OCD အတူတစ်စုံတစ်ဦးကချိန်းတွေ့ဘို့သိကောင်းစရာများ

မဆိုဆက်ဆံရေးစိန်ခေါ်မှုများရှိထားပေမယ့်တစ်ဦးနာတာရှည်ဖြားနာအရာရှုပ်ထွေးနိုင်သလား

မည်သည့်ရင်းနှီးတဲ့ဆက်ဆံရေးက၎င်း၏အတက်အကျရှိပါတယ်ပေမယ့်, ကဲ့သို့သောနာတာရှည်စိတ်ရောဂါကြောင့်ထိခိုက်သူချိန်းတွေ့တစ်စုံတစ်ဦးက OCD အချို့အပိုဆောင်းစိန်ခေါ်မှုများအဖြစ်ကြီးထွားမှုအတွက်အခွင့်အလမ်းများကိုတင်ပြနိုင်ပါတယ်။ အားလုံးအထက်, ကတစ်ဦးနာမကျန်းပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးရှိတယ်ဘာမဟုတ်သောသူတို့သည်များမှာကြောင်းမှတ်မိဖို့ကအရေးကြီးတယ်။

ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ခြင်းမှာအလုပ်

OCD နှင့်အတူလူတို့သည်မိမိတို့၏သဘောသဘာဝသို့မဟုတ်ပြင်းထန်မှုဖုံးကွယ်ရန်အဘို့အဒါဟာအဆန်းမဟုတ်ပါဘူး လက္ခဏာတွေ အခြားသူများထံမှ - အထူးသဖြင့်သူများသူတို့စေခြင်းငှါ Romantic နှင့်အတူစေ့စပ် - အရှက်နှင့်အငြင်းပယ်ခံရကိုကြောက်ရွံ့။

သငျသညျဆကျဆံရေးမှာအလုပ်လုပ်မှကျူးလွန်လျှင်, OCD သငျသညျအကွောငျးပွောနှင့် ပတ်သက်. ပိုမိုနားလည်ရန်လိုခငျြလိုအရာတစ်ခုခုသည်သင့်လက်တွဲဖော်ကရှင်းရှင်းလင်းလင်းပါစေ။ သင့်ရဲ့လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သူတို့နှင့်အတူပူပဖြစ်ကြသည်အထူးသ obsessive သို့မဟုတ် compulsive အကြောင်းအရာကိုသင်တို့ထံသို့ထုတ်ဖော်ရန်ကိုရွေးကောက်ပြီးသည့်အခါသေချာသင်ကသူတို့ကိုအကြောင်းသင့်ပြောပြရန်ပါပြီရမယ်ဘယ်လိုခက်ခဲဝန်ခံစေ။ အနည်းငယ်သောစာနာမှုနှင့်လက်ခံမှုရှည်လျားသောလမ်းယုံကြည်မှုနှင့်နွေးထွေးမှုကိုတည်ဆောက်ခြင်းဆီသို့သွားနိုင်သည်။

ယင်းအချက်အလက် Get

ရငျးနှီးသညျ့သို့မဟုတ် OCD အပါအဝင်မည်သည့်နာတာရှည်နာမကျန်းနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ယောက်နှင့်အတူပင်ရုံချိန်းတွေ့ကြားဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်ခြင်း, သင်လက္ခဏာတွေနှင့်ရိုသေလေးစားမှုနှင့်အတူအမြန်နှုန်းအထိရောက်ထားရန်လိုအပ်ပါတယ်ဆိုလိုသည် ကုသမှု ရောဂါ၏။ မျက်နှာပြင်တွင်အများအပြား obsessive နှင့် compulsive OCD နှင့်အတူသွားရကြောင်း, ထူးဆန်းတဲ့ယုတ္တိမတန်သို့မဟုတ်ပင်ကြောက်စရာပုံပေါ်နိုင်ပါတယ်။ သူတို့ကနေလာဘယ်မှာ OCD ၏ရောဂါလက္ခဏာများမှာနှင့်အဘယ်သို့ဆိုင်ကိုနားလည်ခြင်းသင်သည်ထိုသူတို့နှင့်အတူရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်နှင့်သင့်ဆက်ဆံရေးအတွက်ခြုံငုံစိတ်ဖိစီးမှုအဆင့်ကိုနှိမ့်ချရောက်စေဖို့ကူညီခြင်း၌ရှည်လျားသောလမ်းကိုသွားနိုင်ပါတယ်။

အဖြစ်ကောင်းစွာပြုလုပ်၏ OCD အတွေ့အကြုံကိုအခြားပုံစံများနှင့်အတူကြောင့်များစွာသောလူနားလည်သဘောပေါက်ရန်အရေးကြီးပါသည် စိုးရိမ်စိတ်ပုံမမှန် သို့မဟုတ် စိတ်ကျရောဂါ သူသို့မဟုတ်သူမတွေ့ကြုံလက္ခဏာများရှုပ်ထွေးနိုင်ပါသည်။

