သင်ကစိတ်ကျရောဂါနေတဲ့အခါမှာတစ်ဦးသန့်အိမ် Keeping 7 သိကောင်းစရာများ

စီးပွားပျက်ကပ် ကယ့်ကိုသင့်ရဲ့လှုံ့ဆျောမှုနှင့်စွမ်းအင်အဆင့်တွင်နံပါတ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။ တစ်ခါတလေသူကအိမျတျောကိုလှည့်ပတ်တစ်ရက်-to-နေ့ကအိမ်မှုဝေယျာအတူတက်ထားရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ သို့သျောလညျး, လွန်းမကြာခဏရှုပ်ထွေးအိမ်သူအိမ်သားများကိုသာကျွန်တော်တို့ကိုပိုဆိုးခံစားရကြောင့်အလွန်စိတ်ဓာတ်နိုင်ပါတယ်စေသည်။

ဒါဟာကြမ်းပြင်ကိုဖုနျစုမီးဖိုချောင်ထသန့်ရှင်းရေးများနှင့်စုပြုံပြွတ်သိပ်တက်ဖြောသင့်ရဲ့စိတ်အခြေအနေတိုးတက်ကောင်းမွန်လာနိုငျပုံကိုအံ့သြဖွယ်ပါပဲ။ ကျွန်တော်တို့ကိုမယုံကြည်ပါသလား ဒီရိုးရှင်းတဲ့လှည့်ကွက်အချို့အားစမ်းကြည့်ပါနှင့်သင်ရုံသငျသညျပြီလျှင်ပင်, စင်ကြယ်အိမ်မှာဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်ခြားနားချက်ကိုတွေ့ကြုံခံစားစေခြင်းငှါ, စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူရုန်းကန်နေ

1 - သင်ဟာ Go အမျှ Up ကိုသိမ်းဆည်းထားပါ

ပတေရုသ Dazeley / Getty Images

အလုပ်အဆိုပါပိုကြီး, ပို task ကို daunting ။ သို့သျောလညျးကိုလျင်မြန်စွာလုပ်ဆောင်နိုင်တယ်ကြောင်းသေးငယ်တဲ့အလုပ်တွေကိုတကယ်တက် add နှငျ့သငျစင်ကြယ်အိမ်မှာထိန်းသိမ်းရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ဤရွေ့ကားအနည်းငယ်ဥပမာ, ဒါပေမယ့်သူကတစ်ဦးခြားနားအောင်လုပ်ပေးသောအရိုးရှင်းဆုံးအမှုအရာပါပဲ။ ချက်ချင်းအမှုအရာများပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးတာအသုံးပြုပုံသင့်အိမ်သန့်ရှင်းစုပြုံပြွတ်သိပ်အခမဲ့နေထိုင်မည်ဖြစ်သည်။

2 - စီမံခန့်ခွဲမှုရည်မှန်းချက်များ Set

ကိုယ့်ကိုကိုယ်တစ်ခုချင်းစီနေ့ကစီမံခန့်ခွဲခံစားရကြောင်းပြီးမြောက်ဖို့တာဝန်ပေးပါ။ တစ်ပါတ်၏သင်တန်းကျော်, တကသန့်စင်အိမ်ပြန်မှတက်ကထပ်ပြောသည်။

ဥပမာ, သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်တနင်္လာနေ့ရေချိုးခန်းတစ်ခုဝန်အတွက်ဆမ်း, တနင်္ဂနွေရေချိုးခန်းသန့်ရှင်းရေးပေလိမ့်မည်။ တစ်ခုချင်းစီကိုတာဝန်သင်သည်သုံးဆယ်မိနစ်ကိုယူစေခြင်းငှါ, သို့သော်ဤသန့်ရှင်းရေးအတှကျတစျခုလုံးနေ့ကဖယ် setting ထက်ပိုမိုအကျိုးဖြစ်ထွန်းစေနိုင်ပါတယ်။

သငျသညျသနျ့ရှငျးရေးဖို့ခံစားချက်ထဲမှာမနေလျှင် Plus အား, လျော့နည်းအချိန်ယူကြောင်းခံထားရှည်လျားထင်ရသောအဆုံးမဲ့စာရင်းထက်ကိုင်တွယ်ရန်ပိုမိုလွယ်ကူသည်။

