ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်တစ်ခုတိုးချဲ့ကာလအတွင်းအချက်အလက်များ၏သိုလှောင်မှုကိုရည်ညွှန်းသည်။ သင်ပိုမိုထက်အနည်းငယ်အချိန်လေးကပဲနာရီအကြာသို့မဟုတ်ဆယ်စုနှစ်အစောပိုင်းဖြစ်ပွားခဲ့သည်ရှိမရှိလွန်ခဲ့တဲ့ဖြစ်ပျက်သောအရာတစ်ခုခုသတိရနိုင်လျှင်, ထို့နောက်သူကရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ဖြစ်ပါတယ်။
ဤအချက်အလက်သည်အဓိကအားဖြင့်ကျွန်တော်တို့ရဲ့အသိပညာပြင်ပပေမယ်သို့ခေါ်တော်မူနိုင်ပါသည် အလုပ်လုပ်မှတ်ဉာဏ် လိုအပ်တဲ့အခါသုံးရပါ။
အခြားအအမှတ်တရများ access ကိုအများကြီးပိုခက်နေစဉ်ဤအချက်အလက်အချို့သည်မှတ်မိဖို့အတော်လေးလွယ်ကူသည်။
အားလုံးကတော့ရေရှည်မှတ်ဥာဏ်သို့သော်တန်းတူဖန်တီးနေကြသည်။ သာ. ကြီးမြတ်အရေးပါမှုကြောင်းပြန်ကြားရေးတစ်ဦးပိုမိုအားကောင်းပြန်လည်သိမ်းဆည်းစေပါတယ်။
သငျသညျအများအားဖြင့်ထိုကဲ့သို့သင့်ရဲ့မင်္ဂလာဆောင်နေ့ကသို့မဟုတ်သင်လျော့နည်းအမှတ်ရစရာရက်ပေါင်းတတ်နိုင်သမျှထက်အများကြီး သာ. ကြီးမြတ်ရှင်းလင်းပြတ်သားခြင်းနှင့်အသေးစိတ်နှင့်သင်၏ပထမဆုံးကလေးမွေးဖွားအဖြစ်အရေးကြီးသောဖြစ်ရပ်များကိုမှတ်မိနိုင်ပါတယ်။ အခြို့သောအမှတ်တရများလျင်မြန်စွာသတိရပေါက်နေစဉ်, အခြားသူများကိုအားနည်းဖြစ်ကြပြီးအာရုံသို့သူတို့ကိုငါဆောင် ခဲ့. ဖို့ညွန်ပြသို့မဟုတ်သတိပေးချက်များလိုအပ်ပေလိမ့်မည်။
မကြာခဏဝင်ရောက်ဖြစ်ကြောင်းအမှတ်တရများလည်းအများကြီးပိုမိုအားကောင်းနှင့်မှတ်မိဖို့ပိုပြီးလွယ်ကူလာပါတယ်။ ထပ်ခါထပ်ခါသည်ဤအမှတ်တရများသုံးစွဲခြင်းသတင်းအချက်အလက်များ၏ပိုမိုလွယ်ကူစာမျက်နှာမှဦးဆောင်သတင်းအချက်အလက်များ encoded ထားတဲ့အတွက်အာရုံကြောကွန်ရက်များခိုင်မာစေ။ အခြားတစ်ဖက်တွင်မကြာခဏပြန်ပြောပြကြသည်မဟုတ်ကြောင်းအမှတ်တရများတစ်ခါတစ်ရံတွင်အားနည်းသွားနိုင်သည်သို့မဟုတ်ပင်အခြားအချက်အလက်များကပျောက်ဆုံးခြင်းသို့မဟုတ်အစားထိုးခံရ။
Long-Term မှတ်ဉာဏ်၏ Duration: များနှင့်စွမ်းဆောင်ရည်
အသင်းအဖွဲ့နှင့်အစမ်းလေ့ကျင့်ခြင်းဖြစ်စဉ်မှတဆင့်များ၏ content ရေတိုရေရှည်မှတ်ဉာဏ် ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။ ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ကိုလည်းမေ့ဖြစ်စဉ်ဖြစ်ပေါ်နိုင်ပေမယ့်ရေရှည်မှတ်ဥာဏ်နေသမျှကာလပတ်လုံးအဖြစ်အများအပြားဆယ်စုနှစ်မှရက်ပေါင်းတစ်ကိစ္စများအတွက်ကြာရှည်နိုင်ပါတယ်။
သတင်းအချက်အလက်ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်ထဲမှာတည်အဘယ်မျှကာလပတ်လုံးသြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်သောအချက်များ၏နံပါတ်ရှိပါသည်။ ပထမဦးစွာမှတ်ဉာဏ်ကိုပထမဦးဆုံးဌာန၌ encoded ခဲ့လမ်းသိသိသာသာအခန်းကဏ္ဍကစားနိုင်ပါတယ်။ သငျသညျအတှေ့အကွုံခဲ့တဲ့အခါသင်ကအရမ်းသတိထားမိခြင်းနှင့်တပ်လှန့်ခဲ့ကြပါလျှင်, ထိုမှတ်ဉာဏ်ဖြစ်ကောင်းအများကြီးပိုပြီးကွက်ကွက်ကွင်းကွင်းဖြစ်လိမ့်မည်။
