စီးပွားပျက်ကပ်အကြောင်းသင်သိသင့်သထိပ်တန်း 7 အချက်အလက်

ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်ဟာအလွန်မှန်ကန်နှင့်ကု သ. နာမကျန်းဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ကျရောဂါနဲ့ပတ်သက်တဲ့အချက်အလက်တွေကိုနားလည်ခြင်းဘဝတွေကိုကယ်တင်နိုင်ပါ။

1 - စီးပွားပျက်ကပ်ကိုအမြဲတမ်းတစ်ဦး "Good" ကိုအကြောင်းပြချက်ဖူးမဟုတ်

တခါတရံမှာလူတွေဟာအကောင်းတစ်ဦးအကြောင်းပြချက်များကဲ့သို့ပုံရသည်အရာကိုစိတ်ဓာတ်ဖြစ်လာ - ဒါနဲ့ပတ်သက်ပြီးသူတို့အလုပ်ဆုံးရှုံးခဲ့ရတစ်ခုသို့မဟုတ်ရင်းနှီးသောမိတ်ဆွေကွယ်လွန်သွား - ဒါပေမယ့်လက်တွေ့စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူသေချာပေါက်သင်ခံစားရပုံကိုများအတွက်အကြောင်းပြချက်ဖြစ်ရှိမရှိပါ။ ခံစားချက်ထိန်းချုပ်ရေးအတွက်တာဝန်ယူနေသောဦးနှောက်ထဲမှာဓာတုပစ္စည်းသင်သည်သင်၏အသက်တာ၌အရာရာကောင်းစွာသွားသော်လည်းမကောင်းတဲ့ခံစားရစေချိန်ခွင်လျှာထွက်ဖြစ်နိုင်သည်။

• သင်မည်သို့မျှမအကြောင်းပြချက်များအတွက်စိတ်ကျရောဂါရနိုင်မလား?
• အခွအေနေစီးပွားပျက်ကပ်ဆိုတာဘာလဲ
• ပဟေဠိ: ငါစိတ်ကျရောဂါရနိုင်မလား

2 - စီးပွားပျက်ကပ်စေနိုင်သောအတော်များများကအရာရှိတယ် Are

စိတ်ကျရောဂါ၏အကြောင်းတရားများလုံးဝနားလည်သဘောပေါက်ကြသည်မဟုတ်, ဒါပေမယ့်အဲဒါကိုများအတွက်အကောင်းဆုံးရှင်းပြချက်ကြောင့်ဖြစ်ကောင်းထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေကိုဦးတည်ထားတဲ့နောက်ခံမျိုးဗီဇစိတ်သဘောထားအဖြစ်အချက်များနှင့်အစပျိုးခြင်းအဖွစျဆောငျရှကျနိုငျသောအခြို့သောသဘာဝပတ်ဝန်းကျင်အကြောင်းအချက်တွေပေါင်းစပ်ဖြစ်ပေါ်စေကြောင်းကြောင်း။ ယုံကြည်

• ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်၏ဘုံအကြောင်းရင်းများ
• စီးပွားပျက်ကပ်အကြောင်းအသက်ရှူကျပ်အိပျပျြောနိုင်သလား?
• စီးပွားပျက်ကပ်ပုံမှန်ဆေးလိပ်ဖြတ်ပြီးနောက်ရှိပါသလား?
• စီးပွားပျက်ကပ်အန္တရာယ်အချက်များ

3 - စီးပွားပျက်ကပ်သာမန် Sadness ထက်ပိုပါတယ်

ဝမ်းနည်းမှုနာကျင်အခြေအနေများသဘာဝတုံ့ပြန်မှုလူ့ဖြစ်ခြင်း၏အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်ပါတယ်။ ကြှနျုပျတို့အားလုံးကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာအတွက်တစ်ချိန်ချိန်ဝမ်းနည်းမှုကိုတွေ့ကြုံခံစားပါလိမ့်မယ်။ စီးပွားပျက်ကပ်, သို့သော်, တစ်ဦးမပျော်ခံစားချက်ထက် သာ. များသောရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနာမကျန်းဖြစ်ပါတယ်။

• ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်နဲ့ Sadness အကြားခြားနားချက်

4 - ကလေးများကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်မှ Immune မ Are

