မသန်စွမ်းတဲ့ရင်းမြစ်ဖြစ်လာနိုင်သလားဒါကဒုက္ခအပြုအမူ
compulsive အဓိကဖြစ်ကြောင်း obsessive-compulsive ရောဂါ (OCD) ၏လက္ခဏာ ။ တစ်ကြိမ်သို့မဟုတ်အခြားမှာကျနော်တို့ကို double-check လုပ်ထားကျနော်တို့အိမ်ရှေ့တံခါးကိုသော့ခတ်သောသူအပေါင်းတို့သည်ဆက်ဆက်ပါတယ်, ဒါကြောင့်ဿုံဆွဲထားခဲ့သည်သည်အထိဘေးဥပဒ်ကိုပယ်ရပ်ကွက်သို့မဟုတ်ရုပ်ပုံအကြိမ်စုံတွဲတစ်တွဲချိန်ညှိဖို့သစ်သားလာခေါက်တယ်။ လူအများစုကဤအတွေ့အကြုံများတဲ့ဒုတိယအတွေးပေးခြင်းမရှိဘဲသူတို့ရဲ့နေ့စဉ်ဘဝတွေကိုလည်နေစဉ်တွင်သင်တို့ကိုရှိပါက, OCD , ဤကဲ့သို့သော compulsive သင်၏အသက်တာကိုကျော် ယူ. မသန်စွမ်းတစ်ဦးအရင်းအမြစ်ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်။
compulsive ဘာတွေလဲ?
သငျသညျထပ်ခါထပ်ခါပြန်လုပ်ကြောင့်အပြုအမူတွေကို compulsive ဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျအကြိမ်ကြိမ်သေချာအိမ်ရှေ့တံခါးကိုသော့ခတ်ခြင်းသို့မဟုတ်မီးဖိုပိတ်ထားကြောင်းကြောင်းဖြစ်စေစစ်ဆေးလိမ့်မယ်။ ဤရွေ့ကားသင်မကြာခဏအဆုံးပေါ်နာရီ, ကိုကျော်နှင့်ကိုကျော်ထွက်သယ်ရမယ်ခံစားရကြောင်းအပြုအမူတွေဖြစ်ကြသည်။ သငျသညျညစ်ညမ်းမှုနှင့်အတူအစွဲအလမ်းလျှင်ဥပမာ, သငျသညျထပ်ခါထပ်ခါသင်၏လက်ကိုဆေးကြောပေလိမ့်မည်။ compulsive ၏အခြားဘုံအမျိုးအစားများကိုသန့်ရှင်းရေး, ရေတွက်, စစ်ဆေးနေ, တောင်းခံသောသို့မဟုတ်တောင်းဆိုနေတာအာမခံ, စကားများစာပိုဒ်တိုများသို့မဟုတ်ပာထပ်နှင့်အမိန့်နှင့် symmetry သေချာပါဝင်သည်။
compulsive နစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်နှင့်လက်တွေ့ကျကျမ Solutions များမှာ
compulsive သင့်ရဲ့စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကိုဖယ်ရှားဖို့တဲ့သို့မဟုတ်ထိုကဲ့သို့သောချစ်ရသူတစ်ဦး၏သေခြင်းနှင့်အမျှ, သင်ဖြစ်ပျက်ကနေကိုကြောက်ဖြစ်ကြောင်းအခြေအနေကိုရပ်တန့်ရန်ကြိုးစားရန်ရည်ရွယ်လျက်ရှိသည်။ သင်တန်း၏, compulsive မကြာခဏသူတို့ကာကွယ်တားဆီးဖို့ထင်နေသောပြဿနာများလက်တွေ့ဖြေရှင်းနည်းများဖြစ်ကြသည်။ ဥပမာ, တစ်ဦးအထူးသဖြင့်လမ်းအတွက်ရေချိုးခန်းသုံးခေါက်တစ်ခုသို့မဟုတ်အထူးသဖြင့်အရေအတွက်တက်ရေတွက်အစဉ်အဆက်ချစ်ရသူတစ်ဦး၏အသေခံခြင်းကိုကာကွယ်တားဆီးနိုင်ကြောင်း, မဖြစ်နိုင်လျှင်မရဆိုတာမဖြစ်နိုင်ဘူး။
သငျသညျ OCD ရှိပါကသင်သည်အများအားဖြင့်ရှိ ထိုးထွင်းသိမြင် သည့်မလှူအမှန်တကယ်ဖြစ်ရပ်တွေနဲ့ပြုပါ, ဒါပေမယ့်ဘာပဲဖြစ်ဖြစ်ဟာမလှူထွက်သယ်ဆောင်ရန်တစ်ခုပြင်းထန်သောလိုအပ်ခံစားရရန်အနည်းငယ်သာရှိပါတယ်ဆိုတဲ့အချက်ကိုသို့။
