ဆယ်ကျော်သက်ကာလ၏အကောင်းဆုံးမှာစိန်ခေါ်မှုတစ်ရပ်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရှိပါတယ်သည့်အခါသို့သော် စိတ်ကိုလွှမ်းမိုး-compulsive ရောဂါ အဖြစ်ကောင်းစွာ (OCD), ဒါကြောင့်အပိုဆောင်းစိန်ခေါ်မှုများကိုတင်ပြနိုင်ပါတယ်။
OCD နှင့်အတူဆယ်ကျော်သက်စေနိုင်သောပြဿနာများနံပါတ်ရှိစေခြင်းငှါ ကုသမှု ၏ ရောဂါလက္ခဏာများ ခက်ခဲ။
သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက် OCD များအတွက်အကဲဖြတ်နှင့် / သို့မဟုတ်ကုသဖို့ငြင်းဆန်
ဆယ်ကျော်သက်မကြာခဏ OCD များအတွက်အကဲဖြတ်နှင့်ကုသမှုများအတွက်ကိုသွားဖို့ငြင်းဆန်။
ဤသည်ကိုမကြာခဏ၏အမည်းစက်မှဆက်စပ်ဖြစ်ပါသည် ရောဂါခံ တစ်ဦးစိတ်ရောဂါအတူ။ သူတို့ကအစကျောင်းနောက်ကွယ်မှကျသွားစိုးရိမ်သို့မဟုတ်၏ဘေးထွက်ဆိုးကျိုးများအကြောင်းကိုစိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိစေခြင်းငှါ OCD ဆေးဝါးများ ။ ထို့အပြင်ခုနှစ်, OCD နှင့်အတူလူအတော်များများလိုပဲသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရှိစေခြင်းငှါ သူတို့သည်ဆင်းရဲသားထိုးထွင်းသိမြင်မှု ကသူ့ရောဂါလက္ခဏာတွေ၏သဘောသဘာဝနှင့်ပြင်းထန်မှုသို့နှင့်ကုသမှုကိုရှာဖှရန်လိုအပ်ကြောင်းကိုမမွငျနိုငျသညျ။
ကိုင်တွယ်ရန်ကဘယ်လို in: ကြှမျးကငျြသူတစ်ဦးကုထုံးကိုရှာတှေ့ဖို့ကြိုးစားပါ စိတ်ခွန်အားနိုးသူများအားအင်တာဗျူးနည်းစနစ် ။ ဤရွေ့ကားအပြောင်းအလဲအတွက်လှုံ့ဆျောမှုမြှင့်တင်ရန်ကူညီခြင်းနှင့်ပညာရေးမှတဆင့်ကုသမှုဆီသို့ဦးတည်အနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်တွေကိုလျှော့ချရန်ဒီဇိုင်းရေးဆွဲနေကြပါတယ်။ ဤနည်းပညာများသည်လည်းသူ့ကိုယ်သူနှင့်သူမ၏ပတ်လည်ရှိလူတွေအပေါ်သူမ၏ရောဂါလက္ခဏာများ၏သက်ရောက်မှုသို့သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးအမြတ်ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကကူညီလိမ့်မည်။
အားလုံးအထက်, ကရိုးရှင်းစွာပြောင်းလဲပစ်ရန်တစ်စုံတစ်ဦးကအတင်းအကျပ်အလုပ်မလုပ်ပါဘူးသတိရဖို့ကအရေးကြီးတယ်။ ကိုယ့်ဆယ်ကျော်သက်ကုသမှုမကြာခဏအကောင်းဆုံး option တစ်ခုဖြစ်သည်ရှာဆုံးဖြတ်ပါဘူးတဲ့အခါမှာအထောက်အပံ့တစ်ခုအရင်းအမြစ်အဖြစ်ရှိဖြစ်ခြင်း။ စဉ်ဆက်မပြတ်ချင်နေကြတဲ့နှင့်ထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုမကြာခဏအခြေအနေကပိုမိုဆိုးရွားစေပါသည်။
သငျသညျသငျ၏ဆယ်ကျော်သက်ရဲ့ compulsive ပါဝင်လာဖူး
OCD နှင့်အတူအတော်များများဆယ်ကျော်သက်၎င်းတို့၏မိဘများကသူတို့ပါဝင်ပတ်သက်ရစီမံခန့်ခွဲခဲ့ကြ compulsive ။ ဒါဟာတစ်သန့်ရှင်းရေးရိုးရာဓလေ့နှင့်အတူကူညီပေးနေအိမျတျော၌အခြို့သောလမ်းပစ္စည်းများကိုစီစဉ်ဖို့သဘောတူခြင်းသို့မဟုတ်ပေးကဲ့သို့သောအရာများပါဝင်ပတ်သက်နေနိုင်ကြောင်း အလွန်အကျွံအာမခံ သည်မိမိလက်ကိုစင်ကြယ်သောသို့မဟုတ်မကောင်းတဲ့ကြောင့်ဘာမျှမဖြစ်လတံ့သောအထပ်ခါထပ်ခါသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးပြောပြလိုပဲ။
