compulsive obsessive အပြုအမူများမှာ
တစ်ဦးက key ကို obsessive-compulsive ရောဂါ၏လက္ခဏာ (OCD) ဖြစ်ပါသည် compulsive ။ compulsive တစ်ဦးစိတ်ကိုလွှမ်းမိုးအတွေးတုံ့ပြန်လုပ်ဆောင်ကြသည် obsessive အပြုအမူတွေဖြစ်ကြသည်။ သင်သည်သင်၏စိုးရိမ်ပူပန်မှုသက်သာရာနိုင်ဖို့အတွက်ဖြစ်နိုင်ခြေအဆုံးပေါ်နာရီ, ထပ်ခါထပ်ခါသည်ဤအပြုအမူကိုပြန်လုပ်ပါ။ သင်တို့သည်ဤအပြုအမူအတွက်ထိတွေ့ဆက်ဆံဖို့မောင်းနှင်ခံစားရပေမည်သော်လည်းသင်ဖြစ်နိုင်ချင်ကြဘူး။
ယင်းအပြုအမူယာယီစိုးရိမ်စိတ်, အပြစ်ရှိတယ်သို့မဟုတ်ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်များ၏အနုတ်လက္ခဏာခံစားချက်တွေကိုလျှော့ချပြုပါသော်လည်း, သူတို့သည်သင်၏အချိန်တွေအများကြီးယူပြီးသိသိသာသာအသက်တာ၏သင့်ရဲ့အရည်အသွေးကို impact လိမ့်မည်။
တူညီသည့်အစွဲအမူအကျင့်ကဘာလဲရှိပါသလား
အတူလူတို့တွင်ဘုံ obsessive အပြုအမူတွေ, ဒါမှမဟုတ် compulsive, OCD ပါဝင်သည်:
- အကြိမ်ကြိမ်သေချာတံခါးနှင့်ပြတင်းပေါက်များသော့ခတ်သို့မဟုတ်ကရိယာများကိုပိတ်ထားကြောင်းဖြစ်ကြောင်းစေရန်စစ်ဆေးနေ။ OCD နှင့်အတူအချို့သောတစ်ဦးချင်းစီသူတို့ကားသို့မဟုတ်စော်ကားသူတစ်ဦးဦးနှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုဝင်တိုက်ပြီမဟုတ်သေချာစေရန်၎င်းတို့၏ရပ်ကွက်အတွင်းစစျဆေးဖို့ရှိသည်။
- အိမ်သူအိမ်သား, အဝတ်နှင့် / သို့မဟုတ်ကိုယ်ခန္ဓာ၏အလွန်အကျွံသန့်ရှင်းရေး။
- အရာဝတ္ထု, စာလုံး, စကားများသို့မဟုတ်ရုံအကြောင်းကိုဘာမှရေတွက်။
- ထရပ်နေသည်ကိုသို့မဟုတ်တက်နှင့်လှေကားဆင်းကဲ့သို့ထပ်တလဲလဲလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လှုပ်ရှားမှုများလုပ်နေတာ။
- "ငါသည်တစ်စုံတစ်ဦးကိုအနှောက်အယှက်ပေးဆုံးရှိပါသလား?" ကဲ့သို့သောမိသားစုဝင်များသို့မဟုတ်ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပေးသူထံမှအာမခံတောင်းခံသို့မဟုတ်တောင်းဆို သို့မဟုတ် "ငါ၏အလက်တို့သည်လက်ျာဘက်, ယခုစင်ကြယ်သောရပါမည်နည်း"
- အသံကျယ်ထွက်သို့မဟုတ်သင့်စိတ်တွင်ဖြစ်စေဤစကားသည်စာပိုဒ်တိုများသို့မဟုတ်ပာထပ်။
- တိကျတဲ့အမိန့်နှင့် / သို့မဟုတ် symmetry သေချာစေရန်တ္ထုများအားပြန်လည်စီစဉ်ခြင်း။
- မြှောက်လဒ်အတွက်အမှုအရာလုပ်နေတာ။ ငါးကို "ကောင်းသော" အရေအတွက်ဖြစ်ပါတယ်ဘာဖြစ်လို့လဲဆိုတော့ဥပမာ, ငါးကြိမ်ပေါ်နဲ့ off အလင်းကိုလှည့်။
- compulsive ဖြစ်ပေါ်စေခြင်းငှါအခြေအနေများထဲကနေဖို့ကြိုးစားနေ။
obsessive: အ compulsive နောက်ကွယ်မှာအကြံအစည်
obsessive obsessive-compulsive ရောဂါ, အ compulsive ဖြစ်ပေါ်စေသည်သောအစိတ်အပိုင်းတစ်ခု, ဒါမှမဟုတ် obsessive အပြုအမူတွေ၏အခြားတစ်ဝက်ဖြစ်ကြသည်။
obsessive သူတို့သည်သင်၏စိတ်ကိုကျော်ယူပြီးနေကြသည်နှင့်တူပုံရသည်နိုငျသောအတှေး, ခံစားချက်တွေကိုနှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပုံရိပ်တွေပါဝငျသညျ။ သူတို့ကသင်တစ်ဦးထိန်းချုပ်မှုကြောက်မက်ဘွယ်သောမရှိခြင်းအဖြစ်သိသာစိုးရိမ်စိတ်, ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်, ရွံရှာခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်အပြစ်ရှိတယ်လို့ခံစားမိစေနိုင်ပါတယ်။
