re-စတင်ရန်အချိန်ဖြုန်းဖြစ်ကြသည်မဟုတ်!
ငါသည်ဤငါ့ကိုအထူးသဖြင့်, ယဉ်ကျေးမှု erudite သို့မဟုတ်ပင်ရင့်ကျက်အသံစေမည်ကြောင်းအရာတစ်ခုခုမဖြစ်သိပေမယ့်ငါ Re-run ဟာသများအတွက်လျှို့ဝှက်ချက်တစ်ခုစိတ်အားထက်သန်မှုရှိသည်။ ကျွန်မအနည်းငယ်အကြိုက်ဆုံးငါထပ်ခါထပ်ခါစောင့်ကြည့်ဖို့ကိုချစ်ကြောင်းပြသထားတယ်ရှိသည်။ ကျွန်မခံစားမှုအလေးပေးတာပါအခါ, ငါလေ့ကျင့်ခန်းသို့မဟုတ်တရားအားထုတ်တိုပြေး၌ငါ့စိတ်ဖိစီးမှုသက်သာရာနှင့်ရေရှည်မှာခံနိုင်ရည်တည်ဆောက်ကြမည်ဖြစ်ကြောင်းကိုသိရပေမယ့်တစ်ခါတစ်ရံကျွန်မအိပ်ရာမှာတက်နှင့်တစ်ဦးပြန်လည်ပြေးကြည့်ဖို့ကပိုဖွယ်ရှိပေါ့, သူတို့ထံမှပေါ်ထွက်လာ ပိုပြီးစွမ်းအင်နှင့်သည်းခံခြင်းနဲ့ငါ့ပိုးအိမ်။
အဲဒါအမှန်ပါပဲ။
သင်သည်လည်းကိုယ့်ကိုကိုယ်ကဤလုပ်နေတာတွေ့, သို့မဟုတ်သင်လုံးဝငါသည်ဤပျော်မွေ့မယ်လို့ဘာဖြစ်လို့များကစိတ်မပျက်နေပါလျှင်သူတစ်ဦးဆိုရင်ငါသည်သင်တို့အဘို့အခြို့သောစိတ်ဝင်စားဖွယ်သတင်းရှိသည်။ ဒါဟာသုတေသနလူတွေကိုစိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေးဤအမျိုးအစားမှရေးဆွဲကြသည်အဘယ်ကြောင့်အပေါ်အချို့သောအလင်းတှရေဲ့အဓိပ်ပာထွက်လှည့်နှင့်သဘာဝကျပါတယ်။ ပုံကအားလုံးကို "လူမှုရေး" အချိန် soothing အနည်းငယ်နိမ့်စိတ်ဖိစီးမှုနှငျ့ကြှနျုပျတို့၏စွမ်းအင်သိုက် replenishing အကြောင်းကိုပါပဲ။
ဂျာနယ်တွင်လူမှုရေးစိတ်ဓာတ်နှင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသိပ္ပံထုတ်ဝေနှစ်ဦးကိုလေ့လာမှုများရုပ်မြင်သံကြားအလေ့အထများနှင့်တာဝန်ပြီးစီးကြားဆက်ဆံရေးသုံးသပ်နှင့်ရလဒ်ကဒီအလေ့အကျင့်အကြှနျုပျအဘို့အလုပ်ဖြစ်တယ်ဘာကြောင့်တစ်ဦးရှင်းပြချက်အကြံပြုအပ်ပါသည်။ ပထမဦးဆုံးလေ့လာမှုမှာသုတေသီဂြနျေးသဒါး, Ph.D ။ ဘာသာရပ်များ၏အုပ်စုနှစ်စုကို examine ။ တဦးတည်းခက်ခဲတဲ့, စနစ်တကျတာဝန်ပြီးပါကသူအုပ်စုနှင့်ကြားနေလုပ်ငန်းတာဝန်ဖြည့်သူတစ်ဦးဒုတိယအုပ်စု။ အဆိုပါအုပ်စုများထို့နောက်သူတို့အကြိုက်ဆုံးရုပ်မြင်သံကြားပြပွဲနှင့်အခန်းထဲမှာပစ္စည်းများကိုစာရင်းအခြားအုပ်စုတစ်စု (အခြား "ကြားနေ" အလုပ်တစ်ခုကို) ဖော်ပြအုပ်စုတစ်စုနှင့်အတူနောက်တဖန်နှစ်ခုခွဲခြားခဲ့ကြသည်။
