ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်နဲ့တော့ပူပန်

ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်နဲ့တော့ပူပန်မကြာခဏအတူတကွဖြစ်ပွား

ဒါဟာတစ်ချိန်တည်းမှာစိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှစ်ခုလုံးရှိသည်ဖို့ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ စိုးရိမ်စိတ်နှင့်အတူလူအတော်များများရံဖန်ရံခါစိတ်ကျရောဂါ၏အကြိမ်ကြိမ်မှတဆင့်သွားပါ။

ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်နဲ့တော့ပူပန်

စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ရောဂါလက္ခဏာများမကြာခဏအချို့မမှန်အတွက် Co-ပေါ်ပေါက်ပါတယ်။ တကယ်တော့, စိတ်ကျန်းမာရေးအမျိုးသားအင်စတီကျု၏အဆိုအရအဓိကစိတ်ကျရောဂါမကြာခဏထိတ်လန့်ရောဂါနှင့်အခြားအတူ စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန် ။

စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကွဲပြားလက်တွေ့ features တွေရှိနေစဉ်, ရောဂါလက္ခဏာအချို့ထပ်နေသည်ကိုလည်းမရှိ။ ဥပမာအားဖြင့်, ယားယံခြင်း, စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုနှစ်ခုလုံးအတွက်အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်ချို့ယွင်းအိပ်ပျော်ခြင်းဘုံများမှာလျော့နည်းသွားသည်။

ဒါဟာချခြင်းနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်ခံစား၏ရံဖန်ရံခါနှင့်အကျဉ်းကာလတွေ့ကြုံခံစားဖို့အဆန်းတော့မဟုတ်ပါဘူး။ ဤဝေဒနာများသောအားဖြင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုများအဘို့အအကြောင်းမရှိမဟုတ်ဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, လွန်တခါ, သင်ပုံမှန်အတိုင်းအဖြစ်ဘဝကိုပြန်စနိုင်ကြသည်။ ဒါပေမယ့်သင်ကစိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုကနေဆငျးရဲဒုက်ခနှင့်သင့်လက္ခဏာတွေထက်ပိုနှစ်ပတ်အတွင်းများအတွက်ပစ္စုပ္ပန်ဖြစ်ကြသည်မကြာခဏကြုံတွေ့ရ, ဒါမှမဟုတ်သင့်ရဲ့ဘဝအသက်ရှင်နေထိုင်ပုံကိုအတူရောက်စွက်ဖက်နေကြလျှင်, ရန်အချိန်ရဲ့ အကူအညီရ ။

စီးပွားပျက်ကပ်

ငါတို့ရှိသမျှသည်တဦးတည်းအချိန်သို့မဟုတ်အခြားမှာ "ဝမ်းနည်းဖွယ်" သို့မဟုတ် "အပြာ" ခံစားခဲ့ရပါတယ်။ တစ်ခုသာရက်အနည်းငယ်ကြာရှည်ကြောင်းစိတ်ကျရောဂါ၏ရှားပါးသောအကြိမ်ကြိမ်များသောအားဖြင့်လူအများစုများအတွက်ပြဿနာတစ်ခုမဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ့်လက်တွေ့စိတ်ကျရောဂါ - လူများအတွက်အကူအညီရှာသောအမျိုးအစား - တစ်ဦးကွဲပြားခြားနားဇာတ်လမ်းဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ DSM 5 လက်တွေ့စိတ်ကျရောဂါခွဲခြားခြင်းနှင့်ရှာဖွေရေးမှာရန်ဟူသောဝေါဟာရကို "အဓိကစိတ်ကျရောဂါရောဂါ" ကိုအသုံးပြုသည်။

ဗိုလ်မှူးစိတ်ကျရောဂါဖြစ်စဉ်များစိတ်ကျရောဂါ၏ဤအမျိုးအစားအမာခံ features တွေဖြစ်ကြသည်။ ဤရွေ့ကားဖြစ်စဉ်များနေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်သည်ဟုအစွန်းရောက်ရောဂါလက္ခဏာအားဖြင့်သွင်ပြင်လက္ခဏာရှိပါသည်။

လက်တွေ့စိတ်ကျရောဂါ, ဒါမှမဟုတ်အဓိကစိတ်ကျရောဂါဇာတ်လမ်းတွဲအောက်ပါရောဂါလက္ခဏာများမဆိုပါဝင်နိုင်ပါသည်:

• ထိုအချိန်ကာလ၏ဝမ်းနည်းဖွယ်အများဆုံးခံစား
• ပင်ပန်း feeling သို့မဟုတ်အနိမ့်စွမ်းအင်နေ့ကိုအများစုရှိခြင်း

• တစ်ချိန်ကခံစားခဲ့ရလှုပ်ရှားမှုများတွင်စိတ်ဝင်စားမှု၏အရှုံး
• အစာစားချင်စိတ်, ကိုယ်အလေးချိန်သို့မဟုတ်ကိုယ်အလေးချိန်ပြောင်းလဲမှုများ
• ဒုက္ခကိုအာရုံ
• အခက်အခဲအိပ်ပျော်နေသော
• ခံစားချက်အချည်းနှီး
• အကူအညီမဲ့သို့မဟုတ်ကူကယ်ရာမဲ့ feeling
• unexplained ခေါင်းကိုက်, အစာအိမ်ပြဿနာများကိုသို့မဟုတ်အရိုး / ကြွက်သားနာကျင်မှု
• သေခြင်းတရားသို့မဟုတ်သတ်သေအကြံ

