compulsive အပြုအမူ Recovery ကိုမှကြိုးမ Is
ဒါဟာအရက်သမားများအတွက်လွယ်ကူသည်နှင့်အခြားလှုပ်ရှားမှုများတွင်လုပ်ပြီးကမြင်းနေကြတယ်ပါဝင်ပတ်သက်ဖြစ်လာနောက်ထပ်ဘို့တစွဲအစားထိုးမှပြန်လည်နာလန်ထူအသစ် addicts ။ ထိုကဲ့သို့သောအလုပ်သို့မဟုတ်လေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ်သူတို့အားလှုပ်ရှားမှုများ, မဟုတ်ရင်ကျန်းမာတန်ဖိုးရှိရှိဖြစ်နိုင်ပေမဲ့သူတို့စှဲတစ်ဦးလွှဲပြောင်းဖြစ်လာလျှင်, သူတို့သည်ပြန်လည်နာလန်ထူထိခိုက်နိုင်ပါတယ်။
ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနှင့်သမ္မာသတိရှိကြလော့လူနေမှုပုံစံစတဲ့အသက်ရှင်နေထိုင်တတ်ဖို့သင်ယူတစ်ခုမှာရည်မှန်းချက်သင်၏အသက်တာနှင့်သင့်ရွေးချယ်မှုအပေါ်ထိန်းချုပ်မှုပြန်လည်ရန်ဖြစ်ပါသည်။
compulsive အပြုအမူပင်တန်ဖိုးရှိရှိလှုပ်ရှားမှုများနှင့်အတူ, သငျသညျအခမဲ့ရွေးချယ်မှုကငျြ့သုံးဖို့ခွင့်ပြုမထားဘူးနှင့်သင့်ထိန်းချုပ်မှုအတွင်းမဟုတ်ပါဘူး။ သင်၏အသက်တာ၏ဆိုဧရိယာထဲမှာထိန်းချုပ်မှုထဲကဖြစ်ခြင်းရေရှည်မှာတှငျစစျမှနျသောဣန္ဒြေစောင့်ခြင်းဆီသို့ဦးတည်မထားဘူး။
အစားထိုး Are ဒါကဘုံ compulsive အပြုအမူ
သင့်ရဲ့အလုပ်, အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းသို့မဟုတ်အလုပ်အကိုင်ရှာဖွေရေးနှင့် ပတ်သက်. အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သောဖြစ်လာ - ပြန်လည်နာလန်ထူဖို့အသစ်သောလူတို့အဘို့တစ်ခုမှာဘုံ compulsive လှုပ်ရှားမှု "စေချင်တာလေးမျိုး" ဖြစ်ပါတယ်။ အလုပ်အဖွဲ့နှင့် သင့်ရဲ့ငွေရေးကြေးရေးအခြေအနေတိုးတက်အောင် မြင့်မြတ်သောပန်းတိုင်များဖြစ်ကြပေမယ့်အပြည့်အဝအချိန်ထက်ပိုပြီးအလုပ်လုပ်သို့မဟုတ်အလုပ်အကြောင်းစဉ်းစားသို့မဟုတ်ပြောနေတာသင့်ရဲ့အချိန်အများစုကိုဖြုန်းနေတဲ့အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သောအပြုအမူဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
တူညီတဲ့လေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူမှန်သည်။ နေစဉ်တွင် လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်ကျန်းမာသန်စွမ်းဖြစ်လာ ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်လူတွေကိုအကျိုးပြုနေကြသည်, သုတေသနသင့်ရဲ့လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို compulsive နှင့်သင့်ဟောင်းတဦးစွဲလမ်းအပြုအမူတွေများအတွက်အစားထိုးဖြစ်လာလျှင်သင့်ရဲ့ရေရှည်ဣန္ဒြေစောင့်ခြင်းမလွယ်ကူနိုင်ပြသထားတယ်။
မကျန်းမာ compulsive အပြုအမူ
ဟုတ်ပါတယ်, တန်ဖိုးရှိရှိသို့မဟုတ်ကျန်းမာမဟုတ်စှဲအစားထိုးမှပြန်လည်နာလန်ထူထဲမှာအရက်သမားနဲ့စွဲအတွက်လည်းဘုံဖြစ်ပါတယ်။
ဥပမာ, ကိုပိုမိုလူကြိုက်များအစားထိုးများထဲမှအရက်သမားအဖြစ်လူသိများသောဆေးလိပ်သောက်ဆေးခြောက်, စတင်အဘို့ဖြစ်၏ ဆေးခြောက်ပြုပြင်ထိန်းသိမ်းမှု ။
ဘိန်းဖြူသို့မဟုတ်စိတ်ကြွဆေးအပေါ်ထွက်လှန်းထားသည်သူစွဲကိုလည်းနီးပါးအဖြစ်အန္တရာယ်ဖြစ်နိုင်မဟုတ်ကြောင်းငြင်းခုံသုံးပြီးဆေးခြောက်ကိုအစားထိုးပါလိမ့်မယ်။ - compulsive ဖြစ်လာနိုင်သောများစွာသောအခြားအပြုအမူတွေရှိပါတယ် လောင်းကစား , လိင် , ဗီဒီယိုဂိမ်း , စျေးဝယ် - တစ်သမ္မာသတိရှိကြလော့လူနေမှုပုံစံစတဲ့ဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့ကြိုးစားနေတစ်စုံတစ်ဦးကိုများအတွက်ကျန်းမာမဟုတ်သလိုတန်ဖိုးရှိရှိမဖြစ်ကြောင်း။
