အဲဒီတော့ပူပန် Disorders ကြားကွာခြားချက်များဘာတွေလဲ?
post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးပြင်းထန်သောကြောက်ရွံ့ခန္ဓာကိုယ်ဒဏ်ရာရသို့မဟုတ်သေမင်း၏ခြိမ်းခြောက်မှုပတျသကျတဲ့စိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက်ကြုံတွေ့လျက်ရှိသည်ပြီးနောက်ပေါ်ပေါက်နိုငျသောအခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာစစ်ရေးတိုက်ခိုက်ရေး, လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာချေမှုန်းရေးသို့မဟုတ်သဘာဝဘေးအန္တရာယ်များပါဝင်သည်။
အဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကိုယ်တွေ့အဖြစ်အပျက်ကြုံတွေ့ခဲ့ကြမည်မဟုတ်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦး၏မတော်တဆသေခံခြင်းသို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦးအပေါ်တစ်ဦးတိုက်ခိုက်အဖြစ်စိတ်ထိခိုက်ဖိအား, သကျသခေံ, ရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့ဆောင်ကြဉ်းပေးနိုင်သည်။ PTSD ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအတွက်ဝမ်းနည်းဖွယ်မိတ်ဆွေတစ်ဦး၏အသေခံသို့မဟုတ်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးအကြောင်းကိုသင်ယူသို့မဟုတ်တစ်ချစ်ရသူတစ်ဦး terminal ကိုခွအေနအေရောဂါထားပြီးထွက်ရှာတွေ့အပါအဝင်စိတ်ဒဏ်ရာရန်နောက်ထပ်ရဲ့ထိတွေ့မှုများ၏အသေးစိတ်အကြောင်းကိုကြားသိသောအခါတွင်လည်းဖြစ်ပွားနိုင်သည်။
PTSD နှင့်အတူပြည်သူ့မကြာခဏ Co-ဖြစ်ပွားခြင်းမှခံရ စိုးရိမ်စိတ်-related မမှန် , စိတ်ကျရောဂါနှင့်ပစ္စည်းဥစ္စာအလွဲသုံးစားမှုကိစ္စများ။ ဒါဟာနှင့်အတူပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအဘို့အဆန်းမဟုတ်ပါဘူး PTSD လည်းထိတ်လန့်ခြင်းရောဂါရောဂါခံရဖို့။ သို့သော်တစ်ဦးချင်းစီအခွအေနေရောဂါလက္ခဏာတွေ, ရောဂါရှာဖွေစံနှင့်ကုသမှုရွေးချယ်စရာ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်အစုံရှိပါတယ်။ ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့် PTSD အကြားကွဲပြားခြားနားမှုအများအပြားအချက်များထည့်သွင်းစဉ်းစားဆုံးဖြတ်နိုင်ပါတယ်:
1 - လက္ခဏာများ
- ထိတ်လန့်ရောဂါအတှေ့အကွုံမြားစှာသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့်အတူပြည်သူ့ လက္ခဏာတွေ ထိုကဲ့သို့သောတုန်လှုပ်ခြင်း, လှုပ်, ချွေး, အခက်အခဲအသက်ရှူနှင့်အမျှထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုနဲ့ဆက်စပ်, ရင်ဘတ်နာကျင်မှု ။ ဤရွေ့ကား somatic