စောင့်ရှောက်သူများဝနျနှင့်အတူအသိအမှတ်ပြုခြင်းနှင့်ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းခြင်း
၏အကျိုးသက်ရောက်မှုကို Post-စိတ်ထိခိုက်စိတ်ဖိစီးမှုရောဂါ (PTSD) PTSD နှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုများအတွက်မိတ်ဆွေများနှင့်မိသားစုကိုဂရုစိုက်တတ်တဲ့၏ဘဝတွေကိုထိခိုက်, PTSD နှင့်အတူဝေးတစ်ဦးချင်းထက်ကျော်လွန်ရောက်ရှိနိုင်ပါတယ်။ သင်ဘယ်လို PTSD နှင့်အတူတစ်ဦးကိုခစျြတစျခုအတှကျစောင့်ရှောက်သူများအဖြစ်အသိအမှတ်ပြုရန်နှင့်ဤစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုင်သလဲ
ပံ့ပိုးမှုနဲ့ဆက်စပ်နေတဲ့စိတ်ဖိစီးမှု
အခြားသူများထံမှထောက်ခံမှုလက်ခံခြင်းစိတ်ဖိစီးမှုကြိမ်အတွင်းအလွန်အရေးကြီးပါသည်။
အခြားသူတစ်ဦးထံမှထောက်ခံမှုရှာစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ရပ်နှင့်ဆက်ဆံရာတွင်တစ်ဦးကျန်းမာထိရောက်သောနည်းလမ်းဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ဖိစီးမှုကြိမ်စဉ်အတွင်း, လူတွေမကြာခဏထောက်ခံမှုများအတွက်ပထမဦးဆုံးသူတို့ရဲ့ချစ်ရသူမှလှည့်။
ဒါဟာထောက်ခံမှုပေးစွမ်းအင်လိုအပ်ပြီးစိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်နိုင်သည်ကိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။ ဒါဟာသူတို့ပြဿနာတစ်ခုနှင့်အတူရုန်းကန်ဂရုစိုက်တစ်စုံတစ်ဦးကိုတွေ့မြင်ရန်ဖက်သို့မဟုတ်အိမ်ထောင်ဖက်များအတွက်စိတ်ပျက်စရာများနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုရှိနိုင်ပါသည်။ အများစုမှာကြိမ်, တစ်ဖက်သို့မဟုတ်အိမ်ထောင်ဖက်လည်းမိမိတို့ကိုယ်ကိုအခွန်ကောက်ခံစားခြင်းမရှိဘဲထောက်ခံမှုပေးနိုငျပါလိမျ့မညျ။ သို့သော်စိတ်ဖိစီးမှုစဉ်ဆက်မပြတ်ဖြစ်ပြီးထောက်ခံမှုမကြာခဏလိုအပ်သည့်အခါ, "စောင့်ရှောက်သူများဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး" ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။
စောင့်ရှောက်သူများဝနျဆိုတာဘာလဲ
PTSD နာတာရှည်နာမကျန်းအဖြစ်ရှုမြင်ခံရနိုင်ပြီး, PTSD နှင့်အတူလူတစ်ဦးထိုကဲ့သို့သောဇနီးသို့မဟုတ်ခင်ပွန်းအဖြစ်ချစ်ရသူတစ်ဦးမှစဉ်ဆက်မပြတ်စောင့်ရှောက်မှုလိုအပ်နိုင်ပါသည်။
PTSD နှင့်အတူလူများ၏အပေါင်းအဖေါ်များစောင့်ရှောက်ခြင်းနှင့်နာတာရှည်ရောဂါနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ယောက်နှင့်အတူနေထိုင်နေနှင့်အတူသွားရကြောင်းဖိအားများစွာကြုံခဲ့ရနိုင်ပါသည်။ ဤရွေ့ကားဖိအားဘဏ္ဍာရေး strain, လူတစ်ဦးရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုစီမံခန့်ခွဲ, အကျပ်အတည်းများနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်, မိတ်ဆွေများ၏ဆုံးရှုံးမှုသို့မဟုတ်ရငျးနှီး၏ဆုံးရှုံးမှုများပါဝင်သည်။