ဖော်ပြထားခြင်းအဖြစ်အစောပိုင်းက, သင်ကမှတ်ဉာဏ်ကိုဝင်ရောက်အကြိမ်အရေအတွက်ကလည်းမှတ်ဉာဏ်၏အစွမ်းသတ္တိနှင့်ကြာချိန်အတွက်အခန်းကဏ္ဍကစားနိုင်ပါတယ်။ မရအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ကိုသင်မကြာခဏမှတ်မိဖို့ရှိသည်သောအမှတ်တရများတဝိုက်ကပ်နှင့်အများကြီးပိုမိုအားကောင်းဖြစ်လာလေ့ရှိပါတယ်။ သင်တစ်ဦးစာမေးပွဲဖြေဆိုအပေါ်ပိုကောင်းပြန်လည်သိမ်းဆည်းဖို့ဦးဆောင်လမ်းပြလေ့လာနေနေစဉ်ထပ်ခါထပ်ခါသတင်းအချက်အလက်ထပ်အဘယ်ကြောင့်ဒီအဖြစ်ပါတယ်။
Long-Term မှတ်ဉာဏ်အမျိုးအစားများ
- ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်များသောအားဖြင့်နှစ်မျိုးခွဲခြား declarative ဟူ. (ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာ) memory နဲ့ Non-declarative ဟူ. (သွယ်ဝိုက်) မှတ်ဉာဏ် ။
- ထို့အပြင် declarative ဟူ. အမှတ်တရများအဖြစ်လူသိများအကဲဆတ်သောအမှတ်တရများ, ဝိညာဏ်အတွက်ရရှိနိုင်သောအမှတ်တရများသားအပေါငျးတို့ပါဝင်သည်။ ရှင်းလင်းပြတ်သားစွာမှတ်ဉာဏ်ထပ်မံခွဲခြားနိုင်ပါသည် Episode မှတ်ဉာဏ် (တိကျတဲ့ဖြစ်ရပ်များ) နှင့် semantic မှတ်ဉာဏ် (ကမ်ဘာအကြောင်းကိုအသိပညာ) ။
- သွယ်ဝိုက်အမှတ်တရများအများစုသတိလစ်ဖြစ်ကြောင်းရှိသူများဖြစ်ကြသည်။ မှတ်ဉာဏ်၏ဤအမျိုးအစားလည်းပါဝင်သည် လုပ်ထုံးလုပ်နည်း ခန္ဓာကိုယ်လှုပ်ရှားမှု၏အမှတ်တရများနှင့်မည်သို့ပတ်ဝန်းကျင်တွင်တ္ထုသုံးစွဲဖို့ကပါဝင်ပတ်သက်ရသောမှတ်ဉာဏ်။ မည်သို့ကားတစ်စီးကိုမောင်းတစ်ခုသို့မဟုတ်ကွန်ပျူတာသုံးစွဲဖို့လုပ်ထုံးလုပ်နည်းအမှတ်တရများဥပမာဖြစ်ကြသည်။
Long-Term အမှတ်တရများပြောင်းလဲခြင်း
မှတ်ဉာဏ်၏သတင်းအချက်အလက်များ-processing ပုံစံအဖြစ်အများကြီးကွန်ပျူတာတစ်လုံးနဲ့တူလူ့မှတ်ဉာဏ်ရိုကျလက်ခဏာဖွစျတဲ့။ ပြန်ကြားရေးရေတိုရေရှည်မှတ်ဉာဏ် (ယာယီစတိုးဆိုင်) ထဲသို့ဝင်ခြင်းနှင့်ဖြစ်လျှင်ဤအချက်အလက်များ၏သတင်းအချက်အလက်အချို့ကိုကွန်ပျူတာ၏ hard disk ကိုသိမ်းဆည်းခံနေရတာနဲ့တူ, ရေရှည်မှတ်ဉာဏ် (ကအတော်လေးအမြဲတမ်းစတိုးဆိုင်) သို့ပြောင်းရွှေ့သည်။ သတင်းအချက်အလက်လိုအပ်တဲ့အခါ, သူကအများကြီးသင်၏ကွန်ပျူတာပေါ်တွင်တစ်ဦးသည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက် folder ကိုရယူသုံးတူ, သဘာဝပတ်ဝန်းကျင်တွေကိုသုံးပြီးဒီရေရှည်သိုလှောင်မှုထဲကထွက်ဟုခေါ်သည်။