ခံစားချက်တွေကိုပုဂ္ဂိုလ်သူသို့မဟုတ်သူမ, ထိန်းချုပ်မှုဆုံးရှုံးအရူးမယ်, ဒါမှမဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောနှလုံးတိုက်ခိုက်မှုအဖြစ်အလေးအနက်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာပြဿနာရှိခြင်းဖြစ်ပါတယ်ယုံကြည်စေခြင်းငှါဤမျှပြင်းထန်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့်အတူလူတို့အဘို့ဤ ထိတ်လန်တိုက်ခိုက်မှု လူတစ်ဦးကြောင့်သူတို့၏လာမည့်တိုက်ခိုက်မှုများ၏မျှော်လင့်ဖို့ကြောက်ရွံ့ခြင်း၌နထေိုငျစေနိုငျသော, သတိပေးစရာမလိုဘဲနောက်တဖန်နှင့်မကြာခဏဖြစ်ပျက်နိုင်ပါတယ်။
- အဆိုပါ PTSD ၏လက္ခဏာများ Re-ကြုံနေရဖြစ်ရပ်: သုံးအမျိုးအစားသို့ခွဲခြားနိုင်ပါသည် ရှောင်ရှားခြင်းအပြုအမူ များနှင့်တိုးချဲ့ arousal ။ re-ကြုံနေရလက္ခဏာတွေကျူးကျော်ဝင်ရောက်လာသောအတှေး, အိပ်မက်ဆိုးနှင့်, စိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက်၏ flashbacks ပါဝင်သည်။ ရှောင်ရှားခြင်းအပြုအမူအကြံအစည်သောအရပ်, ဖြစ်ပျက်နှင့်ဆက်စပ်အမှတ်တရများအပါအဝင်စိတ်ဒဏ်ရာများ၏သူတို့ကိုသတိပေးကြောင်းဘာမှ၏ရှင်းလင်းသောစတီယာရင်, ပါဝငျသညျ။ Hyperarousal လက္ခဏာတွေပုံမှန်အားဖြင့်အလွယ်တကူတုန်လှုပ်ချောက်ချားဖွယ်ဖြစ်လာ၏အာရုံစူးစိုက်မှုနှင့်မကြာခဏဒေါသထွက်မရှိခြင်းထားရှိရေး။
2 - စိုးရိမ်ထိတ်လန်တိုက်ခိုက်မှုများ၏အခန်းက္ပ
- တစ်ဦးရှိသည်ဖို့ ထိတ်လန့်ရောဂါ၏ရောဂါ , လူတစ်ဦးမှုများထပ်တလဲလဲနှင့်အလိုအလျောက်ထိတ်တလန်တိုက်ခိုက်မှုများကိုတွေ့ကြုံခံစားရမည်ဖြစ်သည်။ ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုတစ်ရပ်အမှန်တကယ်အန္တရာယ်၏ရှေ့မှောက်တွင်မပါဘဲပြင်းထန်သောကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်တစ်ဦးခံစားချက်ဖြစ်ကြသည်။ ထိတ်လန်တိုက်ခိုက်မှုများမကြာခဏထိုကဲ့သို့သောမူးဝြေခင်း, ပျို့, တုန်လှုပ်ခြင်းအဖြစ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံနှင့်အတူကြုံတွေ့နေကြသည်။
- PTSD နှင့်အတူတစ်ဦးကလူတစ်ဦးကိုလည်းထိုကဲ့သို့သောနှလုံးရင်တုန်, အဖြစ်ထိတ်လန်တိုက်ခိုက်မှု၏ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအာရုံကိုတွေ့ကြုံခံစားနိုင်ပါတယ် အသက်ရှုမဝြခင်း နှင့်ပူပြင်းတောက်။ သို့သော်ဤတိုက်ခိုက်မှုအိပ်မက်, အတှေးအများနှင့် flashbacks ကဲ့သို့သောဆိုင်များတွင်မှတဆင့်ပြန်လည်ကြုံနေရသည့်စိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက်၏အားဖြင့်အပေါ်ယူဆောင်နေကြသည်။ Hyperarousal လက္ခဏာတွေ ထိုကဲ့သို့သောကျယ်လောင်ဆူညံသံကြားနာပြီးနောက်အရမ်းထိတ်လန့ဖြစ်လာအဖြစ် PTSD အတွက်ပစ္စုပ္ပန်, ကိုလည်းထိတ်လန်တိုက်ခိုက်မှုများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
3 - ရှောင်ရှားအပြုအမူ