မိဘများထုံးတမ်းပါဝင်နှင့် / သို့မဟုတ်အစဉ်မပြတ်တူညီသောပြဿနာများအတွက်အာမခံပေးငြီးငွေ့ကြီးထွားအတိုင်းဤ burnout နှင့်စိတ်ပျက်စေနိုင်ပါတယ်။
ကိုင်တွယ်ရန်ကဘယ်လို: အကောင်းဆုံးကတော့, သင်သည်သင်၏ကလေး၏ compulsive မပါဝင်ပတ်သက်မှုရှိသင့်မဟုတ်သလိုသင်သင့်ကလေးကိုမှကနဦးတုံ့ပြန်ချက်ပေးပြီတစ်ချိန်ကအာမခံပေးကိုဆက်လက်သငျ့သညျ။ compulsive ပါဝင်မှသာသူတို့ရဲ့အရေးပါမှုအား။ ထိုနည်းတူစွာအလွန်အကျွံအာမခံပေး OCD အတူလိုက်ပါသောစိုးရိမ်ပူပန် validates ။ သူတို့ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ခံရသော်လည်းမခံစားရပါလိမ့်မယ်ဒါကြောင့်မိဘမြားစှာဟာသူတို့ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ရဲ့ compulsive နှင့်အတူသွားရပေမယ့်ရေရှည်မှာအတွက်ကောင်းမွန်သောဤထက်အများကြီးပိုအန္တရာယ်မနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည်။
ဒါဟာမကြာခဏပြဿနာကိုသိရှိနိုင်ဖို့တစ်စိတ်ကျန်းမာရေးပရော်ဖက်ရှင်နယ်နှင့်အတူအလုပ်လုပ်ရန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် OCD အပြုအမူတွေ ။ ထို့အပွငျကုသမှုမိသားစုဝင်တွေနဲ့ပတ်သက်တဲ့အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။
တစ်ဦး OCD ထုံးတမ်းပါဝင်ခြင်းမှကာကွယ်သည့်အခါသင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ဒေါသထွက်နေသို့မဟုတ်အကြမ်းဖက်ဖွစျလာ
တစ်ဦး OCD ရိုးရာဓလေ့ထွက်တင်ဆောင်ခြင်းမှကာကွယ်သည့်အခါ OCD နှင့်အတူအတော်များများသာယာသော, မဟုတ်ရင်ကောင်းကောင်းချိန်ညှိဆယ်ကျော်သက်အလွန်အမျက် ထွက်. ဖြစ်လာသည်။ အချို့ကိစ္စများတွင်ဤမိဘနှင့်ဆယ်ကျော်သက်သို့မဟုတ်ပိုင်ဆိုင်မှု၏ပျက်စီးခြင်းအကြားကရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာထိပ်တိုက်ဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြပေးနိုင်သည်။
ဘယ်လိုကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မှ: ဒါဟာရောဂါဖြစ်ပွားမှု၏ကျယ်ပြန့်အများစုအတွက်, ဒီအမျက်ဒေါသကြောက်ရွံ့ခြင်း, စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်း, စိတ်ပျက်ထက်ကျူးကျော်ခြင်းဖြင့်မောင်းနှင်ကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။
သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရိုးရှင်းစွာလွှမ်းမိုးခံစားနေသည်နှင့်အရင်းအမြစ်များကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းထဲက run သိရသည်။ ဒါဟာမကြာခဏထိုကဲ့သို့သောသူ့ရဲ့စိတ်ကိုလွှမ်းမိုးနှင့် compulsive ၏သဘောသဘာဝကိုလေ့လာစူးစမ်းဖို့ non-စျကွောစီရငျပတ်ဝန်းကျင်၌သင်တို့၏ဆယ်ကျော်သက်တွေနဲ့အလုပ်လုပ်နိုင်သူတစ်ဦး OCD ကုထုံးအဖြစ်တစ်ဦးရည်မှန်းချက် Third-party, ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။ အဆိုပါကုထုံးထို့နောက် compulsive ၏ကြိမ်နှုန်းလျှော့ချဖို့ရာအရပျနှငျ့အလုပျထဲမှာကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းမဟာဗျူဟာများထားရန်သင့်ဆယ်ကျော်သက်တွေနဲ့အလုပ်လုပ်နိုင်ပါတယ်။