3 - ထိရောက်မှုအလုပ်လုပ်ဖို့သင်ယူပါ

ပိုမိုမြန်ဆန်ပြုသောအမှုနိုင်ဂျော့ဘ်သင်ပင်ပန်းအခါအမှုကိုပြုရဖို့ပိုများပါတယ်။ သငျသညျသနျ့ရှငျးရေးဖြုန်းအချိန်ကိုဖြတ်ဖို့အနည်းငယ်လှည့်ကွက်အတူတက်လာပါ။

ဒါဟာဧည့်ခန်းကိုတက် sprucing မှထိပ်တန်း-Down ချဉ်းကပ်တာကဲ့သို့ရိုးရှင်းဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဖွငျ့စတငျ စုပြုံပြွတ်သိပ်ဖယ်ရှားခြင်း ဟာလေဟာနယ်ထဲကအလာပြီမတိုင်မီပရိဘောဂတစ်ဦးအမြန်ဖုန်မှုန့်ပေးပြီးတော့။

ဒါဟာအစက start ကနေအားလုံးသင့်ရဲ့ထောက်ပံ့ရေးပစ္စည်းများစုဆောင်းရန်ကူညီပေးသည်။ ဒါဟာသန့်ရှင်းရေးဗီရိုမှတိုင်းငါးမိနစ်ကို run ရန်လိုအပ်ကြောင်းဖျက်ပစ်ပါလိမ့်မယ်။

4 - နျလေ့လာမှတဆင့်ချိုး

ကျနော်တို့မကောင်းတဲ့ခံစားရသည့်အခါကပြောဒါလွယ်ကူပါတယ် "အိုး, ကိုယ့်မနက်ဖြန်ကြောင်းပြုပါလိမ့်မယ်။ " ရန်တိုက်တွန်းမှတဆင့်ကိုချိုးဖျက်ဖို့နည်းစနစ်ကိုလေ့လာ အခြိနျမဆှဲ။ ဒါကအားလုံးငယ်အလုပ်အကိုင်များကြီးမားတဲ့တဦးတည်းသို့တက်ပုံရှိခြင်းကနေသင်တို့ကိုကယ်တင်ပေးနိုင်သည်။

သင်တစ်ဦးကပြက္ခဒိန်ပေါ်မှာနေ့စဉ်တာဝန်ရေးသားခြင်းကြောင့်ဂရုစိုက်ဖို့နေ့ရက်တိုင်းမတယောအချိန်သတ်မှတ်ခြင်းဖြင့်စတင်ပါလိမ့်မယ်။

အချို့လူများကကအသုံးဝင်မယ့်သန့်ရှင်းရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်မှပျော်စရာထည့်သွင်းဖို့ကိုရှာပါ။ ရှေ့ဆက်သွားပါ, သင့်ရဲ့အိမ်မှုဝေယျာမှတဆင့်ဂီတနှင့်အကအခုန်တက်လှည့်။ အဘယ်သူမျှမဖွင့်ကြည့်နှင့်အချိန်အများကြီးပိုမြန်ခြင်းဖြင့်ပျံသန်းပါလိမ့်မယ်။

5 - ဘယ်သူမှပြီးပြည့်စုံသော Is

မျှော်လင့်ခြင်းပြည့်စုံစိတ်ပျက်မိကြောင်းနှင့်အဘို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုတက် setting ဖြစ်ပါတယ် စိတ်ဖိစီးမှု ။ လူ့ဖြစ်ခြင်းများအတွက်ကိုယ့်ကိုကိုယ်ခွင့်မလွှတ်နဲ့အဆင်ပြေခြင်းနှင့်သန့်ရှင်းသငျသညျစောင့်ရှောက်သောကျိုးကြောင်းဆီလျော်စံချိန်စံညွှန်းထားကြ၏။

သင်မှန်, သင်အဲဒီမှာစားသောက်နိုင်အောင်ရေချိုးခန်းပိုးသတ်ဆေးရန်မလိုအပ်သလဲ?

