Hypnosis ဖြစ်ကောင်းအနည်းဆုံးတဦးကိုအသုံးပြုခြင်းအတွက်ကုထုံး tools တွေကိုနားလည်သဘောပေါက်သည်။ လူအများစုတစ်စုံတစ်ယောက်ကသင့်ရဲ့လက်ချောင်းများ၏ဒင်္ဂမှာခွေးနဲ့တူဟောင်သို့မဟုတ်သင်အလုပ်ကို '' stupendous '' ဟုပြောသည့်အခါ, hypnosis ကိုဆီးတားခြင်း, လူတွေစိုးရိမ်မှုတွေကိုကျော်လွှားကူညီပေးနေအတွက်တန်ဖိုးရှိသော tool ကိုဖွစျစနေိုမိမိတို့အဝတ်ကိုချွတ်ယူရမယ့်လမ်းအဖြစ် hypnosis စဉ်းစားနေချိန်တွင် သူတို့ဘဝအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲရန်သူတို့၏စွမ်းရည်ကိုနာကျင်မှု, ဒါမှမဟုတ်တိုးတက်ကောင်းမွန်အောင်။
လူကြိုက်များယုံကြည်ချက်ဆန့်ကျင်, ဘယ်သူမှသင့်ရဲ့သဘောတူခွင့်ပြုချက်သို့မဟုတ်အသိအမြင်မပါဘဲသင် hypnotize နိုင်ပါတယ်။ သငျသညျ, သို့သော်, ပိုမိုလွယ်ကူစွာသင်သည်ကိုယ်အဘို့တည် ထား. ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန်, သင်ယုံကြည်စိတ်ချရတော်မူသောတစ်ဦးလေ့ကျင့်သင်ကြားပရော်ဖက်ရှင်နယ်အားဖြင့် hypnotized နိုင်ပါသည်။ တောင်မှပိုကောင်း, သင်အချိန်နှင့်ပိုက်ဆံကယ်တင်နှင့်, သင့်ရဲ့ကိုယ်ပိုင်အသံသည်သို့မဟုတ်ပင်ပဲသင်တို့၏အကြံအစည်သုံးပြီးအဖြစ်လူသိများနေတဲ့အလေ့အကျင့်ကိုယ့်ကိုကိုယ် hypnotize မှလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ် '' Self-hypnosis '' ။
ဘယ်လို Hypnosis အလုပ်လုပ်
Hypnosis အတွက်အသုံးပြုနိုင်ပါတယ် စိတ်ဖိစီးမှုစီမံခန့်ခွဲမှု နည်းလမ်းနှစ်ခုပါ။ ပထမဦးစွာသင်တင်းမာမှုတိုက်ပွဲနှင့်သင့်ထွက်လာပါတယ်တစ်ဦးနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းစိတ်အေးလက်အေးပြည်နယ်သို့ရဖို့ hypnosis ကိုသုံးနိုင်သည် အပန်းဖြေတုံ့ပြန်မှု ။ ဤသည်ကိုကာကွယ်တားဆီးဖို့ကူညီပေးပါမည် ကျန်းမာရေးပြဿနာများ ကြောင့် နာတာရှည်စိတ်ဖိစီးမှု ။ ယင်းနောက် hypnosis သင်တို့ကိုလည်းအမျိုးမျိုးသောအောင်မြင်ရန်ကူညီပေးနိုင်ပါသည် ကျန်းမာလူနေမှုပုံစံစတဲ့အပြောင်းအလဲများကို သင်သည်သင်၏အသက်တာ၌ကြုံတွေ့ရစိတ်ဖိစီးမှု၏ပမာဏကိုလျှော့ချနိုင်ပါသည်။
ဥပမာအားဖြင့်, သင်သည်တစ်ခုလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုကပ်ဖို့ကိုယ့်ကိုကိုယ် hypnotize လျော့နည်းရှုပ်ပွနေအောင်သင့်အိမ်စောင့်ရှောက်တခြားသူတွေနဲ့ပိုပြီးယုံကြည်မှု setting ကိုနယ်နိမိတ်ခံစားရတယ်, etc နိုင်ပါတယ်
