ရိုးရာကုသမှုထက် ကျော်လွန်.
အပါအဝင် Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါများအတွက်ထိရောက်သောကုသမှု၏နံပါတ် (PTSD), ရှိပါတယ် ထိတွေ့မှုကုထုံးနှင့်သိမြင်မှုအပြောင်းအလဲနဲ့ကုထုံး ။ သူတို့ပိုကောင်းတဲ့ PTSD အချို့လက္ခဏာတွေပစ်မှတ်ထားသို့မဟုတ်ဤကုသနည်းမှချက်ချင်းဝင်ရောက်နိုင်မည်မဟုတ်ပါသူတွေကိုရောက်ရှိနိုင်အောင်သို့သော်သုတေသီများသည်မကြာသေးမီကထိုအတည်ဆဲကုသအချို့ကိုပြုပြင်မွမ်းမံဖို့စတင်ပါပြီ။
ဤဆောင်းပါးသည် PTSD တချို့အသစ်နှင့်ဆန်းသစ်သောကုသမှုကိုခြုံငုံသုံးသပ်တင်ပြသွားပါသည်။ ဤအကုသအများစုဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုဟာသူတို့ရဲ့အစောပိုင်းအဆင့်၌နေသောစိတ်ကိုထားပါ။ သူကပြောပါတယ်, ဤကုသမှုအပေါ်ကနဦးသုတေသနအလားအလာသည်နှင့် ပို. ပို. လူတွေ PTSD ကုသမှုမှအကျိုးနိုင်မည်အကြောင်းကြောင်းအကြံပြုထားသည်။
PTSD များအတွက်ရိုးရာကုသမှု
ပေမယ့် Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) အချိန်ကြာမြင့်စွာလှည့်ပတ်ခဲ့, ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သိသောရောဂါအဖြစ် PTSD PTSD များအတွက်ကုသမှုအများအပြားလည်းအတော်လေးနုပျိုနေကြသည်ဆိုလိုတာကနေဆဲအတော်လေးနုပျိုသည်။
သို့သော်ထိုကဲ့သို့သောထိတွေ့မှုကုထုံးနှင့်သိမြင်မှုအပြောင်းအလဲနဲ့ကုထုံးအဖြစ်လက်ရှိရရှိနိုင်ဖြစ်ကြောင်း PTSD တချို့အလွန်ထိရောက်သောကုသနည်းများ, ရှိပါတယ်။ ထို့အပြင်ထိုကဲ့သို့သောလက်ခံမှုနှင့်ကတိကဝတ်ကုထုံးအဖြစ်လူကြိုက်များလျက်ရှိသည်အခြားကုသမှု, ဂတိတော်နှင့်စပ်ဆိုင်သောပြသနိုင်ဖို့စတင်နေကြသည်။ ဤဆောင်းပါးသည်ရောဂါလက္ခဏာလျှော့ချအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်တွေ့ပါပြီကြောင့် PTSD တချို့ဘုံကုသခြုံငုံသုံးသပ်တင်ပြသွားပါသည်။
PTSD များအတွက် Virtual Reality Exposure
ထိတွေ့မှုကုထုံး တစ်ဘုံအမူအကျင့် PTSD များအတွက်ကုသမှုနှင့်အခြေအနေကိုများအတွက်အထိရောက်ဆုံးကုသမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ထိတွေ့မှုကုထုံးပစ်မှတ်လူထိတွေ့ဆက်ဆံကြောင်းအပြုအမူတွေ, များသောအားဖြင့်ကြောက်မက်ဖွယ်သို့မဟုတ်စိုးရိမ်စိတ်စားစရာအဖြစ်ရှုမြင်ကြသည်အခြေအနေများသို့မဟုတ်အတွေးများနှင့်အမှတ်တရများတုံ့ပြန်အတွက် avoidance ။ by ရှောင်ရှားခြင်းလျှော့ချ အပြုအမူ, လူတွေ, ဤစိတ်ခံစားမှုရဲ့အပြောင်းအလဲနဲ့ဆောင်ရွက်မှုတွေ, သူတို့ရဲ့စိတ်ခံစားမှုနဲ့အဆက်အသွယ်သို့လာရန်တတ်နိုင်ကြသည်။
