စွဲအဘိုးအဘှားနှင့်အတူချိန်ညှိခြင်းနယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ရေး

Times ကပြောင်းလဲပြီ။ ငယ်ရွယ်သားသမီးများ၏မိဘများဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်ရန်အဘို့အ 1970, 1980, ပင် 1990 မှာ, ဆန်းမဟုတ်ခဲ့ အရက်မသောက်ရ သူတို့အလှည့်ပတ်။ အနည်းငယ်နေဆဲလုပ်ပေးနေချိန်မှာ, များစွာသောအငယ်မိဘများမှန်ကန်စွာဒါမှာအားလုံးသောက်ရသို့မဟုတ်ဆေးလိပ်သောက်ဖို့မရွေးကောက်သဖြင့်, ။ များ၏ကျန်းမာရေးပျက်ဆီး၏အသိအမှတ်ပြုမှု တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုး ကလေးနှင့်ကလေးများအပေါ်နှင့်အနာဂတ်အပြုအမူအပေါ်အခန်းကဏ္ဍမော်ဒယ်လ်များ၏သက်ရောက်မှု၏အသိအမြင်သူတို့သားသမီးတစ်ဝှမ်းသောက်သုံးရေနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းမှအငယ်မိဘများစိတ်ပျက်အားလျော့။

ဒါပေမဲ့သူတို့ရဲ့အရွယ်ရောက်ပြီးသူဘဝတွေကိုတစ်လျှောက်လုံးသောက်သည်, သူတို့ရဲ့ 60 ယခုဖြစ်ကြသည် 70, ဒါမှမဟုတ်အဟောင်းအဘယ်သူသည်အဘိုးအဘွားများအတွက်, များစွာသောသူတို့ကဆေးလိပ်ဖြတ်ဖို့မလိုအပ်ပါဘူးခံစားရတယ်။ အလားတူပဲအရက်အလွန်အကျွံပမာဏသောက်ရသူကိုလူအတော်များများသူတို့ကလောင်ဘယ်လောက်လျှော့မတွက်, သူတို့၏အပြုအမူသို့မဟုတ်၎င်းတို့၏အရက်သောက်ပြဿနာယုံကြည်ကြပါဘူး။ တချို့ကသူတို့ထင်အဖြစ်သူတို့ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်၌နေသောတစ်ဦးလေးနက်ရောဂါရကြပြီမဟုတ်ဘာလို့လဲဆိုတော့ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်၏အန္တရာယ်များကို, ပုံကြီးချဲ့ဖြစ်ကြသည်ဟုယုံကြည်ကြသည်။

ဒါကြောင့်နားလည်သဘောပေါက်ရန်ဖြစ်ပါသည်ခဲယဉ်းသော်လည်း, တောင်အချို့တိုက်ရိုက်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းနှင့်အရက်သောက်ဖို့ related အခြေအနေများအပါအဝင်ပြင်းထန်သောရောဂါ, ရောဂါခဲ့ကြသောသူတို့၏အမျိုးအဤတ္ထုများကိုရည်မှတ်သူတို့ရဲ့အပြုအမူကိုပြောင်းလဲဖို့ငြင်းဆန်။ သို့သျောလညျးကအငယ်မိဘများမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်မိဘများထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန်အဘို့အခက်ခဲဖြစ်, သို့မဟုတ်ပင်၎င်းတို့၏မိဘများ offending သို့မဟုတ် angering ကိုကြောက်ရွံ့, သူတို့ရဲ့မြေးန်းကျင်ကိုမသောက်သို့မဟုတ်မီးခိုးဖို့မသူတို့ကိုမေးလို့ရပါတယ်။

နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ရေးများအတွက်လိုအပ်နေသောူပည်သူ

မိဘများနှင့်အတူချိန်ညှိခြင်းနယ်နိမိတ်စှဲအမျိုးမျိုးတို့ကိုအတူလူများ၏အရွယ်ရောက်သားသမီးတို့အဘို့ခက်ခဲသည်။

