ဘယ်လိုတစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးကလေးများနာကျင်

တစ်ပတ်ရစ်လည်းသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးအဖြစ်လူသိများမီးခိုး, သို့မဟုတ် ETS သို့ကုတျစီးကရက်မီးခိုး (ပေါင်းစပ်ဖြစ်ပါတယ် ခေတ်ရေစီးကြောင်းမီးခိုး တစ်ဦးမီးခိုးစီးကရက် (sidestream မီးခိုး) ၏အဆုံးမှကြွလာသည်ဟု) နှင့်မီးခိုး။ ဒါဟာအဆိပ်နှင့်ကင်ဆာဖြစ်ကြောင်း 70 အထက်သို့အဖြစ်ဖော်ထုတ်ခဲ့ကြ 250 ရာကျော် 7000 ဓာတုပစ္စည်းတစ်ခုအကုန်လုံးအရောအနှောဖြစ်ပါတယ်။

အဆိုပါခွဲစိတ်ဆရာအထွေထွေ၏ 2006 အစီရင်ခံစာ, ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးမှအတင်းအဓမ္မ Exposure ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်များအဆိုအရတစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးထိတွေ့ခြင်းမရှိဘေးကင်းလုံခြုံအဆင့်လည်းမရှိ။

ကလေးများတစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးများအနုတ်လက္ခဏာသက်ရောက်မှု၏လူကြီးများထက် သာ. ကြီးမြတ်အန္တရာယ်ရင်ဆိုင်နေကြရသည်။ လေနုပျိုစီးကရက်မီးခိုးနှင့်အတူစှနျးသောအခါ, ဖွံ့ဖြိုးဆဲအဆုတ်ကလေးတစ်ဦးရဲ့အသက်ရှူနှုန်းသည်လူကြီးများထက်ပိုမြန်သောကွောငျ့အဟောင်းများကိုအဆုတ်လုပ်ပေးထက်ရှိုက်အဆိပ်တစ်ဦးပိုမိုမြင့်မားအာရုံစူးစိုက်မှုရရှိကြသည်။

လူကြီးများနှင့်အထဲကခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 14 မှ 18 ကြိမ်မိနစ်အသက်ရှူနှင့်မွေးကင်းစကလေးအဖြစ်အများအပြား 60 အဖြစ်ကြိမ်မိနစ်ရှူနိုင်ပါတယ်။ ကလေးတစ်ဦးအကြောင်းကိုအသက် 5 နှစ်အထိတက်သည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာနှုန်းကိုအတော်လေးအစာရှောင်ခြင်းဖြစ်ပါတယ်။

လူငယ်တို့ကလေးတွေဟာသူတို့ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်နည်းနည်းထိန်းချုပ်မှုရှိသည်။ လေထု smoky ကြောင့်ကလေးငယ်အခြားအခန်းတစ်ခန်းမှမရွှေ့နိုင်။ သူတို့ကသူတို့ရဲ့ပတ်ဝန်းကျင်ဘေးကင်းလုံခြုံဖြစ်ပါတယ်သေချာအောင်သူတို့ဘဝအတွက်လူကြီးများပေါ်မူတည်သည်။

သိပ္ပံပညာရှင်များသည်ငယ်ရွယ်သားသမီးတို့အဘို့တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးနှင့်ဆက်စပ်မြောက်မြားစွာအန္တရာယ်များကိုအဝတ်မခြုံဘဲရှိသည်ဟုနှင့်သုတေသနလုပ်ငန်းများဆက်လက်။

ယနေ့အထိဘယ်လိုဒီအဆိပ်သင့်လေထုပျက်စီးဆုံးရှုံးမှုကျွန်တော်တို့ရဲ့ကလေးတွေရဲ့ကျန်းမာရေးအကြောင်းကိုနောကျအရေးကွီးအချက်အလက်များများများရှိပါတယ်။

ဘယ်လိုတစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးဝမ်း၌ကလေးသူငယ်များထင်သလောက်

• အဘယ်သူ၏မိခင်ဆေးလိပ်သောက်ကိုယ်ဝန်စဉ်အတွင်းမကြာခဏ Non-ဆေးလိပ်သောက်မိခင်များမှမွေးဖွားသောသူတို့အားထက်မွေးဖွားမှာလျော့နည်းချိန်ကလေး။ အနိမျ့မွေးဖွားအလေးချိန်မွေးကင်းစကလေးသေမင်း၏ဦးဆောင်အကြောင်းမရှိဖြစ်ပါတယ်။