ထိတွေ့မှုကုထုံးအားသာချက်များစွာရှိပြီးသော်လည်းတစ်ခါတစ်ရံတွင်တစ်ဦးကို client ကျိုးကြောင်းဆီလျော်အားလုံးကွောကျမကျ inducing အခြေအနေများနှင့်ထိတွေ့မရနိုငျအဖြစ်လုပ်ဆောင်သွားရန်ရန်ခက်ခဲစေနိုင်ပါတယ်။ မျိုးပွားရန်ခက်ခဲဖြစ်မည်အကြောင်းတချို့အခြေအနေတွေနဲ့အဆက်အသွယ်ဒါမှမဟုတ်တချို့သို့လာရန်အန္တရာယ်ကင်းမည်မဟုတ်ပါ။ ထို့ကြောင့်အချို့စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များရိုးရာထိတွေ့မှုကုထုံး၏ဤကန့်သတ်ဖြေရှင်းရန် virtual reality နည်းပညာကို အသုံးပြု. စတင်ပါပြီ။
PTSD များအတွက် Telehealth ကုသမှု
ထိရောက်သော၏နံပါတ်ရှိပါသည် PTSD များအတွက်ကုသမှု ။ သို့သော်ဤကုသနည်းကိုသာသူတို့လိုအပ်သူလူပေါင်းရောက်ရှိသောအတိုင်းအတာအထိထိရောက်မှုရှိပါတယ်။ PTSD ကုသမှုလိုအပ်နေအချို့လူများကထိုကဲ့သို့သောကုသပေးသူကိုစိတ်ကျန်းမာရေးပံ့ပိုးပေးဖို့ချက်ချင်း access ကိုရနိုင်မည်မဟုတ်ပါ။ ဤရွေ့ကားလူဦးရေကျေးလက်ဒေသရှိလူများသို့မဟုတ်ဝေး PTSD ကုသမှုအတွက်အထူးပြုတဲ့သူပညာရှင်များအနေဖြင့်အသက်ရှင်နေထိုင်တဲ့သူတွေကိုပါဝင်နိုင်သည်။
ထို့ကြောင့်အချို့စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များလိုအပ်နေသူတို့အား PTSD ကုသပို့ဆောင်တစ်လမ်းအဖြစ် telehealth မှကြည့်ဖို့စတင်ပါပြီ။
Telehealth ထိုသို့သောအင်တာနက်, တယ်လီဖုန်းသို့မဟုတ် video conferencing အဖြစ်, ဆက်သွယ်ရေးနည်းပညာမှတဆင့်ကျန်းမာရေးဝန်ဆောင်မှုများကိုပေးပို့ဖို့ကိုရည်ညွှန်းသည်။ နောက်ဆုံးဆယ်စုနှစ်ဆက်သွယ်ရေးနည်းပညာအတွက်ကြီးမားတဲ့တိုးတက်မှုအဖြစ်အများပြည်သူလက်လှမ်းမီနှင့်ဤနည်းပညာကိုသုံးစွဲဖို့စွမ်းရည်ကိုမမြင်စဖူး။ ရလဒ်အဖြစ်, ကျန်းမာရေးပံ့ပိုးပေး ပို. ပို. န်ဆောင်မှုများလိုအပ်နိုင်ပါသည်သူကိုဒါပေမယ့်သူတို့ကိုချက်ချင်းလက်လှမ်းမရှိကြပါဘူးသောသူလူနာရောက်ရှိဖို့ဒီနည်းပညာကိုသုံးစွဲဖို့နည်းလမ်းတွေအသိအမှတ်ပြုကြသည်။
PTSD များအတွက်အင်တာနက်အခြေပြုကုသမှု