မကြာသေးမှီကသုတေသနအချက်အလက်များ-အပြောင်းအလဲနဲ့မော်ဒယ်အကြံပြုဟန်အဖြစ်အမှတ်တရများ, သို့သော်, အငြိမ်ပြည်နယ်ထဲတွင်သိမ်းဆည်းပြီးတော့ပြီးပြည့်စုံသောရှင်းလင်းမှုအတူတက်ဆွဲကြသည်မဟုတ်ကြောင်းအကြံပြုထားသည်။
သုတေသီများအမှတ်တရများသူတို့ဝင်ရောက်နေကြသည်တိုင်းတစ်ခုတည်းအချိန်အသွင်ပြောင်းဖြစ်ကြောင်းတွေ့ရှိခဲ့ကြသည်။
အာရုံခံပထမဦးဆုံး cortex နဲ့ hippocampus အတွက်အမှတ်တရများဝှက်။ တစ်ဦးမှတ်ဉာဏ်ပြန်ပြောပြနေသည်တစ်ခုချင်းစီကိုအချိန်ကအာရုံခံတစ်အလားတူပေမယ့်တစ်ထပ်တည်းမထားသဖြင့် re-encoded ထို့နောက်ဖြစ်ပါတယ်။ မကြာခဏအမှတ်တရများသုံးစွဲခြင်းကသူတို့ကိုပိုမိုအားကောင်းစေကူညီပေးသည်, သေးသောသုတေသနဒီ Re-encoding ကသတင်းအချက်အလက်များကိုအောကျမေ့ဘယ်လိုတခုတခုအပေါ်မှာသက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်ကိုတွေ့ရှိရခဲ့ပါသည်။ သိမ်မွေ့အသေးစိတ်အချက်အလက်တွေကိုပြောင်းလဲစေခြင်းငှါ, မှတ်ဉာဏ်၏အချို့သောကဏ္ဍများ, ခိုင်ခံ့စေ၏အားနည်း, ဒါမှမဟုတ်ပင်အာရုံခံ activated ထားတဲ့တက် မူတည်. လုံးဝပျောက်ဆုံးသွားနိုင်ပါသည်။
ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်တစ်ထင်ရသောလက်နက်ဖြစ်၏စွမ်းရည်နှင့်ကြာချိန်ရှိပါတယ်နေချိန်မှာအဲဒီအမှတ်တရများလည်းအပြောင်းအလဲမှအံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်ပျက်စီးလွယ်ခြင်းနှင့်ဖြစ်ပေါ်နိုင်နိုင်ပါတယ် သတင်းမှား များနှင့်ဝင်ရောက်စွက်ဖက်။ မှတ်ဉာဏ်ကျွမ်းကျင်သူဧလိရှဗက် Loftus ဘယ်လိုသရုပ်ပြထားပါတယ် မှားယွင်းသောအမှတ်တရများဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်ကိုအလွယ်တကူ ။ သူမ၏အကျော်ကြားဆုံးစမ်းသပ်ချက်တစ်ခုတွင်သူမကသူတို့တခါကလေးတစ်ဦးအဖြစ်စျေးဝယ်ကုန်တိုက်ထဲမှာပျောက်ဆုံးသွားခဲ့တဲ့အယူမှားမှတ်ဉာဏ်အတွက်ယုံကြည်ဖို့သူမ၏သင်တန်းသားများ၏ 25 ရာခိုင်နှုန်းကိုရနိုင်ခဲ့တယ်။
အဘယ်ကြောင့်ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်သည်ဤတိဒါဖြစ်ပေါ်နိုင်ပါသလဲ အချို့ကိစ္စများတွင်, လူတွေဖြစ်ရပ်များနှင့် ပတ်သက်. အရေးကြီးသောအသေးစိတျကိုလက်လွတ်။ သတင်းအချက်အလက်တွင်ဤပျောက်ဆုံး "ကွက်လပ်" တွင်ဖြည့်ပါရန်, ဦးနှောက်တစ်ခါတစ်ရံအသိလုပ်ဟန်ကြောင့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို fabricates ။ သည်အခြားသာဓကများတွင်အဟောင်းအမှတ်တရများကခက်ခဲအမှန်တကယ်ဖြစ်ပျက်မှတ်မိမှအောင်သစ်တွေ၏ဖွဲ့စည်းခြင်းနှင့်အတူဝင်ရောက်စွက်ဖက်နိုင်ပါ။
သငျသညျကိုလည်းအချို့အကြောင်းပိုမိုလေ့လာသင်ယူနိုင်ပါတယ် မှတ်ဉာဏ်နှင့်အတူအဓိကပြဿနာများ သည် ကျနော်တို့အမှုအရာကိုမေ့လျော့ဘာဖြစ်လို့ထိပ်တန်းအကြောင်းပြချက် , သင်သုံးနိုင်ပါသည်လှည့်ကွက်များအနည်းငယ် သင့်ရဲ့ရေရှည်မှတ်ဉာဏ်တိုးတက်စေ ။