အချို့မိဘများစေရန်, ဆိုဒါကလေးတွေအတွက်ရန်လိုသည့်အပြုအမူဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်သောစိတ်ကူးနည်းနည်းဝေးရယူအသံလိမ့်မည်။ ပြီးနောက်ရှိသမျှတို့, တစ်ဦးအဖျော်ယမကာတကယ်သင့်ကလေးကိုကိုယ်ထိလက်ရောက်တစ်စုံတစ်ဦးကိုတိုက်ခိုက်ရန်ဖြစ်စေနိုင်သလဲ ကောင်းပြီ, လေ့လာမှုများရန်လိုသည့်အပြုအမူနှင့်ကလေးများအတွက်အချိုရည်စားသုံးမှုအကြားရှင်းလင်းပြတ်သားတဲ့ link ကိုအဲဒီမှာဖွင်ဖော်ပြသည်။
အဆိုပါကျန်းမာရေးပြဿနာများ Associated အချိုရည်
အမေရိကန်တွေကမ္ဘာပေါ်မှာအခြားမည်သည့်နိုင်ငံတွင်လူဦးထက်တစ်ဦးချင်းကပိုဆိုဒါမဝယ်။
ထိုအဆိုဒါစားသုံးသူတွေကိုတစ်ဦးချင်းစီ၏များစွာသောအလွန်ငယ်ရွယ်သားဖြစ်ကြ၏။
နှစ်တွေ, ကျောင်းအရောင်းစက်တွေထဲကနေအချိုရည်ပပျောက်ရန်နှင့် sugary အချိုရည်နှင့်ဆက်စပ်အန္တရာယ်များအကြောင်းကိုမိဘများပညာပေးရန်ကြီးမားတဲ့တွန်းအားရှိခဲ့သည်။ သမားတော်များနှင့်စာအာဟာရပညာရှင်တွေကရှင်းရှင်းလင်းလင်းဆိုဒါကလေးဘဝအဝလွန်မှအချည်းနှီးသောကယ်လိုရီများနှင့်ပံ့ပိုးမှုများနှင့်အတူကလေးများကိုထောက်ပံ့ပေးကြောင်းစေပြီ။
ဆရာကလေးများအဖြစ်ကောင်းစွာဆိုဒါမသောက်ရကြကုန်အံ့ဖို့မမိဘများအကြံပြုသည်။ Sugary အချိုရည်သားသမီးရဲ့အံသွားဘို့မကောင်းမဖြစ်ကြပြီးအခေါင်းပေါက်ကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။
အများစုမှာအချိုရည်လည်းဖိန်းဓာတ်ပါဝင်ပါတယ်။ ကဖိန်းဓာတ်ခေါင်းကိုက်ခြင်း, စိတ်ဆိုးအစာအိမ်, နိူးစနှောများနှင့်အိပ်စက်ခြင်းပြဿနာများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါတယ်။ ဒါဟာအစအခြို့သောအမူအကျင့်ပြဿနာတွေနဲ့ဦးနှောက်အာရုံကြောစနစ်မမှန်နဲ့ဆက်စပ်နေပါတယ်။
ကလေးများမှာ, အကျိုးသက်ရောက်မှုများထုတ်လုပ်ရန်အများကြီးဖိန်းဓာတ်ကိုယူမထားဘူး။ ကလေး၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီအားလုံးအသက်အရွယ်မရွေးလေးတွေများအတွက်ဖိန်းဓာတ်စားသုံးမှုစိတ်ပျက်အားလျော့။
အချိုရည်နဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့အဆိုပါအပြုအမူပြဿနာများ
ကနျြးမာရေးပြဿနာများလေးတွေဆိုဒါပေးခြင်းထံမှမိဘများဖျောင်းဖျဖို့လုံလောက်တဲ့မဟုတ်ခဲ့လျှင်, အချိုရည်နှင့်ဆက်စပ်သည့်အပြုအမူပြဿနာကိုတစ်ဦးအဟန့်ဖြစ်လိမ့်မယ်။
ကလေးအထူးကု၏ဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေတစ်ဦးက 2013 ခုနှစ်လေ့လာမှုကျူးကျော်, ဆုတ်ခွာအပြုအမူများနှင့်အာရုံစူးစိုက်မှုပြဿနာကိုနုပျိုကလေးများအတွက်အချိုရည်စားသုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသောတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