စိုးရိမ်ခြင်း

စိုးရိမ်ပူပန်နေတဲ့သာမန်လူ့အတွေ့အကြုံကိုဖြစ်ပါတယ်။ တကယ်တော့ဒါဟာအချို့အခြေအနေများတွင်တစ်ဦးအကျိုးရှိသောတုံ့ပြန်မှုစဉ်းစားသည်။ ဥပမာအားဖြင့်, အန္တရာယ်ရှိတဲ့အခြေအနေများတစ်ဦး၏ပုံစံအတွက်စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေ ရန်ပွဲ-or-ပျံသန်းစိတ်ဖိစီးမှုတုံ့ပြန်မှု ကျွန်တော်တို့ရဲ့ရှင်သန်မှုအတွက်လိုအပ်သောကြောင်း။ သို့မဟုတျ, တခါတရံတွင်စိုးရိမ်ပူပန်ငါတို့သည်အမှုတို့ကိုပြုရနျလိုအပျလိုအပ်သောတွန်းအားပေးပေးသည်။

ဒါကြောင့်စိုးရိမ်စိတ်ပုံမှန်ပင်အကျိုးရှိသောကြောင်းတော်တော်လေးရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖွင့်နေစဉ်, အချို့သောလူများအတွက်ဒါဟာပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာသည်။ စိုးရိမ်စိတ်ပြဿနာတစ်ခုဖြစ်လာသောအခါ, ထိုဆိုးကျိုးများ, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်အမူအကျင့်ရှိနိုင်ပါသည်။ သူတို့မှန်လျှင်သင့်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေအနေနဲ့စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းရောဂါမှဦးဆောင်လမ်းပြနိုင်

• ပြင်းထန်သို့မဟုတ်အချိန်ကြာမြင့်စွာကြာရှည်
• လက်မှာအခြေအနေအချိုးအစားထဲက
• အစွန်းရောက်အပြုအမူ (ဆိုလိုသည်မှာဖြစ်စေတဲ့ ရှောင်ရှားခြင်း ဟာစိုးရိမ်ပူပန်မှုလျှော့ချရန်)

ဒါဟာစိုးရိမ်ပူပန်မှုတစ်ခုစိုးရိမ်သို့မဟုတ်တုန်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်စေ, စိတ်ကျရောဂါများ၏ဗဟိုရှုထောင့်နိုင်ပါတယ်ကြောင်းကိုလည်းသတိပြုသင့်ပါတယ်။

ကမ္ဘာ့စီးပွားပျက်ကပ်နဲ့တော့ပူပန်များအတွက်ကုသမှု

စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှု၏ရောဂါလက္ခဏာများကု သ. ဖြစ်ကြသည်။ လေ့လာရေးဆေးဝါးများနှင့် / သို့မဟုတ်ကွောငျးဖျောပွ psychotherapy (ဆွေးနွေးချက်ကုထုံး) အများဆုံးတစ်ဦးချင်းစီအဘို့အထိရောက်သောဖြစ်ကြသည်။

နာမတော်ကိုအမှီ ပြု. အဓိပ္ပာယ်သက်ရောက်အမျှ စိတ်မကျဆေး Antidepressants စိတ်ကျရောဂါ၏ကုသမှုများအတွက်အသုံးပြုကြသည်။ ဒါဟာတဦးတည်းရဲ့ခံစားချက်တိုးတက်အောင်အပြင်, စိတ်မကျဆေး Antidepressants လည်း anti-စိုးရိမ်စိတ်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိသည်သောယခုရှင်းပါတယ်။ စိတ်မကျဆေး Antidepressants အချို့ (အကျိုးသက်ရောက်စေသည်ဟုယုံကြည်ကြသည် ဓာတုတမန်တို့ကို ပိုကောင်းတဲ့စိတ်ဓါတ်များနဲ့လျော့နည်းစိုးရိမ်ပူပန်မှုကဦးနှောက်ထဲမှာ) ။ ယနေ့စိတ်မကျဆေး Antidepressants အဓိကစိတ်ကျရောဂါမမှန်ခြင်းနှင့်စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန်များအတွက်ဆေးဝါးဝင်ရောက်စွက်ဖက်မှုများပုံမှန်ထက်ရွေးချယ်မှုဖြစ်ကြသည်။

သိမှု-အပြုအမူကုထုံး ( CBT ) စိတ်ကျရောဂါနှင့်စိုးရိမ်ပူပန်မှုမမှန်ကုသအောင်မြင်ဖြစ်ပြခဲ့ psychotherapy ၏တဦးတည်းပုံစံဖြစ်ပါတယ်။ CBT အပြုအမူကုထုံးနှင့်သိမြင်မှုကုထုံး၏အခြေခံသဘောတရားများကိုပေါင်းစပ်။

အဆိုပါဝေါဟာရကို "သိမြင်မှု" ကျွန်တော်တို့ရဲ့အတွေးဖြစ်စဉ်ကိုရည်ညွှန်းခြင်းနှင့်ငါတို့သည်ထင်ယုံကြည်ရိပ်မိသောအရာကိုထင်ဟပ်။ အတူတူ ထား. , CBT ကျွန်တော်တို့ရဲ့အပြုအမူတွေနဲ့အတှေးအပေါ်အာရုံစူးစိုက်နှင့်မည်သို့သူတို့သည်ငါတို့လက်ရှိရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့အခက်အခဲများမှပံ့ပိုးနေကြသည်။

_{သတင်းရင်းမြစ်:}

_{အမေရိကန်စိတ်ရောဂါအစည်းအရုံး (2013) ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: အာဘော်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာရောဂါများ, 5th ထုတ်ဝေ၏ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ။}