ကြောင့်တစ်ဦးကိုခစျြတစျခုရဲ့နာမကျန်းရန်, မိတ်ဖက်ထိုကဲ့သို့သောဖိအားဂရုစိုက်နိုင်သူကသာလူဖြစ်ရလိမ့်မည်။ ဒါကသူတို့အပျေါမှာကြီးမားတဲ့ဝန်ထုတ်ဝန်ပိုးကိုထည့်လေ့မရှိနှင့်ရလဒ်အဖြစ်သူတို့ကြီးမားတဲ့ strain နှင့်စိတ်ဖိစီးမှု, ဒါမှမဟုတ်စောင့်ရှောက်သူများဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေ့ကြုံခံစားစေနိုင်သည်။
စောင့်ရှောက်သူများဝရက်နေ့တွင်လေ့လာရေး
အနည်းငယ်လေ့လာမှုများ PTSD နှင့်အတူချစ်ရသူစောင့်ရှောက်မိတ်ဖက်တို့တွင်အစောင့်ရှောက်သူများဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကြည့်ရှုခဲ့ကြသည်။
ဒီလေ့လာမှုတွေနှစ်ခု၏တစ်ဦးကအကျဉ်းချုပ်ဆွေးနွေးမှုကိုအောက်တွင်ပေးအပ်သည်။
တဦးတည်းလေ့လာမှုမှာသုတေသီ PTSD နှင့်အတူစစ်ပြန် 58 အိမ်ထောင်ဖက်မှာကြည့်ရှုကြ၏။ သူတို့စစ်ပြန် '' PTSD ရောဂါလက္ခဏာများ၏ပြင်းထန်မှုကတော့အိမ်ထောင်ဖက်ကိုအားဖြင့်ကြုံတွေ့စောင့်ရှောက်သူများဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးနှင့်ဒုက္ခဆင်းရဲပမာဏကိုချိတ်ဆက်ထားပြီးခဲ့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ တစ်နည်းတစ်အိမ်ထောင်ဖက်ရဲ့ PTSD ရောဂါလက္ခဏာပိုမိုဆိုးရွားတယ်သကဲ့သို့ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးနှင့်ဒုက္ခဆင်းရဲများစောင့်ရှောက်သူများရဲ့ငွေပမာဏကိုပြု၏။
သည်အခြားသုတေသီများ PTSD နှင့်အတူစစ်ပြန်များ၏အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ဆင်တူလေ့လာမှုကိုပြု၏။ သူတို့ဟာ PTSD ရောဂါလက္ခဏာပိုဆိုးလာသည်အတိုင်းအိမ်ထောင်ဖက်အားဖြင့်ကြုံတွေ့စောင့်ရှောက်သူများဝန်ထုပ်ဝန်ပိုး၏ပမာဏပြုတွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ သူတို့ကအစ (ထိုကဲ့သို့သောအမှုအရာနဲ့ပေါက်သူတစ်ဦးဦး, ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအလွဲသုံးစားမှုတွန်းအားပေးအဖြစ်) ကိုဆက်ဆံရေးအတွက်အကြမ်းဖက်အပြုအမူစောင့်ရှောက်သူများဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးတွေနဲ့ဆက်နွယ်နေခဲ့တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။
ပွုစုစောငျ့ရှော၏စိတ်ကျန်းမာရေး
တိုက်ခိုက်ရေးစစ်ပြန်များ၏မယားတို့ကိုကြည့်လေ့လာရေးဒီစိတ်ဖိစီးမှုစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိခိုက်အကျိုးဆက်များရှိနိုင်သည်ကိုတွေ့ပြီ။ PTSD နှင့်အတူတိုက်ခိုက်ရေးစစ်ပြန်များ၏မယားများအနက်တစ်ဦး PTSD ၏တိုးမြှင့်အန္တရာယ်မသာပေမယ့် somatic ရောဂါရှိ၏ လက်တွေ့စိတ်ကျရောဂါ , ရောဂါစိုးရိမ်ထိတ်လန် , generalized စိုးရိမ်စိတ်ရောဂါ နှင့် Suicide တစ်ခုတိုးလာအဆင့်အထိ။
ကာကွယ်ခြင်း