OCD မှာကြုံတွေ့ရလေ့ရှိတဲ့ obsessive
OCD နှင့်အတူလူတို့တွင်ဘုံ obsessive ပါဝင်သည်:
- တစ်ဦးက ညစ်ညမ်းမှုကိုကြောက်ရွံ့ ထိုကဲ့သို့သောပိုးမွှား, ဗိုင်းရပ်စ်တွေခန္ဓာကိုယ်အရည်များ, တိရိစ္ဆာန်များ, ရောဂါများ, ဓာတုပစ္စည်းများသို့မဟုတ်ဖုန်အဖြစ်။
- ထိုကဲ့သို့သော, တစ်စုံတစ်ဦးထိခိုက်ခိုးယူစကားကျိန်ဆိုသို့မဟုတ်အကြမ်းဖက်ဖြစ်လာထွက် blurting အဖြစ်, အတှေးအသို့မဟုတ် Impulses သတင်းပို့အပေါ်သရုပ်ဆောင်နေဖြင့်ကိုယ့်ကိုယ်ကိုထိန်းချုပ်ဆုံးရှုံးတစ်ဦးကကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်။
- မတော်တဆထိုကဲ့သို့သောသငျသညျယိုဖိတ်သောရေတက်သန့်ရှင်းရေးနှင့်တစ်စုံတစ်ဦးကချော်လဲစေမကြောင့်သင်တို့ကိုပြု၏သို့မဟုတ်လုပ်ဖို့မေ့တစ်ခုခု၏တစ်စုံတစ်ဦး, နာကျင်တဲ့ကြောက်ရွံ့သောသဘောသည်။
- မလိုချင်တဲ့ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ obsessive ကလေးများ, သှေးရငျးခငျြးကာမဆကျဆံခွငျး, လိင်တူဆက်ဆံခြင်းနှင့် / သို့မဟုတ်ကျူးကျော်အကြောင်းကို, အတှေးအသို့မဟုတ်ပုံရိပ်တွေ။
- ဘုရားသခင့ offending အကြောင်းကိုတစ်ခုသို့မဟုတ်ကိုယ်ကျင့်တရားအလုံအလောက်ဘဝအသကျရှငျစိုးရိမ်။
- ကင်ဆာသို့မဟုတ်ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောအထူးသဖြင့်နာမကျန်းစာချုပ်ချုပ်၏ကွောကျရှံ့သော။
- အရေးကြီးသောအရာတစ်ခုခုဆုံးရှုံးသို့မဟုတ်မေ့လျော့၏ကွောကျရှံ့သော။
- ဘယ်လောက်ဖြောင့်သို့မဟုတ်ပင်အရာဝတ္ထုစိုးရိမ်။
- ပစ်အဘယ်သို့စောင့်ရှောက်ရန်နှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်အပေါ်ဆုံးဖြတ်ချက်များချမှတ်ရန်နိုင်စွမ်းမရှိခြင်း။
- အခြို့သောနံပါတ်များနှင့် / သို့မဟုတ်မမှန်ကန်ကြောင်း / မှန်ကန်သော / ကောင်းမကောင်းဖြစ်ခြင်းအရောင်များအပေါ်တစ်ဦးက fixation ။
obsessive အပြုအမူများအတွက်ကုသမှု
obsessive အပြုအမူတွေကိုမကြာခဏသိသိသာသာကဲ့သို့သောအပြုအမူကုထုံးသုံးပြီးလျှော့ချနိုင်ပါတယ် သိမြင်-အပြုအမူကုထုံး (CBT) သို့မဟုတ် ထိတွေ့မှုများနှင့်တုန့်ပြန်ကာကွယ်တားဆီးရေး ကုထုံး (ERP) ။ ကဲ့သို့သောဆေးဝါးများ ရွေးချယ် serotonin reuptake inhibitors Prozac (fluoxetine) ကဲ့သို့သော (SSRIs), Luvox (fluvoxamine), Paxil (paroxetine Hydrochloride) သို့မဟုတ် Zoloft (sertraline) ကိုလည်းအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်။
သတင်းရင်းမြစ်:
American Psychiatric Association ။ "။ Diagnostic နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Disorders ၏စာရင်းအင်းလက်စွဲ, 4th ed, စာသားတည်းဖြတ်မူ" 2000 ဝါရှင်တန်ဒီစီ: စာရေးသူ။
https://iocdf.org/about-ocd/#compulsions
https://iocdf.org/about-ocd/#obsessions
http://www.nimh.nih.gov/health/topics/obsessive-compulsive-disorder-ocd/index.shtml