compulsive များသောအားဖြင့်သင်သည်အခက်အခဲရှိသည်ဒါကြောင့်နစ်နာမှုများနှင့်ရင်ဆိုင်ရဖွယ်ရှိပါတယ် အလုပ်မှာတက်စောင့်ရှောက်ခြင်း သို့မဟုတ်ထိန်းသိမ်းခြင်း ပုဂ္ဂိုလ်ရေးဆက်ဆံရေး ။ မည်သည့်ရင်းနှီးတဲ့ဆက်ဆံရေး၎င်း၏အတက်အကျရှိပါတယ်ပေမယ့်, ထို့ပြင် OCD နှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုချိန်းတွေ့ ပြင်းထန်ခြင်းနှင့်စီမံခြင်းမပြုရသေးသော compulsive သူအချို့အပိုဆောင်းစိန်ခေါ်မှုများကိုတင်ပြနိုင်ပါတယ်။
compulsive နှင့် OCD Spectrum Disorders
နည်းပညာပိုင်း OCD များအတွက် DSM အဖြေရှာတဲ့စံတွေ့ဆုံမဟုတ်နေစဉ်, အခြားရောဂါအတော်များများရှိပါတယ်, ဒါခေါ် OCD ရောင်စဉ်အတွင်းအလွန်ဆင်တူရောဂါလက္ခဏာတွေနဲ့ကျဆုံးခြင်းရှိသည်။ ဤသည်ရောင်စဉ်၏ဆင်တူပေမယ့် OCD အဖြစ်အတိအကျတူညီမဟုတ်ရောဂါလက္ခဏာအမျိုးမျိုးပြွတ်ဖမ်းယူ။ မကြာခဏဆိုသလိုသော်လည်းမအမြဲ OCD နှင့်ပေးထားသောအကြားတစ်ခုတည်းသောခြားနားချက် OCD spectrum ကိုရောဂါ ဟာ obsessive နှင့် / သို့မဟုတ် compulsive ၏တိကျသောအာရုံဖြစ်ပါတယ်။ ဥပမာအားဖြင့်, နှင့်အတူလူ ရောဂါဗေဒအသားအရေ Pick ထိုကဲ့သို့သောလုံးထှကျရှိလာပါသို့မဟုတ်တင်းတိပ်အဖြစ်သေးငယ်တဲ့မူမမှန်ဖယ်ရှားပစ်ရန်သူတို့၏အသားအရေမှာကောက်သို့မဟုတ်တူးဖို့မဖြစ်မနေခံစားရတယ်။
compulsive ၏ကုသမှု
compulsive ဆေးဝါးနှင့် / သို့မဟုတ် psychotherapy နှင့်အတူထိရောက်စွာကုသနေကြသည်။ OCD ၏ဆေးကုသမှုရွေးချယ် serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) လို့ခေါ်တဲ့မူးယစ်ဆေးအာရုံစိုက်လာခဲ့သည်။ လူသိများတဲ့ SSRIs Prozac (fluoxetine), Zoloft (sertraline), နှင့် Paxil (paroxetine) တို့ပါဝင်သည်။ Anafranil (clomipramine), တစ်ဦးသုံးဘီးဆိုင်ကယ်လက္ခဏာလည်း OCD ကုသရန်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။
စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး OCD လက္ခဏာတွေ၏ကြိမ်နှုန်းနှင့်ပြင်းထန်မှုကိုလျှော့ချမှုအတွက်ထိရောက်သောကုသမှုဖြစ်ကြသည်။ OCD များအတွက်ထိရောက်သောစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှုအပြုအမူအတွက်အပြောင်းအလဲများနှင့် / သို့မဟုတ်အတှေးကိုအလေးပေး။
သငျ့လျြောသညျ့အခါ psychotherapy တစ်ဦးတည်းပြုသောအမှုသို့မဟုတ်ဆေးနှင့်အတူပေါင်းစပ်နိုင်ပါတယ်။ OCD များအတွက်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုထုံး၏နှစ်ခုအဓိကအမျိုးအစားများဖြစ်ကြသည် သိမြင်-အပြုအမူကုထုံး (CBT) နှင့်ထိတွေ့မှုများနှင့်တုန့်ပြန်ကာကွယ်တားဆီးရေးကုထုံး (ERP) ။ ERP compulsive ၏ကုသမှုများအတွက်အထူးသဖြင့်ထိရောက်သောဖြစ်ပါတယ်။
ရင်းမြစ်:
American Psychiatric Association ။ "။ Diagnostic နှင့်စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ Disorders ၏စာရင်းအင်းလက်စွဲ, 4th ed, စာသားတည်းဖြတ်မူ" 2000 ဝါရှင်တန်ဒီစီ: စာရေးသူ။