ပြည်သူ့အကွောငျးရငျးမြားစှာအတှကျအခြိနျမဆှဲပေမယ့်ချက်ချင်းရည်မှန်းချက်ကယ်ဆယ်ရေးစခန်းများယာယီသဘောမျိုးဆောင်ကြဉ်းရန်ဖြစ်ပါသည်။ အခြိနျဆှဲအတူပြဿနာပဲဖြစ်ပါတယ်, ကယ်ဆယ်ရေးယာယီဖြစ်တယ်, ဒါကြောင့်နောက်ဆုံးမှာသင်ပြုသောအမှုရရန်လိုအပ်သည်ဘာနောက်ကွယ်မှဖြစ်ခြင်းအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြင့်အစားထိုးသည်။
သင့်ထံမှခံရပါလျှင် (ဝမ်းနည်းဖွယ်) လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုရောဂါ , သငျသညျဖြစ်ကောင်းမရရှိခြင်း၏သို့မဟုတ်ပျက်ကွက်မှုကိုကြောက်ရွံ့ထဲကအခြိနျမဆှဲ။
ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သငျသညျအောင်ကိုချွတ်ပယ် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှု , အလုပ်မှာခက်ခဲပြဿနာများကိုဆွေးနွေးခြင်းနှောင့်နှေးခြင်းသို့မဟုတ်အချိန်ဇယားဆွဲကျန်းမာရေးချိန်း, ခေါင်းဖီး, ဒါမှမဟုတ်လူတို့နှင့်အတူအပြန်အလှန်ပါဝငျကွောငျးကိုအခြားတာဝန်နောက်ကွယ်မှရ။
ကံမကောင်းစွာပဲအခြိနျဆှဲများအတွက်ပုံမှန်ဖြေရှင်းချက်သည်ဤအခြေအနေတွေမှာအလုပ်မလုပ်ပါဘူး။
သင်ပြုရန်လိုအပ်ပါတယ်အားလုံးတစ်ဦးကိုဖုန်းခေါ်ဆိုမှုလုပ်အခါသေးငယ် Chunk သို့ကြီးမားသောတာဝန်များကိုချ Breaking တကယ်လျှောက်ထားမထားဘူး။ သင်တစ်ဦးလုပ်ဖော်မေးခွန်းတစ်ခုကိုမေးချင်ကြပါဘူးဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့သင်သည်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အပေါ်ပြဿနာတစ်ခုကိုဖြေရှင်းဖို့ကြိုးစားနေအလုပ်မှာအချိန်ဖြုန်းနေလျှင်, အစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်းသို့မဟုတ်အဖွဲ့အစည်းကိုမျှသောငွေပမာဏကိုကူညီမယ့်နေသည်။
ဘယ်လိုပြီးနောက်သင်လူမှုရေးစိုးရိမ်ပူပန်မှုကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့အခြိနျဆှဲနှင့်အတူကိုင်တွယ်နိုင်မလဲ?
ပထမဦးစွာအခြားသူများကိုရင်ဆိုင်ဖို့ပိုကောင်းတဲ့အချိန်ကိုစောင့်ဆိုင်းဖြေရှင်းချက်မပေးကြောင်းနားလည်သဘောပေါက်။ စောင့်ဆိုင်းသောအရာတို့ကိုပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်သည်။ ပြဿနာများကိုအစောပိုင်းအပေါ်ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကြသည်မဟုတ်လျှင်ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆက်ဆံရေးခံရပေမည်။ သငျသညျအကူအညီတောင်းမမေးကြပါလျှင်အလုပ်ကိစ္စများသိသာထင်ရှားလာပေမည်။ တစ်စုံတစ်ဦးကမှပြောနေတာကိုချွတ်ပယ်ရန်မခိုင်လုံသောအကြောင်းပြချက်ရှိလျှင်, သူကချက်ချင်းပဲထိုသို့ပြုမှအစဉ်အမြဲ သာ. ကောင်း၏။
သင်ကစောင့်ဆိုင်းဖို့ သာ. ကောင်း၏ထင်စေခြင်းငှါ, တချို့အကြောင်းပြချက်ကဘာတွေလဲ?
- ထင်: "ငါအခုမခေါ်ပါလျှင်သူမအလုပ်ရှုပ်နေပါလိမ့်မယ်ထိုသို့ဖြစ်နိုင်သူ့အဘို့နေ့ရက်ကိုတစ်တိတ်တိတ်ဆိတ်ဆိတ်အချိန်ဖြစ်သကဲ့သို့တစ်နာရီစောင့်ဆိုင်းဖို့ပိုကောင်းပါတယ်။ "
- တကယ်တော့: သင်တစ်စုံတစ်ဦးကိုအလုပ်ရှုပ်ကြောင်းသေချာဘို့ကိုသိမထားရင်, စောင့်ဆိုင်းရန်မအကြောင်းရင်းရှိပါတယ်။ သငျသညျတစ်စုံတစ်ဦးကအခြားသူရဲ့နေ့ကြိုတင်ခန့်မှန်းလို့မရပါဘူး။
- ထင်: "။ ငါ့အလုပ်ဖော်ကယ့်ကိုအလုပ်ရှုပ်ကြည့်ယခုတွင်ငါသည်သူ့ကိုအနှောက်အယှက်မလိုချင်ကြဘူး, ငါနေ့လယ်စာပြီးနောက်သည်အထိစောင့်ဆိုင်းပါလိမ့်မယ်"
- တကယ်တော့: သင်၏လုပ်ဖော်ယခုအလုပ်များဖြစ်ပါသည်ရင်တောင်သူကနေ့လည်စာစားအပြီးပင် busier ဖြစ်လိမ့်မယ်။ ယခုသင်အကူအညီလိုအပျကွောငျးသူ့ကိုပြောပြခြင်းအားဖြင့်, သူသည်ချက်ချင်းတုန့်ပြန်, ဒါမှမဟုတ်သင်နှင့်အတူစကားပြောမယ့်အချိန်စီစဉ်ထားနိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့အတွေးပုံစံများကိုအသိအမှတ်မပြု, ပြီးတော့သင်ကဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ရှေ့ဆက်သွားသင့်အဘယ်ကြောင့်တွေအကြောင်းယှဉ်ပြိုင်ငြင်းခုံနှင့်အတူတက်လာ။ အချိန်အများစုမှာယခုအရေးယူတာလုပျဆောငျဖို့ညာဘက်အရာဖြစ်၏။
နန်စီ Schimelpfening, စိတ်ကျရောဂါမှ .com ရဲ့ကျွမ်းကျင်သူလည်းအခြိနျဆှဲကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းကူညီပေးရန်အောက်ပါအကြံပြုချက်များကိုကမ်းလှမ်း:
- အလုပ်များကိုစာရင်းတစ်ခုထားပါနှင့်ပြုမိရန်လိုအပ်ပါသည်အဘယ်အရာကိုဦးစားပေး။
- ခက်ခဲတာဝန်များကိုဖြည့်ဘို့ကိုယ့်ကိုယ်ကိုဆုချ။
- သုံးပါ အပန်းဖြေမဟာဗျူဟာ လုပ်ငန်းတာဝန်များကိုဖြည့်အကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုနှင့်အတူကိုင်တွယ်ရန်။
သငျသညျအကြောင်းမရှိသင်၏လူမှုစိုးရိမ်စိတ်အခြိနျမဆှဲဖို့ပါသလား အဘယ်အရာကိုသင်အခုလုပ်နေတာချွတ်ချပြီးလဲ?
နောက်ထပ်ဖတ်ရန်