Troubled ဆယ်ကျော်သက်များအတွက်မိသားစုကုထုံးကိုနားလည်ခြင်း

မိသားစုတစ်စုလုံးကိုကူညီဖို့ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်း

တစ်ပူပဆယ်ကျော်သက်နှငျ့ဆကျဆံရာတှငျ, မိဘပြဿနာတွေသို့မဟုတ်ဘယ်လိုတုံ့ပြန်ရန်ဖြစ်စေတဲ့အရာကိုအကြောင်းကိုသဘောမတူနိုငျသညျ။ မောင်နှမမကြာခဏကိစ္စများရှိခြင်းရဲ့သူဆယ်ကျော်သက်အပေါ်တိုးမြှင့်အာရုံစိုက်မျက်သိုနေကြ။ မိသားစုကုထုံးတစ်ပူပဆယ်ကျော်သက်များနှင့်၎င်းတို့၏မိသားစုကိုကူညီဖို့ထိရောက်တဲ့နည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သက်သေပြနေသည်။

အဘယ်ကြောင့်မိသားစုကုထုံးကိုရွေးချယ်ပါ?

ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစုများနှင့်သူတို့၏တစ်ဦးချင်းစီဒိုင်းနမစ်ကျွန်တော်တို့ကိုအပေါ်တစ်ဦးလေးနက်နှင့်ရာသက်ပန်သက်ရောက်မှုရှိသည်။

သူတို့ကရွယ်တူချင်းအတူဆက်ဆက်အရေးကြီးဆုံးသြဇာလွှမ်းမိုးမှုကသူတို့တပြင်လုံးကိုကိုယ်ပိုင်လူမှုစနစ်ကများကဲ့သို့ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ။ တစ်ပူပဆယ်ကျော်သက်များအတွက်ကုထုံးအတွက်တစ်ခုလုံးကိုမိသားစုနှငျ့ပတျသကျသော, မိသားစုအဖွဲ့ဝင်များအကြားပြဿနာများကိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကူညီနိုင်ဖို့ဆက်စပ်နှင့်ဆယ်ကျော်သက်ထောကျပံ့ဖို့ဘယ်လိုမိသားစုကိုပြသ, တစ်ခုချင်းစီမိသားစုဝင်အချင်းချင်းကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့တုံ့ပြန်မှုကိုပြောင်းလဲလူတိုင်းထိရောက်သောဆက်သွယ်ရေးကျွမ်းကျင်မှုသင်ယူကူညီဖို့ရန်သင်ယူကူညီပေးနိုင်ပါသည် ။ သုတေသနမိသားစုကုထုံးတစ်ခုထိရောက်သောကုသမှုနှင့်လျင်မြန်စွာပြဿနာဒေသများသိရှိနိုင်ဖို့ပါဝါရှိပါတယ်ကြောင်းကိုရှင်းလင်းစွာပြသနေဆဲဖြစ်သည်။

တစ်မိသားစုကုထုံးရှာဖွေခြင်း

• တိကျတဲ့ Get ကုထုံး မိသားစုကုထုံး, ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုကျွမ်းကျင်သူများ, အာမခံကုမ္ပဏီများ, ဓမ္မဆရာ, ဝန်ထမ်းအကူအညီအစီအစဉ်များနှင့် / သို့မဟုတ်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အဖွဲ့အစည်းများပါဝင်ခဲ့ပါတယ်သူကိုသူငယ်ချင်းများကိုအပါအဝင်အသိပေးရင်းမြစ်များမှရည်ညွှန်း။
• ယင်းကုထုံးထိုကဲ့သို့သောလိုင်စင်ရလက်တွေ့လူမှုရေးလုပ်သားသို့မဟုတ်လက်ထပ်ထိမ်းမြားနှငျ့မိသားစုကုထုံးအဖြစ်, ဆယ်ကျော်သက်ကူညီပေးနေအတွက်အထူးမိသားစုကုထုံးအတွက်လေ့ကျင့်ရေးအထူးပြုနှင့်ထားပြီးသေချာအောင်လုပ်ပါ။

• မိသားစုကုထုံးထိရောက်သောဖြစ်ဘို့, ကုထုံး, တတ်ကျွမ်းနားလည်တဲ့အထောကျအကူမြားနှငျ့ပှငျ့ပှငျ့လငျးလငျးစကားပြောရန်ရန်သင့်ဆယ်ကျော်သက်ထိတွေ့ဆက်ဆံနိုင်အဖြစ်ကိုရိပ်မိသောမိသားစု, တစ်စုံတစ်ဦးနှင့်အတူအကောင်းတစ်ဦးမထိုက်မတန်ဖြစ်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ ဒီအမှုမပါလျှင်, ပိုကောင်းတဲ့မထိုက်မတန်ဖြစ်နိုင်သည်သူကိုအခြားအကုသမှရည်ညွှန်းများအတွက်ကုထုံးမေးကြည့်ပါ။