သင်တစ်ဦးတည်းကဒီကိုဖြေရှင်းရန်နေတယ်ဆိုရင်, သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးနည်းဗျူဟာသင်နှင့်သင့်ဆယ်ကျော်သက်ချငြိမ်သက်သွားမှီတိုင်အောင်ရိုးရှင်းစွာဝေးလမ်းလျှောက်ဖို့ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့ဖြစ်လျှင်သင်သည်ဆင်ခြင်ဒီကိစ္စကိုဆွေးနွေးပါနိုင်ပါတယ်။
သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကိုသင်နှင့်အတူသူမ၏ OCD ရောဂါလက္ခဏာများဆွေးနွေးမည်မဟုတ်
ဆယ်ကျော်သက်မကြာခဏကြိမ်အကောင်းဆုံးမှာ၎င်းတို့၏မိဘများနှင့်အတူသူတို့၏ဘဝ၏အသေးစိတ်အချက်အလက်များကိုဝေမျှဖို့တွန့်ဆုတ်နေကြသည်, ဤလျှို့ဝှက် OCD နှင့်အတူဆယ်ကျော်သက်များတွင်ပင်ပိုမိုဆိုးရွားစေနိုင်ပါတယ်။
OCD ၏ရောဂါလက္ခဏာများအထူးသဖြင့်ဆက်စပ်သော obsessive မှလေးစားမှုနှင့်အတူ, ရှက်စရာနိုင်ပါတယ် လိင် မိဘများ, မောင်နှမ, အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်များ, သို့မဟုတ်အခြားမသင့်လျော်ကိန်းဂဏန်းများပါဝင်ပတ်သက်နေနိုင်ကြောင်းသော။
ကိုင်တွယ်ရန်ကဘယ်လို: သင့်ဆယ်ကျော်သက်သင်တို့နှင့်အတူရှိသည်သူ၏ရောဂါလက္ခဏာတွေ၏သဘောသဘာဝမျှဝေဖို့ဆန္ဒရှိလိမ့်မည်မဟုတ်ပေလက်ခံရပေမည်။ မိမိအ privacy ကိုလေးစားသူကိုဖွင့်ဖို့ဆုံးဖြတ်သင့်ပါတယ်တဲ့ထောက်ခံ non-စျကွောစီရငျပတ်ဝန်းကျင်ပေးမကြာခဏဤအခြေအနေများအတွက်အများဆုံးအထောက်အကူဖြစ်စေမဟာဗျူဟာဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျသူသည်သင်တို့နှင့်အတူအဆင်ပြေစကားပြောမပါလျှင်, သင်သူနှင့်အတူအဆင်ပြေဖြစ်ပါတယ်တဲ့ကုထုံးကိုရှာဖွေသူ့ကိုကူညီနိုင်လိမ့်မည်ဟုအကြံပြုလိမ့်မည်။
သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးအနေနဲ့ OCD ကုထုံးနှင့်အတူသူမ၏ရောဂါလက္ခဏာတွေဆွေးနွေးရန်ဆန္ဒရှိဖြစ်နိုင်ပေမဲ့, ဖြစ်ရပ်အများစုအတွက်ကုထုံးသင့်ကလေး၏လျှို့ဝှက်ချက်များကိုဆက်လက်ထိန်းသိမ်းထားဖို့နှင့်သင့်ကလေးအတွက်ခွင့်ပြုချက်ပေးသည်မဟုတ်လျှင်သင်တို့နှင့်အတူအသေးစိတျကိုမျှဝေမည်မဟုတ်ခညျြနှောငျကွောငျးစိတျထဲတှငျစောင့်ရှောက်လော့။ ဒါဟာမိဘများအတွက်အလွန်စိတ်ပျက်စရာနိုင်ပါတယ်, ဒါပေမယ့်ဒါဟာ privacy ကိုရန်သင့်ကလေး၏ညာဘက်ကိုလေးစားရန်အရေးကြီးပါသည်။
သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်သူ့ OCD ရောဂါလက္ခဏာများနှင့်အတူကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မှမူးယစ်ဆေးဝါးအသုံးပြုခြင်းသည်
