆွဲထားရန်သင့်အားတတ်နိုင်သမျှအကောင်းဆုံးနည်းလမ်းကြိုးစားနေကြပါတယ်။ အဘယ်သူမျှမကိစ္စတစ်စုံတစ်ဦးကိုသင်တို့အားအဘယ်သို့မိန့်, ကိုယ့်ကိုကိုယ်ကဤအချက်အလက်များ၏ရှေ့တော်၌မဆုံးရှုံးပါစေပါဘူး။

1. တချို့လူတွေကသင့်ရဲ့အခြေအနေစာနာဖြစ်မည်အကြောင်း Accept, ဒါပေမယ့်တက်ကြွစွာသငျသညျကိုထောကျပံ့ဖို့ရိုးရှင်းစွာနိုင်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။ ဤအခြေအနေများတစ်ဦးကသုဒ္ဓဥပမာသူမ၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ကျရောဂါနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်နဲ့ရိုးရိုးအခြားလူများထံသို့ဘာမှပေးနိုင်သည်မဟုတ်သူမိတ်ဆွေတစ်ဦးဖြစ်လိမ့်မယ်။ ဒါဟာသူမသငျသညျအကွောငျးကိုဂရုမစိုမရဲ့; သူမကပဲသူ့ကိုယ်သူဂရုစိုက်တာထက်ပိုပြီးလုပ်ဖို့ဒီအချိန်မှာပြည်တွင်းရေးအရင်းအမြစ်များကိုမရှိကြပါဘူး။
2. သင်အမှန်တကယ်လိုအပ်သောအရာကိုအဘို့အမေးရန်မကြောက်ပါနှင့်။ ကလူသငျသညျကိုထောကျပံ့ခြင်းနှင့်ကူညီပေးဖို့ဿုံဆန္ဒရှိနေကြသည်ရှိရာအချို့ကိစ္စရှိကောင်းရှိနိုင်ပါသည် - သာသူတို့သည်သင့်လိုအပ်သောအရာကိုသဘောပေါက်လျှင်။ သူတို့သည်သင့်အားကြီးသောတဦးတည်းဖြစ်ခြင်းလေ့ကြောင့်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သူတို့သည်သင့်လုပ်နေတာဘယ်လောက်ဆိုးဆိုးရွားရွားနားလည်သဘောပေါက်ကြသည်မဟုတ်လော သို့မဟုတ်ပါကသူတို့တစ်တွေနာရီအနည်းငယ်အဘို့သင့်လေးတွေရပ်ကမ်းလှမ်းလျှင်သင်ကတန်ဖိုးထားစေခြင်းငှါသူတို့ကိုဖြစ်ပွားခဲ့သည်ဘယ်တော့မှသနည်း လူတွေကကျွန်တော်တို့ရဲ့စိတ်ကိုဖတ်နိုင်လျှင်ဒါဟာအကြီးဖြစ်လိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်တကယ်တော့သူတို့မပေးနိုင်သည်။ တခါတရံမှာကျွန်တော်တို့ဟာတက်စကားပြောဆိုရန်ရှိသည်။
3. သင်၏အသက်တာထဲကအနုတ်လက္ခဏာကလူ Cut သို့မဟုတ်ထိခိုက်ပျက်စီးမှုလျော့ပါးစေရန်နည်းလမ်းများရှာဖွေပါ။ နေပါစေသင်အဘယ်သို့ပြုမည်အရာကို, ဝိညာဉျယုတ်များနှင့်ဆိုးဖြစ်လိမ့်မည်သူကိုအချို့လူများ, ဖြစ်ရှိသွားကြသည်။ သင်သည်တတ်နိုင်လျှင်သင်၏အသက်တာထဲကသူတို့ကိုပိုင်းဖြတ်တော်မူ၏။ သငျသညျမတတျနိုငျလြှငျ, ထိုသူတို့နှင့်သင်၏အဆက်အသွယ်ကန့်သတ်ရန်သို့မဟုတ်မိမိတို့၏အာရုံမခံစားနိုင်သောကုသမှုဆန့်ကျင်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုအားကောင်းရန်ဖြစ်စေနည်းလမ်းတွေရှာပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, အန်တီ Tracy အမြဲမိသားစုစုဝေးမှာလုပ်ကိုက်မှတ်ချက်အချို့ကိုမျိုးရှိပါတယ်လျှင်မူကား, အကြောင်းပြောဆိုနှင့်သင်တို့၏မကျေနပ်မှုရင်ဖွရန်သင့်ဝမ်းကွဲနဲ့မဟာမိတ်ဖွဲ့စည်းထားပါသည်။

1. သင့်ရဲ့အကျိုးကျေးဇူးမှအခြားသူတစ်ဦးနှင့်သင်၏အမျက်ဒေါသသုံးပါ။ အဲဒီအစားအတွင်းအခြားလူတစ်ဦးမှာသင့်ရဲ့အမျက်ဒေါသလှည့်နှင့်သင့်အမှားအဘို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတက်ရိုက်နှက်၏, အပြုသဘောတစ်ခုခုလုပ်နေတာသို့ဤအမျက်ဒေါသချန်နယ်။ ထွက် သွား. တချို့လေ့ကျင့်ခန်းရ, ကြွေကြွေပြားအနည်းငယ်အပိုင်းပိုင်းကိုချိုးဖျက်ကာလှပသော mosaic တည်ဆောက်; သို့မဟုတ်သင်၏နေရာအိမ်ကိုစေ့စေ့စပ်စပ်သန့်ရှင်းရေးပေး။ သင်၏တက် pent ခံစားချက်တွေကိုလှတျမညျလုပ်ဖို့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတစ်ခုခုကိုရှာပါ။ သငျသညျတစ်ချိန်တည်းမှာသင့်ရဲ့အမျက်ဒေါသတခုထွက်ပေါက်ရှိသည်နှင့်ကိုယ်အဘို့ကောင်းသောတစ်ခုခုလုပ်ပါလိမ့်မယ်။