သင်သည်သင်၏မိဘများ '' အပြုအမူန်းကျင်နယ်နိမိတ်ကိုသတ်မှတ်အခါအခန်းကဏ္ဍပြောင်းပြန်ဖြစ်နေသည်။ ဆေးလိပ်သောက်သူတို့ကိုယ်သူတို့ဆေးလိပ်၏တိုးလာအန္တရာယ်များမှသင့်ကလေးကိုဖော်ထုတ်နေစဉ်နှင့်တစ်ပတ်ရစ်နှင့်တတိယ-လက်မီးခိုးများ၏ကျန်းမာရေးအန္တရာယ်များ၏ဆေးလိပ်သောက်ဖို့သူတို့၏ "ညာဘက်" ကိုတွယ်ကပ်နေသောကြောင့်မိဘများဆေးလိပ်သောက်န်းကျင်ချိန်ညှိခြင်းနယ်နိမိတ်, အထူးသဖြင့်ခက်ခဲသည်။

အရက်ကိုသင့်ကလေးသို့မဟုတ်ကလေးများန်းကျင်ယစ်မူးသည်သင်၏မိဘအချိုရည်များနှင့်ဖြစ်လာလျှင် ပို. ပင်ပြဿနာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ အတိတ်အစဉ်အဆက်က "ပယ်ရယ်" ကြပေမည်နေစဉ်မိဘများယခုလူငယ်အပေါ်သောက်သုံး၏သက်ရောက်မှုနှင့် ပတ်သက်. ပိုမိုတတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့ဖြစ်ကြသည်။ အဖွားအိုသို့မဟုတ်ဘိုးဘိုးကမပါလျှင်သူကသာမန်နဲ့အန္တရာယ်ကင်းအဖြစ်သောက်သုံးစဉ်းစားရန်သူတို့ကိုအားပေးစေခြင်းငှါ, ဒါပေမယ့်မူးအရှက်ထံမှအလွဲသုံးစားမှုရန်, ရလဒ်များတစ်အကွာအဝေးဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သည့်မသင့်လျော်ဘာသာစကားသို့မဟုတ်အပြုအမူ, ဦးတည်သွားစေနိုင်ပါတယ်မသာ။

သင့်ရဲ့မိဘများအတွက်ဆင်ခြေ Making ခဲအလုပ်လုပ်ပါတယ်။ ကလေးများကသူတို့မိဘများ '' အီနှင့်သင့်မိဘများကွာရှင်းပြရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ် '' ခံစားနိုင်ပါတယ်သင်၏သားသမီးမှအပြုအမူများသို့မဟုတ်တောင်ရိုးရိုးသားသားနှင့်သိကောင်းစရာများခံစားရမယ့်လမ်းအတွက်မိမိတို့၏အဘိုးအဘွား '' အပြုအမူနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူတို့ရဲ့မေးခွန်းများကိုဖြေဆိုရန်။ ဤအအပြုအမူတွေကိုဆက်လက်ခွင့်ပြုနောက်ဆုံးမှာ, ရှိသမျှမှာသူတို့ရဲ့ဘိုးဘွားတွေနဲ့အချိန်ဖြုန်းသင်၏သားသမီးတွေအကြောင်းသင့်ရဲ့ခံစားချက်တွေကိုအကျိုးသက်ရောက်နိုင်သည့်မိသားစုထဲမှာစိတျဝမျးကှဲဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။

လူကြီးကလေးကအဖြစ်, သင်တို့သည်နောက်တဖန်သင့်မိဘများ '' ညွှန်ကြားချက်အတိုင်းလိုက်နာရန်သို့မဟုတ်၎င်းတို့၏လက်မခံနိုင်အပြုအမူသည်းခံဖို့တာဝန်ရှိကြောင်းနေကြသည်။ မိဘတစ်ဦးအဖြစ်, သင်တစ်ဦးရှိ တာဝန် မီးခိုးနှင့်သြဇာအရွယ်ရောက်ပြီးသူကိုမြင်လျှင်, သူတို့ရဲ့ဘိုးဘွား, ဆေးလိပ်သောက်, ဒါမှမဟုတ်အရက်သောက်အရက်၏ဆိုးရွားသောသက်ရောက်မှုများအနေဖြင့်သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်ကလေးတွေကာကွယ်စောင့်ရှောက်ရန်။

ထို့ကြောင့်, သင်သည်သင်၏မိဘများသင့်ကလေးကိုကာကွယ်ဖို့အတွက်နိုင်ရန်အတွက်ဆေးလိပ်နှင့်အတူနယ်နိမိတ်ကိုသတ်မှတ်ရမည်ဖြစ်သည်။