သူတို့လျော့နည်း-ဖွဲ့စည်းပုံမှာတာဝန်လုပ်ခဲ့လျှင်ထက်စနစ်တကျတာဝန်လုပ်ခဲ့လျှင် (အစားသူတို့ရဲ့အခန်းထဲမှာပစ္စည်းများကိုစာရင်းထက်) သူတို့အကြိုက်ဆုံးပြပွဲအကြောင်းကိုရေးသားခဲ့သည်သူများသည်ရှည်ဘို့ရေးသားခဲ့သည်။ ဒီကိုဆိုလိုသည်ကဘာလဲ, ဒါးပြောပါတယ်ဤသင်တန်းသားများကိုသူတို့အကြိုက်ဆုံးတီဗီရှိုးထုတ်ရှာကြံခဲ့ကြသည်သူတို့စဉ်းစားပိုပြီးအချိန်ဖြုန်းဖို့လိုခငျြသောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
ဒါးကိုလည်းသူတို့အကြိုက်ဆုံးရုပ်မြင်သံကြားပြပွဲအကြောင်းကိုရေးသားခြင်းဟာသူတို့ရဲ့စွမ်းအင်ကိုအဆင့်ဆင့်ပွနျလညျထူထောငျသူတို့ကိုသူတို့ဖြည့်စွက်ဖို့တောင်းခဲ့ခက်ခဲပဟေဠိအပေါ်ပိုကောင်းလုပ်ဆောင်ခွင့်ပြုခဲ့ကြောင်းပြောဆိုသော။
ဒုတိယလေ့လာမှုများတွင်ပါဝင်သူသူတို့တစ်ဦးချင်းစီနေ့ကကြိုးစားအားထုတ်မှု, သူတို့ရဲ့မီဒီယာစားသုံးမှုနှင့်၎င်းတို့၏စွမ်းအင်အဆင့်ဆင့်လိုအပ်သူတို့ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ငန်းများကိုအပေါ်အစီရင်ခံတင်ပြရသောနေ့စဉ်မှတ်တမ်းထားရှိမည်။ သူတို့စွမ်းအင်စားသုံးတာဝန်များကိုလုပ်ဖို့ခဲ့လျှင်, သူတို့သည် re-watch တစ်အကြိုက်ဆုံးရုပ်ရှင်သို့မဟုတ် re-ကိုဖတ်ရှုနေတဲ့အကြိုက်ဆုံးစာအုပ်ရန်, သူတို့ရဲ့အကြိုက်ဆုံးရုပ်မြင်သံကြားပြပွဲတစ်ခု Re-run ကိုထွက်ရှာပိုပြီးခဲ့ကြသည်။ ဒါကြောင့်လုပ်နေတာ, ထို့နောက်၎င်းတို့၏စွမ်းအင်အဆင့်ဆင့်ပြန်၏။
"တစ်နည်းအားဖြင့်တစ်ဦးအကျွမ်းတဝင်စိတ်ကူးယဉ်ကမ္ဘာမှတစ်ဦးတိုင်းတာပွနျလညျထူထောငျအကျိုးသက်ရောက်မှုရှိခဲ့သည်" ဒါးတစ်ဦးသတင်းထုတ်ပြန်ချက်မှတဆင့်ပြောဆိုသော။
ဤနေရာတွင်ရှာဖွေတာတစ်ဦးက key ကိုလူအကြိုက်ဆုံးပြပွဲတစ်ခု Re-run ကိုစောင့်ကြည့်ကသူတို့ကိုပိုပြီးနောက်မှလုပ်ဖို့ခွင့်ပြု, သူတို့ရဲ့စွမ်းအင်ကိုအဆင့်ဆင့်ပွနျလညျထူထောငျတွေ့ရှိခဲ့သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။ သတိပြုပါရန်နောက်ထပ်အရေးကြီးသောအချက်တစ်ခုကွာခြားချက်အောင်တော်မှာကြောင့် re-ပြေးမဟုတ်ဘဲမျှသာစိတ်ဝင်စားဖို့ကြည့်ရှုခဲ့သောကွောငျ့ဖွစျသညျ။
"ကျွန်မတွေ့ရှိခဲ့ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအကျိုးသက်ရောက်မှု re-စောင့်ကြည့်အကြိုက်ဆုံးရုပ်မြင်သံကြားရှိုး (သို့မဟုတ် re-စောင့်ကြည့်အကြိုက်ဆုံးရုပ်ရှင်သို့မဟုတ် re-ဖတ်နေအကြိုက်ဆုံးစာအုပ်တွေ) ကိုတိကျတဲ့ဖြစ်ပါတယ်" ဟုဒါးကပြောပါတယ်။ "ရုံရုပ်မြင်သံကြားပေါ်မှာသမျှစောင့်ကြည့်အတူတူပင်အကျိုးကျေးဇူးပေးမထားဘူး။