သင့်ရဲ့ Partner ၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိုလေးစားပါ

သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်သင်ကသူတို့ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေ၏သဘောသဘာဝနှင့်ပြင်းထန်မှုထုတ်ပြန်အသိပေးခြင်းအဆင်ပြေပါလိမ့်မယ်နေစဉ်, သူတို့မိသားစု, သူငယ်ချင်းများသို့မဟုတ် Co-လုပ်သားများနှင့်အတူဤအကိစ္စများဆွေးနွေးခြင်းအဖြစ်အဆင်ပြေလိမ့်မည်မဟုတ်ပါ။

သင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်ရဲ့အသက်တာ၌အခြားလူများသူတို့ OCD ရှိသည်ကိုသိသောယူဆဘူး။ သင့်ရဲ့ partner ၏မိတ်ဆွေတစ်ဦးသို့မဟုတ်မိသားစုအဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးမှတစ်ဦးကထင်ရသောအန္တရာယ်ကင်းမှတ်ချက်အလွန်ဆိုးသောသို့မဟုတ်ရှက်စရာဖြစ်ခြင်းတက်အဆုံးသတ်ဆက်ဆံရေးအတွက်ယုံကြည်မှုအားနည်းစေသို့မဟုတ်အခြားမရည်ရွယ်သောအကျိုးဆက်များရှိနိုငျတယျ။

ကုသမှုအတွက်လုပ်ဆောင်ခဲ့ကြောင်းရယူခြင်းကိုစဉ်းစားပါ

အပေါင်းအဖေါ်များမကြာခဏရောဂါလက္ခဏာများ၏စစ်မှန်သောသဘာဝနှင့်ပြင်းထန်မှုကိုအတိအကျရှာရန်အဖြစ်ကွဲပြားခြားနားသောနဲ့အတူကပ်အားဖြည့်ကူညီပေးဖို့ကူညီပေးနေအတွက်အလွန်အထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်ပါတယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ နှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကုသမှု တပ်ရင်း။ သင်နှင့်သင့်လက်တွဲဖော်ကတက်သည်မှန်လျှင်, ထိတွေ့မှုလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်အတူထွက်ကူညီပေးဖို့ဒါမှမဟုတ်ဆေးဝါး regimen ၏ထိပ်ပေါ်မှာဆက်နေရန်မြောက်မြားစွာအခွင့်အလမ်းများရှိပါသည်။ ကုသမှုမိတ်ဖက်ဖြစ်လာမယ့်ပိုမိုအားကောင်းနှောင်ကြိုးတည်ဆောက်ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။

ရိုးသားပါ

နာတာရှည်နာမကျန်းနှင့်အတူတစ်စုံတစ်ယောက်နဲ့ဆက်ဆံရေးအတွက်ဖြစ်ခြင်းလက္ခဏာများမကြာခဏအတော်လေးထိထိရောက်ရောက်စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါနေချိန်မှာသူတို့ပျောက်ကင်းအောင်ကုသခြင်းကိုဘယ်တော့မှစေခြင်းငှါနားလည်မှုကိုဆိုလိုသည်။ သငျသညျစိုးရိမ်ပူပန်မှုများရှိသို့မဟုတ်သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ရောဂါလက္ခဏာတွေအားဖြင့်လွှမ်းမိုး feeling နေတယ်ဆိုရင်, ပေါ်ပေါ်ထင်ထင်နှင့်ရိုးရိုးသားသားသင့်ရဲ့လက်တွဲဖော်နှင့်အတူဤဆွေးနွေးပါ။ သငျသညျသံသယသို့မဟုတ်သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ obsessive နှင့် / သို့မဟုတ် compulsive သင်နှင့် / သို့မဟုတ်ကိစ္စရပ်များဆက်စပ်ကြောင်းသိလျှင်ဤသည်အထူးသဖြင့်အရေးပါသည် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာရငျးနှီး ။

အနည်းငယ်သောဆက်သွယ်ရေးနောက်ဆုံးမှာပဋိပက္ခဒါမှမဟုတ်ဆက်ဆံရေးပင် Break-အထိဦးတည်သွားစေနိုင်ကြောင်းနားလည်မှုလွဲမှားခြင်းတစ်စီးရီးရှောင်ရှား၌ရှည်လျားသောလမ်းကိုသွားနိုင်ပါတယ်။

သင်မိတ်ဖက်နှင့်အတူထိုကဲ့သို့သောကိစ္စများဆွေးနွေးရန်နိုင်ကြသည်ဟုခံစားရဘူးဆိုရငျ, ကွဲပြားခြားနားသောရှုထောင့်အရရန်ကြိုးစားရန်ယုံကြည်စိတ်ချမိတျဆှေကိုချွတ်သည်သင်တို့၏အကြံအစည် bounce ။ OCD နှင့်အတူတစ်ယောက်ယောက်ကိုနှင့်အတူမယ့်တဦးတည်း - - ဆက်ဆံရေးများ၏လိုအပ်ချက်များနှင့်အတူသင်၏ပုဂ္ဂိုလ်ရေးလိုအပ်ချက်များကိုဟန်ချက်ညီအကြောင်းတစ်စုံတစ်ရာကြားဆက်ဆံရေးသတိရပါ။