စည်းသတ်မှတ်ထားဖို့လိုက်တဲ့အခါ

သင်သည်သင်၏မိဘများနှင့်အတူကိုယ့်ကိုယ်အခိုင်အမာမပြုမီ, ကသငျသညျလက်မခံနိုင်ရှာတွေ့အတိအကျအရာပေါ်ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရဖို့ဒီများအတွက်အကြောင်းပြချက်အထောက်အကူဖြစ်တယ်, သင်သည်အဘယ်သို့သင့်မိဘများအစားလုပ်ဖို့လိုပါတယ်။

သင့်ရဲ့မိဘ absentmindedly အဆိုပါမြေးများ၏ရှေ့မှောက်၌တက်မီး, ဒါမှမဟုတ်စောစောနေ့ရက်ကာလ၌အရက်သောက်သုံးခြင်းနှင့်မူးယစ်နှင့်အကြမ်းဖက်ဖြစ်လာကြားကြီးမားတဲ့ခြားနားချက်ရှိပါသည်။ သင့်ရဲ့မိဘများ၏ဖြစ်စေ, ရန်လိုအကြမ်းဖက်သို့မဟုတ်သင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးများနှုတ်ဖြင့်ကြမ်းတမ်းဖြစ်လာလျှင်, သင်ကသူတို့အပြုအမူအပြောင်းအလဲများသည်အထိသူတို့နှင့်အတူမည်သည့်အချိန်ဖြုန်းခြင်းမှသင်တို့၏သားသမီးရုပ်သိမ်းပေးရန်သငျ့သညျ, သို့မဟုတျသင့်ကလေးလူကြီးဖြစ်လာသည်။

သင်ကသူတို့ကိုသင်လူတစ်ဦးကိုချစ်ကြပြီးအတူတကွအချိန်ဖြုန်းသင့်တယ်ယုံကြည်လျှင်ပင်, ကြမ်းတမ်းတစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူဖြစ်ခွင့်ပြုပါလျှင်သင့်ကလေးကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့လျစ်လျူရှုထားကြသည်။

အလားတူပင်, သင်သည်သင်၏သားသမီးများကိုအသုံးပြုသူတစ်ဦးဘိုးဘွားတွေနဲ့အချိန်ဖြုန်းဖို့ခွင့်ပြုမထားသင့် တရားမဝင်မူးယစ်ဆေးဝါးများ ။ ဒီတော့လုပ်နေသင့်ကလေးမူးယစ်ဆေးဝါးများသူ့ကိုသို့မဟုတ်သူ့ကိုယ်သူသုံးပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်ပိုပြီးအောင်, အပြုအမူကို အသုံးပြု. မူးယစ်ဆေးဝါးများ၏မော်ဒယ်မှသင့်ကလေးဖျောထုတျ။ ကလေးများလည်းမတော်တဆသို့မဟုတ်စမ်းသပ်မှုတွေအသူတို့တွေမူးယစ်ဆေးဝါးများကိုယူတဲ့အနေနဲ့ပတ်ဝန်းကျင်၌ရှိကြ၏လျှင်သူတို့လုပ်ပေးနိုင်မည်အကြောင်းအရာမူးယစ်ဆေးဝါးများသူတို့ကိုယ်သူတို့, အသုံးပြု. ထိခိုက်စေနိုင်သည်။ သူတို့ကအစထိခိုက်စေနိုင်သောသို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောပေါ့ပါးတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်အဖြစ် paraphernalia အားဖြင့်ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။

တွေ့ဆုံမယ့်ကို Safe တည်နေရာရွေးချယ်ခြင်း

သင်သည်သင်၏မိဘမိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အိမ်တွင်သို့မဟုတ်အခြားသူများထက် ပို. အခြို့သောအများပြည်သူသောနေရာများထက်သင့်အိမ်၌သင်တို့၏နယ်နိမိတ်ပိုမိုလေးစားကြောင်းကိုရှာဖွေပေမည်။ အညီသင့်ရဲ့အစည်းအဝေးတည်နေရာကိုရွေးချယ်ပါ, ထိုသူတို့ထံသို့လာရန်သင့်မိဘကနေဖိအားအတွက်မပေးပါဘူး, သာကသောကွောငျ့သူတို့ကိုသင်နှင့်သင့်ကလေးအတွက်ဝန်းကျင်ဆေးလိပ်သောက်ရှိသည်ဖို့ "ငါ့အိမ်, ငါ့အစည်းမျဉ်းစည်းကမ်းတွေ။ "