• အဘယ်သူ၏မိခင်ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်ဆေးလိပ်သောက်ကလေးသူငယ်များထိုကဲ့သို့သောသင်ယူမှုမသန်စွမ်းများနှင့်ဦးနှောက်လက်ခြေသေသောသူအဖြစ်ဖွံ့ဖြိုးမှုဆိုင်ရာကိစ္စရပ်များအတွက်တိုးမြှင့်အန္တရာယ်မှာရှိပါတယ်။

Read more: ကိုယ်ဝန်ဆောင်စဉ်အတွင်းဆေးလိပ်သောက် 10 အန္တရာယ်များ

ကလေးများကနျြးမာရေးကိုဘယ်လိုတစ်ပတ်ရစ်မီးခိုး Impact နိုင်သလား

• ကလေးမွေးဖွားပြီးနောက်တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးထိတွေ့နေသောကလေးသူငယ်များထိတွေ့ကြသည်မဟုတ်သူကိုကလေးအဖြစ် SIDS (ရုတ်တရက်မွေးကင်းစကလေးအသေခံ syndrome ရောဂါ) ၏နှစ်ကြိမ်အန္တရာယ်ရှိသည်။ အဘယ်သူ၏မွေးဖွားမီနှင့်အပြီးသောက်သည်မိခင်များသုံးလေးယောက်မှအဆ SIDS ၏အန္တရာယ်သယ်ဆောင်ကလေးသူငယ်များ။
• အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိအသက် 18 လနှစ်အောက်ကလေးများအနက်တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးချောင်းဆိုးရင်ကျပ်သို့မဟုတ်အဆုတ်ရောင်ကဲ့သို့အနိမ့်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းရောဂါကူးစက်မှု၏ 150,000 300,000 မှရောဂါဖြစ်ပွားမှု, နှစ်စဉ်နှင့်ဆက်စပ်နေသည်။

• အဆိုပါ EPA သည်ပန်းနာရင်ကြပ်နှင့်အတူ 200,000 အကြားနှင့် 1,000,000 လေးတွေတစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးများကသူတို့ရဲ့အခွအေနေပိုဆိုးလာပြီခန့်မှန်းထားသည်။ passive ဆေးလိပ်သောက်လည်းပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါသစ်ဖြစ်ပွားမှုနှစ်စဉ်နှစ်တိုင်းထောင်ပေါင်းများစွာ၏မူလတာဝန်ရှိဖြစ်နိုင်သည်။
• အိမ်ထောင်စုဆေးလိပ်ရှိကလေးများထက်ပိုအလယ်နားကိုရောဂါကူးစက်မှုခံစားရသည်။ ရှိုက်စီးကရက်မီးခိုး eustachian ပြွန်ဆိုးကျိုးဖြစ်စေသည်, နှင့်နောက်ဆက်တွဲရောင်ကလေးများအတွက်ဆုံးရှုံးမှုကြားနာ၏အသုံးအများဆုံးအကြောင်းမရှိနေသောရောဂါကူးစက်မှု, စေပါတယ်။
• မှန်မှန်ပိုပြီးတဖြည်းဖြည်းဖွံ့ဖြိုးတစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးကိုရှူရှိုက်သူကိုသားသမီးများ၏အဆုတ်။

• သုတေသနတစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးကလေးဘဝသွေးကင်ဆာ, lymphoma, နှင့်ဦးနှောက်ကင်ဆာနှင့်ဆက်စပ်သောမည်အကြောင်းအကြံပြုကြောင်းသက်သေအထောက်အထားအဝတ်မခြုံဘဲဖြစ်ပါတယ်။ သို့သော်ယနေ့အထိကြောင်းသက်သေအထောက်အထားများနှင့်အဓိပ္ပါယ်တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးနှင့်အတူဤအကလေးဘဝကင်ဆာချိတ်ဆက်မလုံလောက်ဖြစ်ပါတယ်။

တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးမှကလေးများ Exposure အကြောင်းကလက်ရှိအချက်အလက်

• ပျမ်းမျှအားတွင်, ကလေးများသည် non-ဆေးလိပ်သောက်လူကြီးများထက်တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးပိုမိုထိတွေ့မှုရှိသည်။