ထိုအဖြစ်ကောင်းအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်, ပထမဦးဆုံးအကြိမ်များအတွက်အကြိုက်ဆုံးရုပ်မြင်သံကြားပြပွဲ၏အသစ်တစ်ခုဇာတ်လမ်းတွဲစောင့်ကြည့်အတူတူပင်အကျိုးကျေးဇူးပေးမထားဘူး။ "
သူမသည်အကြိုက်ဆုံးဇာတ်ကောင်ကိုကြည့်၏ "လူမှုရေး surrogacy" အကြောင်းတစ်ခုခုရှိကွောငျးပြောပါတယ်များနှင့်ပြီးသားအဘယ်သို့ဖြစ်မည်ကို သိ. မှအပန်းဖြေဒြပ်စင်လည်းမရှိ။ ဤနည်းအားဖြင့်, Re-စောင့်ကြည့်နေတဲ့အကြိုက်ဆုံးရုပ်မြင်သံကြားပြပွဲပဋိပက္ခသို့မဟုတ်အခြားအမည်မသိအလားအလာစွမ်းအင်ရေနုတ်မြောင်းများပါဝင်သည်စခွေငျးငှါကို real-ဘဝလူမှုရေးတွေ့ဆုံထက်လျော့နည်းစိတ်ဖိစီးမှုတှေ့ဆုံပေးနိုင်ပါသည်။
"ဒီလိုစတေဲ့အတှကျဝါသနာတူခံရခံစားမှုတစ်ခုသဘောမျိုးအဖြစ်လူမှုရေးအပြန်အလှန်မှအပြုသဘောရလာဒ်ရှိပါတယ်ပေမယ့်," ဒါးပြောပါတယ်, "လူ့ဖလှယ်မှုလည်း willpower လျော့စေခြင်းငှါအရာ, ငြင်းပယ်ခံရ, ဖယ်များနှင့်ချိုးနှိမ်ဖယ်ကြဉ်တဲ့သဘောမျိုးထုတ်လုပ်နိုင်တယ်။ "
ဤရွေ့ကားတွေ့ရှိချက်ဆက်လက်ဖြစ်ပွားနေသောမှ add ရုပ်မြင်သံကြားတစ်ဦးစိတ်ဖိစီးမှုစိတ်သက်သာရာ, စိတ်ဖိစီးမှု၏အကြောင်းရင်း, ဒါမှမဟုတ်ကြားနေလှုပ်ရှားမှုဟုတ်မဟုတ်ကျော်စကားစစ်ထိုးပွဲ နှင့်ရုပ်မြင်သံကြားအနေနဲ့ခြုံငုံဖြစ်လာခြင်းမရှိဘဲ, လက်ျာအခွအေနနဲ့ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်တစ်ခုစိတ်ဖိစီးမှုစိတ်သက်သာရာအဖြစ်အသုံးပြုစေခြင်းငှါဘယ်လိုအဘို့အခြို့သောလမ်းညွှန်ချက်များနှင့်အတူကျွန်တော်တို့ကိုထောက်ပံ့ အချိန်ယိုစီးမှု။ ကျွန်တော်တို့ကိုများစွာသောတခါတရံနောက်ဆုံးပေါ်ဖြစ်စဉ်များသို့မဟုတ် Blockbuster တစ်အကြိုက်ဆုံးအဟောင်းရုပ်ရှင်သို့မဟုတ်ရုပ်သံ Re-run ကိုကြိုက်တတ်တဲ့အဘယ်ကြောင့်ဒါဟာအစကရှင်းပြသည်။
အကြမ်းဖက်ရုပ်မြင်သံကြားကျူးကျော်တိုးမြှင့်နိုင်ပြီး, ရုပ်မြင်သံကြားကိုကြည့်ကြီးထွားလာအဝလွန်ခြင်းကပ်ရောဂါမှပံ့ပိုးစေခြင်းငှါ, တစ်အကြိုက်ဆုံးရုပ်မြင်သံကြားပြပွဲစောင့်ကြည့်ကြောင်းသရုပ်ပြသုတေသနတစ်ခုအကြီးအသဘောတူညီမှုလည်းမရှိပေမယ့် "ငါ့သုတေသနအပေါ်အခြေခံပြီး, ငါ။ ရုပ်မြင်သံကြားကိုကြည့်အားလုံးမဆိုးကြောင်းငြင်းခုန်မယ်လို့ ခြုံငုံသာယာဝပြောရေးကိုတိုးမြှင့်ရသောအကျိုးကျေးဇူးများကိုအမျိုးမျိုးပေးနိုင်ပါတယ် "ဟုသူမကဆိုသည်။