သင့်ရဲ့မိဘများ, သောက်ဆေးလိပ်သောက်ခြင်းသို့မဟုတ်မူးယစ်ဆေးသုံးစွဲဖို့အတှကျကလွယ်ကူသို့မဟုတ်ပင်ဖြစ်နိုင်ပါလိမ့်မည်မဟုတ်ပေရှိရာကိုလည်းသင်, သင့်မိဘတွေနဲ့အတူအချိန်ဖြုန်းဖို့သင်တို့၏သားသမီးနေရာရွေးချယ်ခြင်းအားဖြင့်သင့်မိဘနှင့်အတူနေတဲ့ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုကိုရှောင်ရှားနိုင်ပေမည်။ ထိုကဲ့သို့သောကုန်တိုက်ကြီးတွေ, စာကြည့်တိုက်, ကစားကွင်း, စားသောက်ဆိုင်များ, နှင့်ရုပ်ရှင်ရုံအဖြစ်ဆေးလိပ်သောက်သို့မဟုတ်အများပြည်သူမူးယစ်ခွင့်ပြုမထားတဲ့မိသားစုများ, များအတွက်ဖျော်ဖြေရေးနှင့်လှုပ်ရှားမှုများသင့်လျော်ပေးရာများစွာကိုအများပြည်သူနေရာများရှိပါသည်။ မဟုတ်ဘဲအဆောက်အဦးအပြင်ဘက်ထက်ဤနေရာများတွင်ရွေးချယ်ရာတွင်နှင့်ညာဘက်အတွင်းပိုင်းကသင်၏မိဘများတွေ့ဆုံများ၏အကြီးအအားသာချက်, အဘက်တော်သားရှုထောင့်ကိုသင်ထက်အခြားသူတစ်ဦးဦးတို့ကစောင့်ရှောက်ခေါ်ဆောင်သွားပါလိမ့်မည်ဖြစ်ပါသည်။

သင်တို့သည်လည်းထိုသူတို့သူတို့ရှေးခယျြနိုငျသောအနေဖြင့်လုံခြုံတည်နေရာနှစ်ခုသို့မဟုတ်နှစ်ခုထက်ပိုသောရွေးချယ်စရာ, ပေးကမ်းခြင်းဖြင့်သူတို့၏အဘိုးအဘွားနှင့်တွေ့ဆုံရန်သွားကြသည်ဘယ်မှာဆုံးဖြတ်ခြင်းအတွက်သင့်ကလေးကိုပါဝင်နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျရှေးခယျြမှု၏တည်နေရာဆက်သွယ်ပြောဆိုလာသောအခါထိုလမ်း, သင်လှုပ်ရှားမှုသင့်ကလေးကိုအထူးသူတို့ရဲ့ဘိုးဘွားနှင့်အတူလုပ်ဖို့ကိုမေးမြန်းထားပြီးတစ်ခုခုခဲ့ကြောင်းကိုသင်၏မိဘမှရှင်းပြနိုင်ပါ။ ဤသည်တစ်ချိန်တည်းမှာ, ရငျးနှီးတဲ့ဆကျဆံရေးဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ဖို့သူတို့ကိုအားပေးအားမြှောက်စဉ်ကွယ်ပျောက်သင့်ရဲ့မိဘများ '' မကောင်းတဲ့သြဇာလွှမ်းမိုးမှုကနေသင့်ကလေးကိုစောင့်ရှောက်ခြင်း၏ထိရောက်သောနည်းလမ်းတစ်ခုရှိနိုင်ပါသည်။

စည်းသတ်မှတ်ထားဖို့ကိုဘယ်လို

သင့်ရဲ့မိဘနှင့်အတူနယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ရေးသောအခါ, အရှိဆုံးနူးညံ့သိမ်မွေ့နယ်နိမိတ် setting ကိုနှင့်အတူစတင်နှင့်သင့်ကနဦးအားထုတ်မှုပျက်ကွက်သာလျှင်ပိုပြီးမှနျကွောငျးဝနျခံသောနှင့်တင်းကျပ်နယ်နိမိတ်အထိအလုပ်လုပ်ကြသည်။