တစ်ဦးကဒဏ္ဍာရီကလေးဘဝကျွန်ုပ်တို့၏အသက်တာအတွက်ဝမ်းမြောက်အပူအပင်ကင်းပြီးအချိန်ကပြောပါတယ်ကြောင်းတည်ရှိ။ ကလေးတွေအရွယ်ရောက်ကျင့်သောတူညီသောပြဿနာများတွေ့ကြုံခံစားကြဘူးနေစဉ်, အလုပ်-related စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်ဘဏ္ဍာရေးဖိအားကဲ့သို့သူတို့သည်ဤစိတ်ဓာတ်မဖွစျနိုငျကွောငျးမဆိုလိုပါ။ ကလေးဘဝထိုကဲ့သို့သောအနိုင်ကျင့်ခြင်းနှင့်သက်တူရွယ်တူလက်ခံမှုများအတွက်ရုန်းကန်အဖြစ်ဖိစီး၏၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်ထူးခြားတဲ့ set ကို, တတ်၏။

• ကလေးဘဝစီးပွားပျက်ကပ်

5 - စီးပွားပျက်ကပ်ဟာရီးရဲလ်ဖြားနာ Is

သငျသညျအားနည်းသို့မဟုတ်အရူးမဟုတ်ပါ။ စီးပွားပျက်ကပ်သိပ္ပံပညာရှင်များသင့်ဦးနှောက်ကိုခေါ် neurotransmitters အတွင်းအချို့သောဓာတုပစ္စည်းအတွက်မညီမညာဖြစ်နေသောကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ယုံကြည်ရသောတစ်ဦးကိုမှန်ကန်နာမကျန်းဖြစ်ပါတယ်။ ဤရွေ့ကား neurotransmitters သင့်ရဲ့စိတ်နေစိတ်ထားကိုထိန်းညှိအဖြစ်သင့်ခန္ဓာကိုယ်တစ်လျှောက်လုံးများစွာသောအခြားလုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင်ပါဝင်ပတ်သက်ဖြစ်ခြင်းအတွက်အရေးပါသောအခန်းကဏ္ဍမှထင်နေကြသည်။

• ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်၏ဓာတုဗေဒ

6 - စီးပွားပျက်ကပ်ကု သ. Is

သင်စိတ်ကျရောဂါရှိပါကခံရဖို့မလိုအပ်ပါဘူး။ ဆေးဝါးများနှင့်အ psychotherapy အပါအဝင်သင်တို့ဆီသို့မရရှိနိုင်အများအပြားအလွန်ထိရောက်သောကုသမှုရွေးချယ်စရာရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်အခြားကုသမှုပျက်ကွက်ခဲ့ကြဘယ်မှာကိစ္စများတွင်ထိရောက်သောဖြစ်သက်သေပြနေကြသည်သမျှအချိန်ဖွံ့ဖြိုးခံရသစ်ကိုကုသရှိပါတယ်။

• စီးပွားပျက်ကပ်ကုသမှု

7 - တည်းကကုသမှုမရှိဘူးစီးပွားပျက်ကပ်သေကြောင်းကြံစည်မှုများ၏အများစုမှာအဖြစ်များသည့်အကြောင်းရင်း Is

စိတ်ကျရောဂါ၏သငျ့လျြောသောရောဂါနှင့်ကုသမှုသတ်သေတားဆီးအတွက်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ အဆိုပါပစ္စည်းအလွဲသုံးမှုနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးန်ဆောင်မှုများအသင်း (SAMHSA) ၏အဆိုအရ, သတ်သေကျူးလွန်သောသူတို့၏အမျိုးအ 90 ရာခိုင်နှုန်းစိတ်ရောဂါအချို့ကိုမျိုးခံစားနေရပြီးနေကြသည်။ နှင့်အညီ, ဤလူအများစု, undiagnosed တည်းကကုသမှုမရှိဘူးသို့မဟုတ် undertreated ဖြစ်စေဖြစ်သောစိတ်ကျရောဂါရှိသည်။

_{ရင်းမြစ်:}

_{"စိတ်ရောဂါနှင့်မိမိကိုယ်မိမိသတ်သေခြင်းအကြောင်းအချက်အလက်နဲ့။ " ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးမှုနှင့်စိတ်ကျန်းမာရေးန်ဆောင်မှုများအသင်းမှ။ ကနျြးမာရေးနှင့်လူ့န်ဆောင်မှုများ၏ဦးစီးဌာန။ ဝင်ရောက်: ဇန်နဝါရီလ 27, 2016 ။}