PTSD များအတွက်နောက်ထပ် telehealth ကုသမှုအင်တာနက်ကိုအပ်သိမြင်မှုအမူအကျင့် PTSD ကုသမှု (iCBT) ဖြစ်ပါသည်။ iCBT များတွင်မကြာခဏအတွက်ထောက်ပံ့ပေးကြသည်ပစ္စည်းများ မျက်နှာ-to-မျက်နှာသိမြင်မှုအမူအကျင့်ကုထုံး ပုံစံများနှင့်ထိတွေ့မှုအပေါ်မှအောက်သို့ဆင်းစောင့်ကြည့်ကဲ့သို့ protected ဝဘ်ဆိုဒ်များမှတဆင့်ကယ်နှုတ်တော်မူ၏နေကြသည်။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, iCBT အတွက်တစ်ဦးကို client တယ်လီဖုန်း, အီးမေးလ်သို့မဟုတ် webcam မှတစ်ဆင့်တစ်ဦးကုထုံးနှင့်အတူပုံမှန်အဆက်အသွယ်ရှိနိုင်ပါသည်။ iCBT ရင်ဆိုင်ရ-to-မျက်နှာရန်အဘို့အကုသမှုနှိုင်းယှဉ်ဖြစ်တွေ့ရှိထားပြီး စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု နှင့်လေ့လာမှုများကြောင့်လည်း PTSD များအတွက်ကောင်းစွာအလုပ်လုပ်တယ်ကြောင်းဖေါ်ပြခြင်းနေကြသည်။
အရင်းအမြစ်
ဒါဝိဒ်သည် Ivarsson, Marie Blom, Hugo Hesser, Per Carlbring, ပီ Enderby, ရေဗက္ကာ Nordberg, Gerhard Andersson, "Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါအတှကျအပဲ့ထိန်းအင်တာနက်ကိုအပ်သိမြင်မှုအပြုအမူကုထုံး: ။ တစ်ဦးက randomized ထိန်းချုပ်ထားရုံးတင်စစ်ဆေး" အင်တာနက်ကိုဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှု, အတှဲ 1, Issue 1, မတ်လ 2014 စာမျက်နှာများ 33-40 ။
PTSD အဘို့အယောဂ
PTSD နှင့်အတူပြည်သူ့မကြာခဏထိုကဲ့သို့သောအတှေးနဲ့စိတ်ခံစားမှုအဖြစ်အချို့သောပြည်တွင်းရေးအာရုံ၏ပြင်းထန်သော hyperarousal ကြောက်ခံစားရသည်။ ထိုကဲ့သို့သောကြောင့်ယောဂလူတို့သည်မိမိတို့ PTSD ရောဂါလက္ခဏာနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ကူညီစေခြင်းငှါအကြံပြုခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ တစ်မ့်မှုတွေကြုံတွေ့ရအတွက်, ယောဂခွန်အားနှင့်ပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှုမှတဆင့်ခန္ဓာကိုယ်ထဲမှာချိန်ခွင်သို့မဟုတ် equilibrium ဖန်တီးခြင်းအကြောင်းကိုဖြစ်ပါတယ်။ အသက်ရှူနှင့်ခန္ဓာကိုယ်အောက်မေ့အသိအမြင်လည်းယောဂ၏အရေးကြီးသောအစိတ်အပိုင်းများဖြစ်ကြသည်။ အများအပြားကလေ့လာမှုများယောဂ PTSD နှင့်အတူလူများအတွက်အကျိုးရှိသောဖြစ်စေခြင်းငှါ, နှင့်ယောဂထိုကဲ့သို့သောထိတ်လန့်ရောဂါနှင့် PTSD အဖြစ်စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်များ၏လက္ခဏာများအချို့လျှော့ချအတွက်အသုံးဝင်သောဖြစ်နိုင်သည်တူသောကြောင့်ကြည့်ခြင်းရှိမရှိဆန်းစစ်ခဲ့ကြသည်။
PTSD များအတွက်ပုံရိပ်ခြစ်ခြစ်ကုသမှု