ပထမဦးစွာကြိုးပမ်းမှု: (သင်နှောင့်အယှက်လျှင်သို့မဟုတ်သင်များ၏ရှေ့မှောက်၌) ဆေးလိပ်သောက်သို့မဟုတ်သောက်ရသင့်ကလေးများ၏ရှေ့မှောက်၌ဖို့မသင့်ရဲ့မိဘကိုမေးပါ။ သင့်ရဲ့ပထမဆုံးကြိုးပမ်းမှုအောင်မြင်, သင်၏မိဘသင်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးများ၏ရှေ့မှောက်၌ဆေးလိပ်သောက်သို့မဟုတ်မသောက်ရပါဘူးဆိုရင်, သင်သည်မည်သည့်နောက်ထပ်နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပေးရန်မလိုအပ်ပါ။

ဒုတိယအကြိုးပမ်းမှု: သင်၏မိဘသောက်သို့မဟုတ်သင့်ကလေးများ၏ရှေ့မှောက်၌အချိုရည်ဆိုပါကသင်၏ယခင်တောင်းဆိုမှုကိုသူတို့သတိပေး, သူတို့ဆေးလိပ်သောက်သို့မဟုတ်အရက်သောက်အပေါ်အပြင်းအထန်တောင်းဆိုလျှင်, သင်ပယ်ရှင်းသူတို့၏ထံမှသင့်ကလေးယူလိမ့်မည်ဟုဆိုကြသည်။ သင်သည်သင်၏မိဘတစ်ဦးပေါက်ကွဲထုံးစံ၌တုံ့ပြန်ပါလိမ့်မယ်စဉ်းစားမယ်ဆိုရင်သင့်ကလေးကမောက်ကမ, သို့မဟုတ် (ထိုကဲ့သို့သောသငျသညျ, ကွညျ့လိုကျ ", အဖြစ်သင့်မိဘများထံမှထိန်းသိမ်းရေးမှကိုယ့်ကိုကိုယ်ဖွင့်မရနိုင်အောင်, သငျသညျ, ကွာသင့်ကလေးကနေဒီလိုလုပ်ဖို့ကိုရွေးချယ်စေခြင်းငှါ, အမြိုးသားအ upsetting ကြသည်! ") ။

ဒါကြောင့်တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးဖို့သင့်ကလေးကိုဖော်ထုတ်ရှောင်ရှားဖို့ဖြစ်ပါတယ်ဘယ်လောက်အရေးကြီးတယ်အကြောင်းကို, ဒါမှမဟုတ်အရက်ဖို့, ဖြစ်ကောင်းဖုန်းပေါ်တွင်သင်၏မိဘနှင့်အတူနေတဲ့ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးဆှေးနှေးမှုနှင့်အတူတက် Follow, သူတို့သည်စဉ်အတွင်းဆေးလိပ်သို့မဟုတ်သောက်သုံးခြင်းမှရှောင်ကြဉ်နိုင်ပါတယ်မထွက်ရသဘောတူညီချက်ထုတ်လုပ်ကိုင်ဖို့ကြိုးစားနေအကြံပြု အချိန်သို့မဟုတ်သင့်မိဘပျောက်သင့်ကလေးကနေ "မီးခိုးချိုး" ယူခွင့်ပြုပါလိမ့်မယ်တဲ့အခြေအနေမှာတစ်သတ်မှတ်ထားသောကာလ။ ဒါပေမယ့် Third-လက်မီးခိုး-သောစီးကရက်ငွိမျးနှင့်လုံးဝနီးပါးအပေါ်တစ်စုံတစ်ဦးကလည်း-သောက်သည်သင့်ကလေးကိုမှအန္တရာယ်များကိုသယ်ဆောင်ခဲ့ပြီးနေရာတွင်မဆိုမျက်နှာပြင်ဆက်လက်တည်ရှိပြီးနောက်ကျော်ကျန်ကြွင်းသောအမှုန်များနှင့်ဓာတ်ငွေ့ကိုရည်ညွှန်းသတိရပါ။

ဗိုလ်လုပွဲကြိုးပမ်းမှု: သင်၏မိဘသင့်ကလေးများ၏ရှေ့မှောက်၌ဆေးလိပ်သောက်သို့မဟုတ်သောက်ဆက်လက်, ဒါမှမဟုတ်သူတို့ကိုဆေးလိပ်သို့မဟုတ်သောက်သုံးသည်းခံသို့သငျသညျဖိအားပေးရန်ထိန်းသိမ်းရေးများတွင်ပါဝင်နေလျှင်, ငါသင်သည်သင်၏မိဘနှင့်သင့်ကလေးအတွက်အကြားရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအဆက်အသွယ်ကန့်သတ်ရန်အကြံပြုလိမ့်မယ်။ ဤသည်ကြမ်းတမ်းထင်နှင့်သူတို့နှစ်ဦးစလုံးအတှကျအစိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်သည်, ဒါပေမယ့်ဒီပြဿနာများ၏အရေးပါမှုနှင့်ပတ်သက်ပြီးရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့သတင်းစကားကိုပေးပို့သည်။