သင်ထိုကဲ့သို့သောလူမှုရေးအခြေအနေများခြိမ်းခြောက်အဖြစ်ပုံမှန်အားဖြင့်အပြင်စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်ပေါ်ကြောင်းအခြေအနေများ, ကြုံတွေ့ရတဲ့အခါသင်ခံစားရစိုးရိမ်ပူပန်မှုအဆင့်အတန်းကိုလျှော့ချဖို့ hypnosis ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဒီတူညီတဲ့သွေးကြောထဲမှာ, သင်သည်လည်းထိရောက်စွာဆေးလိပ်သောက်သို့မဟုတ် compulsive စားကဲ့သို့သင်တို့ဖိစီးနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှသုံးပြီးပါတယ်ဆိုအနုတ်လက္ခဏာအလေ့အထများ, ကိုကျော်လွှားနိုင်ရန်အတွက် hypnosis ကိုသုံးနိုင်သည်။
Hypnosis နှင့်အတူအဘယျသို့ပါဝင်ရဲ့
hypnosis ၏ဖြစ်စဉ်ကိုတစ်ဦးကိုလက်ခံထားတဲ့အစွဲဝင်, ဒါမှမဟုတ်တစ်ဦးနက်နက်ရှိုင်းရှိုင်းဖြေလျော့ပေးခြင်း, ဒါပေမယ့် (စိတ်ကူးယဉ်သို့မဟုတ်တရားအားထုတ်ခြင်း၏တူ) ပြည်နယ်အာရုံစူးစိုက်, သင်၏မသိစိတ်တစ်ပိုင်းစိတ်ထဲများအတွက်အကြံပြုချက်များကိုလက်ခံအောင်ပါဝငျသညျ။ သငျသညျ hypnotherapy များအတွက်လေ့ကျင့်သင်ကြားပရော်ဖက်ရှင်နယ်ကိုသွားနိုင်ပြီး, သူတို့ကတဆင့်သင်ကစကားပြောပါလိမ့်မယ်။ သို့မဟုတျ, သငျသညျစာအုပ်တွေ, ဗီဒီယိုများ, သို့မဟုတ်ပင်၏အသုံးပြုမှုကို employ နိုင်ပါတယ် ပါဝင်ပတ်သက်ရဲ့အဘယ်အရာကိုသင်ယူဖို့တိုတောင်းသောဆောင်းပါးများ နှင့်အိမ်တွင်ထိရောက်သောရလာဒ်များအောင်မြင်ရန်။
Hypnosis ၏အကျိုးကျေးဇူးများ
Hypnosis ရိုးရှင်းသောအပန်းဖြေရာမှကလေးမွေးဖွားအတွက်နာကျင်မှုစီမံခန့်ခွဲမှုမှအရာအားလုံးအတှကျအသုံးပွုနိုငျသောကာအလွန်အမင်းစွယ်စုံကိရိယာတခုဖြစ်တယ်။ (ကျနော်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရဒီထေူနိုင်ပါတယ်!) ကလုပ်ဖို့လွယ်ကူပါတယ်အတော်လေးစျေးသိပ်မကြီးတဲ့ဖြစ်နိုင်ပြီး, ရလဒ်ရေရှည်တည်တံ့နေကြသည်။ အဲဒီမှာနီးပါးမျှအလားအလာအနုတ်လက္ခဏာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးဖြစ်ကြသည်ကို၎င်း, ပြုလုပ်တစ်ချိန်တည်းမှာအများအပြားအကျိုးခံစားခွင့်ကိုပေးနိုင်ပါသည်။ ခဲ, စိတ်ပျက်စရာသတင်းအချက်အလက်များသည်သင်၏မသိစိတ်တစ်ပိုင်းစိတ်ကိုမှတက်လာနိုင်ပြီးကုထုံးအတွက်ဆွေးနွေးလုပ်ငန်းများ၌နိုင်ပါသည်။ ဒါ့အပြင်ထိုသို့မှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်