အဆိုပါသုတေသီများ 20 ကွဲပြားခြားနားသောအမေရိကန်မြို့ကြီးများအနေဖြင့် 3000 5 နှစ်အရွယ်ကလေးများအကဲဖြတ်။ တောင်မှဤကဲ့သို့သောမိခင်စိတ်ကျရောဂါ, အဖေဘက်ကထောင်ချခြင်းနှင့်အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှုအဖြစ်အချက်များများအတွက်ချိန်ညှိပြီးနောက်, အချိုရည်စားသုံးမှုနေဆဲရန်လိုသည့်အပြုအမူနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်။
တစ်နေ့လျှင်လေးသို့မဟုတ်ထိုထက်ပိုအချိုရည်, အခြားလူရဲ့ဥစ်စာကိုဖကျြဆီးတိုက်ပွဲတွေသို့ရနှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလူတွေကိုတိုက်ခိုက်ဖို့နှစ်ကြိမ်အဖြစ်ဖွယ်ရှိထက်ပိုခဲ့ကြသောက်သူကိုကလေးများနေ့။
အချိုရည်များနှင့်ရန်လိုကြား Link ကိုများအတွက်အလားအလာအကြောင်းရင်းများ
ဆိုဒါစားသုံးမှုထက်ပိုအပြုအမူပြဿနာများနှင့်ဆက်စပ်ခဲ့သည်အဘယ်ကြောင့်မရှင်းလင်းပါတယ်။ အချိုရည်အလွန်အမင်းလုပ်ငန်းများ၌နေကြတယ်ကတည်းကသုတေသီများပါဝင်ပစ္စည်းများထိုကဲ့သို့သော aspartame သို့မဟုတ်ဖော့စဖောရက်အက်ဆစ်အပြုအမူပြဿနာများနှင့်ဆက်စပ်စေခြင်းငှါသံသယရှိကြသည်။
သုတေသီများဖိန်းအကြောင်းအရာတစ်ကဏ္ဍမှပါစေခြင်းငှါသံသယဒါဖိန်းဓာတ်လည်း, သားသမီးအချို့အပြုအမူပြဿနာများနှင့်ဆက်စပ်လျက်ရှိသည်။
အမြင့်မှာ Soda စားသုံးမှုလည်းအသွေးသည်ဂလူးကို့စအဆင့်ဆင့်ကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဒါ့အပြင်သူတို့ကိုဆုတ်ခွာသို့မဟုတ်ပြင်းထန်တဲ့ဖြစ်လာဖို့ဖြစ်စေတဲ့စဉ်အနိမျ့အသွေးသည်ဂလူးကို့စ, ကလေးများမှာ Soda တပ်မက်စေနိုင်ပါတယ်။
ဆော့ဖသောက်စားသုံးမှုနှင့်အသက်ကြီးကလေးများ၏အန္တရာယ်
လေ့လာရေးမှာလည်းအချိုရည်စားသုံးမှုမှဆယ်ကျော်သက်အတွက်အမူအကျင့်များနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြဿနာများကိုနှင့်ဆက်စပ်ပါပြီ။ ထိခိုက်အနာတရရရှိမှုထိန်းချုပ်ရေးနှင့်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးမြှင့်တင်ရေးများနိုင်ငံတကာဂျာနယ်ထဲမှာပုံနှိပ်ထုတ်ဝေတစ်ဦးက 2013 ခုနှစ်လေ့လာမှုကျူးကျော်ဖို့အပျော့သောက်စားသုံးမှုနှင့်ဆက်စပ် စိတ်ကျရောဂါ နှင့်မြီးကောင်ပေါက်အတွက်သတ်သေအပြုအမူ။
ပိုဆိုဒါဆယ်ကျော်သက်သူတို့တစ်တွေရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာရန်ပွဲများတွင်ဖြစ်ခဲ့ကြသည်ပိုမိုဖြစ်နိုင်ဖွယ်, သောက်၏။ ထို့ပြင်၎င်းတို့သည်ဝမ်းနည်းသို့မဟုတ်ကူကယ်ရာမဲ့ခံစားရဖို့နဲ့သတ်သေအတှေးသို့မဟုတ်အပြုအမူသတင်းပို့ဖို့ပိုဖွယ်ရှိခဲ့ကြသည်။
အချိုရည် မှစ. ကိုယ်တော်၏ကလေး၏အပြုအမူပင်မတတျနိုငျသ?