- တစ်ဦးထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်ထားရှိခြင်းသည်တစ်ဦးကြောက်စရာအတွေ့အကြုံကိုနိုင်ပါတယ်။ ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့်အတူပြည်သူ့မကြာခဏပဲသူတို့ရဲ့နောက်တစ်နေ့ခါနီးတိုက်ခိုက်မှုနှင့် ပတ်သက်. စဉ်းစားထိတ်လန့်ဖြစ်လာသည်။ အနာဂတ်တိုက်ခိုက်မှုတွေ၏ဤကွောပုဂ္ဂိုလ်ဖွံ့ဖြိုးနိုင်အောင်အစွမ်းထက်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ် agoraphobia , ကမပြေးရန်ခက်ခဲသို့မဟုတ်ရှက်စရာပါလိမ့်မယ်ရာမှတစ်ဦးထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်ရှိခြင်း၏ကွောကျရှံ့သော။ အဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးမိမိတို့တစ်ဦးတိုက်ခိုက်ကြမည်မဟုတ်ခံစားရကြောင်းအချို့ဒေသများတွင်၎င်းတို့၏ထိတွေ့မှုကန့်သတ်ထားတဲ့အတွက်သူတို့ကတိုက်ခိုက်မှုလုံခြုံဇုန်ဖြစ်ပေါ်ခြင်းနှင့်ဖန်တီးပါလိမ့်မယ်ယုံကြည်နေရာများ, ရှောင်ရှားပါလိမ့်မယ်။
- PTSD နှင့်အတူပြည်သူ့အများအပြားဖော်ပြရန် ရှောင်ရှားခြင်းရောဂါလက္ခဏာတွေ ။ သူတို့ဟာမကြာခဏနေရာတွေ, လှုပ်ရှားမှုများ, အတွေး, စကားစမြည်, လူတွေနှင့်စိတ်ထိခိုက်အဖြစ်အပျက်၏သူတို့ကိုသတိပေးအခြားလှုံ့ဆော်မှုရှောင်ကြဉ်ပါ။ တစ်ဦးကလူတစ်ဦးကိုပင်အဖြစ်အပျက်၏မှတ်ဉာဏ်ဆုံးရှုံးမှုကိုခံစားရပေမည်။ PTSD နှင့်အတူတစ်ဦးကလူတစ်ဦးကိုလည်းခက်ခဲခံစားချက်များကိုတစ်ဦးအပြည့်အဝအကွာအဝေးကိုဖော်ပြနှင့်၎င်းတို့၏အနာဂတ်နှင့် ပတ်သက်. မျှော်လင့်ချက်ဆုံးရှုံးဖို့ကိုရှာဖွေ, အခြားသူများ, ကန့်သတ်လှုပ်ရှားမှုများအနေဖြင့်ဝေးလံသောဖြစ်လာပေမည်။
4 - ကုသမှု
ကံကောင်းထောက်မစွာ, ဆေးဝါးနှင့် psychotherapy အပါအဝင်ထိတ်လန့်ရောဂါများအတွက်အများအပြားကုသမှု options တွေကိုရှိပါသည်။ ကုသမှုဤပုံစံများကိုလည်းထိထိရောက်ရောက် PTSD ပြုမူဆက်ဆံနိုင်ပါတယ်။ လက္ခဏာလျှော့ချရေးအတွက်အသုံးပြုစေခြင်းငှါဆေးအများအပြားအတန်းရှိပါသည်။ ရွေးချယ် serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) လေ့စိုးရိမ်ပူပန်ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်မှုများ၏ပြင်းထန်မှုနှင့် hyperarousal လျှော့ချရန်သတ်မှတ်ထားသည့်စိတ်မကျဆေး Antidepressants တစ်လူတန်းစားဖြစ်ကြသည်။ Benzodiazepines ယင်း၏သက်သာစေသောဆေးအကျိုးသက်ရောက်မှုများအတွက်သတ်မှတ်ထားသောကြောင်း Anti-စိုးရိမ်စိတ်ဆေးအမျိုးအစားဖြစ်တယ်။