• 3 နှင့် 11 နှစ်အဟောင်းအကြားကလေးငယ်များအတွက် Cotinine အဆင့်ဆင့်ကို double ကြောင်း Non-ဆေးလိပ်အရွယ်ရောက်သူထက်ပိုပြီးဖြစ်ကြသည်။
• Multi-မိသားစုနေရာ (တိုက်ခန်းများ, ကွန်ဒို) တွင်ဖြစ်ကြောင်းကွေနေအိမ်များတွင်နေထိုင်သောကလေးများသည် Single-မိသားစုနေအိမ်များ nonsmoking တှငျနထေိုငျသူမြားကလေးတွေထက်ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် 45% ပိုမိုမြင့်မား cotinine အဆင့်ဆင့်ရှိသည်။

• အဆိုပါထိတွေ့မှုလေးတွေတစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးရထားတဲ့စိုးရိမ်ဖွယ်ရာ 90% ဟာသူတို့ရဲ့မိဘများထံမှထွက်ပေါ်လာခြင်းဖြစ်သည်။
• အမေရိကန်သားသမီးများ၏ထက်ဝက်ကျော်ကားများ, နေအိမ်များနှင့်ဆေးလိပ်သောက်ခွင့်ပြုခဲ့သည်အဘယ်မှာရှိအများပိုင်နေရာများမှာတစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးကိုရှူရှိုက်။

တတိယ-လက်မီးခိုးများ၏ခြိမ်းခြောက်မှု

အသိအမြင်တိုးမြှင့်မှုနှင့်အတူသစ်ကိုအန္တရာယ်များကိုတခါတရံပေါ်ပေါက်လာကြသည်။ third-လက်မီးခိုးဥပမာတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ စီးကရက်မီးခိုးထဲမှာအဆိပ်မှုန်ကိစ္စစီးကရက်မီးခိုး၌ရှိသောဓာတ်ငွေ့ကနေကျန်ကြွင်းအတူမျက်နှာပြင်များပေါ်မှာအချေနှင့်ထားလျက်ရှိနေမည်။

• သင်ကတတိယ-လက်မီးခိုးကနေ Away နေသငျ့ပါအဘယ်ကြောင့်

ဒါကအန္တရာယ်မည်သူမဆိုများအတွက်ကျန်းမာမဟုတ်ပါဘူးထိုအခါမူကားသူတို့၏ခံတွင်းသို့သွားထက်လက်ဒူးထောက်တွားနှင့်လက်ချောင်းများနှင့်အတူကစားစရာတွေနဲ့ဆော့ကစားသူကိုသေးငယ်တဲ့သားသမီးတို့အဘို့အထူးစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်ပါတယ်။

ဘယ်လိုကျနော်တို့အန္တရာယ်များ Minimize နိုင်သလား

သငျ့အိမျအတှငျးရှိဆေးလိပ်မသောက်နဲ့ဖြစ်စေ, အခြားမည်သူမဆိုပါစေပါဘူး။ ပြတင်းပေါက်ဖွင့်လှစ်သို့မဟုတ်လေထု filter များ အသုံးပြု. တစ်ခုပူးတွဲအာကာသအတွင်းတစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးကနေလူတွေကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့လုံလောက်တဲ့မဟုတ်ပါဘူး။

သင့်ရဲ့ကားထဲတွင်ဆေးလိပ်မသောက်ပါနဲ့။ သင့်ရဲ့ကလေးတွေကိုသင်နှင့်အတူမဟုတျပါရင်တောင်အဆိပ်မျက်နှာပြင်များပေါ်တွင်အခြေချနေထိုင်ကြပြီးသူတို့ကိုထိတွေ့ပါလိမ့်မယ်ဆိုတာသတိရပါ။

သင့်ရဲ့ကလေးတွေကိုတစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးနှင့်ထိတွေ့ပါလိမ့်မည်သည့်နေရာတွင်မဆိုမိုးလုံလေလုံနေရာများ (စားသောက်ဆိုင်များ, အားကစားဖြစ်ရပ်များ, ဆေးလိပ်သောက်ဖြစ်ပေါ်ရှိရာမိတျဆှေရဲ့အိမ်များ, etc) ကိုရှောင်ပါ။