Hypnosis ၏အားနည်းချက်များ
Hypnosis လူတိုင်းအတွက်မဟုတ်ပါဘူး။ တချို့လူတွေကဒုက္ခယေဘုယျအတွက်အလေ့အကျင့်နှင့်ပတ်သက်ပြီး၎င်းတို့၏ကနဦးအစွဲအတိတ်ရတဲ့ရှိသည်, အချို့နက်ရှိုင်းစွာပါဝင်သောဖြစ်လာဖို့ညှို့အကြံပြုချက်များများအတွက်လိုအပ်သောလက်ခံထားတဲ့အစွဲတူသောပြည်နယ်သို့ရတဲ့တစ်ဦးထက်ပိုခက်ခဲအချိန်ရှိသည်။
အခြားသူများကိုသူတို့ရိုးရှင်းစွာအချိန်ဒါမှမဟုတ်အာရုံကိုရှာဖွေ, နှင့်အခြားစိတ်ဖိစီးမှုကို-စီမံခန့်ခွဲမှုနည်းစနစ်နဲ့ပိုမိုလွယ်ကူအချိန်ရှိသည်မဟုတ်နိုင်သည်ကိုရှာပါ။
Hypnosis နှင့်ကိုယ်ပိုင် Hypnosis အခြားစိတ်ဖိစီးမှုလျှော့ချရေးနည်းလမ်းများမှနှိုင်းယှဉ်ဘယ်လို
ဘာဝနာကဲ့သို့ပင် hypnosis ရိုးရှင်းသောလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်ဆေးနှင့်အဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုသမှု၏အသုံးပြုမှုနဲ့တူနည်းစနစ်ထက်ပိုမိုအာရုံစိုက်ခြင်းနှင့်အလေ့အကျင့်မလိုအပ်ပါဘူး, နှင့် hypnosis လည်းတချို့လေ့ကျင့်ရေးတစ်ခုသို့မဟုတ်လေ့ကျင့်သင်ကြားပရော်ဖက်ရှင်နယ်၏အကူအညီလိုအပ်သည်။
သို့သော် hypnosis တူသောစစ်ရေးလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ကြောင်းရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာန့်အသတ်နှင့်အတူသူတို့အဘို့တစ်ပိုကောင်းတယ် option ကိုဖြစ်နိုင်သည် ယောဂ ပိုပြီးခက်ခဲ။ အချို့သောဆေးဝါးများဒါမှမဟုတ်ဆေးဖက်ဝင်အပင်များကုစားနှင့်အတူတူသော (ရှိပါက) အနည်းငယ်အလားအလာအနုတ်လက္ခဏာဘေးထွက်ဆိုးကျိုးတွေရှိပါတယ်။
ဒါ့အပြင်အနည်းငယ်သည်အခြားနည်းစနစ်အကြိုးခံစားခှငျ့၏ထိုကဲ့သို့သောကျယ်ပြန့်အမျိုးမျိုးကိုပူဇော်နိုင်ပါတယ်။ သင်တန်းနှင့်အလေ့အကျင့်နှင့်အတူ, လုနီးပါးမည်သူမဆိုဒီ technique ကိုကမ်းလှမ်းရန်ရှိပြီးအောင်မြင်မှုအချို့ကိုဒီဂရီမှ hypnosis သုံးပါနှင့်အများအပြားအကျိုးခံစားခွင့်ကိုခံစားနိုင်ပါ။ ဤသည်စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေးစခန်းတစ်ခုမကြာခဏ-သတိမမူပေမယ့်အံ့သြဖွယ်ထိရောက်သောလမ်းကြောင်းဖြစ်ပါတယ်။