သိမှုအမူအကျင့်ကုထုံး ( CBT ) ၏ဘုံပုံစံဖြစ်ပါတယ် psychotherapy ထိတ်လန့်ရောဂါသို့မဟုတ် PTSD ဖြစ်စေ၏ရောဂါလက္ခဏာများကိုလျော့ကျစေရေးကိုကူညီနိုင်ပါ။ ဥပမာအားဖြင့်, စနစ်တကျ desensitization စိုးရိမ်စိတ်စားစရာအခြေအနေများကုထုံး-guided တဖြည်းဖြည်းထိတွေ့ပါဝငျတဲ့ CBT technique ကိုဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးအပန်းဖြေနည်းစနစ်မှတဆင့်သူသို့မဟုတ်ထိုအခွအေနမြေားအတွက်သူမ၏ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်စီမံခန့်ခွဲဖို့သိလာကြတယ်။ အစဉ်မပြတ်ကုထုံးမှတဆင့်တဖြည်းဖြည်းထိတွေ့မှုများနှင့်အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ခြင်းအားဖြင့်တစ်ချိန်ကစိုးရိမ်စိတ်ဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအချို့လှုံ့ဆော်မှုနောက်ဆုံးမှာမရှိတော့ပါလူတစ်ဦးအတွက်အလွန်အမင်းကွောကျကွောကျမကျစေပါလိမ့်မယ်။
ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့် PTSD နှစ်ဦးစလုံးအားအောင်မြင်စွာလျော်သောကုသမှုမှတဆင့်လျော့ချနိုင်ပြင်းထန်သောရောဂါလက္ခဏာများရှိသည်။ ဒါဟာရောဂါပိုမိုဆိုးရွားရလတံ့သောအလေးသာလျော့ချဖို့ဖြစ်စေခွအေနအေစတင်ခြင်းမှာကုသမှုရဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, PTSD ၏ hyperarousal လက္ခဏာတွေကုသအသုံးပြုပုံထိတ်တလန်တိုက်ခိုက်မှု၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်ရေးကိုကာကွယ်နိုင်ပါသည်။ ထို့အပြင် agoraphobic ဖြစ်လာ၏အခွင့်အလမ်းတွေကိုအစောပိုင်းအပေါ်ထိတ်လန့်ရောဂါနှင့်တိုက်ခိုက်မှုများအတွက်အကူအညီကိုလက်ခံရရှိခြင်းဖြင့်လျှော့ချနိုင်ပါသည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
အမေရိကန်စိတ်ရောဂါအသင်း (1994) ။ စိတ်ရောဂါ diagnostic နှင့်စာရင်းအင်းလက်စွဲ (4th ed ။ ) ။ ဝါရှင်တန်ဒီစီ: စာရေးသူ။
Cougle ယေရှဲ R. ; Feldner, မဿဲတီ; Keough, Meghan E. ; Hawkins က, Kirsten အေ; Fitch, Kristin အီး (2010) ။ စိတ်ထိခိုက်ဖြစ်ရပ်ထိတွေ့မှုသမိုင်းနှင့်အတူအသင်းလက္ခဏာတွေနှင့်ချို့ယွင်း: Comorbid posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါနှင့်အတူတစ်ဦးချင်းစီအကြားတိုက်ခိုက်မှုများကိုစိုးရိမ်ထိတ်လန်။ ပူပန် Disorders ၏ဂျာနယ်, 24 (2), 183-188 ။
မာရှယ်-Berenz, EC, Vujanovic, AA ကို; Zvolensky, MJ (2011) ။ ပင်မနှင့်တစ်ဦး nonclinical ထိတ်လန့်တိုက်ခိုက်သမိုင်းနှင့် PTSD လက္ခဏာပြင်းထန်မှုနှင့် ပတ်သက်. ဒုက္ခဆင်းရဲသည်းခံစိတ်၏အပြန်အလှန်သက်ရောက်မှု။ ပူပန် Disorders ၏ဂျာနယ်, 2 (2), 185-191 ။
Preston, ယောဟန်ဃ, O'Neal ဂျွန်အိပ်ချ်, Talaga, မာရိ C. (2010) ။ ကုသမှုအတွက်လက်တွေ့ psychopharmacology ၏လက်စွဲစာအုပ်, 6 ed ။ Oakland,, CA: နယူး Harbinger ပုံနှိပ်ထုတ်ဝေခြင်း။
Silverman, Harold အမ် (2010) ။ အဆိုပါဆေးလုံးစာအုပ်။ 14 ed ။ နယူးယောက်, NY: Bantam စာအုပ်များ။