ဆယ်ကျော်သက်သုံးစွဲဖို့အတှကျဒါဟာအဆန်းမဟုတ်ပါဘူး မူးယစ်ဆေးနှင့်အရက် OCD လက္ခဏာတွေနှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မှ၎င်းတို့၏ OCD လက္ခဏာတွေဖြစ်ကြောင်းအထူးသဖြင့်လျှင်, စိတ်ကျရောဂါဖြင့်လိုက်ပါသွား ။
ကိုင်တွယ်ရန်ကဘယ်လို: ဤအခွအေနမြေား၌ဤလေ့ကျင့်သင်ကြားစိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်များ၏အတွေ့အကြုံလိုအပ်သည်တစ်ဦးရှုပ်ထွေးသောပြဿနာနိုင်ပါတယ်အဖြစ်ကပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီရှာအကြံပြုလိုတယ်။ သင့်မိသားစုဆရာဝန်ကိုမကြာခဏအရင်းအမြစ်များကိုသိရှိနိုင်ဖို့ကောင်းတစ်ဦး Starting Point သို့ဖြစ်ပါတယ်။ သင့်ကလေးထိုကဲ့သို့သောအကူအညီများကိုငြင်းပယ်ရန်အဘို့အဒါဟာစိတ်ပျက်စရာဖြစ်နိုင်ပေမယ့်သူမတစ်ဦးမိမိကိုယ်ကိုဖို့အန္တရာယ်သို့မဟုတ်တစ်စုံတစ်ဦးဖြစ်ပါသည်မဟုတ်လျှင်သူမကကုသမှုသို့အတင်းအဓမ္မမရနိုင်ပါ။ ထိုကဲ့သို့သောအိမ်တော်၌မူးယစ်ဆေး / မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုခွင့်မပြုအဖြစ်, အိမ်မှာမြဲမြံစွာနယ်နိမိတ်ချိန်ညှိခြင်း, သင်၏ကိုယ်ပိုင်စိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ဆင့်စီမံခန့်ခွဲခြင်း, ဤဖြစ်ရပ်အတွက်ထိပ်တန်းရှိပါတယ်။
သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်သောကြောင့်သူမရဲ့ OCD ၏ School မှာအနိုင်ကျင့်နေပါသည်
ကံမကောင်းစွာပဲ OCD နှင့်အတူအချို့သောဆယ်ကျော်သက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် / သို့မဟုတ်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအနိုင်ကျင့်အကြောင်းမဲ့နေကြသည်။ ဤသည်မိဘများနှင့်ဘေးဒဏ်သင့်ဆယ်ကျော်သက်နှစ်ဦးစလုံးအတှကျအအလွန်အမင်းစိတ်ဖိစီးမှုနိုင်ပါတယ်နှင့်စိတ်ကျရောဂါဖြစ်ပေါ်စေနိုင်ပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်, စိတ်ကျရောဂါအပါအဝင် Self-ထိခိုက်မှုအပြုအမူတွေ၏အန္တရာယ်ကိုတိုးပွားစေ သတ်သေ ။
ကိုင်တွယ်ရန်ကဘယ်လို: သင်နိုင်ကျင့်သတိထားဖြစ်လာပါကကျောင်းအုပ်, လမ်းညွှန်မှုတိုင်ပင်နှင့်သင့်ကလေး၏ဆရာမအပါအဝင်သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးရဲ့ကျောင်းမှာသင့်လျော်သောကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များ, ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့မရှိမဖြစ်အရေးပါသည်။ သင့်ရဲ့ဆယ်ကျော်သက်ကလေးထိုကဲ့သို့သောအခြေအနေများနှင့်ဆက်ဆံရာတွင်အဘို့အဆိုထားပါသည်ကျွမ်းကျင်မှုဆုံးမသွန်သင်ရန်လိုအပ်ပါသည်နေစဉ်, သူလည်းဘေးကင်းလုံခြုံဟုခံစားရပြီးထောက်ခံပတ်ဝန်းကျင်တွင်ထိုကဲ့သို့သောပြဿနာများထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်ရန်လိုအပ်ပါသည်။ တစ်ဦးချင်းကုထုံး Self-လေးစားမှုကိုတည်ဆောက်လူမှုရေးကျွမ်းကျင်မှုအပေါ်လုပ်ဆောင်နေနှင့်သင်တန်း၏, အပေါ်အာရုံစူးစိုက်မှုအတွက်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် OCD လက္ခဏာတွေစီမံခန့်ခွဲခြင်း ။