ဒါဟာစောင့်ရှောက်သူများအခြေခံရှိသည်သောအရေးပါသည် PTSD အကြောင်းသတင်းအချက်အလက် ။ ရိုးရှင်းစွာ သိ. PTSD ၏ရောဂါလက္ခဏာ များနှင့်သူတို့ကနေလာရာစောင့်ရှောက်သူများကသူတို့ကိုခစျြတစျခုရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေကိုနှင့်အပြုအမူများပိုကောင်းတဲ့နားလည်မှုရဖို့ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များ PTSD နှင့်အတူတစ်ဦးကိုခစျြတဦးတည်းပြုစုနှင့်တကွကြွလာသောကဖိစီးမှုကိုအသိအမှတ်မပြု။ စောင့်ရှောက်သူများသည်လည်းမိမိတို့ကိုယ်ကိုအထောက်အပံ့ကိုရှာဖွေတစ်ဦးချင်းစီကုထုံးသို့မဟုတ်ထောက်ခံမှုအုပ်စုများတက်ရောက်ခြင်းမှအကြိုးခံစားစေခြင်းငှါ, သူတို့ချစ်တဦးတည်းရဲ့ PTSD နှင့်အတူပိုကောင်းရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူရန်။ စုံတွဲများအကြံပေးခြင်းလည်းအသုံးဝင်ပါလိမ့်မယ်။ မကြာသေးမီက, အွန်လိုင်းထောက်ခံမှုအုပ်စုများစောင့်ရှောက်သူများ PTSD နှင့်အတူလူဦးသည်အခြားစောင့်ရှောက်သူများနှင့်အတူ 24/7 စကားပြောရန်ဖို့အခွင့်အလမ်းပေးခြင်း, ပေါ်လာပါပြီ။ မည်သည့်ထောက်ခံမှုအုပ်စုတစ်စုနှင့်ဝသကဲ့သို့ဤများစွာသောအလွန်အစွမ်းထက်တဲ့ထောက်ခံမှုပေးစဉ်အချို့သောအုပ်စုများအမှန်တကယ်သင်ပိုမိုစိတ်ဓာတ်ကျခံစားရစေနိုင်သည်ကိုသိရန်အရေးကြီးပါတယ်။
သင်အွန်လိုင်းသွားကြဖို့ရွေးချယ်ပါက, သင့်စိန်ခေါ်မှုများကိုမျှဝေပေမယ့်ဖြေရှင်း၌သငျထောကျပံ့ပေးသူကိုလူတို့နှင့်အတူချိတ်ဆက်ဖို့သေချာပါစေ။
ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မှ
ကံမကောင်းစွာပဲ, မိသားစုနှင့်မိတ်ဆွေများအပေါ် PTSD ၏သိသာထင်ရှားသောသက်ရောက်မှုရှိနေသော်လည်းသိသိသာသာနည်းနည်းသုတေသနဒီစိတ်ဖိစီးမှုနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်စောင့်ရှောက်သူများကူညီနည်းလမ်းများကြည့်ရှုခဲ့သည်။ ထို့အပြင်သုတေသနအများစုရက်စွဲပါနှင့်စောင့်ရှောက်သူများဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးများဖြစ်ပွားမှုထက်ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးကိုလျှော့ချ၏နည်းလမ်းတွေကိုကြည့်ဖို့မဆိုကြိုးစားအားထုတ်မှုအပေါ်အာရုံစိုက်။ မသာအရေးကြီးသောနှင့်ပိုပြီးသုတေသနထိုက်စောင့်ရှောက်သူများများ၏ကျန်းမာရေး, သို့သော်ထိုအစောင့်ရှောက်သူများလည်း PTSD နှင့်အတူနေထိုင်နေသေူလိုအပ်ထောက်ခံမှု၏အဓိကအရင်းအမြစ်ဖြစ်ကြသည်။
ပိုပြီးလူသိများသည်တိုင်အောင်, PTSD နှင့်အတူနေထိုင်နေသောလူစောင့်ရှောက်သူများထိုကဲ့သို့သောစိတ်ဖောက်ပြန်ခြင်းနှင့်ကင်ဆာကဲ့သို့အခြားအခြေအနေများနှင့်အတူသူတို့၏အမျိုးအစောင့်ရှောက်သူများကသူတို့စိန်ခေါ်မှုနှင့်အတူရငျဆိုငျပြီနည်းလမ်းတွေကိုကြည့်ဖို့လိုလိမ့်မယ်။ စောင့်ရှောက်သူများ burnout ၏နိမိတ်လက္ခဏာတို့ကိုအသိအမှတ်မပြု, ထိုသို့ဖြစ်ပျက်မတိုင်မီစောင့်ရှောက်သူများ burnout ကာကွယ်တဲ့ဤအကြံပြုချက်များထုတ်စစ်ဆေးရမည့်အချိန်ယူလေ့လာပါ။
PTSD နှင့်အတူတစ်ဦးချစ်မြတ်နိုးမှုကိုတစ်ခုမှာများအတွက်ပြုစုအပေါ်တစ်ခုမှာနောက်ဆုံးမှတ်ချက်
သူတို့ကိုယ်တိုင်များအတွက်အချိန်ကြာလျှင်စောင့်ရှောက်သူများအပြစ်ရှိကြောင်းခံစားရပေမည်; စောင့်ရှောက်သူများသူတို့သိပ်ဖို့အချိန်လိုနားလည်သဘောပေါက်ရန်အဘို့အသို့သော်ကအရေးကြီးပါတယ် "သူတို့ဘက်ထရီအားသွင်း။ " အတူနေထိုင်နေကြခြင်းနှင့် PTSD နှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုစောင့်ရှောက်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပါတယ်။