အိပ်မက်ဆိုး PTSD တစ် Re-ကြုံနေရလက္ခဏာထည့်သွင်းစဉ်းစား, သူတို့သည်အမှန်တကယ် PTSD နှင့်အတူလူတို့တွင်အများဆုံးအစီရင်ခံလက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုရှိပါသည်။ အိပ်မက်ဆိုးကိုအလွန်အိပ်ပျော်ရာကသင်၏ငွေပမာဏနှင့်အရည်အသွေးနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်ပြီးစိုးရိမ်စိတ်များမြင့်မားစေနိုင်ပါတယ်။ အိပ်မက်ဆိုးမကြာခဏလည်း PTSD များအတွက်စံကုသမှုအားဖြင့်ထိခိုက်ဖြစ်ကြသည်။ ထိုကြောင့်, အိပ်မက်ဆိုးများအတွက်အထူးပြုကုသမှုတီထွင်ခဲ့ကြသည်။ တစ်ခုမှာထိုကဲ့သို့သောကုသမှုပုံရိပ်ခြစ်ခြစ်ကုထုံး (IRT) ဖြစ်ပါသည်။ ဤအချိန်-ကန့်သတ်, ထိတွေ့မှုကုထုံးဆင်တူကြောင်းအထူးပြုကုသမှုတိုက်ရိုက် PTSD အတွက်အိပ်မက်ဆိုးပစ်မှတ်ထား။ အစောပိုင်းတွေ့ရှိချက် IRT PTSD နှင့်အတူလူတို့တွင်အိပ်မက်ဆိုး၏ပြင်းထန်မှုလျော့နည်းစေကြောင်းပြသပါ။
PTSD ဘို့အပ်စိုက်ကုထုံး
သုတေသီများသည်ယခုကဲ့သို့သောအပ်စိုက်ကုထုံးအဖြစ် PTSD များအတွက်အစားထိုးကုသမှု, စူးစမ်းဖို့စတင်လည်းဖြစ်ကြသည်။ အပ်စိုက်ကုထုံး၏အလေ့အကျင့်ရိုးရာတရုတ်ဆေးပညာကနေကြွလာ, ထိုသို့ငါတို့ရှိသမျှသည်ကိုယ်ခန္ဓာကိုအပေါ်တဆယ်နှစ်လုံးကိုစွမ်းအင်လိုင်းများမှတဆင့်လှုံ့ဆော်ပေးကြောင်းအရေးပါသောစွမ်းအင်ရှိသည်သောစိတ်ကူးအပေါ်အခြေခံသည်။ ဤရွေ့ကားစွမ်းအင်လိုင်းများ "ဒီဂရီမျဉ်း။ " ဟုခေါ်ကြသည် တစ်ခုချင်းစီကိုဒီဂရီမျဉ်းကိုယ်တွင်းအင်္ဂါတစ်ခုကွဲပြားခြားနားသောအစုံနဲ့ကိုက်ညီ။ ရောဂါကဒီစွမ်းအင်စီးဆင်းမှုအတွက်မညီမမျှကနေအဓိကအားထား။ ဒီအချိုးမညီမျှမှုပြင်ပေးဖို့, ပါးလွှာတစ်ခါသုံးဆေးထိုးအပ်, ဤဒီဂရီမျဉ်းလိုင်းများတလျှောက်တွင်အချို့သောအချက်များသို့ဖြည့်စွက်ထားပါသည်။
PTSD ဘို့အပ်စိုက်ကုထုံးအပေါ်လေ့လာမှုတစ်ခုအပ်စိုက်ကုထုံးအုပ်စုတွင် PTSD ရောဂါလက္ခဏာကိုလျှော့ချမကုသမှုထက်သိမြင်မှုအမူအကျင့်ကုထုံးနှင့်ပိုပြီးထိရောက်, စိတ်ကျရောဂါ, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့်အသက်တာကိုချို့ယွင်းအဖြစ်နည်းတူထိရောက်ခဲ့ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ အပ်စိုက်ကုထုံးကဲ့သို့သောထိတ်လန့်ရောဂါနှင့် PTSD အဖြစ်စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်ဘယ်လိုကူညီပေးနိုင်သလဲဆိုတာအကြောင်းပိုမိုဖတ်ပါ။