အဆိုပါရေချိုးခန်းခေါက်နဲ့ပယ်ရှားရရှိပါလျှင်, ထိုကြီးမြတ်ပါတယ်။ အဆိုပါအံဆွဲအဝတ်လှူဒါန်းခဲ့နိုင်ပါတယ်ဒါကြောင့်အထဲကသန့်စင်ရန်လိုအပ်ပါသည်ကြောင်းအလေးပေးမထားပါနဲ့။ အခြားသောနေ့ရက်ကိုအဘို့ဤအလယ်တန်းတာဝန်ကိုသတ်မှတ်ပါ။ ဒါဟာစောင့်ရှောက်ခေါ်ဆောင်သွားရလိမ့်မယ်, ဒါပေမယ့်အခုအချိန်မှာကိုယ့်ကိုကိုယ်လွှမ်းမိုးရန်မလိုအပ်ရှိပါတယ်။

6 - ဘယ်အချိန်မှာဖြစ်နိုင်ပါ့မလားပျပိုငျခှငျ့ပေးရ

ဒါဟာပိုပြီးအလုပ်နေသူများကဖန်တီး, ပိုကလူသငျနှငျ့အတူအသကျရှငျသာယုတ္တိပါပဲ။ သို့သျောလညျး, သငျသညျတစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး, ဒါကြောင့်သင်ကအလုပ်ကိုလုပ်ဖို့ပိုပြီးလက်ကိုဆိုလိုသည်။

လူတိုင်းကသူတို့ရဲ့စိတျအပိုငျးလုပျနှငျ့သငျအိမျတျောကိုသန့်ရှင်းရေးကိုကူညီရယူပါ။ ဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးတစ်ဦးတည်းသင်တို့အပေါ်မှာလဲကြပါဘူးဒါကြောင့်အပတ်စဉ်သို့မဟုတ်နေ့စဉ်အိမ်မှုဝေယျာ assign ။ တချို့ကမိသားစုများပင်အချိန်နှင့်လူတိုင်းတစ်နာရီသို့မဟုတ်နှစ်ခုအတွက်အလုပ်လုပ်ပေးဖို့ရရှိသွားတဲ့တစ်သန့်ရှင်းရေးကိုသတ်မှတ်ပါ။

တွန့်ဆုတ်လေးတွေသို့မဟုတ်မိတ်ဖက်? အဆိုပါအိမ်မှုကိစ္စနှင့်အတူအချို့သောပျော်စရာရှိသည်နှင့်တစ်ဦးထီစနစ်ကဖန်တီးပါ။ စက္ကူစာရွက်များပေါ်မှာရှိသမျှအိမ်မှုဝေယျာရေးချလူတိုင်းပန်းကန်ထဲကနေဆွဲရှိသည်။ တစုံတယောက်ကိုရက်သတ္တပတ်သူတို့လွယ်ကူသောအရာတစ်ခုခုရစေခြင်းငှါ, နှင့်အခြားအပတ်ကစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ပိုဖြစ်နိုင်သည်။ အဘယ်သူသည်ဤရက်သတ္တပတ်ရေချိုးခန်းသန့်ရှင်းရေးလုပ်ဖို့ရရှိသွားတဲ့?

ဘယ်အချိန်မှာအလုပ်ရှိသမျှကိုဖွင့်ပြီးပြီ, အထူးဆုလာဘ်စီစဉ်ထားသည်။ မိသားစုရဲ့အကြိုက်ဆုံးပီဇာမိန့်သို့မဟုတ်ရေခဲမုန့်ထွက်မယ့်ကြီးမြတ်လှုံ့ဆျောမှုဖြစ်ပါတယ်။

7 - ဒါဟာအိမ်ဖော် Service ကိုငှါးဖို့အိုကေမယ့်

ဒါကြောင့်သင့်ရဲ့ဘတ်ဂျက်အတွင်းဖွင့်ဆိုပါကတစ်ဦးအိမ်ဖေါ်ဝန်ဆောင်မှုကိုငှားရမ်း။ သငျသညျအကွောငျးကိုစိုးရိမ်ပူပန်နေတဲ့သန့်ရှင်းတဲ့အိမ်နှင့်တဦးတည်းလျော့နည်းအရာရှိပါလိမ့်မယ်။

အဲဒီမှာမရရှိနိုင်သေးငယ်တဲ့ဒေသခံကုမ္ပဏီများနံပါတ်ဖြစ်ကြပြီးအချို့လူတွေတစ်စက္ကန့်ကိုအလုပ်အဖြစ်မိမိတို့ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ဝန်ဆောင်မှုကိုဆက်ကပ်။ ပတ်ပတ်လည်မေးပါနှင့်သင်၏မိတ်ဆွေများသို့မဟုတ်မိသားစုမဆိုအကြံပြုချက်များရှိပါကကြည့်ပါ။ တစ်ဦးကအပတ်စဉ်သန့်ရှင်းရေးအဖြစ်အများကြီးသင်မျှော်လင့်ထားကဲ့သို့ဖြစ်ရမည်မဟုတ်ပါ။