သင့်ကလေးဆိုဒါသောက်ပါလျှင်, ကျူးကျော်သည်သူ၏အချိုရည်စားသုံးမှုနှင့်ဆက်စပ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ကလေး၏အစားအစာကနေဆိုဒါဖျက်သိမ်းရေးသည်သူ၏အပြုအမူတိုးတက်ကောင်းမွန်လာစေနိုင်သည်။ ဘေးဖယ်တိုးတက်လာသောအပြုအမူကနေဖျက်သိမ်းရေးဆိုဒါအဖြစ်ကောင်းစွာကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကိုရပါလိမ့်မယ်။
အချိုရည်ဖျက်သိမ်းရေးအပြင်, သင့်ကလေးစွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်ကိုစားသုံးဖို့ခွင့်မပြုပါဘူး။ ကလေးအထူးကု၏အမေရိကန်အကယ်ဒမီစွမ်းအင်ဖြည့်အချိုရည်သောက်သုံးခြင်းမှကလေးတွေစိတ်ပျက်အားလျော့။ သူတို့ထဲကအတော်များများဟာ guarana နှင့် taurine တူသောစိတ်ကြွဆေးအဖြစ်ကဖိန်းဓာတ်၏ကြီးမားသောပမာဏပါဝင်ပါတယ်။
သင့်ကလေးကိုရန်လိုသည်ဆိုပါက, အချိုရည်ဖျက်သိမ်းရေးပြည့်စုံသောအပြုအမူစီမံခန့်ခွဲမှုအစီအစဉ်တွင်တဦးတည်းခြေလှမ်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။
သင့်ကလေးထိုကဲ့သို့သောချင်တဲ့ဒေါသစိတ်နဲ့ထိန်းချုပ်နှင့်ပဋိပက္ခ resolution ကိုအဖြစ်အသစ်သောကျွမ်းကျင်မှု, သင်ယူဖို့လိုအပ်နိုင်ပါသည်။
အချိန်ထွက်နှင့်လျော်တူသော negative အကျိုးဆက်များ, ရန်လိုသည့်အပြုအမူကိုလျှော့ချနိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့်နောက်ဆက်တွဲအကျိုးဆက်များနှင့်စည်းကမ်းတသမတ်တည်းဖြစ်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။
ဆုလာဘ်စနစ်များနှင့်ချီးမွမ်းခြင်းလည်းလိုလားတဲ့လူမှုအပြုအမူမြှင့်တင်ရန်ကျန်းမာနည်းလမ်းတွေရှိနိုင်ပါသည်။ တိုကင်စီးပွားရေးကိုစနစ်များကိုရန်လိုသည့်အပြုအမူလျှော့ချအတွက်အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောနိုင်ပါတယ်။
သင်သည်သင်၏ကလေး၏ကျူးကျော်စီမံခန့်ခွဲရန်ရုန်းကန်နေ, ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့စည်းကမ်းမဟာဗျူဟာအလုပ်လုပ်ကြသည်မဟုတ်ခဲ့လျှင်, သင့်ကလေး၏ဆရာဝန်ပြောဆိုပါ။ သင့်ကလေး၏ကလေးအထူးကုအပြုအမူမမှန်သို့မဟုတ်စိတ်ကျန်းမာရေးပြဿနာများကိုဘို့သူ့ကိုအကဲဖြတ်ရန်စခွေငျးငှါသငျတို့သင်သည်သင်၏ကလေး၏အပြုအမူကိုစီမံခန့်ခွဲဖို့အထိရောက်ဆုံးစည်းကမ်းမဟာဗျူဟာကိုကူညီရှာဖွေနိုင်သူတစ်ဦးပရော်ဖက်ရှင်နယ်ရည်ညွှန်းနိုင်ပါသည်။
> Sources:
> အမေရိကန် High School တွင်ကျောင်းသားများအတွက် Solnick SJ, Hemenway ဃအချိုရည်, မှထုတ်ပြန်သောနှင့် Suicide အပြုအမူ။ ထိခိုက်အနာတရရရှိမှုထိန်းချုပ်ရေးနှင့်အန္တရာယ်ကင်းရှင်းရေးမြှင့်တင်ရေးအပြည်ပြည်ဆိုင်ရာဂျာနယ်။ 2013; 21 (3): 266-273 ။
ကလေးများနှင့်ပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းများအတွက်အားကစားအချိုရည်နှင့်စွမ်းအင်အချိုရည်: သူတို့ကသငျ့လျြောပါသလား? ကလေးအထူးကု။ 2011 ခုနှစ်, 127 (6): 1182-1189 ။
> Suglia SF, Solnick S က, Hemenway ဃအချိုရည်စားသုံးမှု 5 နှစ်အရွယ်အတွက်အပြုအမူပြဿနာများနှင့်ဆက်နွယ်နေသည်။ ကလေးအထူးကု၏ဂျာနယ်။ 2013; 163 (5): 1323-1328 ။