သငျသညျစိတ်ကျရောဂါရှိသူတစ်စုံတစ်ဦးနဲ့ဆက်ဆံရေးမှာရောက်နေတယ်ဆိုရင်အဲဒီသင်သည်သင်၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ကိုကူညီအသုံးပွုနိုငျအချို့သောအကြံပေးချက်များဖြစ်ကြသည်။
1 - သင့်ကိုယ်သင်ပညာသင်ပေး
နောက်ထပ်
2 - ထိုဒဏ္ဍာရီကနေအချက်အလက်နဲ့အထဲကအမြိုးမြိုး
ဒါကြောင့်တစ်ဦးချင်းစီရဲ့အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအပေါ်ပျင်းရိခြင်းသို့မဟုတ်အားနည်းခြင်းအဖြစ်စိတ်ကျရောဂါစဉ်းစားရန်အလွန်သွေးဆောင်ဖြစ်နိုင်သည်နေစဉ်, ကပဲအခြားမည်သည့်နာမကျန်းနဲ့တူပါကကုသနိုင်ပါတယ်, တစ်ဦးကအလွန်မှန်ကန်ဇီဝ-based နာမကျန်းဖြစ်ပြီး, ။နောက်ထပ်
3 - သင့်ကိုယ်သင်ဂရုစိုက်ဖို့သတိရပါ
ဒါဟာအခြားသူတစ်ဦးရဲ့စိတ်ကျရောဂါနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းအလွန်စိတ်ဖိစီးစေနိုင်ပါတယ်; သငျသညျသတိထားမဟုတ်လျှင်, သင့်ကိုယ်သင်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်လာပေမည်။ ဒါဟာကိုယ်အဘို့အခြို့သောအချိန်ထဲကယူမှအဆင်ပြေပါတယ်။ သငျသညျနှစ်ဦးစလုံးသည်ပယ်ပိုကောင်းလိမ့်မယ်။4 - ပံ့ပိုးမှု Get
သငျသညျအကွောငျးကိုဂရုမစိုက်တစ်စုံတစ်ဦးကစိတ်ဓာတ်ကျတဲ့အခါ, သင်သည်စိတ်ပျက်ဒေါသထွက်နေတဲ့နှင့်စိတ်ဆိုးခံစားရရန်အဘို့အ, ကအဆင်ပြေပါတယ်။ သင်တစ်ဦးအလွန်ခက်ခဲအခြေအနေမှာရှိပါတယ်။ ဒါဟာသင်တို့သည်ဤခံစားချက်များကိုပိုဆိုးရွားလာအောင်နဲ့ကြီးထွားဖို့ခွင့်မပြုပါဘူးကြောင်း, သို့သော်အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ တစ်ထောကျပံ့အုပ်စု, မိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်သင်နှင့်အတူစကားပြောနိုင်သည်ဘယ်သူကိုတစ်ဦးတိုင်ပင်ထွက်ရှာကြလော့။
5 - သူတို့ကိုအဘို့ရှိတယ် Be
သငျသညျစိတျဓာတျသူသည်တစ်စုံတစ်ဦးအဘို့အလိုလုပျနိုငျအရေးကြီးဆုံးအရာတစျခုမှရိုးရိုးဖြစ်ပါသည် ထိုသူတို့အဘို့မရှိရ ။ အနီးကပ်သူတို့ကို Hold သို့မဟုတ်ပဲသူတို့ခံစားချက်တွေကိုဝေမျှစဉ်နားထောင်ပါ။ ချိန်းအောင်ဒါမှမဟုတ်သူတို့နှင့်အတူတက်ထားရန်ရုန်းကန်နေရသည်ဟုနေ့စဉ်အိမ်မှုဝေယျာအချို့လုပ်နေတာတွေနဲ့သူတို့ကိုကူညီပေးဖို့ကမ်းလှမ်းမှုကို။ သူတို့ကိုသင်သူတို့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်နေချိန်မှာသူတို့လိုအပ်သမျှလမ်းအတွက်သူတို့အဘို့အရှိတယ်ဆိုတာကိုသိရကြကုန်အံ့။
6 - ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျဒါဟာကိုယူမနေပါနဲ့