သင်သည်သင်၏ပရော်ဖက်ရှင်နယ် rehab အစီအစဉ်တွင်နောက်ဆက်တွဲစောင့်ရှောက်မှုမှာရောက်နေတယ်ဆိုရင်သူတို့ကအလွယ်တကူတစ် relapse ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြနှင့်သင့်ရေရှည်နာလန်ထူဖို့တန်ပြန်အကျိုးဖြစ်ထွန်းနေကြသည်နိုငျသောကွောငျ့, သင့်တိုင်ပင်ဤရွေးချယ်မှု၏အန်တရာယျထောက်ပြပါလိမ့်မယ်။
သင့်အသက်တာအတွက်လက်ကျန်ငွေကိုရှာပါဖို့ကြိုးစားပါ
သင့်ရဲ့ဆက်လက်ပြုစုစောင့်ရှောက်ကုသမှုတိုင်ပင်ပြန်လည်နာလန်ထူ၌သင်တို့၏လှုပ်ရှားမှုများအကြောင်းကိုသင်မေးနှင့်အသင်တို့၏အပြုအမူမဆိုအတူ compulsive ဖြစ်လာလျှင်ဆုံးဖြတ်ရန်ဖို့ကြိုးစားပါလိမ့်မယ်။ စှဲအစားထိုကဲ့သို့သောဘုံဖြစ်ပျက်မှုကြောင့်ဤသည်အများဆုံးတိုင်ပင်မှူးမတ်များကဆွေးနွေးတင်ပြမယ့်ခေါင်းစဉ်ဖြစ်ပါတယ်။
သငျသညျပြန်လည်နာလန်ထူ-related လှုပ်ရှားမှုများ၏ထိပ်တန်းဦးစားပေးလုပ်ဖို့အားပေးတိုက်တွန်းပါလိမ့်မည် သင့်ရဲ့နေ့စဉ်အချိန်ဇယား၏ဖွဲ့စည်းပုံမှာ ။ သင့်ရဲ့အကြံပေးသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလိုအပ်ချက်များနှင့်အပန်းဖြေနှင့်အပန်းဖြေလုပ်ငန်းများအကျိုးအတွက်တွေ့ဆုံ၏အရေးပါမှုကိုသင်သတိပေးပါလိမ့်မယ်။
ရေရှည်ဖို့သော့ကျန်းမာပြန်လည်နာလန်ထူ, အလုပ်လုပ်လျှော့ပေါ့, ကောင်းစွာအစာစားခြင်း, လေ့ကျင့်ခန်း, overscheduling ရှောင်ရှားခြင်းနှင့် overworking စဉ်လုံလောက်အောင်အိပ်ပျော်ခြင်းရတဲ့ဖြင့်သင့်အသက်တာ၌တစ်ဦးချိန်ခွင်လျှာကိုရှာဖွေရန်ဖြစ်ပါသည်။
အဆိုပါလူစားထိုး '' စည်းမျဉ်း '' တ Exception
သင့်ရဲ့ 12-ခြေလှမ်းသို့မဟုတ်ထောက်ခံမှုအုပ်စုကိုအစီအစဉ်တွင်ပါဝင်ပတ်သက်နေတဲ့ - သင့်ရဲ့အကြံပေးတားမည်မဟုတ်ကြောင်းနှင့် ပတ်သက်. အတင်းအကျပ်ပြုတတ်သောဖြစ်လာစေခြင်းငှါတဦးတည်းဧရိယာရှိပါသည်။ ပြန်လည်နာလန်ထူဖို့လူသစ်တခါတရံပေါင်းများစွာအစည်းအဝေးများတစ်ရက်တက်ရောက်ခြင်း၏အမှတ်, သူတို့ရဲ့ထောက်ခံမှုအုပ်စုများအတွက်ပါဝင်အကြောင်းကို compulsive ဖြစ်လာသည်ကိုလည်းမျှမျှတတဘုံဖြစ်ပါတယ်။
ဒီပြန်လည်နာလန်ထူအပြုအမူအမှန်ပင်သင်သည်သင်၏အုပ်စုတစ်စုအပေါ်တစ်ဦးမှီခိုဖွံ့ဖြိုးသောအချက်မှ compulsive ဖြစ်လာနိုငျသျောလညျးထိုကိစ္စများသည်သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအတွက်နောက်ပိုင်းတွင်အမှတ်မှာသင့်ရဲ့အကြံပေးခွငျးအားဖွငျ့ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းပါလိမ့်မည်။ သင့်ရဲ့ rehab ၏အစောပိုင်းလများတွင်, သင့်တိုင်ပင်ဖြစ်ကောင်းအရက်သေစာအမည်မသိ, မူးယစ်ဆေးဝါးအမည်မသိ, ကင်းအမည်မသိနှင့် / သို့မဟုတ်အခြားနှစ်ဦးနှစ်ဖက်အပြန်အလှန်ထောက်ခံမှုအုပ်စုများ၌သင်တို့၏တက်ကြွပါဝင်မှုကိုအားပေးပါလိမ့်မယ်။
သတင်းရင်းမြစ်:
မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုအပေါ်အမျိုးသား Institute မှ။ "ကင်းစွဲဆက်ဆံဖို့တစ်ခုကတစ်ဦးချင်းမူးယစ်ဆေးတိုင်ပင်ချဉ်းကပ်။ အဆိုပါပူးပေါင်းကင်းကုသမှုလေ့လာမှုမော်ဒယ်"
မူးယစ်ဆေးဝါးအလွဲသုံးမှုအပေါ်အမျိုးသား Institute မှ။ "မူးယစ်ဆေးစွဲကုသမှု၏အခြေခံမူ: တစ်ဦးကသုတေသန-အခြေပြုလမ်းညွှန်။ " 2007 ခုနှစ် Revised ။