သူမလည်းသူမသုတေသနလုပ်ငန်းအခြားတွေ့ရှိချက်များရှိပါတယ်။ "ကျွန်မအကြိုက်ဆုံးရုပ်မြင်သံကြားရှိုးအမှန်တကယ်လူတွေရဲ့လိုလားတဲ့လူမှုအပြုအမူကိုတိုးမြှင့်နိုင်သည်ကိုဥပမာ, တွေ့ပြီ။ အထူးသတဲ့အကြိုက်ဆုံးရုပ်မြင်သံကြားပြပွဲအကြောင်းကိုစဉ်းစားပြီးနောက်, လူတွေ, အခြားသူများကိုခှငျ့လှတျဖို့ပိုပြီးဆန္ဒရှိနေကြသည်တပါးအမျိုးသားကိုကူညီဖို့ပိုပြီးဆန္ဒရှိဖြစ်ကြပြီးပိုပြီးဆန္ဒရှိနေကြသည် သူတို့ရဲ့ရင်ခုန်စရာမိတ်ဖက်များအတွက်ယဇျပူဇျော "ဟုသူမကပြောပါတယ်။
ကျွန်တော်သိပ်စိတ်ဖိစီးမှုသို့မဟုတ်လွန်းအလုပ်များသောလူနေမှုပုံစံစတဲ့ထံမှညှစ်ခံစားရသည့်အခါဒါကြောင့်တခါတရံကျနော်တို့ရုံကလေးကိုယျ့ကိုယျကိုလိုကိုယျ့ကိုယျကိုရုပ်သံ Re-ပြေးနဲ့တူသူတွေကိုရိုးရှင်းသောအပျော်အပါးခွင့်ပြုပါ။ ထွက်ရှိပါတယ်အဲဒီမှာကပိုထိရောက်စိတ်ဖိစီးမှုအခဲပျောက်ဆေးဖြစ်ပါသလား သေချာတာပေါ့။ (သူတို့ခံနိုင်ရည်တည်ဆောက်ရန်နှင့်ခြုံငုံကျန်းမာရေးမြှင့်တင်ရန်အဖြစ်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ဘာဝနာ, စိတ်ကိုမှလာနှစ်ဦးစလုံး။ ) သင်ကိုယ်သင်ပယ်ရှင်းအားထုတ်မှုသို့မဟုတ်အလေ့အကျင့်တစ်ခု သာ. ကွီးမွတျအဆငျ့လိုအပ်ကြောင်းစိတ်ဖိစီးမှုအခဲပျောက်ဆေးအနေဖြင့် shying တှေ့လြှငျသျောလညျး, ကဤကဲ့သို့သောရိုးရှင်းပြီးအပျော်အပါးအတွက်လုပ်ကြဖို့ကိုလုံးဝအဆင်ပြေမယ့် , ဖြည့်ညှင်းများတွင်အသုံးပြုအထူးသဖြင့်ပါ။ အောက်တွင်တစ်ဦးလွယ်ကူသောလမ်းအတွက်စိတ်ဖိစီးမှုကိုသက်သာရာ, သင်ညှစ်ခံစားရသည့်အခါစွမ်းအင်ကို restore နိုငျသောအချို့သောအခြားရိုးရှင်းသောစိတ်ဖိစီးမှုအခဲပျောက်ဆေးတွေဟာ, သို့မဟုတ်သင်လိုအပ်သည့်အခါရုံသင်၏မျက်နှာကိုတစ်ဦးပြုံးဆောင်ခဲ့ရမည်။
- လွယ်ကူသောစိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး: အပန်းဖြေဖို့ Shortcuts
- စိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေးများအတွက်ရနံ့ကုထုံ
- ရယ်မောပြီးတော့ပိုပျော်စရာဖူး
- ပျော်ရွှင်မှုရန် shortcuts
- လူမှုမီဒီယာစိတ်ဖိစီးမှုကယ်ဆယ်ရေး
ရင်းမြစ်: ဒါး, Jaye, Ph.D ဘွဲ့ကို (2012) ။ ရုပ်မြင်သံကြားတို့ကတေဲ့အတှကျဝါသနာတူ: အကျွမ်းတဝင် Fiction World ကိုယ်ပိုင်ထိန်းချုပ်ရေး Restore ။ လူမှုရေးစိတ်ဓာတ်နှင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးသိပ္ပံ, 4; 3; p299-p307 ။