စီးပွားပျက်ကပ်ကလူသူတို့ကပုံမှန်အားဖြင့်သူတို့ကောင်းစွာခံစားနေကြမှာမဟုတ်ဘူးအခါနည်းလမ်းတွေထဲမှာပြုမူစေနိုင်သည်။ သူတို့ကအမျက်ထွက်သောသို့မဟုတ်ဆုတ်ခွာဖြစ်လာပေမည်။ သူတို့ကထွက်မယ့်ဒါမှမဟုတ်သူတို့ရန်အသုံးပြုကဲ့သို့သင်တို့နှင့်အတူအမှုအရာလုပ်နေတာစိတ်ဝင်စားမည်မဟုတ်ပါ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်သို့မဟုတ်သိသာထင်ရှားသောသည်အခြားလိင်စိတ်ဝင်စားမှုကိုဆုံးရှုံးစေနိုင်သည်။ ဤအမှုအရာတို့ကိုပုဂ္ဂိုလ်ရေးမဟုတ်ဖြစ်ကြပြီးသူတို့မရှိတော့သငျသညျအကွောငျးကိုဂရုမစိုက်ဟုဆိုလိုဘူး။ သူတို့နာမကျန်း၏လက္ခဏာတွေပါပဲ။7 - အောက်လွှတ်တော်ခန့်ထဲကကိုကူညီပါ
ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုအခြားနာမကျန်းရှိပါတယ်သည့်အခါရုံကြိုက်နှစ်သက်သူတို့ရိုးရှင်းစွာဥပဒေကြမ်းများပေးဆောင်သို့မဟုတ်အိမျတျောကိုသန့်ရှင်းရေးကိုဂရုစိုက်ဖို့ကောင်းစွာလုံလောက်စွာမခံစားရပေမည်။ ထိုအရုံကိုအခြားနာမကျန်းနှင့်အတူတူ, သငျသညျသူတို့နောက်တဖန်သူတို့ကိုလုပ်ဖို့ကောင်းစွာအလုံအလောက်ခံစားရသည်အထိယာယီသူတို့ရဲ့နေ့စဉ်အိမ်မှုဝေယျာအချို့ကိုကျော်ယူနိုင်ပါသည်။8 - ကုသမှုအရေးကြီး Is
ကုသမှုစိတ်ကျရောဂါကနေလူတစ်ဦး၏ပြန်လည်နာလန်ထူဖို့အလှနျအရေးပါသည်။ သင်သည်သင်၏သူတို့ဆေးယူနှင့်ချိန်းသတိရအတူတက်စောင့်ရှောက်ကူညီခြင်းအားဖြင့်တဦးတည်းကိုခစျြကူညီပေးနိုင်ပါသည်။ သင်တို့သည်လည်းအကူအညီတောငျး၏ရှက်ကြောက်ခြင်းမရှိဖြစ်မယ့်နိမိတ်လက္ခဏာသို့မဟုတ်အားနည်းခြင်းသို့မဟုတ်တစ်ခုခုမပေးကြောင်းသူတို့ကိုဖှယျအားဖြင့်သူတို့ကိုကူညီပေးနိုင်ပါသည်။နောက်ထပ်
9 - ကမ်းလှမ်းချက်မျှော်လင့်ချက်
သူတို့ကိုကမ်းလှမ်းရန် မျှော်လင့်ပါတယ် သူတို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်ဘာပဲ, အသကျရှငျစောင့်ရှောက်ဖို့သူတို့ရဲ့အကြောင်းပြချက်ကသူတို့ကိုသတိပေးသည်။ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်ပါကမိမိတို့၏သားသမီးများ, သူတို့ကိုသို့မဟုတ်ဘုရားသခင်၌သူတို့၏ယုံကွညျခွငျးကိုလိုအပ်တယ်သူတစ်ဦးချစ်ရာသခင်သည်အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်လား တစ်ဦးချင်းစီမှထူးခြားသောဖြစ်လတံ့သောဤအအကြောင်းရင်းများ, နာကျင်မှုပြေသည်တိုင်အောင်သူတို့ကိုနည်းနည်းပိုရှည်ပေါ်ကိုင်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။