မိသားစုအဖွဲ့ဝင်များပါဝင်သဘောတူမှရယူခြင်း

၎င်းတို့၏ပါဝင်မှုကကူညီနှင့်သင့်ဆယ်ကျော်သက်ပံ့ပိုးကူညီနိုင်ရန်အတွက်လိုအပ်သမျှသောမိသားစုဝင်များမှရှင်းပြပါ။

ကုထုံးလုံခြုံပတ်ဝန်းကျင်တွင်နေရာအရပ်ယူလိမ့်မည်ဟုအာမခံပေး။ တစ်ဦးပါဝင်မှကျူးလွန်ဖို့တစ်ဦးချင်းစီမိသားစုဝင်မေးပါ ကနဦး session ကို လူတစ်ဦးချင်းစီကိုဆက်လက်ရှိမရှိဆုံးဖြတ်နိုင်တဲ့အပြီး။ A ကောင်းဆုံးကုထုံးဟာသူတို့ရဲ့ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုနှင့်ဆက်လက်ပါဝင်မှုရဖို့ပထမဦးဆုံး session တစ်ခုအားလုံးကိုမိသားစုဝင်များနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ပါလိမ့်မယ်။

ပထမကြိမ်မြောက်ပြင်ဆင်နေ

"သင်ပြောင်းလဲသွားချင်ကြဘူးဘာလဲ?", ထိုကုထုံးအားဖြင့်တောင်းပါလိမ့်မယ်ကြောင်းအဖြစ်ကောင်းစွာဤမေးခွန်းကိုသူတို့ရဲ့အဖြေတွေကိုအကြောင်းကို, အထူးသဖြင့်သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်အခြားမိသားစုဝင်များမှစကားပြောမူလတန်းမေးခွန်းကိုဖြေဖို့ကိုပြင်ဆင်ရလိမ့်မည်။

သင်တို့သည်လည်းသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက် '' ဒုက္ခအပြုအမူစတင်ခဲ့ပြီးနှင့်သင်သတိပြုမိကြသည်ဆိုအထောက်အကူပြုအချက်များသည့်အခါနှင့်ပတ်သက်ပြီးမှတ်စုဖြစ်စေလိုပေလိမ့်မည်။ ကဲ့သို့သောအဆိုပါကုထုံးများအတွက်မေးခွန်းများကိုများစာရင်းကို Make:

• မိသားစုများနှင့်အတူအလုပ်လုပ်ကိုင်ခြင်းနှင့်အဘယ်ကြောင့်အလုပ်မဖြစ်ပါဘူးရန်သင့်ချဉ်းကပ်နည်းကဘာလဲ?
• အဘယ်မျှလောက်ကြာအပြောင်းအလဲများကိုမြင်နေစတင်ရန်ယူကြမည်နည်း
• သငျသညျအောင်မြင်မှုနှုန်းကိုအဘယျသို့သောရှိသနည်း
• အဘယ်အရာကိုကျွန်တော်တို့တစ်ဦးချင်းစီကဒီအပြုသဘောဆောင်သောအတွေ့အကြုံကလုပ်ကိုကူညီလုပျဆောငျနိုငျသနညျး

လေ့လာရေးအဆိုပါကုထုံး၏ကွဲပြားခြားနားသောကျောင်းများကနေချဉ်းကပ်မှုတစ်ခုပေါင်းစပ်အသုံးပြုသောအခါကုထုံးအထူးသဖြင့်ထိရောက်သောကြောင်းပြသကြ psychotherapy မဟုတ်ဘဲကိုယ့်တဦးတည်းချဉ်းကပ်မှုအပေါ်အာရုံစူးစိုက်ခြင်းထက်မိသားစုတစ်ဦးချင်းစီလိုအပ်ချက်အပေါ်အခြေခံပါတယ်။

Will ကုထုံးကိုဘယ်လို Long ကယူပါ?

ပုံမှန်အားဖြင့်, မိသားစုကုထုံးနှစ်ခုမှခြောက်လအတွင်းကြာပေမယ့်တစ်ဦးချင်းစီတဦးချင်းမိသားစုရဲ့လိုအပ်ချက်အပေါ်မူတည်ပါသည်။

ပြင်းပြင်းထန်ထန်တုံ့ပြန်အမှုပေါင်းကြာကြာယူနိုငျသညျ။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{"ပစ္စည်းအလွဲသုံးမှု Disorders အခန်း 6-မိသားစုကုထုံးနှင့်အတူပြုစုပျိုးထောင်ခြင်း၏ကုသမှု။ " ဇီဝနည်းပညာပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးဌာနအမျိုးသားစင်တာ (2014) ။}

_{"တစ်ဦးနှိမ့်ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်နဲ့အတူမိသားစုကုထုံး။ " ဇီဝနည်းပညာပြန်ကြားရေးဝန်ကြီးဌာနစိတ်ရောဂါကုသမှု, 6 (1) .National ရေးစင်တာ, (ဇန်နဝါရီလ 2009),}