ပြင်ပနေရာများအတွက်ဆေးလိပ်သောက်တချို့အကွာအဝေးပေးပါ။ ဟုတ်ပါတယ်, ပြင်ပလေထုစီးကရက်မီးခိုး dilutes ပေမယ့်လေတိုက်သင့်ရဲ့ဦးတည်ချက်အတွက်မှုတ်လျှင်, သင်နှင့်သင့်သားသမီးများနေဆဲအဆိပ်သင့်လေထု၏အပြည့်အဝမယ့်အဆုတ်ကိုရှူရှိုက်နိုင်ဘူး။

အကျဉ်းချုပ်မှာ

70 ကင်ဆာနှင့် 250 ဖွဲ့စည်းထားတဲ့အဆိပ်အပြင်းလူသိများဓာတုအစိတ်အပိုင်းများအထက်သို့နှင့်အတူကြောင့်တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးနှင့်အတူလေကြောင်းရန်ဝန်ကိုထမ်းရွက်အဆိပ်သင့်ခြင်းနှင့်မည်သူမဆို, အထူးသဖြင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့ကလေးတွေကိုများအတွက်အန္တရာယ်မကင်းကြောင်းရှင်းပါတယ်။ ဒါဟာရှူဖို့ကျန်းမာလေကြောင်းသူတို့နှင့်အတူများကိုကျွန်တော်တို့ကိုမှတက်သည်။

သင်ဆေးလိပ်သောက်လျှင်သင်သောသင်တတ်နိုင်သမျှအားလုံးသင်ဖန်တီးသည့်တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးထံမှအခြားသူများကိုကာကွယ်စောင့်ရှောက်ဖို့မသေချာအောင်ပေးပါ။

ပိုကောင်းသေး, သင်ဆေးလိပ်သောက်ရပ်နားခြင်းနှင့်အတူစတင်ရန်ကူညီဖို့အောက်ကအရင်းအမြစ်များကိုအသုံးပြုပါ။

• သင့်ရဲ့ Quit ဆေးလိပ်သောက် Toolbox ကို
• နောက်ဆုံးဆေးလိပ်ပြီးနောက်
• ရပ်နားခြင်းပံ့ပိုးဖိုရမ် Smoking

ဒါဟာဆေးလိပ်သောက်ရပ်တန့်ဖို့သိပ်နောက်ကျဘယ်တော့မှဖြစ်တယ်, သင်ပြုတစ်ချိန်ကသင်နှစ်သက်ပါမည်အကျိုးကျေးဇူးများနှင့်နှိုင်းယှဉ်လျှင်အောင်မြင်ရန်ကြာအလုပ်အသေးစားဖြစ်ပါတယ်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{ကနျြးမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများ၏အမေရိကန် Dept. ။ ခွဲစိတ်ဆရာအထွေထွေအစီရင်ခံစာများ။ ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးမှအတင်းအဓမ္မ Exposure ၏ကျန်းမာရေးအကျိုးဆက်များ။ တစ်ပတ်ရစ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာသက်ရောက်မှုကလေးများအတွက်မီးခိုး။ http://www.surgeongeneral.gov/library/reports/secondhandsmoke/fullreport.pdf}

_{ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ 2010 ခွဲစိတ်ဆရာအထွေထွေရဲ့အစီရင်ခံစာ: ဆေးရွက်ကြီးမီးခိုးရောဂါများဖြစ်ခြင်းကိုဘယ်လို။ http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/sgr/2010/consumer_booklet/pdfs/consumer.pdf ။}

ယူနိုက်တက်စတိတ်ပတ်ဝန်းကျင်ထိန်းသိမ်းရေးအေဂျင်စီ။ တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုးထိတွေ့ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကျိုးသက်ရောက်မှု။ http://www.epa.gov/smokefree/healtheffects.html ။

_{အမေရိကန်ကင်ဆာ Society က။ တစ်ပတ်ရစ်မီးခိုး။ http://www.cancer.org/Cancer/CancerCauses/TobaccoCancer/secondhand-smoke ။}

_{ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးနှင့်ကာကွယ်တားဆီးရေးအဘို့အစင်တာများ။ တစ်ပတ်ရစ် Factsheet မီးခိုး။ http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/secondhand_smoke/general_facts/ ။ မေလ 2016 ဝင်ရောက်။}