တိုတောင်းသောသက်တမ်းသောသူအချို့အခြေအနေများနှင့်မတူဘဲ PTSD အချိန်များတွင်ချိုးခံစားရနိုငျသောနာတာရှည်အခွအေနေဖြစ်ပါတယ်။ ဒါဟာမာရသွန်ထက်တစ် Sprint ဖြစ်တယ်, စောင့်ရှောက်သူများသူတို့ကိုယ်သူတို့ PACE နှင့်ငြိမ်ဝပ်စွာနေရန်အချိန်ယူများအတွက်မာရသွန်၌ရှိသကဲ့သို့, ကအရေးကြီးပါတယ်။ ပိုနေတဲ့စောင့်ရှောက်သူများကိုယ်တိုင်ဂရုစိုက်ဖို့ဘယ်လိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ်, ပိုကောင်းသူတို့တခြားသူတွေကိုဂရုမစိုက်နိုင်ပါလိမ့်မည်။ ကင်ဆာလူနာစောင့်ရှောက်သူများအဘို့ဒီရိုးရှင်းတဲ့အကြံပြုချက်အချို့ PTSD နှင့်အတူလူများ၏စောင့်ရှောက်သူများမှနည်းတူအများကြီးစပ်ဆိုင်သောအ။
မျှော်လင့်စိတ်ဖိစီးမှုသက်ရောက်မှုဎ PTSD နှင့်အတူလူများ၏စောင့်ရှောက်သူများစိတ်ဖိစီးမှု၏ရှေ့မှောက်တွင်မှတ်တမ်းတင်ရန်, ဒါပေမယ့်စောင့်ရှောက်သူများကအကောင်းဆုံးရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နိုငျသညျ့နညျးလမျးမြားရှာမရမယ့်, မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်တွင်ပိုမိုဂရုတစိုက်လေ့လာခဲ့လိမ့်မည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
ဘက်ခမ်း, ဂျေ, Lytle, ခနှင့်အမ် Feldman ။ Posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှု Disorder နှင့်အတူဗီယက်နမ်စစ်ပွဲစစ်မှုထမ်းဟောင်း၏အပေါင်းအဖေါ်များအတွက်စောင့်ရှောက်သူများဝ။ လက်တွေ့စိတ်ပညာဆွေးနွေးမှုများဂျာနယ်။ 1996 64 (5): 1068-72 ။
Calhoun, P. , ဘက်ခမ်း, ဂျေ, နှင့်အိပ်ချ် Bosworth ။ နာတာရှည် Posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှု Disorder နှင့်အတူစစ်ပြန်များ၏အပေါင်းအဖေါ်များအတွက်စောင့်ရှောက်သူများဝနှင့်စိတ်ဓာတ်ဆင်းရဲခြင်းဒုက္ခ။ စိတ်ဒဏ်ရာနှင့်စိတ်ဖိစီးမှုများဂျာနယ်။ 2002 15 (3): 205-12 ။
Kalra, အိပ်ချ်, Kamath, P. , Trivedi, ဂျေနှင့်အေ Janca ။ ပူပန် Disorders အတွက်စောင့်ရှောက်သူများဝ။ စိတ်ရောဂါကုသမှုအတွက်လက်ရှိ Opinions ။ 2008 ခုနှစ် 21 (1): 70-3 ။
Klaric, အမ်, Franciskovic, တီ, Obrdalj, အီး, Petric, ဃ, Britvic, ဃ, နှင့် N. Zovko ။ Posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှု Disorder နှင့်အတူစစ်ပြန်များ၏ဇနီးအတွက်မူလတန်းနှင့်အလယ်တန်းစိတ်ထိခိုက်၏စိတ်ရောဂါနှင့်ကျန်းမာရေးထိခိုက်မှု။ စိတ်ရောဂါကုသမှု Danubina ။ 2012 ခုနှစ် 24 (3): 280-6 ။
Yambo, တီနှင့်အမ်ဂျွန်ဆင်။ တိုက်ခိုက်ရေး-Related Posttraumatic စိတ်ဖိစီးမှု Disorder နှင့်အတူစစ်ပြန်များ၏အပေါင်းအဖေါ်များ၏စိတ်ကျန်းမာရေး၏သမာဓိကိုပြန်လည်ဆန်းစစ်ခြင်း။ အမေရိကန်စိတ်ရောဂါသူနာပြုများအသင်းဂျာနယ်။ 2014. 20 (1): 31-41 ။