အဘယ်အရာကိုကဆင်းအနာဆိုးသည်သင်၏မိဘတို့သည်သင်တို့၏ကလေးနဲ့အတူအချိန်ဖြုန်းဂရုစိုက်, သူတို့ကဆေးလိပ်ဖြတ်သို့မဟုတ်အနည်းဆုံးသူတို့ရဲ့ဆေးလိပ်ထိန်းချုပ်ပါလိမ့်မယ်သူတို့ရဲ့လျှင်မြေး-နှင့်အတူအချိန်တန်ဖိုးထားဘယ်လောက်ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့မိဘကဲ့သို့သောရှည်လျားလူငယ်အများစုကလေးတွေချင်ပါလိမ့်မယ်အဖြစ်ပုံမှန်အားဖြင့်ဖြစ်သောတစ်နာရီသို့မဟုတ်နှစ်ခုအဖြစ်ပြုလုပ်အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအကျဉ်းကာလအဘို့ဖြစ်၏ရင်တောင်သူတို့ဆေးလိပ်သောက်သို့မဟုတ်အရက်သောက်ခြင်းမရှိဘဲ functioning ၏အပြည့်အဝနိုင်စွမ်းရှိပါတယ်ဟုပြောစေခြင်းငှါအဘယျသို့သျောလညျး တစ်ဦးလှုပ်ရှားမှုထဲမှာပါဝင်ပါစေ။

သင့်ရဲ့မိဘကအရမ်းကြီးကြီးမားမားဖြစ်တယ်ဆိုရင် စွဲနီကိုတင်းဖို့ , သူတို့ကိုသုံးနိုင်သည် နီကိုတင်းအစားထိုး ထိုကဲ့သို့သောနီကိုတင်းသွားဖုံးသို့မဟုတ်တစ်နီကိုတင်း patch ကိုအဖြစ်, သူတို့ကသင့်ရဲ့ကလေးတွေနဲ့အတူဖြစ်ကြ၏အချိန်ကာလအတွင်း။ သူတို့ကအရက်မပါဘဲတစ်နေ့တာအတွင်းအတိုကာလအတွက်လုပ်ငန်းလည်ပတ်မှုနိုင်ခြင်းမရှိကြချေလျှင်, သူတို့အရက်နှင့်အတူအလွန်လေးနက်သောပြဿနာရှိသည်ဖွယ်ရှိသည်။

ထံမှသမ်မာကမျြး

ဒါဟာသင့်ရဲ့မိဘများအထိရပ်တည်ရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ သင်သည်ထိုသူတို့အရှက်ချင်ကြဘူး, မသင်တစ်ဦးအငြင်းအခုံ, သင်အနိုင်ရမနိုင်အထူးသဖြင့်တဦးတည်းကိုနှိုးဆော်ခြင်းငှါချင်ကြဘူး။ သို့ရာတွင်ထိုသို့၎င်းတို့၏အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်သြဇာလွှမ်းမိုးမှုမှသင်တို့၏သားသမီးဖော်ထုတ်မပါဘဲ, သူတို့ရဲ့ဆက်ဆံရေးဘို့အလိုငှါစုဝေးစေသင့်ရဲ့မိဘများနှင့်ကလေးများရောက်စေဖို့နည်းလမ်းရှာနိုင်ဖို့ဇွဲရှိရှိကျိုးနပ်သည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်}

> Clarke, ဂျေ & Dawson, C. တဖန် Up ကိုကြီးထွားလာ: မိမိတို့ကိုယျကိုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း, ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း။ (ဒုတိယ Edition ကို) ။ Center ကစီးတီး: Hazelden ။ 1998 ။

> ကက်သရင်း, အေအဘယ်မှာရှိလိုင်းဆွဲပါရန်: ကျန်းမာရေးနယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ရေးတိုင်းနေ့ Fireside Set လုပ်နည်း။ 2000 ။